家庭體育促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康的策略研究

林秀春

（福建教育學(xué)院 體育與藝術(shù)研修部，福建 福州 350025）

家庭體育促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康的策略研究

林秀春

（福建教育學(xué)院 體育與藝術(shù)研修部，福建 福州 350025）

隨著社會(huì)的發(fā)展，生活方式的改變，青少年體質(zhì)健康狀況的改善需要家庭、學(xué)校、社會(huì)三者的有效結(jié)合，因此應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到家庭體育的重要作用。本文在深入分析影響青少年體質(zhì)健康因素的基礎(chǔ)上，從家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教育觀念重視家庭體育、家庭體育對(duì)生活方式的影響、家庭體育可有效彌補(bǔ)學(xué)校體育的不足，這三個(gè)方面來(lái)論述家庭體育是促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的有效途徑。

家庭體育；青少年學(xué)生；體質(zhì)健康；途徑

青少年的體質(zhì)健康狀況關(guān)系到民族的希望，國(guó)家的未來(lái)?！度窠∩碛?jì)劃綱要》明確提出以青少年兒童為實(shí)施重點(diǎn)對(duì)象。2007年5月7日，中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(中發(fā)[2007]7號(hào))的文件，這是在我國(guó)全面構(gòu)建和諧社會(huì)、深化素質(zhì)教育背景下為解決青少年體質(zhì)健康問(wèn)題采取的新舉措，充分體現(xiàn)出了黨中央、國(guó)務(wù)院對(duì)青少年體質(zhì)健康的高度重視。但是現(xiàn)階段我國(guó)青少年體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，從1985年開(kāi)始,我國(guó)進(jìn)行了4次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查,據(jù)國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局等五部局1985—2005年開(kāi)展的青少年健康普查顯示,我國(guó)青少年形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高,營(yíng)養(yǎng)狀況繼續(xù)改善,低血紅蛋白等常見(jiàn)病檢出率繼續(xù)下降,握力水平有所提高。而體能素質(zhì)包括速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力、力量等持續(xù)下降,尤其是后10年下降幅度增大。學(xué)生肺活量下降明顯,超重肥胖學(xué)生比例迅速增加,城市男生達(dá)1/4,視力不良率初中為58%,高中為76%,大學(xué)生達(dá)83%，[1]基于此，有學(xué)者把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨”，即：關(guān)節(jié)硬、肌肉軟、動(dòng)作不協(xié)調(diào)。[2]

隨著社會(huì)的發(fā)展，生活方式的改變，青少年體質(zhì)健康狀況的改善需要家庭、學(xué)校、社會(huì)三者的有效結(jié)合，單靠一方面都很難達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，青少年體質(zhì)健康狀況的改善是一項(xiàng)巨大的系統(tǒng)工程，在這一系統(tǒng)工程里，家庭則是基礎(chǔ)。家庭是子女體育意識(shí)形成的最早、最主要場(chǎng)所,家庭體育特有的早期性、基礎(chǔ)性、連續(xù)性等優(yōu)勢(shì),對(duì)子女體育意識(shí)的培養(yǎng)與形成具有不可替代的作用,將會(huì)改變子女一生的體育習(xí)慣,直接影響其一生的體育行為。[3]所以，要培養(yǎng)青少年學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣，促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況的改善，就要發(fā)揮家庭體育在這個(gè)過(guò)程中的重要作用。

1 家庭體育解析

1.1 家庭體育的概念

關(guān)于家庭體育的概念，不同的學(xué)者有不同的解釋，有代表性的主要有以下幾個(gè)。

家庭體育是指以家庭成員為活動(dòng)主體,為滿足家庭成員自身的體育需求,以兩人或兩人以上的家庭成員為單位而進(jìn)行直接或間接的體育活動(dòng),不介意其體育活動(dòng)的地點(diǎn)是否在家庭內(nèi)。[4]

家庭體育是家庭生活中的體育活動(dòng),是家庭教育的組成部分,社區(qū)體育的基本單位。也是家庭成員自我完善的重要手段,家庭生活中不可缺少的內(nèi)容。家庭體育不僅是對(duì)每個(gè)家庭成員個(gè)人的身體健康、思想道德、意志品質(zhì)的培養(yǎng)有著直接的作用,也與社會(huì)的穩(wěn)定、進(jìn)步和發(fā)展有著密切聯(lián)系。[5]

家庭體育是指在家庭生活中,以家庭成員活動(dòng)為基本形態(tài)的活動(dòng),是家庭成員根據(jù)自己的愛(ài)好和需求,按照一定的體育要求所進(jìn)行的以增進(jìn)家庭成員的身心健康、養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣為目的的各種體育鍛煉活動(dòng)形式的總和。[6]

