自由式滑雪空中技巧bF型動(dòng)作時(shí)相運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

趙鵬宇 王韻博

一、問題的提出

自由式滑雪空中技巧是我國新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)群理論，空中技巧屬于技能類難美項(xiàng)群的一個(gè)典型項(xiàng)目，是一項(xiàng)技術(shù)很強(qiáng)具有很高觀賞性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在綜合大量所有查閱文獻(xiàn)及國內(nèi)外的研究資料很少有對(duì)bF型動(dòng)作空翻一周至轉(zhuǎn)體一周結(jié)束時(shí)正確的身體姿勢(shì)和合理翻轉(zhuǎn)時(shí)機(jī)的專項(xiàng)研究。因此本文以2009-2010年全國自由式滑雪錦標(biāo)賽空中技巧世界優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員韓曉鵬為研究對(duì)象，通過獲取運(yùn)動(dòng)員空翻一周至轉(zhuǎn)體一周結(jié)束時(shí)，正確的身體姿勢(shì)和合理翻轉(zhuǎn)時(shí)機(jī)的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。并通過對(duì)該技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，闡明世界優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員的正確的翻轉(zhuǎn)時(shí)機(jī)和體位姿勢(shì)，使運(yùn)動(dòng)員和教練員對(duì)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和技術(shù)有一個(gè)更充分的認(rèn)識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)的改進(jìn)和提高及對(duì)動(dòng)作難度的增強(qiáng)給予強(qiáng)有力的幫助。

二、對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以參加2009～2010年度全國自由式滑雪錦標(biāo)賽空中技巧比賽的世界優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員韓曉鵬為研究對(duì)象，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)拍攝。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)論文的研究目的和研究內(nèi)容的要求，查閱了近幾年來有關(guān)自由式滑雪空中技巧的多種體育期刊、書籍、網(wǎng)上資料等中外文章，并加以詳細(xì)的分類整理。

2.專家訪談法

主要訪談?dòng)薪?jīng)驗(yàn)的教練員、裁判員，國家隊(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員及相關(guān)專家，了解完成自由式滑雪空中技巧空中動(dòng)作技術(shù)的難點(diǎn)及技術(shù)差異。并明確自由式滑雪空中技巧空中動(dòng)作的范圍界定。

3.攝像法

運(yùn)用2臺(tái)SONY N900數(shù)碼攝像機(jī)（拍攝頻率為50 Hz），距比賽場(chǎng)地25m左右對(duì)09-10年世界杯自由式滑雪空中技巧男子運(yùn)動(dòng)員的bF型空中動(dòng)作分別進(jìn)行正面和側(cè)面拍攝，并對(duì)所獲取的影像進(jìn)行解析。對(duì)解析后所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出結(jié)論。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Excel建立數(shù)據(jù)庫，運(yùn)用spss11.0統(tǒng)計(jì)分析軟件對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

三、研究結(jié)果與分析

下面從膝、髖、肩關(guān)節(jié)的角度和重心合速度等的變化對(duì)韓曉鵬 bF型動(dòng)作進(jìn)行分析。

（一）膝關(guān)節(jié)角度變化分析

左、右膝關(guān)節(jié)角度變化可以看出，右膝關(guān)節(jié)度數(shù)先降低然后增加，說明起跳后在第一周空翻階段整個(gè)下肢繞髖關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量減小，以保持身體處于相對(duì)平衡狀態(tài)。也符合規(guī)則中規(guī)定的應(yīng)該直體完成動(dòng)作的要求。在0.19秒左膝關(guān)節(jié)降低到158度，右膝關(guān)節(jié)降低到153度，說明在第一周空翻轉(zhuǎn)體結(jié)束后膝關(guān)節(jié)屈，整個(gè)下肢繞髖關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量加大，為接第二周空翻提高擺動(dòng)的角速度，進(jìn)而主動(dòng)發(fā)力，連結(jié)下一個(gè)動(dòng)作。

（二）左、右髖關(guān)節(jié)角度變化分析

左、右髖關(guān)節(jié)角度變化可以看出，左、右髖關(guān)節(jié)在0.12時(shí)同時(shí)達(dá)到174度，說明在第一周空翻轉(zhuǎn)體結(jié)束時(shí)身體基本伸展，但是提前完成了轉(zhuǎn)體動(dòng)作，符合規(guī)則的時(shí)鐘判定法的規(guī)定。但左髖關(guān)節(jié)在0.15時(shí)降至171度，說明運(yùn)動(dòng)員在第一周空翻轉(zhuǎn)體結(jié)束前，已經(jīng)開始為連接下一個(gè)空翻轉(zhuǎn)體增加向左的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量。在0.15秒時(shí)右髖關(guān)節(jié)達(dá)到180度，說明右髖關(guān)節(jié)為維持此時(shí)的身體平衡減小轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，而左髖關(guān)節(jié)此時(shí)的度數(shù)減小，說明此時(shí)身體還未充分伸展。

（三）左、右肩關(guān)節(jié)角度變化分析

左、右肩關(guān)節(jié)角度變化圖示可以看出，右肩關(guān)節(jié)在0.1秒前角度增加，說明在第一周空翻轉(zhuǎn)體結(jié)束前，右肩關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量減小，以控制身體的相對(duì)平衡，左肩關(guān)節(jié)在0.1秒以前的角度減小，說明左肩關(guān)節(jié)向右的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量增加，以利于控制身體的相對(duì)平衡。右肩關(guān)節(jié)在0.2秒降低到最低點(diǎn)120度, 左肩關(guān)節(jié)在0.2秒降低到10度,說明在此時(shí)右肩關(guān)節(jié)還未充分打開。這也說明需增加向左的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，以保持完美的身體姿勢(shì)。

（四）合速度變化分析

由于單臂式起跳在出臺(tái)瞬間只是單臂引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，所以出臺(tái)后瞬間重心出臺(tái)前后水平速度明顯減小，垂直速度雖有一定增加，但也不大，重心合速度稍有增加，這說明起跳瞬時(shí)（充分有力）對(duì)增大起跳力度，增加彈性勢(shì)能，使身體騰得更高，增加空中拋物線軌跡極有意義。

四、結(jié) 論

（一）運(yùn)動(dòng)員能在時(shí)鐘的11點(diǎn)到1點(diǎn)之間的位相充分直體完成bF動(dòng)作。

（二）運(yùn)動(dòng)員右肩關(guān)節(jié)在0.2秒降至120度，左肩關(guān)節(jié)在0.2秒降至10度，說明右肩關(guān)節(jié)未完全打開。

（三）左、右髖關(guān)節(jié)在0.18秒達(dá)到174度，說明運(yùn)動(dòng)員在空中有良好的制空能力，有利于充分進(jìn)行dF動(dòng)作的連接。

（四）從重心合速度分析，為獲得合理的垂直速度和騰空高度，應(yīng)增加出臺(tái)的水平速度。

五、建 議

（一）在平時(shí)訓(xùn)練中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員下肢力量素質(zhì)的訓(xùn)練，以增加繞身體縱軸向左的動(dòng)量矩，以及獲得更大的出臺(tái)初速度。

（二）應(yīng)注意腰腹、上肢肉群和腿部股四頭肌和背部及小腿小集群的訓(xùn)練，以便于更好的控制身體的空中身體姿態(tài)。

［1］郭亦農(nóng)．論訓(xùn)練量與自由式滑雪空中技巧［J］．沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001．

［2］王 旭，戈炳珠．空中技巧起跳臺(tái)上轉(zhuǎn)體問題探析［J］．冰雪運(yùn)動(dòng)，2004．