“90后”高職新生心理健康教育探析

張正林

（蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

“90后”高職新生心理健康教育探析

張正林

（蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

調(diào)查蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院“90后”高職新生的心理狀況，分析“90后”高職新生的心理特征及問題，進(jìn)而制定出對“90后”高職新生進(jìn)行心理健康教育的一些措施。

“90后”；高職新生；心理健康教育

近兩年，“90后”新生開始進(jìn)入高校，與其他年代出生的學(xué)生相比他們具有更加獨特的心理特點和問題。因此認(rèn)真研究“90后”新生的心理特征，正確引導(dǎo)使他們具備良好的心理素質(zhì)，健康快樂地度過大學(xué)生活，對他們的成長、成才有重要的現(xiàn)實意義。

1 “90后”高職新生的心理特點[1]

1.1 獨立意識強(qiáng)，但仍有較大依賴性

“90后”新生進(jìn)入大學(xué)后，急于擺脫家庭和高中時學(xué)校的嚴(yán)厲管教，往往具有較強(qiáng)的獨立生活意識，討厭父母、教師、同學(xué)、朋友過多插手自己的事情。他們過分相信自己判斷問題的能力，面對問題時有一定的主見，喜歡獨立思考，反對高調(diào)說教。但他們空有獨立意愿，會學(xué)習(xí)卻不會協(xié)調(diào)日常生活，對一些問題的處理也不夠成熟。因此，他們深感應(yīng)該獨立自主卻擺脫不了生活上對父母的依賴，特別是經(jīng)濟(jì)上欠缺獨立性，滋生自力更生的意識萌芽遲一些。

1.2 熱愛生活，但缺乏理想信念

“90后”高職新生具有個性化的生活情趣，有明確的物質(zhì)和精神生活追求，注重與信息化時代的接軌、追求自己的外在美，其中娛樂性支出比例較高，也隱含著部分奢侈消費的成分。他們追求享樂、懂得享樂，對未來的美好生活充滿向往且信心十足。但隨著時代發(fā)展所產(chǎn)生的人們對物質(zhì)過分追求現(xiàn)象及多元價值體系，使“90后”受到了很大影響，很多學(xué)生處于一種精神匱乏的“懸空狀態(tài)”，缺乏理想信念、人生目標(biāo)和信仰支持，時常會感到精神上的空虛。

1.3 愛好交際，卻不會經(jīng)營友誼

進(jìn)入大學(xué)后，成人式的交往取代了以前的兒童式交往，范圍不斷擴(kuò)大，方式逐漸增多，主動性極大增強(qiáng)。對此，“90后”新生有一套自己處理人際關(guān)系的方法，他們關(guān)系網(wǎng)更加復(fù)雜、龐大，并以此來展現(xiàn)自己成熟的一面。但有研究表明，“90后”部分大學(xué)生在人際交往場合過分以自我為中心，苛求他人；在個人與他人的關(guān)系上，強(qiáng)化自我，忽視他人；少數(shù)大學(xué)生對個人愛好的偏執(zhí)和個人利益的過度敏感，使他們表現(xiàn)出明顯的情緒化和功利化傾向。

1.4 敢于挑戰(zhàn)，但韌勁不足

勇于接受挑戰(zhàn)、敢于挑戰(zhàn)是“90后”新生的一大特點。他們具有挑戰(zhàn)生活、挑戰(zhàn)權(quán)威的勇氣，喜歡面對挑戰(zhàn)，甚至追尋挑戰(zhàn)。他們的生活激情更多來源于各種挑戰(zhàn)，尋求刺激、追求新鮮感。這是“90后”學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、思維活躍、創(chuàng)造性強(qiáng)、樂于求新、求變的特殊共性決定的。然而，他們承受挫折的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上他們接受挑戰(zhàn)時的勇氣和信心，沖勁有余而韌勁不足。

