產(chǎn)后“s”女人生成記

　　前幾天一個(gè)客戶到公司辦理業(yè)務(wù)，那是一個(gè)二十六七歲的小伙子，一米八的大個(gè)兒，鼻挺口闊，很有氣度。我和他談了一個(gè)多小時(shí)，他臨走的時(shí)候，我們還交換了名片。不一會(huì)兒，我的手機(jī)收到短信，打開一看，是他發(fā)來的，“你好，我想你知道我是誰，我想和你交個(gè)朋友，可以嗎?我的意思是會(huì)結(jié)婚的那種朋友!”我“撲哧”一下笑了，心想，自己差點(diǎn)兒就釣上一個(gè)未婚少男，于是趕忙回信：“不好意思，讓你誤會(huì)，其實(shí)我兒子已經(jīng)4歲了。”
　　其實(shí)也不怪他眼拙，走在大街上，沒有人看出我已經(jīng)是孩子他媽。我的體形已經(jīng)在分娩一年后恢復(fù)如初，模樣完全像一個(gè)未出嫁的黃花大閨女，弄得老公整天緊張兮兮地，“不，許出差!”“到了晚上少出門，老實(shí)在家呆著啊!”“老婆，你這樣子，我可不放心……”我一邊暗自竊喜，一邊回憶起一年前我那臃腫的體態(tài)、委頓的神情，天淵之別啊!
　　記得進(jìn)產(chǎn)房之前，我稱了一下體重：147斤。生下8斤重的兒子后?？斐鲈簳r(shí)我總算“只”剩下128斤了。試想我一米六五的個(gè)頭，又剛生完孩子，128斤也著實(shí)不是“特別”重。但我是女人啊，女人瘦了才好看，瘦了才招人喜歡，瘦了才合大眾“口味”!那句話是怎么說來著：“寧要一身皺，不要一身肉!”就是這個(gè)道理。可別說什么珠圓玉潤，現(xiàn)在只流行骨感!
　　回家后，我仔細(xì)觀察自己——其實(shí)我身上也沒多長多少肉，就是肚子臃腫了點(diǎn)兒，吃飽了就鼓鼓的，像仍有五六個(gè)月身孕一樣。我想我得減掉肚子上的肉，要不然上街準(zhǔn)得被人認(rèn)為是個(gè)大媽!
　　于是，我開始了我的第一步減肥計(jì)劃——絕不“’坐月子”。“坐月子”顧名思義，就是在月子里一直坐或半坐在床上，要么就躺著，反正不能下床?？墒俏姨焐褪莻€(gè)愛動(dòng)的人，躺著睡不著，坐又坐不住，沒辦法，只好活動(dòng)。其實(shí)還沒出院的時(shí)候，我的好動(dòng)就顯露出來了。我是剖宮產(chǎn)，和我同病房的一個(gè)產(chǎn)婦也是剖宮產(chǎn)，結(jié)果她還在床上下不來時(shí)，我已經(jīng)能自己溜達(dá)著去上廁所了。別人都羨慕地看著我，問我婆婆：“你媳婦生了幾天了?看起來跟沒事人兒似的?！蔽移牌趴偸球湴恋鼗卮穑骸安艃商?，我媳婦身體好，不嫌疼!”我背過身去翻白眼兒，“不嫌疼才怪呢，只不過俺沒那么嬌氣!”回到家后，我更是在床上待不住，一日三餐都是坐到餐桌前和老公、婆婆一起吃的，從不讓他們端到床前。孩子尿了也都是我從床上下來給他換尿墊、換衣服，早上我給他洗臉，中午給他擦身，晚上我獨(dú)自照顧他吃奶、換尿墊。婆婆很看重月子里的習(xí)俗，死活不讓我洗頭、洗澡，說是會(huì)落下病根。我可不管那一套，剛出院沒幾天，我就自己稀里嘩啦洗了個(gè)頭，但是怕傷口感染，沒敢洗澡。寶寶20天的時(shí)候，我就在家里憋不住了，跑到網(wǎng)吧上網(wǎng)(那時(shí)家里還沒裝寬帶)，和親子論壇里一些姐妹聊了個(gè)痛快才顛兒顛兒地回家去。有了第一次就有第二次，從那天開始，我每天傍晚都纏著老公讓我陪他一起出去買菜，他要不答應(yīng)，我就軟磨硬泡，嘿嘿，實(shí)在不行了，就說：“那晚上我也不照顧寶寶了，你負(fù)責(zé)吧!”寶寶是吃母乳的，他知道晚上離了我不行，如此施壓之下，他只得退步求和。
　　與第一步計(jì)劃同步，那就是絕不額外進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)我這個(gè)計(jì)劃開始得比第一步計(jì)劃更早，早在我懷著寶寶時(shí)，就已經(jīng)實(shí)施了。一般孕婦都是少食多餐，有的甚至一天吃五六頓飯，雖說是“少食”吧，但一會(huì)兒就吃一會(huì)兒就吃，攝八的營養(yǎng)比正常多得多，常常一個(gè)孕期下來，體重猛增幾十斤，連醫(yī)生都搖頭：“你體重長得太快了，要注意控制?！