于幸環(huán)
情商(情感智力)是由哈佛大學(xué)的彼得·薩洛瓦 里和新罕布什爾大學(xué)的約翰·梅耶兩位心理學(xué)家在1990年首次提出的,用來描述對成功至關(guān)重要的情感特征。1995年,美國心理學(xué)家格爾曼對情商作了更明確的說明,他認為情商包括五個方面的能力:第一,認識自身情緒。只有清楚自身的感覺和喜好,認識情緒本質(zhì)是情商的基礎(chǔ),才能做適當(dāng)選擇,成功主宰生活。第二,妥善管理情緒的能力。人人都有情緒,若情緒太極端化或長時間持續(xù)地僵化,當(dāng)事人不能掌握調(diào)節(jié)情緒的方式,這個人便很容易被情緒所困擾。第三,自我激勵。人生不如意事,十常八九,在失意時保持積極向上的思想,自我激勵是保持和調(diào)動個人情緒基本方法。第四,認知他人情緒。如果有一顆體貼別人的同情心,能從不同參與者的角度看事物及設(shè)計行為方式,要善于察言觀色,正確認知他人情緒,特別要善解人意,換位思考,感悟移入是認知他 人情緒的常用技巧。第五,人際關(guān)系的管理。人際關(guān)系就是管理他人情緒的藝術(shù)。一個人要能駕馭各種人際關(guān)系,提高社交技巧及人際間溝通的能力
隨著現(xiàn)階段醫(yī)學(xué)模式的改革,社會對護理行業(yè)的需求,以及職業(yè)道德的要求,護士還應(yīng)是優(yōu)秀的管理人才、患者和社區(qū)醫(yī)療的代言人、出色的外交家等。做到這些不僅僅要靠過硬的業(yè)務(wù)水平,情商在其中也起著舉足輕重的作用。據(jù)有關(guān)專業(yè)人員統(tǒng)計,護士情商低,情緒易被外界干擾,從而造成護理差錯及護患糾紛事件的發(fā)生,同時也容易忽視患者的感受和情緒波動。積極控制自身的情緒變化,建立積極、健康向上的護患關(guān)系,運用良好的溝通方式,給患者以安全感、信任感、和諧感。
2.1自我培養(yǎng)認識,和控制情緒 當(dāng)前,社會和人民對健康服務(wù)需求不斷增長,醫(yī)院的業(yè)務(wù)發(fā)展對護理工作提出了新的、更高的要求,同時護士在社會上承擔(dān)多種角色,壓力大。因此,護士需要具備良好的心理素質(zhì),除了積極認識和控制自我情緒外,還要認識患者的情緒波動。護士在情緒上的變化,直接影響患者及其家屬。積極的情緒、溫柔的表情、關(guān)切舉止,不僅能夠調(diào)節(jié)病房或治療環(huán)境的氛圍,而且能增強患者對治療疾病的信心,增強信賴感,避免護患糾紛的發(fā)生。人生不如意事,十常八九,護理工作也是如此,護士要在工作中積極認識自身情緒變化情緒,積極控制自我情緒,做到處變不驚,鎮(zhèn)定自若,喜怒有節(jié),耐心細致所以護士要經(jīng)常自我培養(yǎng)對緊張,焦慮等負面情緒的自我控制能力。
2.2提高認識他人情緒的能力 護士是醫(yī)療工作的形象代言人,醫(yī)療活動的直接參與者之一,而患者是醫(yī)護人員的主要服務(wù)對象,由于疾病的壓力,患者會有或多或少的負面情緒,對醫(yī)護人員進行不合理的責(zé)難,這就要求護士在工作過程中不斷提高認識他人情緒的能力,認識患者的情緒,同時懷有一顆同理心,同情心,體貼患者,耐心服務(wù),因人而異、因事而異,盡快抓住患者的心理及情緒變化,努力為患者提供一個和諧的治療環(huán)境,不僅僅可以減少醫(yī)護糾紛事件的發(fā)生,也為護理人員提供良好的人際關(guān)系,便于管理好自己的人際關(guān)系。
2.3注意管理自己的情緒 護士在工作中要有較強的交往能力,而人與人的交往更多上表現(xiàn)在情緒上的控制,和諧的醫(yī)護關(guān)系可促使工作順利開展,因此,培養(yǎng)護士的人際交往能力,就要控制好自己的情緒,微笑服務(wù)所提倡的內(nèi)涵也緣于此??刂坪米约旱那榫w,才能在醫(yī)療活動過程中,無論發(fā)生什么樣的情況都能鎮(zhèn)靜自若,處理起來才能得心應(yīng)手,一個情緒穩(wěn)定,面帶微笑而又體貼的護士,相反會受到患者的關(guān)心和呵護,這也是我們所追求。
2.4在復(fù)雜的人際關(guān)系管理中自我激勵 護理工作的對象是身患疾病的患者,由于疾病困擾,心理情緒的失衡,常常會無端發(fā)泄,為護理工作造成困擾,所以護士認識好患者的情緒,控制好自己的情緒,以博愛之心,在紛雜的瑣事中,發(fā)現(xiàn)患者情緒癥結(jié)所在,以深厚的情感、寬容的心態(tài),耐心細致的服務(wù)感染患者,幫助他們調(diào)整好心態(tài),消除其心中的苦惱,得他們的理解和信任。并且在這繁雜的工作中不斷激勵自己,努力爭取服務(wù)好每位患者,不斷的自我激勵,才能持之以恒,在工作中不斷積累,已達到自然的一種心靈狀態(tài)。
總之,提高護理服務(wù)質(zhì)量,滿足社會對護理行業(yè)的需求,促進患者早日康復(fù),是我們醫(yī)護工作的追求目標,在我們向著目標不斷前進的過程中,要努力提高自己的情商,調(diào)控好個人和他人的情緒,調(diào)整好護患關(guān)系,為和諧社會盡一份力量!