2 “90后”高職新生的心理問題

2.1 對大學(xué)生活的適應(yīng)障礙

首先，對生活環(huán)境的變化無所適從。很多“90后”新生都是獨生子女，生活上對父母有較強(qiáng)的依賴心理，缺乏獨立生活的能力。進(jìn)入大學(xué)后，面對生活環(huán)境的變化無所適從，不知道該如何合理安排自己的生活。其次，對大學(xué)教師的教學(xué)方法、方式一時難以適應(yīng)。大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與高中截然不同，沒有太多的硬性作業(yè)，許多學(xué)習(xí)都要學(xué)生在課余時間自己完成。沒有了教師的“指揮棒”，“90后”新生面對突然多出來的“自由時間”，常常不知該如何支配。新生適應(yīng)環(huán)境、調(diào)適心理等都需要一個相當(dāng)長的過程，如果學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、不抓緊時間學(xué)習(xí)就有考試掛科的可能，不少學(xué)生因此產(chǎn)生焦慮、悲觀、消極情緒，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，一學(xué)年后有的學(xué)生因掛科太多，導(dǎo)致留級甚至退學(xué)[2]。再次，缺乏集體生活的經(jīng)驗，不知道如何與寢室同學(xué)相處，不知關(guān)心他人。有的不適應(yīng)水土、飲食、氣候、語言、環(huán)境、作息制度等的變化，這些不適應(yīng)容易導(dǎo)致煩躁、痛苦、緊張不安等焦慮情緒和疲倦、失眠、注意力不集中等亞健康狀況的發(fā)生。

2.2 學(xué)習(xí)目標(biāo)的茫然

在高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)非常明確，就是考上大學(xué)。當(dāng)走進(jìn)大學(xué)校園，昔日的明確目標(biāo)實現(xiàn)了，他們對接下來的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常茫然，不知道大學(xué)三年應(yīng)該實現(xiàn)什么樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道還為什么學(xué)習(xí)。有一大部分新生表現(xiàn)出困惑、茫然、不知所措，對人生的道路缺少規(guī)劃，沒有目標(biāo)，失去前進(jìn)的動力，造成精神頹廢。

2.3 人際交往的困惑

由于“90后”學(xué)生生活環(huán)境比較優(yōu)越，習(xí)慣以自我為中心的生活，在人際交往的技巧上有所欠缺。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生來自四面八方，生活習(xí)慣各不相同，面對陌生人群，他們很容易產(chǎn)生社交恐懼心理。對集體宿舍的生活不能很好適應(yīng)，也不懂如何建立和諧的同學(xué)關(guān)系，很容易產(chǎn)生矛盾，又不懂得及時溝通交流，于是內(nèi)心容易產(chǎn)生苦悶不安的情緒，很難融入大學(xué)生活。有部分新生產(chǎn)生了交往障礙，在人際交往中出現(xiàn)了冷漠、孤僻、自我封閉等現(xiàn)象。

2.4 就業(yè)壓力導(dǎo)致自我定位模糊

近幾年大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力逐年增大，讓剛剛步入大學(xué)校園的“90后”新生也感覺到局勢嚴(yán)峻。加上對自己發(fā)展定位尚且不明確，他們普遍存在心理壓力、迷茫、焦慮等狀況?，F(xiàn)實與理想的反差、未來的不確定性、社會環(huán)境的壓力左右著他們的情緒，這種精神狀態(tài)成為他們產(chǎn)生心理疾病的最主要原因。

3 “90后”高職新生心理健康教育措施

3.1 注重新生入校后適應(yīng)性教育

新生在生活和學(xué)習(xí)上都容易出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，容易產(chǎn)生適應(yīng)性障礙，絕大多數(shù)表現(xiàn)在心理方面的困難。所以，緊抓對“90后”新生的心理健康教育和思想引導(dǎo)，對于促進(jìn)新生盡快適應(yīng)大學(xué)校園生活、健康成長、成才有重要的現(xiàn)實意義。學(xué)校在新生入學(xué)之初就對新生進(jìn)行專業(yè)的心理健康普查，然后對篩選出的可能有心理問題的新生進(jìn)行面對面的咨詢，以此來掌握學(xué)生的心理情況以便對癥下藥。對心理檢查之后確實有適應(yīng)性困難的新生，學(xué)校建立學(xué)生心理檔案來跟蹤了解。輔導(dǎo)員針對新生的心理特點，通過日常聊天、網(wǎng)絡(luò)、電子郵件等途徑盡可能第一時間掌握他們的情緒變化，以便將問題解決在萌芽狀態(tài)。通過全方位、大規(guī)模的新生心理健康教育活動，使新生在輕松的氛圍中由淺入深地了解心理健康知識，在日常生活中逐漸重視心理健康問題，在人人關(guān)注心理健康的良好氛圍中成長、成才[3]。

