公體課實(shí)施研究性教學(xué)對大學(xué)生自我鍛煉能力的影響

唐艷婕 （南華大學(xué)體育部，湖南衡陽421001）

研究性教學(xué)是社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展到一定程度的產(chǎn)物，從20世紀(jì)90年代以來，歐美各國及日本把學(xué)習(xí)方式的變革作為教育改革的重要內(nèi)容，紛紛倡導(dǎo)探究學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、綜合學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)探索和研究精神，分析與解決問題的能力，與人合作的能力及其責(zé)任感，以學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)為總目標(biāo)。我國教育部2000年將研究性學(xué)習(xí)納入各級學(xué)校的課程內(nèi)容，《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高等學(xué)校大學(xué)教學(xué)工作的若干意見》教高 （2005-1號）也明確提出了要求。這都與當(dāng)代國際教育界普遍倡導(dǎo)的研究性學(xué)習(xí)一樣，都建立在建構(gòu)主義 （Constructivist）的理論基礎(chǔ)上[1-2]。下面，筆者探討了公體課實(shí)施研究性教學(xué)對大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力的影響?南華大學(xué)高等教育改革與研究項(xiàng)目 （201022072）。。

1 研究性教學(xué)的概念

現(xiàn)在研究性教學(xué)一詞在全國高等教育界十分流行。筆者查閱了眾多資料，發(fā)現(xiàn)對研究性教學(xué)的界定有不同的說法：有的專家認(rèn)為是加重教學(xué)研究的份量；有的認(rèn)為是教會(huì)學(xué)生45min之外的自主探索式學(xué)習(xí)；有的認(rèn)為是培養(yǎng)有創(chuàng)新思維的學(xué)生；還有的說就是科研與教學(xué)有機(jī)結(jié)合，將最前沿的科研動(dòng)態(tài)引入教學(xué)內(nèi)容。其實(shí)研究性教學(xué)可以從不同的層次理解：一是對于教學(xué)方法本身的研究，探討如何提高教學(xué)質(zhì)量，如何使學(xué)生對于所學(xué)的知識感興趣；二是對培養(yǎng)學(xué)生的目的而言，使學(xué)生能具有一定的科研、創(chuàng)新能力。所以總的來說研究性教學(xué)是教師通過指導(dǎo)學(xué)生從自然、社會(huì)和生活中選擇和確定與學(xué)科相關(guān)的專題進(jìn)行研究，使學(xué)生能獨(dú)立地主動(dòng)探索、主動(dòng)思考、主動(dòng)實(shí)踐的研究過程中吸收知識、應(yīng)用知識、拓寬知識面，提高學(xué)生綜合分析能力和解決問題的能力，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，完善學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，初步培養(yǎng)學(xué)生的科研能力和創(chuàng)新精神。

2 研究性體育教學(xué)的特點(diǎn)

每一種教學(xué)模式在教學(xué)思想和理論的指導(dǎo)下都有其特定的使用目標(biāo)、條件和范圍，研究性體育教學(xué)具有如下特點(diǎn)：

1）開放性 研究性教學(xué)強(qiáng)調(diào)開放性，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松、和諧、民主的心理氛圍，給學(xué)生一種心理安全感?！皩W(xué)什么”要由你自己選擇，根據(jù)大學(xué)生文化層次較高，喜歡動(dòng)腦筋等特點(diǎn)，該教學(xué)摸式把對學(xué)生技術(shù)的掌握轉(zhuǎn)向注重和強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技能形成的過程和質(zhì)量上來，將動(dòng)作技能所牽連的柔韌性、力量性、靈敏性以及每一塊肌肉所帶來的美感展示給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生的思維發(fā)散，從而激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究的動(dòng)機(jī)。這樣既重視其生理效應(yīng)又注重其能力培養(yǎng)和育人作用的體育教學(xué)[3]，強(qiáng)調(diào)的不是一種學(xué)習(xí)能力，而是一種態(tài)度，一種進(jìn)步。

2）主動(dòng)性 “怎么學(xué)”要由自己探究，教師只是運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和學(xué)習(xí)的規(guī)律等科學(xué)理論，在課堂上不斷提出問題，讓學(xué)生邊練習(xí)邊思考，使整個(gè)教學(xué)具有探究性，引導(dǎo)學(xué)生的注意指向。當(dāng)然，所有的問題也沒有現(xiàn)成的、唯一的答案，有關(guān)問題涉及的知識范疇是廣泛的。在研究中，學(xué)生必須充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，自主選擇學(xué)習(xí)方式和活動(dòng)過程，通過自主學(xué)習(xí)、探索和研究，綜合運(yùn)用自己的各種知識去解決問題、尋求答案。這就要求學(xué)生具有永不滿足、追求卓越的態(tài)度。