根據(jù)以上的幾個(gè)概念，可以看出家庭體育的參與者的身份必須是家庭成員,活動(dòng)的內(nèi)容為各種體育鍛煉活動(dòng)，活動(dòng)的場(chǎng)所為家庭內(nèi)或者家庭外，活動(dòng)目的為滿足愛(ài)好需求、增進(jìn)身心健康、豐富家庭生活和促進(jìn)家庭和睦。

1.2 家庭體育的優(yōu)勢(shì)

一是時(shí)間安排的自主性。家庭體育是以家庭為單位，活動(dòng)的時(shí)間安排上有較大的自主性，家庭成員可以根據(jù)自己的業(yè)余時(shí)間來(lái)自行安排。

二是內(nèi)容的多樣性。由于家庭體育與日常生活融為一體，可以根據(jù)自己的身體需要、活動(dòng)的目的和喜好來(lái)選擇適宜的活動(dòng)。

三是場(chǎng)地器材不受限制。家庭體育可以不受場(chǎng)地器材的限制，可以利用自家庭院、周圍空地、野外等作為活動(dòng)場(chǎng)所，彌補(bǔ)公共體育場(chǎng)地設(shè)施的不足。

四是鍛煉效果的全面性。由于家庭體育的活動(dòng)環(huán)境沒(méi)有壓力，能有效的釋放自己的情感，產(chǎn)生極大的自由感、舒暢感、愉悅感，達(dá)到健身、娛樂(lè)、休閑、社會(huì)交往等目的。不僅能滿足個(gè)體身心健康發(fā)展，也能家庭和睦、社區(qū)的和諧及社會(huì)的穩(wěn)定起到積極的作用。

1.3 家庭體育的活動(dòng)場(chǎng)所及活動(dòng)內(nèi)容

調(diào)查顯示，對(duì)于家庭體育活動(dòng)場(chǎng)所，市民們的首選是免費(fèi)場(chǎng)所，如住宅小區(qū)、單位、學(xué)校的體育活動(dòng)場(chǎng)所以及自家庭院，去收費(fèi)性體育場(chǎng)館的只有12%。[7]以家庭成員為主經(jīng)常進(jìn)行體育健身活動(dòng)的內(nèi)容主要為走跑、太極拳(劍)、舞蹈類和健身操類、球類等活動(dòng)。[8]

2 當(dāng)前青少年學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素分析

2.1 教育觀念的影響

現(xiàn)階段我國(guó)的教育正在努力由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變，且已經(jīng)取得了很好的效果，但是仍然存在著很多問(wèn)題。我國(guó)的具體國(guó)情決定了現(xiàn)階段青少年學(xué)生的升學(xué)壓力依然很大，很大程度上升學(xué)與否仍然取決于考試成績(jī)的高低，因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)予以極大的關(guān)注。素質(zhì)教育的不斷深化使學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)較以前減輕很多，學(xué)習(xí)以外可供支配的課余時(shí)間增多，但是家長(zhǎng)為了孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，往往對(duì)其課余時(shí)間進(jìn)行強(qiáng)制性的要求，為孩子購(gòu)買(mǎi)各種復(fù)習(xí)資料，要求學(xué)生參加各種類型的輔導(dǎo)班。家長(zhǎng)總會(huì)想盡辦法為孩子創(chuàng)造最好的學(xué)習(xí)條件，目的是為了提高學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)孩子的身體健康沒(méi)有予以應(yīng)有的重視，忽視了身體對(duì)于青少年成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。雖然《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》(1990年6月4日發(fā)布)第5條明確規(guī)定了學(xué)生每日的學(xué)習(xí)時(shí)間:小學(xué)不得超過(guò)6小時(shí),中學(xué)不超過(guò)8小時(shí),大學(xué)不超過(guò)10小時(shí)。學(xué)校或者教師不得以任何理由和方式,增加授課時(shí)間和作業(yè)量,加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。但是雙休日補(bǔ)課是家常便飯,“當(dāng)代中國(guó)少年兒童發(fā)展?fàn)顩r”調(diào)查系列顯示,超過(guò)半數(shù)的中小學(xué)生學(xué)習(xí)超時(shí),睡眠不足。[9]家長(zhǎng)為了孩子不在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中落后,使孩子承受了巨大的學(xué)習(xí)壓力,孩子以自己的健康成長(zhǎng)為代價(jià)來(lái)?yè)Q取學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

