大學(xué)生心理應(yīng)激水平與體質(zhì)關(guān)系研究

王利森 李豐榮

（巢湖學(xué)院體育系，安徽 巢湖 238000）

（安徽大學(xué)體育部，安徽 合肥 230039）

大學(xué)生心理應(yīng)激水平與體質(zhì)關(guān)系研究

王利森1李豐榮2

（巢湖學(xué)院體育系，安徽 巢湖 238000）

（安徽大學(xué)體育部，安徽 合肥 230039）

本文采用實驗研究、問卷調(diào)查以及數(shù)理統(tǒng)計等方法，從學(xué)習(xí)、生活、發(fā)展、社交和家庭等五個方面分析不同體質(zhì)條件下大學(xué)生心理應(yīng)激水平的差異，為更好地促進(jìn)大學(xué)體育開展，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展提供依據(jù).

體質(zhì)；心理應(yīng)激；大學(xué)生

體質(zhì)的定義特指為人體的質(zhì)量.它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征.體質(zhì)包涵五大范疇：①身體形態(tài)發(fā)育水平；②生理功能水平；③身體素質(zhì)和運(yùn)動能力發(fā)展水平；④心理發(fā)育（或發(fā)展）水平；⑤適應(yīng)能力.

從體質(zhì)所包涵的范疇來觀察，心理健康是體質(zhì)的重要研究領(lǐng)域.由于測量方法及測量工具的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的不統(tǒng)一，心理健康與體質(zhì)的內(nèi)在聯(lián)系的探討一直處于研究的邊緣.與此同時，我國從改革開放以來，因心理健康方面的問題而引發(fā)的身心障礙已成為大學(xué)生所面臨的主要困惑和問題.近年來，隨著高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，80后、90后這些更具自我意識的群體、貧富差距擴(kuò)大背景下的貧困大學(xué)生日益增多.大學(xué)生因?qū)W業(yè)、經(jīng)濟(jì)、情感、人際交往及職業(yè)選擇產(chǎn)生的心理健康問題日益突出[1-2].2001年，對全國數(shù)十萬名大學(xué)生所進(jìn)行抽樣調(diào)查顯示：百分之二十多的大學(xué)生曾有過心理疾患，而心理失衡、情緒不穩(wěn)是當(dāng)代大學(xué)生典型的心理問題.故而，在高校教育中充分關(guān)注大學(xué)生的心理健康維護(hù)是一個急迫、重要的現(xiàn)實問題.我國各級政府都高度重視大學(xué)生心理健康問題，積極推行和實施科學(xué)的干預(yù)方法和手段.2004年向全國各相關(guān)部門下發(fā)了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》一文.當(dāng)前，各高校都在積極響應(yīng)黨和政府的科學(xué)號召，研究和推行各種措施努力做好此項工作.此文采用國家教育部統(tǒng)一研制的《大學(xué)生心理測評系統(tǒng)》為測評工具，研究我省高校大學(xué)生體質(zhì)與心理應(yīng)激的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，為各級行政、教育主管部門以及從事相關(guān)領(lǐng)域的教師更好地制定和規(guī)劃大學(xué)生體育及心理健康教育提供參考.

1 研究方法

1.1 研究目的

從學(xué)習(xí)、生活、發(fā)展、社交和家庭等五個方面分析不同體質(zhì)條件下大學(xué)生心理應(yīng)激水平的差異.

1.2 研究對象

采用分層抽樣，選取安徽省七所高校的大學(xué)生作為研究對象.每所學(xué)校均抽取男女生各80-100人.實際抽取男女大學(xué)生共1161人.平均年齡20.74±0.98歲，其中男生575人，女生586人.

1.3 研究步驟與方法

1.3.1 指標(biāo)測試時間：2006年8月-10月.

1.3.2 測試內(nèi)容

體質(zhì)測試內(nèi)容：身高體重指數(shù)（BMI）、肺活量（ml）、臺階試驗指數(shù)、50 米跑成績(s)、立定跳遠(yuǎn)(cm)、坐位體前屈(cm)、仰臥起坐（女）、握力（kg）；問卷調(diào)查：采用教育部統(tǒng)一編制的《中國大學(xué)生適應(yīng)量表》.