3.2 注重新學(xué)期開學(xué)的疏導(dǎo)教育

新學(xué)期開學(xué)初屬青少年心理高危期。大學(xué)生剛剛結(jié)束假期生活返校，一方面可能出現(xiàn)難以適應(yīng)正常學(xué)習(xí)生活、情緒焦慮等心理健康問題；另一方面由于上學(xué)期的考試成績也在新學(xué)期開學(xué)初出來，因此很多掛科同學(xué)的情緒也會深受影響。另外，假期生活中，家庭矛盾或者感情矛盾也對部分學(xué)生的心理產(chǎn)生負(fù)面影響。為了保護(hù)學(xué)生心理健康和人身安全，防患于未然，我校將加強(qiáng)學(xué)生心理健康狀況監(jiān)測作為開學(xué)工作的重要內(nèi)容。通過多種形式掌握新生的心理狀況，開學(xué)時及時了解學(xué)生的家庭情況變化及其對學(xué)生本人造成的影響。同時，充分利用家庭與學(xué)校的互動平臺，提醒家長注意學(xué)生開學(xué)情緒的變化，與學(xué)生及時溝通，以幫助其度過開學(xué)適應(yīng)期。學(xué)校學(xué)生工作部門在開學(xué)初組織一些文體活動，充分調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性，幫助他們調(diào)整心態(tài)，盡快從假期生活進(jìn)入校園生活狀態(tài)。

3.3 建立以心理健康教育部門為中心、以三級網(wǎng)絡(luò)為輔助的心理健康輔導(dǎo)及干預(yù)渠道

高校心理健康教育部門是進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的主導(dǎo)力量，其主要任務(wù)是為需要幫助的學(xué)生提供個體心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，開展心理健康宣傳教育工作，建立學(xué)生心理健康檔案并進(jìn)行追蹤輔導(dǎo)。但是，僅僅依靠心理健康教育部門的力量是不夠的。為此，我們完善了心理中心、院系、班級及宿舍“三級網(wǎng)絡(luò)”，開通心理中心網(wǎng)站，通過電子郵件咨詢、QQ在線咨詢、留言板等多種形式，有針對性地為新生提供經(jīng)常、及時、有效地心理健康指導(dǎo)。

3.4 營造校園文化氛圍，構(gòu)建和諧校園

環(huán)境因素對學(xué)生的心理健康有一定的影響作用。一個具有良好文化氛圍的校園環(huán)境有利于學(xué)生身心健康發(fā)展，可以在一定程度上緩解其學(xué)習(xí)、生活的壓力，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。因此，要盡可能營造一個樂觀、積極向上、寬容、友善的心理健康教育環(huán)境，積極開展各種文體活動，豐富學(xué)生課余生活，培養(yǎng)健康的興趣愛好，避免不良心理的產(chǎn)生，為學(xué)生增進(jìn)交往、接觸社會、鍛煉能力提供更多的機(jī)會和舞臺，以利于他們的個性心理得到健康發(fā)展。另外，探索多種形式的教育方法。除了開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程、不定期召開班級心理主題班會外，還可邀請專家學(xué)者、社會名人舉辦心理專題講座，普及學(xué)生的心理健康知識。同時，對學(xué)生心理社團(tuán)，給予新生更多自主權(quán)的同時加強(qiáng)指導(dǎo)，努力發(fā)展學(xué)生的自我教育，開展一些能使他們得到鍛煉的活動。在活動中以正面引導(dǎo)為主，努力營造溫馨的氣氛，創(chuàng)造和諧的生活環(huán)境。校園文化活動有益于學(xué)生的心理健康，對有一定心理問題的學(xué)生，鼓勵他們積極參與活動，通過活動找回自我，增強(qiáng)自信，以減少心理疾病的發(fā)生概率。

大學(xué)生活是美好的，也是人生的重要轉(zhuǎn)折期。使“90后”高職新生具備良好的心理素質(zhì)，對他們在整個大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活以及今后的成長、成才具有重要的現(xiàn)實意義。

[1]韓小軍．淺談“90后”大學(xué)生心理健康教育問題[J]．延安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2010，24（4）：29～30．

[2]王亞煦．“90后”大學(xué)生心理健康教育要注重三“新”[J]．教育文化，2010，16（5）：41～42．

[3]吉素青．加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，構(gòu)建和諧高職校園文化[J]．遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報，2009，11（10）：25～26．

G444

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1671-1246（2011）21-0158-02

注：本文系蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院校級科研基金項目（2011-013）