體育舞蹈對改善大學(xué)生人際關(guān)系的功能分析

郭劍華

（長沙師范學(xué)校 初等教育系，湖南長沙， 410100）

體育舞蹈對改善大學(xué)生人際關(guān)系的功能分析

郭劍華

（長沙師范學(xué)校 初等教育系，湖南長沙， 410100）

通過挖掘體育舞蹈的內(nèi)涵，把握體育舞蹈的特點(diǎn)，對體育舞蹈在改善大學(xué)生人際關(guān)系的功能進(jìn)行研究，有利于高校能更好地開展體育舞蹈，維護(hù)大學(xué)生身心健康。

體育舞蹈；大學(xué)生；人際關(guān)系；功能

隨著社會(huì)的發(fā)展，人際關(guān)系越來越成為人類社會(huì)生活中重要的關(guān)系之一。積極的人際交往和人際關(guān)系的形成，有利于大學(xué)生健康的成長和社會(huì)的和諧發(fā)展。但現(xiàn)在的大學(xué)生基本上是獨(dú)生子女，很多人養(yǎng)成了唯我獨(dú)尊、以自我為中心的性格。這種性格的學(xué)生不能與同伴很好相處，缺乏同伴之間相互溝通的能力，因此打架斗毆事件時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響高校和諧校園的建設(shè)。本研究主要通過分析體育舞蹈對大學(xué)生人際關(guān)系改善的功能，從而深化對體育舞蹈的健康身心功能的認(rèn)識，為大學(xué)生養(yǎng)成良好的終身體育鍛煉提供理論支撐與指導(dǎo)。

一、體育舞蹈功能的內(nèi)涵

在默頓首次提出的功能理論中，可以看出一個(gè)社會(huì)文化要素相對于某一社會(huì)文化體系而言，可能有正功能、反功能和非功能?！罢δ芗从兄谝惑w系之順應(yīng)或適應(yīng)，而為我們所觀察到的后果。反功能即削弱一體系之順應(yīng)或適應(yīng)，而為我們所觀察到的后果。在經(jīng)驗(yàn)上也可能有非功能之后果，即與我們所考察之體系無關(guān)的后果?！盵1]這要求在分析體育舞蹈運(yùn)動(dòng)改善大學(xué)生人際關(guān)系時(shí)，必須明確說明對大學(xué)生具有何種功能。體育舞蹈是體育與美育互相滲透、互相交融的結(jié)晶，是體育、文藝、音樂、舞蹈、服飾、人體動(dòng)態(tài)藝術(shù)等領(lǐng)域融為一體的一門新興的交叉學(xué)科，具有傳播人類精神文明和物質(zhì)文明的作用，有著感悟人生、教化育人、陶冶身心、超越極限、發(fā)揮創(chuàng)意、觀賞演技、促進(jìn)交往、體現(xiàn)人生價(jià)值的特殊功能。

二、體育舞蹈的特點(diǎn)分析

（一）具有高度的藝術(shù)性

體育舞蹈是一種融音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體的運(yùn)動(dòng)，既有觀賞的價(jià)值又有參與的可能。體育舞蹈不像其他體育運(yùn)動(dòng)那般激烈，也不像舞蹈那般柔和，它兼有文化娛樂的內(nèi)涵和體育競賽的形式，在西方被認(rèn)為是永恒的真正藝術(shù)[3]。音樂是體育舞蹈不可或缺組成部分，體育舞蹈的樂曲多采用世界名曲和輕音樂，它以優(yōu)美的旋律、鮮明的節(jié)奏、多彩的風(fēng)格使體育舞蹈更添色彩，令人身心愉悅，無限遐想。如探戈舞的音樂華麗雄壯，抑揚(yáng)頓挫，強(qiáng)調(diào)切分音；快步舞的音樂消遙自在，節(jié)奏明快；倫巴舞的音樂纏綿抒情，柔美動(dòng)聽等等，這些音樂都具有烘托氣氛、激發(fā)人們情緒的效應(yīng)[4]。而體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來的高超舞技、流暢編排和完美配合等，則給觀眾留下深刻的印象，其精湛的藝術(shù)渲染力和高度的精神享受能陶醉自我和感染大眾。

（二）具有廣泛的適應(yīng)性

體育舞蹈內(nèi)容豐富、形式多樣、運(yùn)動(dòng)量可大可小、容易控制，各個(gè)年齡層次、不同性別、不同身體素質(zhì)、不同技術(shù)水平的人群都能從體育舞蹈練習(xí)中找到適合自己的舞種，從中得到樂趣。此外，體育舞蹈練習(xí)對場地、器材要求條件不高，練習(xí)起來簡便，具有廣泛的適應(yīng)性。

三、體育舞蹈對改善大學(xué)生人際關(guān)系的功能研究

體育舞蹈的功能既包括對某一單位的生物屬性和社會(huì)屬性的作用和影響，同時(shí)還包括對介于“生物”和“社會(huì)”之間并兼含兩者的“心理”的作用和影響。本文著重闡明體育舞蹈對大學(xué)生人際關(guān)系干預(yù)的正功能，對體育舞蹈干預(yù)大學(xué)生人際關(guān)系所產(chǎn)生的行動(dòng)后果所發(fā)揮的作用進(jìn)行認(rèn)識和評價(jià)。