1.3.3 研究步驟與方法 體質(zhì)測試依據(jù)國民體質(zhì)監(jiān)測中心2000年發(fā)布的 《國民體質(zhì)監(jiān)測工作手冊實施細(xì)則》執(zhí)行；《中國大學(xué)生心理應(yīng)激量表》測量：每所高校采取集體施測的方式進(jìn)行，每次施測不超過50人，調(diào)查過程中，由調(diào)查人員統(tǒng)一講解量表的正確填寫方法，同時要求必須一次性完成，一般在10分鐘左右便可完成測試，但對完成時間不加限制.在被試回答前，主試必須提醒被試閱讀指導(dǎo)語.

2 研究結(jié)果

2.1 大學(xué)生心理應(yīng)激水平與體質(zhì)的相關(guān)研究

表1 大學(xué)生心理應(yīng)激水平與體質(zhì)的研究結(jié)果

2.2 男生體質(zhì)水平與心理應(yīng)激關(guān)系研究

表2 男生體質(zhì)水平與心理應(yīng)激關(guān)系的統(tǒng)計結(jié)果

2.3 女生體質(zhì)水平與心理應(yīng)激關(guān)系研究

表3 女生體質(zhì)水平與心理應(yīng)激關(guān)系統(tǒng)計結(jié)果

3 分析討論

應(yīng)激是生物有機(jī)體對刺激的非特異性的適應(yīng)性反應(yīng).高級有機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)通常都伴有心理和生理的特殊變化.現(xiàn)階段的應(yīng)激研究表明，強(qiáng)度適中的心理應(yīng)激有利于改善人體的身心健康.改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)、政治、社會和文化教育都在蓬勃發(fā)展，高速發(fā)展的局面亦帶動校園環(huán)境發(fā)生急劇地改變，大學(xué)生們的學(xué)習(xí)、交往、生活方式都發(fā)生變化.在社會轉(zhuǎn)型期，劇烈變革的社會既給大學(xué)生提供了更多的發(fā)展良機(jī)和選擇的空間，同時，新思想和舊有觀念的激烈交鋒，人生觀、價值觀的多元取向，城市化的快節(jié)奏，激烈的社會競爭，就業(yè)的壓力等，都不斷沖擊大學(xué)生的內(nèi)心世界，進(jìn)而帶來心理沖突、挫折和心理應(yīng)激.

國內(nèi)外眾多研究顯示，長期的或過于強(qiáng)烈的心理應(yīng)激既妨礙了大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，又造成了大學(xué)生的心理障礙.那么長期或持續(xù)的負(fù)面心理應(yīng)激是否會對大學(xué)生的體質(zhì)產(chǎn)生影響呢？本研究以心理應(yīng)激總得分50分中間值分成兩組，不足50分表示受試者在過去一年僅承受了較小壓力，五個維度方面產(chǎn)生的問題對受試者造成的心理影響較小.高于50分的組別則與之相反，代表受試者在過去一年承擔(dān)了比較大的壓力，五個維度方面產(chǎn)生的問題對受試者造成的心理影響較大.從表一可見，男女大學(xué)生心理壓力較小組體質(zhì)綜合得分均高于心理壓力比較大的組別，研究結(jié)果說明心理應(yīng)激水平越高、壓力越大越不利于提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平.

