優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與中等水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)的比較

雷雯

（閩江學(xué)院體育教學(xué)部，福州 350108）

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與中等水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)的比較

雷雯

（閩江學(xué)院體育教學(xué)部，福州 350108）

通過(guò)自我意識(shí)量表測(cè)量足球、排球、健美操3個(gè)項(xiàng)目高水平與中等水平運(yùn)動(dòng)員的自我意識(shí)，并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分別對(duì)3個(gè)項(xiàng)目的2組技術(shù)水平進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示：高水平足球運(yùn)動(dòng)員比同一級(jí)別的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在自我意識(shí)量表中具有更低的平均數(shù)，中等水平的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員比中等水平的足球運(yùn)動(dòng)員則顯示了較低的自我意識(shí)。這一結(jié)果證實(shí)：運(yùn)動(dòng)員的自我意識(shí)受運(yùn)動(dòng)水平與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的影響。

自我意識(shí)；運(yùn)動(dòng)員；優(yōu)秀；中等

注意和理解某人的想法與感受的重要性很早就被治療與社會(huì)心理學(xué)方面的專家所認(rèn)識(shí)。因?yàn)橹挥兄匾暫土私馑藘?nèi)心的想法與感受，才能給醫(yī)生提供唯一的機(jī)會(huì)以深入了解其本人并且進(jìn)行一系列的自我測(cè)定，這是治療學(xué)和醫(yī)學(xué)在操作中的重點(diǎn)。提升自我意識(shí)不僅能使一個(gè)人認(rèn)識(shí)到他的一些無(wú)意識(shí)的想法與行動(dòng)，同時(shí)也能學(xué)習(xí)如何與他人相處?；贔enigstein和Scheier〔1〕的研究，自我意識(shí)具有反映一個(gè)人導(dǎo)向自身內(nèi)在注意力和外在注意力的相關(guān)趨勢(shì)的特性。同時(shí)，自我導(dǎo)向注意力的狀態(tài)又是通過(guò)自我意識(shí)被顯示和傳遞。

早期調(diào)查研究的結(jié)果揭示了自我意識(shí)的人為調(diào)節(jié)影響了注意力集中的方向，因而導(dǎo)致了進(jìn)攻、歸因和自尊心的變化。這一結(jié)論暗示了自我集中注意力的過(guò)程包括集中某人的想法與感受，他自身的反應(yīng)和對(duì)于自身的決定與計(jì)劃的制定，這一切都會(huì)影響個(gè)體的外在行為。最近運(yùn)動(dòng)心理學(xué)方面的研究結(jié)果提供了更多自我意識(shí)對(duì)其行為方面的影響的證據(jù)。Baumeister〔2〕發(fā)現(xiàn)壓力和自我集中注意力都對(duì)技術(shù)的完成有不利的影響。依據(jù)Baumeister結(jié)論，運(yùn)動(dòng)員總是設(shè)法在壓力下更好的完成動(dòng)作，這一意圖令運(yùn)動(dòng)員將更多的注意力放在他完成的過(guò)程中和動(dòng)作的執(zhí)行上。而這種在執(zhí)行時(shí)有意識(shí)的控制又將導(dǎo)致動(dòng)作完成的自動(dòng)化過(guò)程削減，從而導(dǎo)致完成上的負(fù)面作用。他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)比賽臨近的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員們會(huì)變得更加焦慮和顯示出更高層次的自我意識(shí)。他還發(fā)現(xiàn)在心理壓力下的自我意識(shí)將降低籃球的投球技術(shù)，他指出：運(yùn)動(dòng)員在心理壓力下有導(dǎo)向自我注意力的趨勢(shì)，不僅會(huì)中斷動(dòng)力定型和流暢的動(dòng)作完成，還會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員更有意識(shí)地去控制動(dòng)作，其最終結(jié)果就是技術(shù)完成會(huì)受到心理壓力的影響。

