當(dāng)患兒獨(dú)自外出時(shí)

文/心語

有些糖尿病患者因年齡小，自我管理能力比較差。因此，家長在患兒治療過程中起到很重要的作用。患兒在家時(shí)，父母可以監(jiān)督患兒的飲食、運(yùn)動(dòng)及用藥情況，也可以隨時(shí)觀察患兒的身體情況。然而，患兒是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的生活空間，也有自己的玩伴，不可避免地會(huì)與其他小朋友外出聚會(huì)，或參加某些活動(dòng)需要留宿過夜，或外出旅游等等。然而，血糖控制與飲食、運(yùn)動(dòng)量等有著密切的關(guān)系。外出會(huì)使患兒的生活習(xí)慣發(fā)生改變，因改變可能會(huì)引起血糖波動(dòng)，使血糖偏高或偏低，都不利于病情的穩(wěn)定。因此，患兒外出前一定要做好計(jì)劃，不可馬虎大意，以防發(fā)生危險(xiǎn)。

計(jì)劃如何做，具體來說，家長要考慮到外出的性質(zhì)及外出天數(shù)，與誰攜伴而行、患兒自身的病情及體質(zhì)等等多種因素。

當(dāng)患兒參加聚會(huì)時(shí)

聚會(huì)，一般在幾個(gè)小時(shí)就會(huì)結(jié)束。當(dāng)患兒外出參加聚會(huì)時(shí)，父母一定要了解患兒參加什么樣的聚會(huì)，并在外出前為患兒測量一下血糖。同時(shí)，要叮囑患兒怎樣吃，可以吃哪些食物，大概吃多少，盡量遠(yuǎn)離高熱量、油炸食品，不可貪吃、貪杯。如果有快餐，應(yīng)把它計(jì)算在零食內(nèi)，但如果是吃漢堡包、比薩餅之類的快餐食物，應(yīng)把它計(jì)算在正餐內(nèi)。另外，患兒一定要控制每日總攝入量。如果需要喝飲料，一定要喝低熱量飲料，或者喝白開水。

如果患兒參加聚會(huì)時(shí)，有其他家長或大人跟隨時(shí)，患兒家長應(yīng)與參加聚會(huì)的大人取得聯(lián)系，簡單溝通一下，拜拖注意患兒飲食和是否出現(xiàn)不適感。

當(dāng)患兒外出留宿過夜時(shí)

患兒在日常生活中，不可避免地偶爾外出留宿過夜。這時(shí)，家長也需要做好外出計(jì)劃。如果患兒呆在朋友家里，一定要讓朋友的父母知道患兒需要吃什么和什么時(shí)間吃飯，吃飯時(shí)注意哪些事項(xiàng)，吃多少；知道患兒什么時(shí)間應(yīng)測血糖，什么時(shí)間用藥，如果患兒注射胰島素，還應(yīng)查看胰島素注射方法是否正確，以免胰島素注射劑量過多或過少。有時(shí)患兒與好朋友因?yàn)樵谝黄鹜娴梅浅ｉ_心，可能會(huì)遺忘吃藥或未按時(shí)吃藥等等。因此，患兒家長應(yīng)咐囑小朋友家長提醒患兒按時(shí)吃藥。同時(shí)應(yīng)將血糖太高或太低怎么辦、注意事項(xiàng)等寫在一張白紙上，隨著攜帶，以備不時(shí)之需。

當(dāng)患兒外出游玩時(shí)

春暖花開，春和日麗，正是外出游玩的大好時(shí)機(jī)?；純嚎赡軙?huì)與其他小朋友、同學(xué)參加一些爬山、跑步等戶外運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)胰島素敏感性，有利于血糖的控制。但同時(shí)也會(huì)消耗體力，可能因過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使血糖下降，出現(xiàn)低血糖等急性并發(fā)癥。因此，患兒在外出游玩時(shí)，應(yīng)適當(dāng)休息，在任何時(shí)間感覺身體不適時(shí)應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，休息。如果隨著攜帶血糖儀時(shí)應(yīng)測量一下血糖。如果血糖太低，應(yīng)吃一些零食并多喝些水?；純阂欢ㄒP(guān)注自身身體狀況，當(dāng)感覺到頭昏或發(fā)抖時(shí)，應(yīng)及時(shí)告訴大人。