圖書閱讀對大學生心理問題干預淺談

梅 華，肖愛斌

（常熟理工學院 圖書館，江蘇 常熟 215500）

一、引 言

當下，大學生各種心理問題較為普遍。對此，很多大學生并沒有對策，少數(shù)人憑借藥物，更多的人采取回避的方式，想借助自我排解來舒緩內(nèi)心壓力，結(jié)果反而造成惡性循環(huán)，甚至陷入更深的焦慮。

而要切實解決大學生心理問題，閱讀干預可以說一個簡單有效的途徑。閱讀干預是一種以圖書為媒介、閱讀為中心，旨在促使讀者在個性成長、心理發(fā)展、人格完善、心理障礙消除等方面健康發(fā)展，在認知、情感及行為方面發(fā)生變化，從而使個體達到心身健康的心理干預方法。[1]發(fā)達的西方國家，往往都有一套培養(yǎng)學生圖書閱讀習慣，從而達到干預學生心理問題的方法和舉措。近年來，我國也開始從各方面積極探討預防和改善學生心理健康的方式、方法。高校圖書館應積極倡導圖書閱讀，發(fā)揮干預學生心理問題的重要作用。

二、圖書閱讀干預大學生心理問題的積極作用

（一）形成正確世界觀

從古至今，人們都相信讀書能改變?nèi)说拿\。然而當代教育的某些功利化傾向，使得讀書變質(zhì)變味?？v觀當代大學生的成長過程，他們從小學到高中都在為升學而努力，呆板的教材內(nèi)容、僵化的教育方式，使得學生的認知過程與心理發(fā)育都受到了很大的影響，只有到了大學期間才有時間和機會來重新修正人生坐標，本應該從小就養(yǎng)成良好的閱讀習慣，到了大學才補上這一課。相當一部分當代大學生心理問題比較突出，給家庭、學校和社會都帶來了不利影響。

引領(lǐng)大學生多讀書，讀好書，培養(yǎng)大學生的閱讀習慣，是當今圖書館教育功能的首要任務，圖書閱讀干預大學生心理問題的作用不可小覷。古今中外經(jīng)典名著、哲學、藝術(shù)、歷史、社會、科普等多個領(lǐng)域有思想深度的書，都能促使大學生在閱讀的過程中進行獨立思考，進行系統(tǒng)思維訓練，干預和調(diào)適各種心理情緒和精神狀態(tài)，實現(xiàn)閱讀干預的目的。在閱讀過程中，大學生會有意無意地將別人，特別是一些名人的個性心理特征轉(zhuǎn)給自己，讓自己獲得感情上的支援，體驗某種特定的心理過程，將內(nèi)心的積怨發(fā)泄出來，從而使自己的心靈得到凈化，并最終取得閱讀干預的效果。引導大學生通過圖書閱讀，能夠培養(yǎng)大學生的人文修養(yǎng)和品質(zhì)內(nèi)涵，促進大學生健康心理的形成，激勵學生積極向上，緩解心理壓力，促使學生改變消極觀念，逐步形成正確的世界觀、人生觀，達到影響心靈、凈化心靈，實現(xiàn)閱讀干預的預期目標，完成從心理健康到生理機能平衡狀態(tài)的有序發(fā)展和變化。

（二）培養(yǎng)堅強人格

相關(guān)研究表明，圖書閱讀具有安撫和緩解情緒的作用，可以成為營造良好心情、松弛精神緊張的工具；還可以激勵人的意志，培養(yǎng)堅強人格品質(zhì)。

高校圖書館豐富的館藏資源，安靜而優(yōu)美的環(huán)境，是大學生課余時間自主學習的第二課堂，這無疑給大學生創(chuàng)造了圖書閱讀的良好機會。課余時間大學生在圖書館里通過自主學習，徜徉在知識的海洋中，從經(jīng)典中體驗各種情感，領(lǐng)略各種風土人情，從哲人那悟到各種智慧，從大師那學到各種知識，從偉人學會堅強的意志，把自己武裝成金剛不壞之身。大學生在生活中學習中遇到的各種不快情緒都可從書中找到自己所需要的答案。