蔽铱刹贿@樣，我那時(shí)仍是一日三餐，沒有少食，也沒有多餐，只是在兩餐中間餓的時(shí)候吃些黃瓜、蘋果、香蕉、西紅柿等，有時(shí)也吃一點(diǎn)兒開胃的小餅干，除此外再?zèng)]有任何加餐。生完孩子后，我依然保持孕期的飲食規(guī)律，有時(shí)婆婆會(huì)煮一些雞湯、豬蹄湯給我，但這都是加在正餐里的，是正餐的一部分。我有個(gè)朋友，和我?guī)缀跬瑫r(shí)生產(chǎn)，她是南方人，母親每天都變著花樣兒給她煲各種各樣的湯品加強(qiáng)營養(yǎng)，說是孩子吃母乳，沒有營養(yǎng)不下奶。于是，她除了一日四餐外，還要喝好幾次湯品，結(jié)果到現(xiàn)在她還140多斤，怎么減都減不下來，令她叫苦不迭。
　　就這樣，到休完產(chǎn)假時(shí)，我的體重已降到110斤，但我母乳充足，寶寶長得很健壯，營養(yǎng)一點(diǎn)兒也不欠缺。上班以后，我堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，從單位到家單程車就要40分鐘，我每天中午都回一趟家給孩子喂奶。
　　這樣又上班又照顧孩子，我的體重又減了幾斤，不過輕是輕了，但我發(fā)現(xiàn)小肚腩卻固執(zhí)地腆著，腰圍也仍有65厘米，一坐下來就有幾層贅肉，站起沒有曲線，很是煞風(fēng)景。怎么辦呢?總得想辦法讓它平下去，別讓我這“青春美少女”型的母親美中不足。為此我費(fèi)了不少心思穿緊身衣，做仰臥起坐，用什么蘋果減肥法-…結(jié)果是無功而返——穿上緊身衣時(shí)小腹是收起來了，腰以上部位卻堆著一堆肉，比不穿還難看；做仰臥起坐太累，臥是臥下了，起卻起不來，更別說坐了：蘋果減肥說白了就是餓肚子，一個(gè)大活人不吃飯光吃蘋果那簡直等于慢性自殺!后來我?guī)鹤由辖?，看到小朋友轉(zhuǎn)呼啦圈，于是突發(fā)奇想我也轉(zhuǎn)呼啦圈嘛!這想法一經(jīng)產(chǎn)生，我立馬找來N個(gè)理由支持自己一、轉(zhuǎn)呼啦圈兒擺動(dòng)腰部，可以最大限度地運(yùn)動(dòng)腰部肌肉，達(dá)到局部減肥最佳效果：二、轉(zhuǎn)呼啦圈可以調(diào)動(dòng)全身肌體同時(shí)參與運(yùn)動(dòng)，達(dá)到由部分及整體的減肥效果：三、轉(zhuǎn)呼啦圈兒就像做游戲，可以百轉(zhuǎn)不厭，達(dá)到趣味減肥的效果：四、轉(zhuǎn)呼啦圈兒的同時(shí)還可以逗兒子玩，邊減肥邊溝通母子感情，一舉兩得，五、……哈，這么多理由，就是它了
　　于是，我買來一個(gè)特大號(hào)呼啦圈——小了怕重量不夠，達(dá)不到預(yù)期效果——開始了我的呼啦圈減肥計(jì)劃。為了達(dá)到最佳效果，也為了不讓人看到笑掉大牙，我把時(shí)間選在晚上8點(diǎn)以后，給自己規(guī)定每天轉(zhuǎn)一小時(shí)。第一天放不開面子，在樓下小區(qū)里，我把呼啦圈套在身上試了幾試沒敢轉(zhuǎn)。老公抱著兒子站在旁邊看，一個(gè)勁兒笑我“沒事兒轉(zhuǎn)什么呼啦圈兒啊，你會(huì)嗎?我看你肯定轉(zhuǎn)不起來!”我那股勁兒被他激起來了，一狠心一咬牙就轉(zhuǎn)了起來，嘿，牛皮不是吹的，別看我從來沒轉(zhuǎn)過?？梢晦D(zhuǎn)就真轉(zhuǎn)起來了，雖然沒幾下就“嘩啦”掉到了地上，但我總算用實(shí)際行動(dòng)推翻了老公的論斷
　　很快，我就能自由控制它了，我想轉(zhuǎn)多少圈兒就轉(zhuǎn)多少圈兒，時(shí)而還能玩點(diǎn)花樣兒。雖然開始時(shí)費(fèi)了很大勁，胯骨還被呼啦圈梁碰得瘀血了，但為了減肥的最終勝利，受這點(diǎn)兒委屈算什么l而且，嘿嘿，老公看了還會(huì)心疼，再悄悄地賺他點(diǎn)兒呵護(hù)憐愛，值!
　　這一招兒還真奏效，三個(gè)月后，腰圍又回到60厘米，這下你再看：時(shí)髦的衣著、窈窕的身材，近看“峰巒疊嶂”，遠(yuǎn)看婀娜多姿，真乃一絕色美女!嘻嘻，別說俺不害羞，反正意思是說，雖然俺寶貝兒子已經(jīng)一周歲了，但俺曼妙身材又恢復(fù)如初，與青春美少女一般無二啦。不信咱一起到大街上回眸笑一下，保證石榴裙下拜倒幾個(gè)青春帥小伙，就像開頭那位一樣!不過你可千萬別告訴我老公，要不他又該說了：“別臭美了，再美你也是俺兒子他媽