3）過程性與結(jié)論性 “學(xué)到什么程度”要由學(xué)生自己做出預(yù)測和規(guī)定，研究性教學(xué)要求學(xué)生要親身體驗(yàn)和實(shí)踐科學(xué)結(jié)論的過程。在研究探索過程中，學(xué)生必須開動(dòng)腦筋，綜合各種知識，大膽創(chuàng)新地設(shè)想設(shè)計(jì)解決問題的思路、方法、措施，通過討論、比較、評價(jià)，確定研究的最優(yōu)方案，然后去探索實(shí)踐，獲得結(jié)論[4]。在實(shí)踐過程中，肯定還會(huì)遇到不少問題，又需要學(xué)生經(jīng)常分析、思索、研究、創(chuàng)新，直至解決問題，完成研究。整個(gè)研究過程是學(xué)生親自參與和直接體驗(yàn)知識并形成科學(xué)結(jié)論產(chǎn)生的過程，既直接獲取知識和科學(xué)結(jié)論，又很好地彌補(bǔ)了學(xué)科課程學(xué)習(xí)的不足。

3 大學(xué)生參加體育活動(dòng)自我鍛煉的現(xiàn)狀

筆者通過觀察、走訪，對南華大學(xué)、湖南廣播電視大學(xué)、湖南大學(xué)等1000名在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷1200份，收回1156份，刪除無效問卷50份，回收有效問卷1106份，有效率為92.2%，其中男634人，女472人。調(diào)查結(jié)果見表1和表2。

表1 每周參加課外體育鍛煉次數(shù)和時(shí)間分布統(tǒng)計(jì)

表2 大學(xué)生不參與加體育鍛煉的原因

從表1可以看出，每周出來活動(dòng)5次以上的還不到10%，出來活動(dòng)1～2次的還不到50%，即使出來活動(dòng)每次活動(dòng)時(shí)間半小時(shí)以上的不過44.4%，這說明大部分學(xué)生的自我鍛煉能力和意識普遍較差。從表2不參加體育活動(dòng)的原因來看，各高校對學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)也沒有引起足夠的重視，不少學(xué)校將體育課時(shí)減少，有的簡單地理解為體育達(dá)標(biāo)。因此，恰當(dāng)?shù)靥幚砗米晕义憻捘芰εc基本知識、技術(shù)、技能之間的關(guān)系很重要，在自我鍛煉能力得到加強(qiáng)和發(fā)展的基礎(chǔ)上，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促成終身體育的形成。

4 公體課實(shí)施研究性教學(xué)實(shí)驗(yàn)

筆者從2010年5月開始到2011年2月在南華大學(xué)教改課題中對公體課實(shí)施研究性教學(xué)進(jìn)行了試驗(yàn)研究，從南華大學(xué)2009級學(xué)生中隨機(jī)抽取2個(gè)班男生60人，分成實(shí)驗(yàn)組和對照組，每組30人，總學(xué)時(shí)為32學(xué)時(shí)。對照組采用老三段教學(xué)方式，實(shí)驗(yàn)組采用研究性教學(xué)方式，試驗(yàn)前對學(xué)生的自我鍛煉能力中的認(rèn)識能力 （即懂得體育鍛煉的意義、作用、方法和有關(guān)知識、技術(shù)）、運(yùn)用能力 （即運(yùn)用所學(xué)體育知識、技術(shù)和方法獨(dú)立進(jìn)行體育鍛煉的能力）、調(diào)控能力 （即在獨(dú)立鍛煉中，為了取得良好效果，對鍛煉過程進(jìn)行自我調(diào)控的能力）、自制能力 （即獨(dú)立從事體育鍛煉的自我管理能力）進(jìn)行了調(diào)查，并對t檢驗(yàn)，2組在試驗(yàn)前基本情況一致，試驗(yàn)后基本情況見表3、表4。