（三）促進自主干預

對某些問題大學生來說，讀書就是找到了一劑良方。借助圖書閱讀，學生能正確了解和認識自身，正確對待和處理好學習和生活中遇到的困難和挫折，及時干預已產(chǎn)生的心理問題并防止它進一步惡化。

大學生有了心理問題，往往尋求心理文獻解決，及時緩解和干預自己的心理情緒。高校圖書館圖書閱讀干預具有保密性強且不傷自尊的優(yōu)點，館藏圖書人人可以閱讀，大學生有了心理問題，不受環(huán)境和條件的影響，隨時可在圖書館找到所需圖書。

閱讀干預可以彌補心理醫(yī)生的不足和面對心理咨詢師的尷尬。圖書館專職老師一定要弄清楚哪些圖書對解決大學生哪些心理問題有幫助，以便有針對性地輔導大學生進行圖書閱讀，幫助大學生自療。[2]

（四）提高綜合素質(zhì)

讀大學，究竟讀什么？“最重要的是讀圖書館的藏書，自從大學生第一天走進大學校園，就應該弄清楚。大學不是中小學，不是為了考試而死讀書；大學也不是職校，不僅為了一項專業(yè)技術(shù)而讀書。”[3]大學生應該多讀書，讀好書，養(yǎng)成好的讀書習慣，并找到好的學習方法，培養(yǎng)自己獨立思考能力和系統(tǒng)分析能力，練就應對各種問題的能力。

圖書館豐富的館藏圖書、優(yōu)美的讀書環(huán)境，吸引著大學生走進來，遨游在知識的圣殿里，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。圖書館一定要做好導讀工作，吸引和引領(lǐng)大學生走進圖書館，利用好圖書館豐富的館藏圖書，培養(yǎng)好的閱讀習慣，找到好的學習方法，在閱讀中凈化自己的心靈，陶冶情操，從而形成自己的完美人格，提高自己的綜合素質(zhì)。

三、圖書閱讀干預方法和措施

閱讀干預的具體方法和措施主要有如下幾個方面。

（一）專職老師指導閱讀

圖書館應重視閱讀干預大學生的心理問題，組織專職老師引領(lǐng)和指導大學生多讀書，認真研究讀哪些類別的書。配以最好的專職老師，無疑是閱讀干預一條不錯的專業(yè)途徑。閱讀干預的成功實施，離不開專職老師對學生閱讀方式方法的正確引導，由此對圖書館專職老師也提出了更高的要求。專職指導老師不但要有實施閱讀干預的能力，并且還要有豐富而敏銳的感情和良好的溝通能力。

例如，可以在綜合考慮學生數(shù)量和學生總體心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上，配別合理比例的專職老師，并根據(jù)實際情況安排老師值班，為學生提供相關(guān)圖書的篩選、導讀和具體分析等服務，并安排專職老師同步為學生提供心理咨詢。這樣一來，專職老師一方面引領(lǐng)大學生進行合理的圖書閱讀，另一方面跟學生面對面交流，帶著自己的知識積累和生活經(jīng)驗與學生探討人生的方方面面，切實幫助大學生走出各種心理陰影。

（二）宣傳咨詢服務讀者

實現(xiàn)閱讀干預，圖書館應做好宣傳咨詢工作。倡導大學生多讀書，讀好書，營造大學生普遍讀書、經(jīng)常讀書、閱讀好書的良好氛圍，更多地吸引和發(fā)展大學生讀者，讓閱讀干預走上良性循環(huán)的發(fā)展軌道。

我校圖書館專門開通了微博，圖書館買了新書，有了新舉措，都可以通過微博實時發(fā)布，以便讓讀者及時了解最新信息。另外，讀者對圖書館有什么希望和要求，或者對服務有什么意見或建議，都可以在微博上直接發(fā)帖留言，圖書館都能做出最快的回復和調(diào)整。2011年閱讀宣傳月中，我校圖書館在大廳專門安排了黨員咨詢崗，每天都有黨員為各位大學生讀者解疑答惑。這一做法，一方面能直接解決大學生閱讀干預過程中的很多問題；另一方面，黨員的形象也代表了圖書館的館容館貌，無形中影響著讀者，給讀者留下美好而快樂的感受，也易于接受圖書館的一切，從而更容易吸引更多的大學生讀者常來常往，為閱讀干預打下堅實基礎(chǔ)。