2.2 不良生活方式的影響

科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展給人們的生活帶來(lái)了極大的便利，機(jī)械化、電氣化和自動(dòng)化程度的提高使生活方式發(fā)生了很大的變化。人們?cè)谙硎芸萍及l(fā)展成果的同時(shí)也付出了身體機(jī)能退化的代價(jià),其中最明顯的是人體的運(yùn)動(dòng)能力,失去了協(xié)調(diào)、靈敏、力量、平衡等許多必備素質(zhì)以及許多對(duì)外界的適應(yīng)能力。[10]對(duì)于很多青少年學(xué)生而言，現(xiàn)階段上學(xué)和放學(xué)都乘坐各類交通工具或者車接車送，上樓和下樓乘坐電梯這都減少了身體的活動(dòng)。最嚴(yán)重的是學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的沉迷，有研究在2006年對(duì)河北省邯鄲市城市600名中、小學(xué)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常上網(wǎng)的學(xué)生達(dá)427人,占被調(diào)查中、小學(xué)學(xué)生總數(shù)的71%，沉迷于網(wǎng)絡(luò)直接影響了青少年學(xué)生體育鍛煉時(shí)間的減少。有研究對(duì)我國(guó)青少年生活方式進(jìn)行了調(diào)查，得出體育鍛煉因子得分最低，青少年學(xué)生體育鍛煉的情況令人堪憂。[11]以上這些都對(duì)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況形成了負(fù)面的影響。

飲食和營(yíng)養(yǎng)是保護(hù)和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)與健康、提高活動(dòng)能力和學(xué)習(xí)效率的重要因素之一,良好的飲食習(xí)慣可以幫助人們改善體能和保持良好的體態(tài)。[12]隨著生活水平的提高，人們從食物中攝取的營(yíng)養(yǎng)增加,青少年的飲食方式和飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化,暴飲暴食、挑食、甚至還有為了減肥而節(jié)食的情況都普遍存在，最嚴(yán)重的就是高油脂、高熱量的油炸食品及高糖類零食等的無(wú)節(jié)制攝入造成的肥胖學(xué)生逐漸增多，調(diào)查顯示，20世紀(jì)90年代以來(lái),上海大、中、小學(xué)生肥胖率以每年0.78%的勢(shì)頭遞增,在2000年就已經(jīng)達(dá)到10.17%。[13]還有些父母為了提高子女的學(xué)習(xí)成績(jī)而輔以各種所謂的 “營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品”，而不適當(dāng)?shù)乃幯a(bǔ)會(huì)對(duì)破壞青少年的機(jī)體平衡，有損于青少年的體質(zhì)健康。由此可以看出，不良的飲食習(xí)慣已經(jīng)成為影響青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況的一個(gè)重要的方面。

2.3 學(xué)校體育存在的不足

通過(guò)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)是被社會(huì)普遍承認(rèn)的事實(shí)，系統(tǒng)地參加身體鍛煉對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是一種健康投資。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于豐富生活、提高體能、減少疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、改善體形、預(yù)防疾病、增進(jìn)健康的重要作用。[14]學(xué)校體育對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展都具有積極的作用，尤其對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的身體的健康發(fā)展更是具有重要的作用。新課程改革已經(jīng)進(jìn)行了十年，取得了一定的成效，但是仍然存在著一些問(wèn)題，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是教學(xué)過(guò)程過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的中心地位而忽略學(xué)生的主體性；二是過(guò)分忽視學(xué)生自學(xué)、自練能力的提高；三是教學(xué)內(nèi)容單調(diào)，教學(xué)方式單一，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)規(guī)范的傳授而忽視運(yùn)動(dòng)過(guò)程樂(lè)趣的體驗(yàn)；四是體育課仍然不受重視，被擠占的現(xiàn)象仍然存在；五是學(xué)生對(duì)體育課興趣參加體育鍛煉的積極性仍然不高。由此造成了我們的學(xué)生雖經(jīng)過(guò)了十多年的體育技術(shù)技能系統(tǒng)學(xué)習(xí),但由于與青少年身心特點(diǎn)的背離,導(dǎo)致了學(xué)生體育興趣的缺乏,也錯(cuò)過(guò)了培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和實(shí)踐能力的絕佳時(shí)期。[15]國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所研究員胡利軍研究員認(rèn)為:“導(dǎo)致身體機(jī)能和身體素質(zhì)的下降的原因與學(xué)校體育的相對(duì)滯后有關(guān)”。[16]

3 家庭體育是促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的有效途徑

3.1 家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教育觀念，重視孩子的體質(zhì)健康，重視家庭體育

