乒乓球臺(tái)內(nèi)控制球旋轉(zhuǎn)規(guī)律新探

李鳳華

（北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，北京 100042）

技戰(zhàn)術(shù)分析

乒乓球臺(tái)內(nèi)控制球旋轉(zhuǎn)規(guī)律新探

李鳳華

（北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，北京 100042）

在技術(shù)層面上，決定比賽結(jié)果的乒乓球臺(tái)內(nèi)控制球是充分利用乒乓球運(yùn)動(dòng)的三維規(guī)律限制運(yùn)動(dòng)員擊球動(dòng)作的產(chǎn)物，其旋轉(zhuǎn)與銜接球之間存在著密切的聯(lián)系。講解控制球技術(shù)具體動(dòng)作的文章和書籍很多，但本文重在描述實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用、迎擊臺(tái)內(nèi)控制球，尤其是迎擊側(cè)旋球的感覺、注意事項(xiàng)及應(yīng)對技巧，揭示側(cè)旋轉(zhuǎn)的延續(xù)和連續(xù)特性，提出逆旋轉(zhuǎn)的釋義及其練習(xí)方法，為有心提高臺(tái)內(nèi)控制球技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員和愛好者拋磚引玉，幫助其盡快提高控制球水平和實(shí)戰(zhàn)成績。

三維規(guī)律；臺(tái)內(nèi)控制球；側(cè)旋球；旋轉(zhuǎn)的延續(xù)

1 臺(tái)內(nèi)控制球概述

1.1 臺(tái)內(nèi)控制球的重要性

經(jīng)常打乒乓球的人都能深刻地體會(huì)到，實(shí)戰(zhàn)中的每一板球都是為了控制對方，占據(jù)主動(dòng)，贏得比分。可以說，乒乓球運(yùn)動(dòng)時(shí)時(shí)刻刻包含著控制球與反控制球，甚至每一板球都既可能控制對方，也可能被對方反控制。而激烈的爭奪首先體現(xiàn)在臺(tái)內(nèi)球的控制與反控制上，所以臺(tái)內(nèi)控制球顯得尤為重要，往往成為一回合勝敗的決定性因素。從技術(shù)層面上看，臺(tái)內(nèi)控制球甚至影響著整局比賽、整場比賽的勝敗。

1.2 臺(tái)內(nèi)控制球的戰(zhàn)術(shù)效果

簡單地說，臺(tái)內(nèi)控制球的戰(zhàn)術(shù)目的就是控制對手，爭取主動(dòng)。具體而言，運(yùn)動(dòng)員通過控制可以實(shí)現(xiàn)5個(gè)層次的戰(zhàn)術(shù)效果：（1）直接得分；（2）自己容易進(jìn)攻或使對手喪失主動(dòng)；（3）自己難以進(jìn)攻或使對手無法進(jìn)攻；（4）對手難以進(jìn)攻，且進(jìn)攻的路線和攻擊力是可控的，進(jìn)攻屬于被動(dòng)進(jìn)攻，進(jìn)攻之后反而可能喪失主動(dòng)；（5）對手一旦進(jìn)攻，自己較難防守，容易陷入被動(dòng)。5個(gè)層次的效果由強(qiáng)到弱，由好到差。比賽中直接得分的概率相對有限，本文所關(guān)注的重點(diǎn)是如何更快地獲取主動(dòng)，如何由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)的控制球細(xì)節(jié)。

1.3 臺(tái)內(nèi)控制球的表現(xiàn)形式

臺(tái)內(nèi)控制球種類繁多，有挑、點(diǎn)、撇、晃、擠、擰、滑板、擺短、半推半搓、劈等多種表現(xiàn)形式。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)少的人對這些動(dòng)作的概念很是模糊，覺得頭暈?zāi)垦?，無規(guī)律可循。本文就將幫助讀者理解臺(tái)內(nèi)控制球的旋轉(zhuǎn)規(guī)律。

2 乒乓球運(yùn)動(dòng)的三維規(guī)律及其在臺(tái)內(nèi)控制環(huán)節(jié)的體現(xiàn)