與這些結(jié)論相關(guān)的是研究者們?cè)谧詣?dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域中已經(jīng)不斷證實(shí)：與指向自身動(dòng)作方面的注意力（即內(nèi)部導(dǎo)向的注意力）相比，外在地去引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的注意力（即注意力的外部集中）能加強(qiáng)獲得、記憶和自動(dòng)技能的轉(zhuǎn)移。這些結(jié)論的首要設(shè)想是內(nèi)部集中注意力擾亂了自動(dòng)化的控制和常規(guī)動(dòng)作，與此同時(shí)，外部集中注意力卻能起到幫助的作用，從而達(dá)到一種自然的控制過(guò)程。先前在自動(dòng)技能學(xué)習(xí)方面的研究結(jié)果說(shuō)明了任何引導(dǎo)學(xué)習(xí)者注意力的外部指示或反饋對(duì)于實(shí)際動(dòng)作完成的影響比那些學(xué)習(xí)者將注意力直接指向自身動(dòng)作的引導(dǎo)更有益于動(dòng)作完成和技能的學(xué)習(xí)〔3〕。

以上證據(jù)已經(jīng)說(shuō)明了一個(gè)人的自我意識(shí)和他的動(dòng)作之間有密切的關(guān)系，這樣一種聯(lián)系能夠在運(yùn)動(dòng)執(zhí)行時(shí)和自動(dòng)技能的獲得過(guò)程中清楚地見(jiàn)到。本項(xiàng)研究的目的就是試圖發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)水平與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)的影響。

一、研究對(duì)象與方法

（一）受試群體

這項(xiàng)研究是由68名高水平的運(yùn)動(dòng)員（健將和一級(jí)34人）與中等水平（二級(jí)34人）共同完成的，其中包括大學(xué)代表隊(duì)與專業(yè)隊(duì)當(dāng)中3個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，分別為足球24人（高水平12人、中等水平12人）、排球24人（高水平12人、中等水平12人）、與競(jìng)技健美操20人（高水平10人、中等水平10人）。受試者的平均年齡為24.3歲，高水平運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)平均年限是15.7年，中等水平運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)年限是10.2年。參與者是自愿參與這項(xiàng)研究的，并且此前得到了教練的同意。

（二）測(cè)試工具

自我意識(shí)量表〔4〕由3個(gè)子量表組成，包括公眾自我意識(shí)、個(gè)人自我意識(shí)和社會(huì)焦慮，用以測(cè)量自我意識(shí)和焦慮的水平。公眾和個(gè)人自我意識(shí)子量表包括17個(gè)項(xiàng)目，社會(huì)焦慮子量表包括6個(gè)項(xiàng)目。所有23個(gè)項(xiàng)目都是以0～4分來(lái)測(cè)定。表現(xiàn)在自我意識(shí)量表中高的總分則顯示了高度的自我集中注意與焦慮，其量表與子量表的測(cè)量結(jié)果有賴于相關(guān)的系數(shù)，即分別是總分的系數(shù)為0.80，公眾自我意識(shí)子量表的系數(shù)為0.84，個(gè)人自我意識(shí)子量表的系數(shù)為0.74，社會(huì)焦慮子量表的系數(shù)為0.73〔5-6〕。

另外，每名受試者在基本情況統(tǒng)計(jì)方面的內(nèi)容也被收集，包括6部分：年齡、性別、先前運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、訓(xùn)練的年限、比賽的類別、成績(jī)及運(yùn)動(dòng)級(jí)別。

（三）研究步驟

教練及運(yùn)動(dòng)員是先前聯(lián)系并隨后同意參與這項(xiàng)研究的，自我意識(shí)量表是于隊(duì)伍會(huì)議期間分發(fā)給運(yùn)動(dòng)員的，參與者們被告知了研究的目的并保證不泄露所有資料與回答的內(nèi)容。另外，完成問(wèn)卷與基本情況統(tǒng)計(jì)表格的要求和方式也事先告訴了運(yùn)動(dòng)員，并鼓勵(lì)每一名參與的運(yùn)動(dòng)員對(duì)不清楚的地方可以提問(wèn)，并希望他們盡量真實(shí)地回答每一個(gè)問(wèn)題。完成問(wèn)卷的時(shí)間共約10 min。

