體操各項目的教學(xué)特點分析

　　在高校體操教學(xué)中，個體存在著身高、身體素質(zhì)、文化素質(zhì)的差異，這就要求教師在進行教學(xué)之前，必須充分認識到體操各項目的教學(xué)特點，以便根據(jù)各項目的教學(xué)特點，在實際教學(xué)中采取適合他們身心發(fā)展的方法，充分發(fā)掘?qū)W生的潛能，努力使之成為全面發(fā)展的大學(xué)生。因此認識體操各項目的教學(xué)特點，對于開展合理的教學(xué)具有非常重要的意義。
　　1.技巧教學(xué)的特點
　　技巧動作是體操教學(xué)的重要組成部分，主要包括各種滾翻、手翻、倒立、平衡等動作。技巧動作的難度和完成質(zhì)量是衡量全套動作價值的關(guān)鍵，同時也決定了該項的教學(xué)特點。技巧教學(xué)具有如下特點：
　　1.1教師正確地運用講解、示范動作，是技巧教學(xué)中最直觀、最常用的教學(xué)手段。
　　它有助于幫助學(xué)生形成完整的動作表象和發(fā)揮學(xué)生視覺的協(xié)調(diào)作用，促進學(xué)生樹立正確的動作概念和加速運動技能的形成與發(fā)展。在復(fù)雜的翻騰動作教學(xué)中，要簡化完成動作條件，增加起跳支撐物的彈性，在確保安全的前提下掌握動作。
　　1.2依據(jù)技巧動作的結(jié)構(gòu)特征，從橫向和縱向來把握教學(xué)。
　　從橫向看，前一個動作是后一個動作的技術(shù)基礎(chǔ)，而相同技術(shù)基礎(chǔ)的兩個動作之間可以產(chǎn)生良好的技術(shù)傳遞作用，有利于學(xué)習(xí)掌握新動作的速度和提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。從縱向看，上下各動作之間的主要技術(shù)環(huán)節(jié)各不相同，保持著相對的技術(shù)獨立性，同步學(xué)習(xí)時互不干擾。
　　2.雙杠教學(xué)的特點
　　雙杠動作技術(shù)復(fù)雜，變化多樣，而且要求高度的準確性。對學(xué)生身體素質(zhì)要求較高，另外還有雙杠器械結(jié)構(gòu)特點。雙杠教學(xué)具有如下特點：
　　2.1雙杠教學(xué)中，要抓好基礎(chǔ)技術(shù)的教學(xué)和訓(xùn)練。
　　以支撐擺動、掛臂擺動、杠上移動、杠上滾翻等簡單動作為基礎(chǔ)，易于學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握，逐步提高動作學(xué)習(xí)難度，從而促進學(xué)生對雙杠的控制能力和平衡能力。
　　2.2完整法在雙杠教學(xué)中占重要地位。
　　動作大致分為靜力性動作和動力性動作，每一個動作都有其特殊的力學(xué)特征，用完整法直接教簡單動作，利用力學(xué)慣性完成動作，保證動作的完整性。較復(fù)雜的動作，qUOswzp/UfZbho/DrW1RPLU4oYRBEkhQrF4n3JwTIc8=為了保持動作的完整配合，也可以通過幫助簡化練習(xí)或運用誘導(dǎo)練習(xí)，完成完整動作。
　　2.3重視教學(xué)中的保護與幫助。
　　由于器械結(jié)構(gòu)特點，學(xué)生做動作時容易與器械發(fā)生碰撞或動作學(xué)習(xí)中出現(xiàn)意外失誤，這就需要教師在雙杠教學(xué)中教授學(xué)生保護與幫助的運用方法，防止意外事故發(fā)生。
　　3.單杠教學(xué)的特點