家長(zhǎng)應(yīng)該轉(zhuǎn)變過(guò)于注重智育的思想，樹(shù)立重視孩子體質(zhì)健康的觀念。智育對(duì)于孩子的發(fā)展具有非常重要的作用，在當(dāng)今過(guò)分注重知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，智育更是得到了更大的重視。但是對(duì)孩子的教育要是只注重智育，對(duì)身體和心理健康沒(méi)有給予應(yīng)有的重視，則會(huì)對(duì)孩子的發(fā)展產(chǎn)生極大的消極的影響，孩子各方面的發(fā)展就會(huì)不均衡，將來(lái)難以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。健康的身體是知識(shí)和能力的載體,沒(méi)有良好的身體健康水平,是很難滿足現(xiàn)代社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的需要。家長(zhǎng)要深刻認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的全面發(fā)展具有不可忽視的作用，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能夠促進(jìn)孩子的心理健康，促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力的提高。家長(zhǎng)也要明白，學(xué)校體育具有一定的局限性，單靠學(xué)校體育，不能全面實(shí)現(xiàn)體育對(duì)孩子發(fā)展的促進(jìn)作用，家庭體育可作為學(xué)校體育的重要補(bǔ)充，對(duì)于促進(jìn)孩子體質(zhì)健康狀況的改變具有積極的意義。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)雙親的體育信念一旦被孩子們領(lǐng)會(huì),則極可能內(nèi)化為子女的體育信念,從而影響個(gè)體參與體育活動(dòng)的意向及運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)機(jī)風(fēng)氣和目標(biāo)定向。[17]根據(jù)以上分析，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)和帶領(lǐng)孩子參與體育活動(dòng)，充分利用家庭體育的時(shí)間安排的自主性、內(nèi)容的多樣性、場(chǎng)地器材不受限制、鍛煉效果的全面性等優(yōu)勢(shì)，來(lái)提高孩子體質(zhì)健康水平，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。

3.2 家庭體育可減少不良生活方式對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)健康帶來(lái)的危害

我國(guó)居民與世界各國(guó)人民一樣,健康狀況受多種因素的影響與制約。特別是在傳染病得到有效控制之后,行為因素在其中所起的作用越來(lái)越重要。生活方式從20世紀(jì)70年代以來(lái)就占據(jù)了首位。[18]據(jù)美國(guó)聯(lián)邦局統(tǒng)計(jì)數(shù)字:“25%--50%的美國(guó)人每天大約花費(fèi)30美元用于食療,而減肥成功者,常又恢復(fù)超重。有人估計(jì)50%-60%的減肥者在3-5年體重上升或恢復(fù)超重?！盵19]這主要是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞剿?。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到不良的生活方式對(duì)孩子健康的危害，通過(guò)積極的引導(dǎo)以形成孩子健康的生活方式。合理膳食是很關(guān)鍵的一方面,應(yīng)引導(dǎo)孩子多食清淡、少脂肪及油炸類食品、多吃豆類、蔬菜、水果。合理膳食以外，家庭體育的重要作用更不能忽視。家長(zhǎng)要清楚孩子通過(guò)在學(xué)校的體育活動(dòng)來(lái)進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間是不夠的,而且體育課的針對(duì)性不強(qiáng)，在家庭體育中,家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好,以及自身的需要,選擇性地開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)家庭體育的開(kāi)展，可以使孩子有更多的機(jī)會(huì)去進(jìn)行身體活動(dòng)，促進(jìn)小腸蠕動(dòng)的加速、強(qiáng)化消化系統(tǒng)的功能，從而機(jī)體異化作用加強(qiáng)，燃燒身體多余的脂肪。這樣能達(dá)到更好的健身效果。

通過(guò)家庭體育活動(dòng)的開(kāi)展，激發(fā)孩子進(jìn)行體育鍛煉的興趣和激情，使孩子主動(dòng)積極的參與各種體育活動(dòng)，有利于消耗多余的脂肪以保持正常的體型，有利于孩子體質(zhì)健康水平的提高，還能使孩子轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的興趣，減輕甚至消除孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷，有利于控制孩子不良的生活方式，促進(jìn)孩子身心的健康成長(zhǎng)。

3.3 家庭體育可有效彌補(bǔ)學(xué)校體育的不足

在家庭體育活動(dòng)中，由于參與的人數(shù)僅限于家庭成員，參與的人數(shù)較少，因此孩子的主體性得到保證，孩子可以根據(jù)自己的情況自由的安排鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。家庭體育具有很強(qiáng)的針對(duì)性，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子根據(jù)自己的身體情況，結(jié)合鍛煉的興趣和愛(ài)好，選擇合適的體育活動(dòng)進(jìn)行鍛煉，這就滿足了孩子主體性的需要。