2.1 乒乓球運(yùn)動(dòng)的三維規(guī)律

乒乓球運(yùn)動(dòng)中，任何一個(gè)協(xié)調(diào)的擊球動(dòng)作，其實(shí)質(zhì)都是運(yùn)動(dòng)員身體重心在左右、前后、上下3個(gè)維度空間上的位移，無論是步法移動(dòng)還是手臂的各種擊球動(dòng)作。這個(gè)觀點(diǎn)早已得到教練員和運(yùn)動(dòng)員的普遍認(rèn)可。所謂“靠重心打球”，強(qiáng)調(diào)的就是身體重心對手腳的協(xié)調(diào)起著決定性作用。乒乓球三維規(guī)律的外在表現(xiàn)是擊球動(dòng)作的三維性決定著乒乓球運(yùn)行軌跡的三維性。持拍手臂左右位移較大時(shí)，球的側(cè)旋轉(zhuǎn)就較多；手臂前后位移較大時(shí)，球的弧線就較低平；手臂上下位移較大時(shí)，球的弧線就較高。通常情況下，對于單個(gè)來球，我們都是按照這樣的基本規(guī)律來判斷來球的旋轉(zhuǎn)和運(yùn)行軌跡的。

2.2 三維規(guī)律在臺(tái)內(nèi)控制環(huán)節(jié)的體現(xiàn)

臺(tái)內(nèi)控制球就是通過在三維空間上對運(yùn)動(dòng)員擊球動(dòng)作的限制來實(shí)現(xiàn)控制目的的。由于直握球拍的手腕相對橫握球拍的手腕更柔韌，在前后、左右、上下三維上做出的動(dòng)作幅度更大，動(dòng)作也更協(xié)調(diào)，所以直握打法相對橫握打法的控制球能力更好。最直觀的體現(xiàn)就是橫板運(yùn)動(dòng)員因?yàn)樵谧笥揖S度上受到限制，使得其正手小三角接對方右側(cè)旋、反手小三角接對方左側(cè)旋比較別扭，難以實(shí)現(xiàn)有效的控制目的。在比賽中，這兩個(gè)落點(diǎn)往往成為對方控制球的目標(biāo)點(diǎn)或得分點(diǎn)。

由于上旋球容易出臺(tái)并直接轉(zhuǎn)化為相持球，所以有質(zhì)量的臺(tái)內(nèi)控制球往往又低又短，不冒高也不出臺(tái)，并且?guī)в幸欢ǖ南滦?。但從三維理念出發(fā)，我們不難發(fā)現(xiàn)，不冒高也不出臺(tái)的下旋球只從上下和前后兩個(gè)維度上增加了對手進(jìn)攻的難度，對手一旦進(jìn)攻，我方很難防守，容易陷入被動(dòng)。這屬于較差的第五層次的控制球效果。這是因?yàn)槲覀兒雎粤俗笥揖S度對擊球動(dòng)作的限制作用，即忽略了側(cè)旋球的控制效果。舉個(gè)例子，我方分別發(fā)下旋球和左側(cè)下旋球（注：本文所指的“左”和“右”，均以右手持拍運(yùn)動(dòng)員本人觸球的部位為準(zhǔn)）至對手反手位，其效果就截然不同。對于下旋球，對手用反手進(jìn)攻直線和斜線都比較容易，而對于左側(cè)下旋球，如果對手用反手進(jìn)攻，那么其常規(guī)路線將是我方反手位；如果對手意圖調(diào)動(dòng)我方正手位，那么他較容易出現(xiàn)失誤，且進(jìn)攻質(zhì)量一般，易于我方防守反擊，并造成對手的被動(dòng)?？梢?，通常情況下，側(cè)旋球相對于上旋球、下旋球所能實(shí)現(xiàn)的控制效果更好。

3 乒乓球旋轉(zhuǎn)的延續(xù)與連續(xù)

目前為止，我們所探討的只是單個(gè)來球的基本旋轉(zhuǎn)規(guī)律，遠(yuǎn)不能詮釋“旋轉(zhuǎn)最為豐富的球類運(yùn)動(dòng)”的內(nèi)涵。一個(gè)連續(xù)回合中的控制球，其旋轉(zhuǎn)遠(yuǎn)不止如此簡單，而是有著更為多樣的表現(xiàn)形式。實(shí)際擊球過程中，純粹的上旋球或下旋球較少，一般擊球動(dòng)作或多或少都含有一定的側(cè)旋成分。但很少有人在一個(gè)完整的回合中把側(cè)旋和上下旋結(jié)合起來探索乒乓球的旋轉(zhuǎn)規(guī)律，這樣探討乒乓球的旋轉(zhuǎn)就抹殺了球在運(yùn)動(dòng)中變化的動(dòng)態(tài)事實(shí)。