（四）統(tǒng)計(jì)方法

根據(jù)項(xiàng)目技術(shù)水平情況，分為2組（高水平與中等水平），分別對(duì)2組技術(shù)水平進(jìn)行單因素方差分析。

二、結(jié)果

（一）3個(gè)項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)方差分析

1.基本描述

見(jiàn)表1、2。

表1 3個(gè)項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差

表2 3個(gè)項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)方差分析表

從表1可以看出：高水平足球運(yùn)動(dòng)員在量表方面的平均數(shù)低于相同級(jí)別的健美操運(yùn)動(dòng)員；高水平排球運(yùn)動(dòng)員在量表方面的平均數(shù)位于足球運(yùn)動(dòng)員與健美操運(yùn)動(dòng)員之間。

從表2可以看出：3個(gè)項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.多重比較

見(jiàn)表3。

表3 3個(gè)項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)多重比較結(jié)果

從表3中可以看出：足球高水平運(yùn)動(dòng)員與健美操高水平運(yùn)動(dòng)員的自我意識(shí)進(jìn)行多重比較后，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。而排球高水平運(yùn)動(dòng)員與足球高水平運(yùn)動(dòng)員，以及排球高水平運(yùn)動(dòng)員與健美操高水平運(yùn)動(dòng)員之間多重比較后，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

（二）3個(gè)項(xiàng)目中等水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)方差分析

1.基本描述

見(jiàn)表4、5。

表4 3個(gè)項(xiàng)目中等水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差

表5 3個(gè)項(xiàng)目中等水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)方差分析表

從表4可以看出：中的中等水平足球運(yùn)動(dòng)員在量表方面的平均數(shù)明顯高于相同級(jí)別的健美操運(yùn)動(dòng)員；中等水平排球運(yùn)動(dòng)員在量表方面的平均數(shù)位于足球運(yùn)動(dòng)員與健美操運(yùn)動(dòng)員之間。

從表5可以看出：3個(gè)項(xiàng)目中等水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.多重比較

見(jiàn)表6。

表6 3個(gè)項(xiàng)目中等水平運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)多重比較結(jié)果

將3個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行相互多重比較，從表6中可以看出：足球中等水平運(yùn)動(dòng)員與健美操中等水平運(yùn)動(dòng)員的自我意識(shí)進(jìn)行多重比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。而排球中等水平運(yùn)動(dòng)員與足球中等水平運(yùn)動(dòng)員，以及排球中等水平運(yùn)動(dòng)員與健美操中等水平運(yùn)動(dòng)員之間多重比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

三、討論

高水平足球運(yùn)動(dòng)員與高水平健美操運(yùn)動(dòng)員相比，高水平足球運(yùn)動(dòng)員具有較低的自我意識(shí)，這一結(jié)果可能歸結(jié)于2個(gè)項(xiàng)目不同的技能執(zhí)行和環(huán)境的不同要求。足球運(yùn)動(dòng)包括很多開(kāi)放式的技能，其完成是不穩(wěn)定和不斷變化的。事實(shí)上，足球運(yùn)動(dòng)員要求更多地關(guān)注預(yù)期和及時(shí)回應(yīng)外部的刺激（如球、隊(duì)員、對(duì)手等），這些因素更多在于內(nèi)部的想法與感受。而競(jìng)技健美操項(xiàng)目中包含更多的卻是一系列內(nèi)在技巧，這些技術(shù)通常是在相對(duì)穩(wěn)定的環(huán)境中得以執(zhí)行〔7〕。這種自我定位的運(yùn)動(dòng)要求完成者完成成套動(dòng)作時(shí)要有良好熟練性與完美的技術(shù)技巧，并且健美操與足球相比具有較少且相對(duì)安靜的觀眾群。因此，運(yùn)動(dòng)員具有更高的內(nèi)部注意力程度，以關(guān)注自身動(dòng)作的準(zhǔn)備、執(zhí)行以及最后的評(píng)判。當(dāng)前的研究認(rèn)為：自我意識(shí)會(huì)受到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、認(rèn)知過(guò)程以及注意力要求的影響。