（三）開展活動吸引學生

圖書館重藏輕用的傾向已漸成歷史，現(xiàn)代圖書館大多會充分利用館藏資源，盡可能為廣大讀者提供相關(guān)服務。高校圖書館新的歷史使命就是如何開展多種形式多樣的活動，推介圖書閱讀，實現(xiàn)閱讀干預，吸引更多的大學生走進圖書館，有選擇閱讀各類圖書。

去年四月，我館利用“4·23”世界讀書日的契機，正式舉辦首屆閱讀文化月。閱讀文化月的舉辦，對我館圖書館員提出了更高的要求，使大學圖書館的圖書館員站在了一個更高的起點，充分認識到發(fā)展大學生讀者利用圖書館豐富館藏資源的重要性，從而全面提升自己的工作能力和綜合素質(zhì)，尋找到更合適的服務方法，起到倡導讀書的作用。

我館還經(jīng)常舉辦多種其他活動，如“常熟花邊主題文化系列活動”、“讀者之星評選活動”、“大學生讀者讀書報告會”、“圖書館文化專題講座”、“圖書館文化研究學術(shù)交流會”、“著名學者于丹見面會”等等。這些活動，吸引了更多大學生讀者來圖書館閱讀。

（四）閱讀欣賞培植興趣

現(xiàn)在的大學生，在中學期間多“將全部課余時間用于鞏固功課，做作業(yè)，補習課堂教學，哪有精力閱讀文學作品？即使想讀，也往往受到家長的干涉。久而久之，對課外閱讀就失去了興趣”[4]。他們踏入大學校園之后，重新喚起他們的閱讀興趣就成了一個重要課題。閱讀欣賞是培植大學生閱讀興趣的有效途徑。開設(shè)閱讀欣賞課，可以對大學生進行閱讀指導，推薦優(yōu)秀書目，進行文學欣賞，指導學生編寫書目等，從而提升大學生的文學素養(yǎng)和綜合書寫能力，并為日后做畢業(yè)論文和踏入社會打下扎實基礎(chǔ)。

比如，我校圖書館通過引進專業(yè)人才或者與人文學院聯(lián)合開設(shè)閱讀欣賞課。閱讀欣賞課要成為圖書館與大學生之間的橋梁，真正把導讀工作做到實處。閱讀欣賞課內(nèi)容豐富多彩，集知識性、專業(yè)性、趣味性于一體，真正起到倡導大學生多讀書、讀好書的作用。閱讀欣賞課不但為大學生圖書閱讀指引方向，也為大學生讀者提供心理咨詢及情感交流的平臺。我們可以把閱讀欣賞課做到個性化，不僅讓讀者多了解圖書閱讀的重要性，培養(yǎng)好的閱讀習慣，更要讓讀者懂得做人的道理。通過閱讀指導，可以吸引更多大學生走進圖書館，利用圖書館，在讀書的過程中暫時切斷個人與周圍世界的聯(lián)系，進行自我心理干預。

四、結(jié) 語

在當今競爭激烈的社會，高校大學生心理問題日漸凸顯，極端事件頻發(fā)。高校圖書館能夠也應該做好閱讀導讀工作，吸引更多的大學生讀者走進圖書館，引領(lǐng)大學生多讀書，讀好書，使學生通過圖書閱讀，正視現(xiàn)實，了解自己，善與人處，真正通過閱讀干預，療救自身各方面的心理障礙和問題。

[1]盧勝利，雎密太.我國15年來心理障礙閱讀干預研究述評[J].大學圖書館學報，2007（2）：51-55.

[2]張紅，張勇，嚴建雯，等.閱讀與大學生心理自助研究綜述[J].寧波教育學院學報，2008（2）：25-28.

[3]覃彪喜.讀大學，究竟讀什么[M].廣州：南方日報出版社，2005：1-18.

[4]喬好勤.玩轉(zhuǎn)閱讀——高校大學生閱讀現(xiàn)狀及其對策[J].圖書館論壇，2005（6）：102-105.