表3 2組學(xué)生實(shí)驗(yàn)后體育自我鍛煉能力的的基本情況

從表3數(shù)據(jù)來看，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生認(rèn)識能力達(dá)到了80%、運(yùn)用能力70%、調(diào)控能力53.4%、自制能力50%，而對照組認(rèn)識能力只有53.4%，運(yùn)用能力43.3%、調(diào)控能力36.7%、自制能力30%。從以上結(jié)果來看，說明實(shí)驗(yàn)組較對照組好。從表4學(xué)生身體素質(zhì)，形態(tài)技能 “參數(shù)”對比來看，說明實(shí)驗(yàn)組的體質(zhì)狀況和鍛煉效果比對照組要明顯好些，說明研究性教學(xué)把一個(gè)被動(dòng)的、沉悶的僅局限于學(xué)生技術(shù)掌握和身體鍛煉的體育教學(xué)轉(zhuǎn)向主動(dòng)的、活潑的既重視其生理效應(yīng)又注重其自我鍛煉能力培養(yǎng)的體育教學(xué)，對學(xué)生的鍛煉是有效果的，是值得推薦的。

表4 2組學(xué)生身體素質(zhì)基本情況對照

5 提高大學(xué)生自我鍛煉能力的具體措施

5.1 運(yùn)用體育理論與實(shí)踐教程，提高大學(xué)生自我鍛煉的認(rèn)識能力

首先要改變學(xué)生的體育鍛煉觀念，提高其認(rèn)識水平，在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)當(dāng)前的形勢、大學(xué)教學(xué)特點(diǎn)和大學(xué)生的實(shí)際情況，加強(qiáng)體育理論講授和輔導(dǎo)，使學(xué)生明確鍛煉目的，了解和掌握人體生理變化規(guī)律以及體育鍛煉對人體產(chǎn)生的作用和影響，懂得科學(xué)鍛煉身體的原理方法和手段。其次，要利用電視和錄像等介紹有關(guān)體育鍛煉對提高身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，以激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，樹立體育的價(jià)值觀念。根據(jù)研究性教學(xué)來明確要求學(xué)生自己去調(diào)查、分析體育鍛煉與身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)工作以及生活的關(guān)系，并結(jié)合實(shí)例講述體育鍛煉對增強(qiáng)體質(zhì)的作用，使學(xué)生真正了解體育鍛煉的意義和價(jià)值。從自己的近期學(xué)習(xí)目標(biāo)來看，真正了解鍛煉了就有好身體，而身體好又可以促進(jìn)學(xué)習(xí)好、工作好；從遠(yuǎn)期目標(biāo)分析，學(xué)好體育知識與技能，練就健康身體有利于應(yīng)對各種激烈的社會(huì)競爭，可為將來從事的事業(yè)做出更大更多的貢獻(xiàn)，使生活的質(zhì)量更高。要認(rèn)識體育鍛煉是科學(xué)、健康、積極的生活方式，體育是娛樂，體育是競爭，體育是完善個(gè)性，體育是體現(xiàn)人的價(jià)值的重要途徑。體育不僅能增進(jìn)健康，預(yù)防疾病，還能磨練意志，豐富社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。消遣娛樂，更能有助于消除緊張憂郁的心情，為減輕壓力、培養(yǎng)豁達(dá)的性格和建立良好的人際關(guān)系。

5.2 豐富教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，提高大學(xué)生自我鍛煉的運(yùn)用能力

首先，研究性教學(xué)對教師素質(zhì)提出了更高的要求，它需要的是專家型教師 （expert teachers）。專家型教師不僅擁有更廣的內(nèi)容性知識和教學(xué)法知識，能更為有效地監(jiān)控課程的進(jìn)行，而且還要具有更為深刻的創(chuàng)新精神和科研能力，善于認(rèn)識潛在的問題，更善于將創(chuàng)造性的解決辦法應(yīng)用到其中。

其次，在教學(xué)方法上，要求教師把課堂教學(xué)從精心設(shè)計(jì)教師的 “教”向精心設(shè)計(jì)學(xué)生的 “學(xué)”轉(zhuǎn)變，從注重知識傳授向注重學(xué)生的全面發(fā)展轉(zhuǎn)變，能最大限度地給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間。多與學(xué)生合作，多給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，甘當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、組織者和引導(dǎo)者，以充分激發(fā)和挖掘?qū)W生的潛能，讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)表現(xiàn)個(gè)性和差異，讓學(xué)生的思維真正地 “活”起來、“動(dòng)”起來，并在科學(xué)運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)思考、討論[5]。

