淺析現(xiàn)階段中學(xué)田徑訓(xùn)練的特點(diǎn)及改革措施

　　田徑運(yùn)動(dòng)是競(jìng)技體育領(lǐng)域里的一個(gè)大項(xiàng)，具有金牌多，影響范圍大的特點(diǎn)，它是衡量一個(gè)國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平的重要標(biāo)志之一。中學(xué)田徑訓(xùn)練是我國(guó)訓(xùn)練體制的基礎(chǔ)，在我國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展戰(zhàn)略中占有重要的地位。因此研究中學(xué)生業(yè)余田徑訓(xùn)練的特點(diǎn)及其存在的問(wèn)題，探索解決問(wèn)題的方法具有重要的意義。
　　1.中學(xué)田徑訓(xùn)練的特點(diǎn)
　　1.1訓(xùn)練時(shí)間短
　　中學(xué)生主要是以學(xué)習(xí)文化課為主，業(yè)余田徑訓(xùn)練只是針對(duì)有運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的學(xué)生，學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練只能在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行，因此，中學(xué)業(yè)余田徑訓(xùn)練將會(huì)出現(xiàn)時(shí)間短、次數(shù)多的訓(xùn)練特點(diǎn)。
　　1.2訓(xùn)練內(nèi)容的基礎(chǔ)性
　　中學(xué)生各器官系統(tǒng)機(jī)能的發(fā)展還不完善，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)遵循訓(xùn)練對(duì)象身心發(fā)展的特點(diǎn)和競(jìng)技能力提高的規(guī)律，這就決定了學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須以打基礎(chǔ)為主。加強(qiáng)全面身體發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能，全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，掌握各種田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)適宜地進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。
　　1.3訓(xùn)練方法和手段的趣味性、多樣性
　　中學(xué)生不同于成年人，注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，興趣容易轉(zhuǎn)移，田徑訓(xùn)練過(guò)程較之其他體育項(xiàng)目枯燥，這樣學(xué)生難以長(zhǎng)時(shí)間從事某一練習(xí)。因此，必須通過(guò)多種有趣的練習(xí)方法和手段提高運(yùn)動(dòng)員的積極性，全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，掌握各種運(yùn)動(dòng)技能，為進(jìn)一步提高打好基礎(chǔ)。
　　2.中學(xué)田徑訓(xùn)練存在的問(wèn)題
　　2.1訓(xùn)練指導(dǎo)思想落后
　　當(dāng)前中學(xué)田徑訓(xùn)練的目的僅以學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)會(huì)奪取名次，參加體育高考（升學(xué)）為指導(dǎo)思想，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展戰(zhàn)略眼光。由于訓(xùn)練目的只重視參賽和高考，而忽視后備隊(duì)伍的建設(shè)，因而在訓(xùn)練實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)早期專項(xiàng)化、應(yīng)試化、成人化等拔苗助長(zhǎng)，急功近利的現(xiàn)象。
　　2.2缺乏科學(xué)選材意識(shí)
　　有關(guān)文獻(xiàn)指出，世界冠軍的培養(yǎng)從選材開(kāi)始，準(zhǔn)確的選材意味著一半的成功。中學(xué)是選材的最佳時(shí)期，因?yàn)槿说脑S多能力受遺傳因素的影響，諸如：反應(yīng)速度、最大吸氧量等身體素質(zhì)都在少兒時(shí)期顯示出來(lái)。多數(shù)中學(xué)教練員缺乏科學(xué)選材的意識(shí)，他們的標(biāo)準(zhǔn)僅依據(jù)學(xué)生的外在形態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力或經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行，而對(duì)于學(xué)生的生理機(jī)能、生化特征、遺傳及心理素質(zhì)等科學(xué)選材知識(shí)的掌握，運(yùn)用不夠。
　　2.3訓(xùn)練計(jì)劃缺乏科學(xué)性
　　中學(xué)教練員教學(xué)能力較強(qiáng)，但對(duì)業(yè)余訓(xùn)練工作缺乏鉆研精神及應(yīng)備的知識(shí)和素質(zhì)，絕大多數(shù)教練員沒(méi)有遠(yuǎn)景計(jì)劃，計(jì)劃也不根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練程度、訓(xùn)練水平、個(gè)體差異區(qū)別對(duì)待，長(zhǎng)此以往，將制約了中學(xué)田徑訓(xùn)練水平的提高。盲目追求大運(yùn)動(dòng)量，誠(chéng)然當(dāng)今世界競(jìng)技體育沒(méi)有大運(yùn)動(dòng)量作為基礎(chǔ)，是難以攀登高峰的，但是中學(xué)田徑訓(xùn)練的對(duì)象是青少年，他們的心理、生理機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟，訓(xùn)練中的大運(yùn)動(dòng)量必須建立在科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，容易使運(yùn)動(dòng)員造成過(guò)度疲勞，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，甚至在心理上造成不良影響，為今后的發(fā)展留下隱患。
　　3.中學(xué)田徑訓(xùn)練的改革建議
　　3.1加強(qiáng)教練員業(yè)務(wù)培訓(xùn)
　　目前中學(xué)教練員基本上由各校體育教師擔(dān)任。他們教學(xué)方面受過(guò)專業(yè)教育，但專業(yè)訓(xùn)練知識(shí)略低。因此，加強(qiáng)教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)培訓(xùn)極為重要，建議各級(jí)體委和學(xué)校聯(lián)合開(kāi)展教練員培訓(xùn)工作。利用寒暑假的輪訓(xùn)，請(qǐng)專家學(xué)者舉辦講座提高田徑教練員的執(zhí)教水平，拓展我們優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的選拔深度及廣度。
　　3.2重視田徑隊(duì)的組建和管理環(huán)節(jié)
　　選拔田徑運(yùn)動(dòng)員，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和檢驗(yàn)之后，再確定運(yùn)動(dòng)員的主項(xiàng)和副項(xiàng)。加強(qiáng)訓(xùn)練目的和意義的教育，了解他們的思想，因勢(shì)利導(dǎo)地啟發(fā)他們樹(shù)立正確的目標(biāo)，使運(yùn)動(dòng)員真正理解訓(xùn)練的意義，這樣就更能為訓(xùn)練工作創(chuàng)造無(wú)形的動(dòng)力。訓(xùn)練制度的嚴(yán)格執(zhí)行才能保證田徑訓(xùn)練制度的系統(tǒng)性。采取集中訓(xùn)練法便于管理隊(duì)員，保證田徑訓(xùn)練的時(shí)間。領(lǐng)導(dǎo)和教師應(yīng)多關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)。只有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、任課老師以及社會(huì)各方面的支持和關(guān)心，訓(xùn)練工作才能健康、持續(xù)地發(fā)展，田徑的訓(xùn)練質(zhì)量才會(huì)得到相應(yīng)的提高。
　　4.結(jié)束語(yǔ)
　　總之，對(duì)中學(xué)田徑訓(xùn)練的管理是一個(gè)綜合治理的復(fù)雜工程，需要發(fā)揮各方面的積極因素，作為管理者，要進(jìn)一步加強(qiáng)教育理論及專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高管理水平，促進(jìn)學(xué)生完善人格。同時(shí)，建議有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門(mén)從人力、物力、財(cái)力上給予關(guān)心和支持，推動(dòng)我國(guó)基礎(chǔ)體育訓(xùn)練向規(guī)范化發(fā)展。
　?。ㄗ髡邌挝?江蘇省新沂市唐店中學(xué)）