國家教育部統(tǒng)一制定的《中國大學(xué)生心理應(yīng)激量表》從學(xué)習(xí)、生活、發(fā)展、社交和家庭五個維度評價大學(xué)生的相關(guān)應(yīng)激反應(yīng)水平.本文以體質(zhì)得分75分作為分組值，得分高于75分的學(xué)生分組到體質(zhì)優(yōu)良組，得分不足75分的學(xué)生分到體質(zhì)較差組.這樣更有利于統(tǒng)計分析不同體質(zhì)層次大學(xué)生心理應(yīng)激水平是否存在差異.表2的統(tǒng)計結(jié)果說明，男生體質(zhì)得分優(yōu)良組大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、發(fā)展、社交和家庭五個維度上的得分均低于體質(zhì)得分較差組大學(xué)生.研究結(jié)果表明，大學(xué)生體質(zhì)健康水平與心理應(yīng)激呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，體質(zhì)水平越高，心理應(yīng)激水平越低.這與應(yīng)激水平越高、壓力越大越不利于大學(xué)生體質(zhì)健康的研究結(jié)論相一致.究其原因，我們認(rèn)為那些體質(zhì)得分高的大學(xué)生其機(jī)體形態(tài)發(fā)育水平、生理機(jī)能狀況以及運(yùn)動水平都處于較高水平，而這些良好素質(zhì)的獲得，通常來說有機(jī)體必須經(jīng)過合理的體育鍛煉，而體育鍛煉本身可以更好地消除疲勞、減緩應(yīng)激、愉悅精神、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力和以及對疾病的抵抗能力.大學(xué)階段是求知欲與困惑的迸發(fā)期，更是踐行理想與遭受挫折的高發(fā)期，此時的大學(xué)生躊躇滿志卻又顯得有點青澀，心理狀態(tài)的起伏不定亦注定了他們無可避免地會遭遇諸多應(yīng)激狀況.大量的研究證實，適度的體育鍛煉能有效降低應(yīng)激水平，改善適應(yīng)能力[3].據(jù)此推斷，我們認(rèn)為體質(zhì)優(yōu)良的男大學(xué)生參加體育鍛煉的情況也是比較好的.而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉積極有效地改善了體質(zhì)、增進(jìn)了心理健康水平，進(jìn)而降低了應(yīng)激反應(yīng)，故而體質(zhì)優(yōu)良的大學(xué)生心理應(yīng)激水平處于較好的狀態(tài).女性大學(xué)生體質(zhì)得分與心理應(yīng)激情況參見表3，女性體質(zhì)優(yōu)良組與體質(zhì)較差組在各維度上得分基本與男生一致，但無男生組差異明顯.其原因可能是女生較之男生來說，參與體育鍛煉的比例明顯較低，故而，體育鍛煉改善應(yīng)激的良好效果很難在女生身上體現(xiàn)，這也就反映在男女大學(xué)生的體質(zhì)水平與心理應(yīng)激程度的趨勢不完全一致的內(nèi)在原因.

4 結(jié)論與建議

4.1 體質(zhì)涵蓋了心理，二者相互促進(jìn)、相互影響.

4.2 心理應(yīng)激程度越高、壓力越大，越不利于體質(zhì)的健康發(fā)展.

4.3 男大學(xué)生體質(zhì)狀況與其心理應(yīng)激水平呈現(xiàn)負(fù)相關(guān).女大學(xué)生體質(zhì)狀況與心理應(yīng)激水平無顯著相關(guān)關(guān)系.

4.4 高校應(yīng)加強(qiáng)全面的健康教育，宣傳和培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的生活方式.

4.5 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于改善心理應(yīng)激水平、提高機(jī)體適應(yīng)能力、消除心理困擾，是促進(jìn)心理健康的重要手段.

[1]任未多.身體活動與運(yùn)動鍛煉的心理效應(yīng)[J].體育科學(xué),1997,17(3),75-80.

[2]季瀏.身體活動與心理健康[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,1994,9(3),16-21.

[3]李新紅.體育鍛煉與高校學(xué)生的應(yīng)激水平[J].成都師專學(xué)報,1994,(2),83-85.

THE RESEARCH OF RELATIONSHIP BETWEEN PSYCHOLOGICAL STRESS LEVEL AND PHYSICAL FITNESS ABOUT UNIVERSITY STUDENT

WANG Li-sen1LI Feng-rong2
（1 P.E.dep.Chaohu University,Chaohu Anhui 238000）
（2 Department of Physical Education，Anhui University，Hefei Anhui 230039）

This paper uses many mothods like experiment research,qustionnaire survey,mathematicaol statistics,in order to analyses the difference between university students in different physical fitness,which involves in five aspects–study,life,development,society and family.It provides the reference to promote the physical training development as well as the physical and psychological health development of university students.

Physical Fitness;Psychological Stress;University Students

G804.8

A

1672－2868（2011）06－0108－04

2011-09-29

安徽省教育廳人文社會科學(xué)基金項目（項目編號：2010sk079）

王利森（1956－），安徽肥東人。巢湖學(xué)院體育系教授，研究方向：體質(zhì)健康

責(zé)任編輯：陳 鳳