　　單杠動作很多，技術(shù)多樣，連接多變。包括：擺動、擺越、屈伸、騰越、空翻等動作。練習(xí)中，可進行單個動作練習(xí)，也可將各種動作組成整套進行練習(xí)。
　　單杠教學(xué)具有如下特點：
　　3.1預(yù)防意外傷害，嚴謹組織教學(xué)。
　　由于單杠動作危險性大，在單杠教學(xué)中，周密安排教學(xué)計劃，課中要嚴密的組織教學(xué)和加強保護與幫助教學(xué)。另外，還要遵循循序漸進原則，有效地適應(yīng)學(xué)生的接受能力。
　　3.2單杠教學(xué)中廣泛采用分解法。
　　單杠動作復(fù)雜多變，在保護與幫助手法不熟練的情況下，容易發(fā)生意外。在該項教學(xué)中采用分解法，簡化動作的教學(xué)條件，廣泛運用各種各樣的輔助器材設(shè)備，通過完成各個分解練習(xí)，逐步擴大運動技能和技巧，直至順利完成完整動作。
　　4.跳馬教學(xué)的特點
　　跳馬是通過腿和手臂短促有力地作用于器械，使人體在短暫的騰空時間里做出各種不同形式的動作。跳馬教學(xué)具有如下特點：
　　4.1在跳馬的初級教學(xué)階段，首先要采用分解法。
　　跳馬項目包括多個技術(shù)環(huán)節(jié)。為了便于學(xué)生掌握，分解教學(xué)顯得尤為重要。在跳馬分解教學(xué)中，不能把每個階段孤立起來，應(yīng)在強調(diào)整體性的前提下，有重點地解決分段技術(shù)，使各個階段緊密聯(lián)系。先分解練習(xí)，然后完整練習(xí)，最終達到完成教學(xué)任務(wù)的目的。
　　4.2在跳馬教學(xué)中，做好安全工作。
　　先充分做好準備活動，在練習(xí)中強化正確技術(shù)動作的運用，注重保護與幫助環(huán)節(jié)。另外，課前、課中還要經(jīng)常性地檢查場地器材，確保器材安全，預(yù)防跳馬教學(xué)中意外事故的發(fā)生。
　　5.平衡木教學(xué)的特點
　　平衡木運動正像它的名字那樣，需要平衡能力。平衡木器械支撐面較窄，身體重心的移動很容易就超出有效支撐面范圍，因而完成動作時身體姿態(tài)的控制是最重要的。平衡木教學(xué)具有如下特點：
　　5.1平衡木教學(xué)有它自身的項目要求和特點。
　　在教學(xué)中，教師和學(xué)生都要做好心理準備，否則將會影響教學(xué)的質(zhì)量。首先教師對平衡木的器械規(guī)格、項目要求、場地布局與使用要有一個充分的了解，然后通過教師的講授和學(xué)生的理解，再加上反復(fù)的練習(xí)，最終提高對器械的適應(yīng)能力，從而培養(yǎng)學(xué)生對器械的感知覺。
　　5.2平衡木教學(xué)中，要重視基礎(chǔ)教學(xué)。
　　教學(xué)開始時，教師提出正確的基本姿態(tài)，并在練習(xí)的過程中著重強調(diào)，這對保證學(xué)生直立姿態(tài)的穩(wěn)定性和準確地把雙腳置于有限支撐面具有重要意義。
　　5.3在平衡木教學(xué)中，要重視保護與幫助環(huán)節(jié)。
　　在教學(xué)中，教師除了給予學(xué)生必要的保護外，最主要的是要教會他們自我保護的方法，因為教師的注意力是有限的，只有他們自己切實做到了，才能保證教學(xué)的順利進行。
　　我們只有對體操各項目的教學(xué)特點有一個清晰的認識，才能用這些理論去指導(dǎo)我們進行科學(xué)合理的教學(xué)，才能達到良好的教學(xué)效果。
　　
　　參考文獻：
　?。?］謝曉信.淺談普通體育院系體操教學(xué)特點［J］.科技信息，2010，（23）：211.