與之相反，中等水平的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員與中等水平的足球運(yùn)動(dòng)員相比，中等水平的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員則顯示了較低的自我意識(shí)，這似乎與上述結(jié)論不太相稱，然而這種不一致可能歸結(jié)于2個(gè)項(xiàng)目對(duì)感知環(huán)境方面的信息不同、對(duì)壓力的處理不同和對(duì)付焦慮及消極想法的不同方式造成?？赡苡捎谧闱蜻\(yùn)動(dòng)員更善于主動(dòng)地去面對(duì)來(lái)自于教練、觀眾和媒體的期望、壓力與干擾，這一點(diǎn)優(yōu)于同級(jí)別的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員。同時(shí)，中等水平的足球運(yùn)動(dòng)員相對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員而言，由于相對(duì)缺乏經(jīng)驗(yàn)和精神方面的訓(xùn)練和準(zhǔn)備，更易于感受來(lái)自環(huán)境轉(zhuǎn)變和不理想狀況下的壓力，因此，其中等的技術(shù)水平更容易令他們的注意力指向自身的想法和內(nèi)在的感受，從而比相同水平的健美操運(yùn)動(dòng)員能夠更多和更有意識(shí)地去分析自身動(dòng)作的執(zhí)行〔8-9〕。

結(jié)論對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)員則顯示了相對(duì)與同等級(jí)別的足球運(yùn)動(dòng)員和健美操運(yùn)動(dòng)員相似的自我意識(shí)的程度，與上述結(jié)論的解釋也是相一致的。因?yàn)榕徘蜻\(yùn)動(dòng)既包含開(kāi)放性技巧（如扣球、攔網(wǎng)等），又包含了內(nèi)部完成技巧（如隊(duì)員之間的傳球、配合等），加之相對(duì)于足球項(xiàng)目，排球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷了一般意義上的公眾曝光度，因而在壓力下，相對(duì)于足球項(xiàng)目，其自我意識(shí)較低，介于足球與競(jìng)技健美操項(xiàng)目之間。因此，目前的研究認(rèn)為：自我意識(shí)將受到運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、完成水平、運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自身等方面的影響〔10〕?？傊?，結(jié)論顯示了意識(shí)受到了包括運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)技能和參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目雙方面的影響，該研究結(jié)果初步證實(shí)了自我意識(shí)的影響因素，進(jìn)一步的研究需要測(cè)定心理訓(xùn)練、性別和年齡對(duì)運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)程度的不同作用。

〔1〕Fenigstein A，Scheier M F.On the nature of public and private self-consciousness〔J〕.Journal of Personality，1987，（3）：543-554.

〔2〕Baumeister F R.Choking under pressure：self-consciousness and paradoxical effects of incentives on skillful performance〔J〕.Journal of Personality and Social Psychology,1984（3）：610-62.

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〔5〕殷恒嬋.注意力測(cè)驗(yàn)量表〔M〕.北京：人民體育出版社，2004.

〔6〕殷恒嬋，張鋒周，宋湘勤，等.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員注意力測(cè)量與評(píng)價(jià)研究〔J〕.體育科學(xué)，2006，26（3）：58-63.

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〔8〕孟繁興.兩種自我意識(shí)個(gè)體的注意偏向〔D〕.上海：上海師范大學(xué)，2009.

〔9〕盧敏，殷恒嬋，薛紅.情緒在運(yùn)動(dòng)影響大學(xué)生心理健康中的中介效應(yīng)〔J〕.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，33（1）：51-55.

〔10〕董玉福，張文星，楊穎飛，等.體育課發(fā)展性成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)對(duì)大學(xué)生體育意識(shí)影響的研究〔J〕.大理學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，9（4）：81-83.

Self-consciousness Comparison between Elite Athletes and Middle-level

LEI Wen
（Department of PE,Minjiang University,Fuzhou 350108,China）

Through the chart of self-consciousness,the author measures the self-consciousness of high level and middle-level players in football,volleyball and aerobics,and uses statistical methods to analyze the two groups in three events by one-way analysis of variance(ANOVA).The analysis shows:in the chart of self-consciousness,high level soccer players have a lower average than the aerobics athletes in the same level,and the moderate levels of aerobics athletes display lower sense compared to football players in the medium level.The results confirm that athlete's self-consciousness is affected by sports lever and sports events.

self-consciousness;athletes;excellent;medium

G804.8［文獻(xiàn)標(biāo)志碼］A［文章編號(hào)］1672-2345（2011）10-0097-04

2011-05-16

雷雯，講師，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究.

（責(zé)任編輯 李 明）