對吉林省幾所普通高校大四學生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析

楊丹丹

（吉林師范大學 體育學院，吉林 四平 136000）

對吉林省幾所普通高校大四學生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析

楊丹丹

（吉林師范大學 體育學院，吉林 四平 136000）

研究對吉林省四所普通高校大四學生體育鍛煉現(xiàn)狀進行調(diào)查，獲取大四學生體育鍛煉的數(shù)據(jù)資料，探討不同體育鍛煉的影響和效果，采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、分析比較法、邏輯分析法，通過對大四學生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析、大四學生參加體育鍛煉的心理體驗與滿意度的調(diào)查分析、影響大四學生參加體育鍛煉的因素及希望解決問題的調(diào)查分析,為大四學生科學地進行體育鍛煉和提高身體素質(zhì)提供理論和實踐依據(jù)，以有效解決大四學生的健康問題.

吉林省普通高校；大四學生；體育鍛煉

1 前言

如今的社會競爭更多的表現(xiàn)為身體健康的競爭，因此對于即將畢業(yè)的大四學生更應(yīng)當多鍛煉身體，為以后走上工作崗位提供良好的身體素質(zhì).隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和競爭的加劇，大四學生在面臨更多機遇和挑戰(zhàn)的同時，也承受著更大的心理壓力與沖突.據(jù)調(diào)查.如何增強大四學生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)大四學生健全的人格和良好的身體素質(zhì)，促進身心的健康發(fā)展是擺在我們面前的一個現(xiàn)實而迫切需要解決的課題.研究調(diào)查吉林省四所高校大四學生體育鍛煉現(xiàn)狀，獲取大四學生體育鍛煉的數(shù)據(jù)資料，探討不同體育鍛煉的影響和效果，為大四學生科學地進行體育鍛煉和教育管理部門及高校體育工作者的決策提供理論和實踐依據(jù).以有效解決大四學生的健康問題.

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

研究通過抽樣法，對吉林師范大學，東北師范大學，吉林大學，東北電力大學四所高等學校的大學四年級學生參與體育運動情況進行調(diào)查研究，學生以無記名方式填寫完調(diào)查問卷后當場收回問卷.

2.2 研究方法，本文采用文獻資料法，問卷調(diào)查法，分析比較法和邏輯分析等研究法.

3 研究結(jié)果與分析

3.1 對大四學生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析

3.1.1 對大四學生參加體育鍛煉經(jīng)常性的調(diào)查分析

我們都知道，大四畢業(yè)生由于找工作和準備畢業(yè)工作因此鮮有時間來進行體育鍛煉.為了研究大四學生體育鍛煉的頻率，本文在問卷調(diào)查中設(shè)計了問題，經(jīng)過調(diào)查結(jié)果如表1所示.

表1 大四學生參加體育鍛煉經(jīng)常性總體統(tǒng)計表

從表1表統(tǒng)計結(jié)果可以看出：在大四學生是否積極運動的問題上，有28％的大四學生選擇“經(jīng)常積極運動”，55％大四學生選擇“偶爾運動”，17％的大四學生選擇“不運動”.從上表的數(shù)據(jù)可以看出，平時積極運動的大四學生的百分比偏低，并且存在一定數(shù)量的學生根本不運動，沒有養(yǎng)成良好的運動習慣，這是我們值得關(guān)注的.

表2 男女參加體育鍛煉的人數(shù)

表2統(tǒng)計結(jié)果顯示：男大四女學生存在極其顯著的差異.大四男學生“經(jīng)常參加鍛煉”的比例（61％）與大四女學生“經(jīng)常參加鍛煉”的比例（16％）相比，男生明顯高于女生，大四男學生“偶爾參加鍛煉”的比例（29％）又低于大四女學生“偶爾參加鍛煉的比例（71％）.同時，大四男學生“偶爾參加鍛煉”的比例（29％）低于“經(jīng)常參加鍛煉”的比例（61％），大四女學生“偶爾參加鍛煉的比例”（71％）高于“經(jīng)常參加鍛煉”的比例（16％）.

3.1.2 對大四學生參加體育鍛煉目的的調(diào)查分析

雖然大四學生參加體育鍛煉的比例不大，但是仍然有少部分人仍堅持鍛煉，有37％的大四學生選擇“增強體質(zhì)”名列第一，然后是：“塑形，瘦身”（17％）、“根據(jù)自身運動興趣愛好”（15％）、“消除緊張情緒，釋放壓力”（10％）、“休閑娛樂（10％）、“人際交往”（6％）、“增強運動水平”（5％）.列表統(tǒng)計結(jié)果還顯示：男大四學生鍛煉的目的依次排序是“增強體質(zhì)”（39％）,“滿足自身運動興趣愛好”（19％）,“增強運動水平”（11％）,“休閑娛樂”（11％）,“消除緊張情緒，釋放壓力”（8％）,“塑形，瘦身”（7％）,“人際交往”（5％）.女大四學生鍛煉的目的排序是：“增強體質(zhì)”（30％），“塑形，瘦身”（21％），“根據(jù)自身運動興趣愛好”（15％），“消除緊張情緒，釋放壓力”（13％），“休閑娛樂”（11％），“人際交往”（6％），“增強運動水平”（4％）.