旋轉(zhuǎn)的延續(xù)，指球體受到外部摩擦力后自身產(chǎn)生的離心力在受阻后能夠延續(xù)幾秒、十幾秒，甚至更長時(shí)間方會(huì)消失的現(xiàn)象。旋轉(zhuǎn)的連續(xù)，則是指球體連續(xù)受到外部摩擦力而導(dǎo)致自身離心力不斷增強(qiáng)、延續(xù)或減弱的現(xiàn)象。旋轉(zhuǎn)的連續(xù)中包含有旋轉(zhuǎn)的延續(xù)，旋轉(zhuǎn)的延續(xù)是一種特殊的旋轉(zhuǎn)連續(xù)。

3.1 旋轉(zhuǎn)的延續(xù)常被忽視

在實(shí)戰(zhàn)臺(tái)內(nèi)控制環(huán)節(jié)，旋轉(zhuǎn)的延續(xù)由于具有漸趨減弱的特性，幾乎被粗心的運(yùn)動(dòng)員忽略或忽視。而事實(shí)是，如能充分利用延續(xù)的旋轉(zhuǎn)力借力發(fā)力，往往令對手意想不到、判斷不足，或者判斷正確而手腳的動(dòng)作也調(diào)整不過來，能夠達(dá)到較高層次的戰(zhàn)術(shù)效果。舉例說明，我方發(fā)左側(cè)下旋，對方無法上手時(shí)通?；?cái)[我方反手小三角用以控制，此時(shí)球旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)且離網(wǎng)較近，我方反手借力回搓或發(fā)力進(jìn)攻的效果較差；但若借用第一板發(fā)球延續(xù)的左側(cè)旋力發(fā)力挑打（或撇），或者借用第一板發(fā)球延續(xù)的下旋力劈長至對方反手位，很有可能直接得分或?yàn)橄乱话迩騽?chuàng)造極好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。同理，我方發(fā)右側(cè)下旋的情況下，只要步法跟上，挑打或劈長至對手正手大角也會(huì)相對輕松，而且戰(zhàn)術(shù)效果較好?？傊?，利用球體延續(xù)的旋轉(zhuǎn)力打球，就如同照著木紋劈柴，輕松有效、事半功倍。

3.2 連續(xù)側(cè)旋球較難控制

連續(xù)上旋或連續(xù)下旋的乒乓球，運(yùn)動(dòng)員接觸、練習(xí)的相對較多，比較容易控制。而上文已經(jīng)說明，側(cè)旋球較難控制，那么要連續(xù)控制側(cè)旋球，難度就更大了，對其旋轉(zhuǎn)力度的掌握或控制一定程度上也體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員球性的優(yōu)劣。例如，我方發(fā)右側(cè)下旋短球至對方正手小三角，對方為防止我方正手上手，通常會(huì)撇短（以控制右側(cè)旋）至我方反手小三角；如果我方快速跟進(jìn)一步，在球的高點(diǎn)期回?fù)粲覀?cè)旋球至對方反手小三角，對方必須要在左右維度上快速充分地打開手腕做動(dòng)作，故較難控制好連續(xù)的第二板側(cè)旋球，我方會(huì)較易上手。此外，有削球運(yùn)動(dòng)員參加的比賽，球的回合明顯較多，而直板運(yùn)動(dòng)員的比賽，回合相對較少的事實(shí)就是最好的佐證，因?yàn)楦咚街卑暹\(yùn)動(dòng)員的控制球多以側(cè)旋轉(zhuǎn)為主，對手難以實(shí)現(xiàn)較好的控制效果，局面上容易陷入被動(dòng)。既然通過側(cè)旋球，我方能夠達(dá)到較好的控制球戰(zhàn)術(shù)效果，因此“以側(cè)旋球?yàn)橹?，巧妙結(jié)合運(yùn)用上下旋”才是合理的臺(tái)內(nèi)控制球技術(shù)模式。