（一）具有改善個(gè)體抑郁情緒生化指標(biāo)的功能

大學(xué)生正處在人體發(fā)育成熟的最后階段，如缺乏必要且合理的身體鍛煉，將會(huì)對身心造成潛在的危害，如皮下脂肪增厚，心血管系統(tǒng)的機(jī)能跟不上形態(tài)發(fā)育的需要，自信心減弱，抑郁情緒產(chǎn)生等等。研究表明,抑郁的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胺分泌量減少的情況,如NE、E、5-HT、DA等的減少,而進(jìn)行體育舞蹈運(yùn)動(dòng)則能促進(jìn)上述輕色胺的分泌,對抑郁患者食欲和睡眠的調(diào)節(jié)具有重要作用[6][7]。因此從理論上分析,體育舞蹈運(yùn)動(dòng)刺激神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,進(jìn)而對改善個(gè)體的抑郁情緒起到促進(jìn)作用，使個(gè)體呈現(xiàn)一種活潑開朗的精神面貌。大學(xué)生經(jīng)常從事體育舞蹈運(yùn)動(dòng)除了刺激神經(jīng)遞質(zhì)的分泌外,還可改善其肌肉、心血管、呼吸系統(tǒng)功能,提高神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫調(diào)適能力,使之精力充沛,心情舒暢,從而對抑郁情緒產(chǎn)生抵抗作用。

（二）具有愉悅心境、獲得運(yùn)動(dòng)快感的功能

體育舞蹈有助于改善大學(xué)生的消極情緒狀態(tài)，調(diào)整并塑造大學(xué)生愉悅的心境。首先，拉丁舞的節(jié)奏趨于明快強(qiáng)勁，風(fēng)格趨于熱烈奔放，音樂充滿了青春的活力，有著鮮明的現(xiàn)代韻律感和拉丁風(fēng)情。在如此輕松活躍的氛圍中進(jìn)行身體練習(xí)，大學(xué)生感到的是痛快淋漓的灑脫與振奮，整個(gè)身心情不自禁地融入歡快的律動(dòng)之中，將緊張、憂慮、焦躁、抑郁等不良情緒及時(shí)宣泄出來，從而實(shí)現(xiàn)移情效應(yīng)，減輕心理壓力，使他們在繁忙緊張的學(xué)習(xí)之后獲得積極的休息，疲倦的心神得到充分的放松，同時(shí)也獲得美的享受。其次，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)在調(diào)動(dòng)相關(guān)肌肉群都參與活動(dòng)的同時(shí)，還向大腦中樞傳遞興奮指令，并在大腦皮層中形成大量的“興奮灶”，使人情緒高漲，進(jìn)而帶來心理上的愉悅之感。這種由生理而引起的心理上的滿足和快感，在體育心理學(xué)上稱為“運(yùn)動(dòng)愉快感”，是一種積極的情緒體驗(yàn)。

（三）具有確立良好自我意識的功能

自我意識也稱自我或自我觀念，包括自我評價(jià)、自我感覺、自信心、自卑感等一系列涉及認(rèn)識自己的內(nèi)心活動(dòng)。它是個(gè)性的核心內(nèi)容和人格發(fā)展水平的標(biāo)志，與身體表象和身體自尊密切相關(guān)。由于身體表象的不同，會(huì)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生不同的身體自尊。身體自尊是指個(gè)人對身體的社會(huì)評價(jià)與個(gè)人的自尊需要的關(guān)系的反映，主要包括一個(gè)人對自己運(yùn)動(dòng)能力的評價(jià)、對自己身體外貌(吸引力)的評價(jià)、對自己身體的抵抗力和健康狀況的評價(jià)。據(jù)調(diào)查，有些大學(xué)生因?yàn)樯眢w形態(tài)發(fā)育不協(xié)調(diào)，如過胖、過瘦等，而產(chǎn)生身體自尊方面的障礙，并產(chǎn)生自卑感和抑郁、焦慮癥等，從而影響人與人之間的交流。有研究表明，肌肉力量與身體自尊呈正相關(guān)，也與情緒穩(wěn)定性、外向性格和自信心呈正相關(guān)，并且通過力量訓(xùn)練可使個(gè)體的自我概念和積極程度顯著提高。在體育舞蹈鍛煉中，通過經(jīng)常性的形體練習(xí)，大學(xué)生在完成高質(zhì)量動(dòng)作的同時(shí)，使得身體運(yùn)動(dòng)能力和身體靈活這兩個(gè)維度得到了改變，使體內(nèi)多余的脂肪加速消耗，鍛煉者的形體和舉止風(fēng)度得到改善，自信心得到增強(qiáng)，進(jìn)而在提高身體自尊同時(shí)，也就確立了良好的自我意識。