3.2 大四學生參加體育鍛煉的心理體驗與滿意度的調(diào)查分析

3.2.1 對大四學生參加體育鍛煉的心理體驗結(jié)果的調(diào)查分析

心理體驗對于體育鍛煉的效果和頻率都起著相當大的作用.為了查明大四學生參加體育鍛煉的心理體驗結(jié)果本文特設(shè)計了以下問題，表明：大學生在進行體育鍛煉時有30％具有“心情很愉悅、感覺很快樂”的心理感受，62％具有“心情較愉悅、感覺較快樂”的心理感受.在此對比中男大學生和女大學生在選擇上沒有顯著差異.

3.2.2 對大四學生參加體育鍛煉的滿意度的調(diào)查分析

體育鍛煉的滿意度也在很大程度上決定著大四學生體育鍛煉的行為，只有滿意度高的大四學生才會堅持參加體育鍛煉，而那些滿意度不高的大四學生則很有可能放棄體育鍛煉，或從來不參加體育鍛煉.

表3 大四學生參加體育鍛煉的滿意度

表3顯示：37％和45％的大學生在體育鍛煉時，表示“非常滿意”和“比較滿意”.大四男女學生在鍛煉滿意度上沒有明顯差異.絕大多數(shù)的學生參加體育鍛煉后都得到了較良好的滿意度.

3.3 影響大四學生參加體育鍛煉的因素及希望解決問題的調(diào)查分析

3.3.1 影響大四學生不進行體育鍛煉原因的調(diào)查分析

一部分大四學生不愿意參加體育鍛煉，或很少參加體育鍛煉，也許跟他們的主觀想法是至關(guān)重要的，因此了解他們的主觀想法可以找到問題的根源.調(diào)查結(jié)果表明：大四學生參加體育鍛煉的客觀現(xiàn)實中確實存在受限制的因素.例如：時間不夠、場地受限、器材短缺、教練不足、經(jīng)費問題、運動目的不明確、沒有組織、缺乏運動技能、體質(zhì)因素、運動損傷、缺少鍛煉伙伴等等.通過實際客觀因素的比較，影響大四男女學生進行體育鍛煉的客觀因素“時間因素”和“場地因素”均排在前兩位，其它影響因素主要在“器材短缺”、“教練指導不足、“經(jīng)費問題”上.但是，還存在一種現(xiàn)象就是有一部分大四學生對體育鍛煉根本就不感興趣.

3.3.3 對大學生參加體育鍛煉希望解決的問題的調(diào)查分析

對于那些參加體育鍛煉的大四學生來說，堅持進行鍛煉必然能為他們帶來某些方面的改進或提升，也就是說為了調(diào)查清楚大四學生參加體育鍛煉希望解決的問題，在回答參與課外體育鍛煉希望解決的問題上時，第一選擇就是“時間充足”的占四分之一，然后依次是“要求有運動場地”占大多數(shù)、“有運動氣氛，有專業(yè)教練人指導、鍛煉經(jīng)費充足”的各占7％-9％、“有運動伙伴的大約6％”、“提高運動技能水平5％”.從結(jié)果不難看出，環(huán)境、氣氛，教練指導等外界影響因素排在鍛煉經(jīng)費、運動伙伴等一些個人因素的前面，這樣的問題是值得我們重視的.統(tǒng)計結(jié)果還可以看出：男女大學生總體排序與大學生總體排序基本一致.

4 結(jié)論與建議

4.1 調(diào)查分析可見大四學生的體育鍛煉現(xiàn)狀不容樂觀，主要表現(xiàn)在相當部分學生鍛煉的自覺性不夠，還沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，尤其女生表現(xiàn)更為突出.調(diào)查還發(fā)現(xiàn)大四學生參加體育鍛煉的目的較明確，意識到體育鍛煉是增進身心健康的有效手段，大四學生對鍛煉內(nèi)容的選擇具有普遍的集中性，但也表現(xiàn)出多元化和休閑化的發(fā)展趨向，但是球類依然是大四學生選擇的主要項目.

4.2 調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)對參加體育鍛煉的大四學生絕大部分都獲得了良好的心理體驗和效果滿意度，他們會針對自己的興趣愛好選擇運動項目并積極地參與，并能在鍛煉過程中收獲到快樂，而且快樂指數(shù)對個體的情緒和情感影響很大.另外大四學生進行體育鍛煉的意識較薄弱，體育設(shè)施的缺乏和時間等主要問題約束了大四學生健康水平的提高和興趣的培養(yǎng).

4.3 高校應(yīng)積極引導大四學生主動參加體育鍛煉，在多方面調(diào)動學生運動的積極性和自覺性，重視和加強大四女學生的體育鍛煉，積極有效的開展多種多樣的體育活動.高校應(yīng)通過使學生能夠自主進行自己喜歡的體育項目來提高學生的良好心理體驗和滿意度.

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