再次，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，知識水平、心理和生理特點(diǎn)，選擇那些有利于身心健康，并經(jīng)過努力可以掌握的教材內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，課后進(jìn)行自我鍛煉，兼顧學(xué)生的個(gè)體差異和體育需求，增大選擇面，吸引學(xué)生積極自主學(xué)習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)能力。

5.3 創(chuàng)造教學(xué)環(huán)境，自我制定計(jì)劃，提高大學(xué)生自我鍛煉的調(diào)控能力

環(huán)境因素是影響鍛煉堅(jiān)持性的重要原因之一。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)學(xué)生不喜歡自己單獨(dú)鍛煉，因此體育教師要為他們創(chuàng)造鍛煉的環(huán)境，讓學(xué)生自己學(xué)會(huì)編排準(zhǔn)備活動(dòng)的原則、方法和要求，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容編寫準(zhǔn)備活動(dòng)計(jì)劃，再讓他們自己編排其它動(dòng)作組合計(jì)劃，提前交任課教師審定后，輪流領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)或小組教學(xué)；教師再及時(shí)組織學(xué)生總結(jié)、評議，指出不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn) ，以提高他們的分析、判斷能力。這種小組教學(xué)形態(tài)的建立，對培養(yǎng)學(xué)生的自練、自評、互評等學(xué)習(xí)能力和社會(huì)性交往能力，以及群體凝聚力和協(xié)作精神都有很好的作用。另外，通過常規(guī)教學(xué)和檢查評定，使大學(xué)生自覺形成遵守課堂常規(guī)，培養(yǎng)自律意識，讓大學(xué)生自我制定計(jì)劃并付諸鍛煉，并能隨場地及天氣等自然客觀環(huán)境的改變進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整，以達(dá)到為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要而進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉。

5.4 課外體育自己開出運(yùn)動(dòng)處方，提高大學(xué)生自我鍛煉的自制能力

課余體育鍛煉是增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)大學(xué)生自主體育意識和自我鍛煉能力的主要途徑。大學(xué)生在校能有指導(dǎo)地進(jìn)行身體鍛煉，主要是在體育課中，但在更多的時(shí)間里需要學(xué)生自主參與體育活動(dòng)。那么，高校開展課余體育鍛煉不僅要向大學(xué)生提供 “黃金”，更重要的是教會(huì)學(xué)生 “點(diǎn)金術(shù)”，即掌握自我鍛煉的知識、手段和方法，培養(yǎng)獨(dú)立鍛煉的能力。因此，在理論教學(xué)上，要根據(jù)大學(xué)生知識水平的特點(diǎn)，不僅要讓其了解怎樣鍛煉身體，還要了解身體鍛煉的效應(yīng)，即要有獨(dú)立的思維和 “深度”，更深一層地了解和掌握科學(xué)鍛煉身體的知識和手段。這樣學(xué)生就根據(jù)課堂內(nèi)所學(xué)的理論知識和運(yùn)動(dòng)技能，利用技能形成規(guī)律和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷調(diào)整規(guī)律，自我開出運(yùn)動(dòng)處方。對于學(xué)生來說，開出的運(yùn)動(dòng)處方不能有很高的要求，方法也不宜過多，只要對所學(xué)材料有內(nèi)在的興趣，符合學(xué)生自己的口味，達(dá)到效果就行了，這是最好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。自己督促自己在課外堅(jiān)持鍛煉，提高自我鍛煉的自制能力和終身鍛煉能力，使體育教學(xué)始于課內(nèi)，終于課外。

[1]趙紅路.研究性教學(xué)模式對高校教學(xué)實(shí)踐的啟示[J].長春工程學(xué)院學(xué)報(bào) （社會(huì)科學(xué)版），2009，10（2）：106-108.

[2]章柏庚.體育教師應(yīng)注重教學(xué)監(jiān)控能力的培養(yǎng)[J].繼續(xù)教育研究，2009（3）：83.

[3]王艷秋，李煬.研究性教學(xué)模式在教學(xué)中的應(yīng)用[J].文化教育，2008，（9）：178.

[4]趙風(fēng).研究性教學(xué)與大學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)[J].教育論壇，2008（9）：30-31.

[5]祖晶，姚玉龍，吳本連.體育教學(xué)中師生關(guān)系的嬗變[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009（2）：99-101