4 逆旋轉(zhuǎn)的界定及其練習(xí)方法

通過以上多角度的分析，我們有理由針對臺(tái)內(nèi)側(cè)旋球狠下一番功夫。根據(jù)觸球部位和擊球動(dòng)作的不同，側(cè)旋球可以簡單地分為側(cè)上旋和側(cè)下旋、左側(cè)旋和右側(cè)旋、順旋轉(zhuǎn)和逆旋轉(zhuǎn)。歸納起來，側(cè)旋球的旋轉(zhuǎn)類型不外乎4種，即左側(cè)下旋、左側(cè)上旋、右側(cè)下旋、右側(cè)上旋。但相當(dāng)于對手而言，哪種側(cè)旋轉(zhuǎn)才是最有效的、最難控制？其實(shí)我們所說的側(cè)上、側(cè)下、左側(cè)、右側(cè)都只是建立在對手是右手握拍的假設(shè)條件下的相對概念。筆者從多年的實(shí)踐出發(fā)總結(jié)發(fā)現(xiàn)，逆旋轉(zhuǎn)才是較難控制的側(cè)旋轉(zhuǎn)的共性，是這類側(cè)旋轉(zhuǎn)萬變不離的本質(zhì)。上文的例子均能反映這一規(guī)律，此處不再熬述。

逆旋轉(zhuǎn)既然在側(cè)旋球范圍內(nèi)、在臺(tái)內(nèi)控制球環(huán)節(jié)占有如此重要的份量，實(shí)戰(zhàn)中我們就應(yīng)該盡量多地使用逆旋轉(zhuǎn)為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，贏得主動(dòng)。我們以右手執(zhí)拍者為例，把通過己方身體和手腕的調(diào)節(jié)，用正手向右前方，反手向左前方摩擦球體所產(chǎn)生的離心力稱為逆旋轉(zhuǎn)。

但只是理解了逆旋轉(zhuǎn)的概念是不夠的。由于正常的生理反應(yīng)下，正手（右手）向左，反手向右發(fā)力比較自然，而逆旋轉(zhuǎn)的發(fā)力方向恰好與此相反。因此，體會(huì)逆旋轉(zhuǎn)的用力方式，建立逆旋轉(zhuǎn)的動(dòng)力定型，形成條件反射需要花更多的時(shí)間，進(jìn)行更多的練習(xí)。奧地利施拉格、德國波爾分別是右手運(yùn)動(dòng)員和左手運(yùn)動(dòng)員中逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的佼佼者，我們可以通過模仿《乒乓世界》雜志和諸多教程類書籍刊載的明星逆旋轉(zhuǎn)動(dòng)作圖片，提高自己的逆旋轉(zhuǎn)感覺。筆者認(rèn)為，通過多球練習(xí)下蹲砍式發(fā)球來體會(huì)逆旋轉(zhuǎn)效果不錯(cuò)，因?yàn)橄露卓呈桨l(fā)球尤其能夠增強(qiáng)腳步、腰胯與手臂在逆旋轉(zhuǎn)中協(xié)調(diào)發(fā)力的感覺。日本的松平健太、中國的丁寧是這方面不錯(cuò)的模仿對象。

最后，筆者總結(jié)出如下口訣概括復(fù)雜多變的臺(tái)內(nèi)控制球旋轉(zhuǎn)規(guī)律，即順勢借力多不轉(zhuǎn)，逆轉(zhuǎn)發(fā)力后為主，借力發(fā)力境界高，逆向旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵。相信大家通過加強(qiáng)逆旋轉(zhuǎn)的練習(xí)，在臺(tái)內(nèi)控制球方面會(huì)取得長足的進(jìn)步，實(shí)戰(zhàn)中能夠爭取到更多的主動(dòng)。

[1] 劉雅玲，陳達(dá)君，劉杰，等.乒乓球技戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練之六《弧圈球與臺(tái)內(nèi)球》[M].北京：人民體育出版社，2004：57-107.

[2] 吳敬平.乒乓球直板反膠打法訓(xùn)練[M].北京：人民體育出版社，2008：84-111.

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1674-151X（2011）06-023-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.06.012

投稿日期：2011-03-01

李鳳華（1968 ～），副教授，碩士。研究方向：體育教學(xué)、賽事組織管理。