家庭體育汲取學(xué)校體育中許多休閑、娛樂(lè)、健身等技術(shù)方法和非教條形式的體育而成為家庭活動(dòng)的重要組成部分，可以激發(fā)孩子鍛煉的習(xí)慣、興趣和意識(shí)。體育習(xí)慣、意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)持之以恒的過(guò)程，沒(méi)有連續(xù)性，前后脫節(jié)就使學(xué)校體育的效果大打折扣。家庭體育的特殊作用也就在于能起到潛移默化的傳遞、感化效果，同時(shí)也成為連接校園內(nèi)外的橋梁。

家庭體育也能使體育課上學(xué)到的技能得到有效的鞏固和提高，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)、鞏固和提高是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程，單單依靠學(xué)校體育可能達(dá)不到很好的效果，因此通過(guò)家庭體育可以對(duì)其進(jìn)行很好的補(bǔ)充，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，使學(xué)生在體育課上的自信心得到提高，也會(huì)對(duì)體育課的教學(xué)效果形成積極的影響。

家庭體育對(duì)于青少年學(xué)生終身體育意識(shí)的形成具有積極的作用。終身體育意識(shí)的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的、自覺(jué)的過(guò)程。學(xué)校體育是終身體育的一個(gè)基礎(chǔ)階段，為學(xué)生終身從事體育打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)、技能、態(tài)度、運(yùn)動(dòng)能力等方面的基礎(chǔ)。但終身體育意識(shí)的形成離不開(kāi)家庭體育的配合和支持，家庭體育為學(xué)校體育打下的基礎(chǔ)提供了展現(xiàn)和發(fā)揮的平臺(tái)。有研究發(fā)現(xiàn)雙親的體育態(tài)度是影響中學(xué)生是否參加體育鍛煉的重要因素，鼓勵(lì)孩子成為體育積極分子的雙親及在體育運(yùn)動(dòng)中有愉快感的雙親,其子女更可能參與到體育運(yùn)動(dòng)中,并且會(huì)認(rèn)為自己具有較強(qiáng)的體育能力,也更容易在體育活動(dòng)中獲得樂(lè)趣。[20]因此應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮家庭體育的作用，與學(xué)校體育一起努力，形成青少年學(xué)生終身體育的意識(shí)。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述,家庭體育可以有效減少現(xiàn)代的生活方式對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)健康的危害，能夠有效的彌補(bǔ)學(xué)校體育的不足，可以說(shuō)家庭體育是促進(jìn)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康的有效途徑。因此應(yīng)當(dāng)加大對(duì)家庭體育的重視程度，一是應(yīng)當(dāng)加大對(duì)家庭體育的理論研究，特別是關(guān)于學(xué)校體育與家庭體育相結(jié)合的研究，以更好的指導(dǎo)家庭體育實(shí)踐，有效發(fā)揮家庭體育的作用。二是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變觀念，改變對(duì)家庭體育的目的僅僅是休閑娛樂(lè)的片面理解，認(rèn)識(shí)到家庭體育對(duì)于促進(jìn)體質(zhì)健康的重要作用。三是國(guó)家應(yīng)當(dāng)加大對(duì)家庭體育的宣傳，是每個(gè)家庭樹(shù)立正確的家庭體育的價(jià)值觀，且要加大相關(guān)投入以提高公共體育設(shè)施建設(shè)水平，促進(jìn)家庭體育的發(fā)展。

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Strategy Research on Fam ily Sports Promoting the Physical Health of Youngster Students

LIN Xiuchun

(Department of Physical Education&Arts Research and Training，F(xiàn)ujian Institute of Education，F(xiàn)uzhou，F(xiàn)ujian 350025)

With the development of the society and the change of life style,the improvement of the physical condition of the young students involves a combination of the efforts of the family,the school and the society and hence it is necessary to understand the important role of the family sports.Based on the analysis of the factors that affect the physical health of the youngsters,this paper,proceeding from the three aspects that the parents should change their educational outlook and attach importance to family sports,that family sports could have impact on the life style,and that family sports could compensate for the deficiency of school physical education,expounds the effective approach that family sports could promote the physical health of the teenagers.

family sports;youngster students;physical health;approach

G806

A

1674－2109(2011)05－0084－05

2011-06-30

福建教育學(xué)院基礎(chǔ)教育重點(diǎn)課題(2010ZD-16)。

林秀春(1975-)，女,漢族，講師，主要研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。