（四）具有形成和諧人際關(guān)系的功能

人際關(guān)系是人們?yōu)榱藵M足某種需要，通過交往形成的彼此之間比較穩(wěn)定的心理關(guān)系。豐富的人際關(guān)系是大學(xué)生塑造自我、完善個(gè)性、獲取心理健康的保證；同時(shí)，人際關(guān)系失調(diào)也是大學(xué)生心理適應(yīng)的難題，可能出現(xiàn)如害羞、自卑、嫉妒、自我中心等。體育舞蹈是一種男女舞伴配合的練習(xí)項(xiàng)目，它為大學(xué)生提供了滿足交往需要的場所和機(jī)會(huì)，使他們能夠在團(tuán)結(jié)友愛的多向交流中克服孤獨(dú)感，從而提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。而且，在體育舞蹈鍛煉與教學(xué)中，交流的手段除了語言外還包括身體語言，那些性格內(nèi)向、不善辭令的學(xué)生，可以通過身體語言與他人進(jìn)行溝通而不顯得那么拘謹(jǐn)和不知所措。同時(shí)，體育舞蹈中的集體項(xiàng)目要求每個(gè)成員必須配合默契、服從集體規(guī)范，這有利于他們樹立團(tuán)隊(duì)精神、合作意識，形成集體歸屬感、認(rèn)同感和自我的價(jià)值感、責(zé)任感，從而為確立良好的人際關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.體育舞蹈具有改善大學(xué)生身心健康狀況的功能

經(jīng)常從事適宜的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)有益于全身各個(gè)系統(tǒng)，使人精力充沛，心情舒暢，從而實(shí)現(xiàn)移情效應(yīng)，將緊張、憂慮、焦躁、抑郁等不良情緒及時(shí)宣泄出來，減輕心理壓力，使其情緒更加穩(wěn)定,緩解人際緊張和強(qiáng)迫行為的發(fā)生，呈現(xiàn)出一種總體心理良好狀態(tài)。

2.體育舞蹈具有培養(yǎng)大學(xué)生和諧人際關(guān)系的功能

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)能為學(xué)生提供一種社交的環(huán)境，一種與他人分享重要體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，舞伴間通過互相接觸、切磋、合作等行為,人際關(guān)系的交流就顯得更直接、更廣泛,促使人際關(guān)系更加和諧。

（二）建議

學(xué)校要高度重視體育工作，切實(shí)加大對體育工作經(jīng)費(fèi)的投入力度,要根據(jù)《普通高等學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》和《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件基本標(biāo)準(zhǔn)》,有計(jì)劃地配備體育舞蹈設(shè)施與器材。認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,積極開展體育舞蹈活動(dòng)，保證大學(xué)生體育舞蹈的時(shí)間和強(qiáng)度，充分發(fā)揮體育舞蹈在和諧校園建設(shè)中的積極作用。

要加強(qiáng)輿論引導(dǎo)，使校級領(lǐng)導(dǎo)重視體育舞蹈課程的建設(shè)，并使大學(xué)生能夠充分認(rèn)識到體育舞蹈的健心功能，讓他們都重視經(jīng)常性的體育舞蹈，培養(yǎng)他們的終身體育意識。

深入開展大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)的研究，鼓勵(lì)和支持體育舞蹈教師對教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價(jià)等方面進(jìn)行研究，以便使教師在教學(xué)中有的放矢，因材施教，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的興趣，進(jìn)而提高體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量。

[1]黃瑞琪.現(xiàn)代社會(huì)學(xué)結(jié)構(gòu)功能論選讀[M].臺(tái)北:臺(tái)灣巨流出版公司,1984.

[2]郭婭.大學(xué)生人際交往[M].成都:巴蜀書社,2001.

[3]羅慶逵等.略論新興的體育舞蹈[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),1989,(4).

[4]郭劍華.論體育舞蹈教學(xué)中的美育功效[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào),2006,（1）.

[5]劉彥.體育鍛煉促進(jìn)心理健康的研究綜述[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),1996,（1）.

[6]賀亮鋒.體育活動(dòng)對大學(xué)生心境和情緒的影響實(shí)驗(yàn)研究[J].北京體育大報(bào),2007,(4).

[7]吳尚.論體育教學(xué)中學(xué)生心理健康狀況的改善[J].河南機(jī)電高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2008,(4).

AnalysisoftheFunction ofSportsDancein theImprovement ofCollege Students’InterpersonalRelationship

GUO Jian-hua
(Elementary Education Department,Changsha Normal College,Changsha,Hunan 410100)

Investigation on the function of sports dance in the improvement of college students’interpersonal relationship through investigating the connotation and features of sports dance is helpful for the colleges and universities to carry out sportsdance and maintain the students’physical and psychological health.

sportsdance;college students;interpersonal relation;function

G834

A

1674-831X（2011）02-0059-03

2010-12-04

郭劍華（1970-），女，湖南益陽人，長沙師范學(xué)校副教授，碩士研究生，主要從事體育舞蹈教學(xué)研究。

[責(zé)任編輯：胡 偉]