獨立學(xué)院學(xué)生網(wǎng)癮問題及對策研究

陳致遠 楊瑾鈺 洪 堅

（1嘉興學(xué)院；2嘉興職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 嘉興 314001）

獨立學(xué)院學(xué)生網(wǎng)癮問題及對策研究

陳致遠1楊瑾鈺2洪 堅1

（1嘉興學(xué)院；2嘉興職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 嘉興 314001）

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，社會在進步的同時，也帶來了一些負面影響。部分獨立學(xué)院在校學(xué)生由于網(wǎng)絡(luò)成癮不安心讀書，成績下滑，逃學(xué)、厭學(xué)甚至輟學(xué)，每年都有學(xué)生因為沉迷網(wǎng)絡(luò)無法自拔而完不成學(xué)業(yè)被學(xué)校勸退或開除。本文分析了大學(xué)生網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因，并探討了應(yīng)對大學(xué)生網(wǎng)癮的一些對策。

獨立學(xué)院學(xué)生 網(wǎng)絡(luò)成癮 治療對策

1.引言

原本互聯(lián)網(wǎng)在大學(xué)里的使用目的主要是用于學(xué)習(xí)和研究。但近年來，網(wǎng)絡(luò)的使用量在大學(xué)校園里急劇增加?；ヂ?lián)網(wǎng)已成為在校大學(xué)生使用最頻繁的娛樂、交流溝通、信息獲取等方面的工具?；ヂ?lián)網(wǎng)給學(xué)生帶來便捷，但許多大學(xué)涉及互聯(lián)網(wǎng)的案例也被發(fā)現(xiàn)。學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，造成了學(xué)業(yè)荒廢、人格發(fā)展不健全、社會交往能力低下甚至違法犯罪等一系列問題。在學(xué)生宿舍里我們常常觀察到一個宿舍的同學(xué)都會獨自登陸互聯(lián)網(wǎng)和網(wǎng)友聊天，室友之間的交流卻很少。一些網(wǎng)絡(luò)成癮者只要醒著，就會連接到互聯(lián)網(wǎng)上。一些降級的、被強制退學(xué)的同學(xué)，也是因為花太多時間在互聯(lián)網(wǎng)上。本文分析了獨立學(xué)院學(xué)生網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因，并探討了治療大學(xué)生網(wǎng)癮的對策。

2.網(wǎng)絡(luò)成癮的定義

“網(wǎng)絡(luò)成癮”即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”（Internet AddictionDisorder，簡稱IAD）?；ヂ?lián)網(wǎng)成癮綜合癥，是指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動失控，表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個體明顯的社會、心理功能損害［1］。

網(wǎng)絡(luò)成癮指的是成癮者無節(jié)制地花費大量時間和精力在網(wǎng)上沖浪、聊天或進行網(wǎng)絡(luò)游戲，并且這種對網(wǎng)絡(luò)的過度使用影響生活質(zhì)量，降低學(xué)習(xí)和工作效率，損害身體健康，導(dǎo)致各種行為異常、心理障礙、人格障礙和神經(jīng)功能系統(tǒng)紊亂等消極后果［2］。

根據(jù)Arm strong對網(wǎng)絡(luò)成癮概念的描述，以及南湖學(xué)院學(xué)生的摸底排查，網(wǎng)絡(luò)成癮主要有以下幾種［3］。

（1）網(wǎng)絡(luò)性成癮，指沉迷于成人話題的聊天室和網(wǎng)絡(luò)色情文學(xué)。

（2）網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮，指沉溺于通過網(wǎng)上聊天或色情網(wǎng)站結(jié)識朋友。

（3）網(wǎng)絡(luò)強迫行為，指以一種難以抵抗的沖動，著迷于在線賭博，網(wǎng)上貿(mào)易或者拍賣、購物。

（4）電腦成癮，指強迫性地沉溺于電腦游戲或編寫程序。

3.網(wǎng)絡(luò)成癮對大學(xué)生的影響

3.1 影響人際交往能力

大學(xué)生在QQ、MSN、論壇、聊天室中的交友行為往往是在虛擬世界里發(fā)生的，是與虛擬的人發(fā)生的虛擬的人際關(guān)系，這種交往不是面對面、真誠的，是缺乏感情的，從而使大學(xué)生在現(xiàn)實生活中的人際交往能力下降，導(dǎo)致人際關(guān)系冷漠、人際情感萎縮和人際距離疏遠。

3.2 影響身心健康

網(wǎng)絡(luò)成癮者上網(wǎng)時間往往很長，持續(xù)時間過長，會使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于興奮狀態(tài)，引起植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、睡眠障礙、食欲不振等癥狀。

3.3 影響學(xué)業(yè)

網(wǎng)絡(luò)成癮者往往會把所有的精力和時間投入到互聯(lián)網(wǎng)中，學(xué)業(yè)就變得可有可無、無足輕重。據(jù)觀察，大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)成癮者，到最后都被勒令退學(xué)。

3.4 影響人格

網(wǎng)絡(luò)成癮者的花費明顯增加，一些貧困的網(wǎng)癮者為了上網(wǎng)會不擇手段，扭曲自己的人格，甚至采取違法行為。

4.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

4.1 客觀原因

首先，目前網(wǎng)吧遍布學(xué)校附近的大街小巷，大大地方便了大學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)長期接觸。其次，現(xiàn)今大部分學(xué)生都是獨生子女，缺乏與家人、同學(xué)之間進行交流的能力。最后，大學(xué)生活中有很多時間由大學(xué)生自己支配，這些因素綜合起來為大學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)癮提供了客觀環(huán)境。

4.2 主觀原因

4.2.1 大學(xué)生正處在價值觀、人生觀形成的初級階段，其自控能力較為遜色，往往難抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑，可能被網(wǎng)上各種新游戲、新技術(shù)和新信息迷住，而不能自拔。

4.2.2 涉事未深的大學(xué)生認知能力往往是有限的，面對網(wǎng)上大量新奇的、刺激的“垃圾信息”極易被誘惑。

4.2.3 大學(xué)生具有很強的自我意識和叛逆心理，一些大學(xué)生急于擺脫學(xué)校、教師、家庭的管制，丟開書本，追求獨立個性和成人化傾向，確立自我價值，網(wǎng)絡(luò)恰好提供了這樣一個虛擬的空間。

4.2.4 一些學(xué)生人際交往、獨自生活等處理不當，再加上學(xué)習(xí)壓力過大，遇到挫折，又得不到家人、同學(xué)的理解，便選擇逃避現(xiàn)實，為宣泄心中的苦悶，往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激。

5.網(wǎng)絡(luò)成癮的治療對策

5.1 建立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)警機制

構(gòu)建包括班長、寢室長在內(nèi)的學(xué)生信息員隊伍，做好信息員隊伍的培訓(xùn)工作，明確信息員的職責，使他們致力于周圍同學(xué)的網(wǎng)絡(luò)成癮的早期發(fā)現(xiàn)工作。

高校輔導(dǎo)員、班主任應(yīng)對于所帶班級學(xué)生的上網(wǎng)情況進行摸底，切實了解班級學(xué)生上網(wǎng)的現(xiàn)實情況，尤其是針對信息員提供的疑似對象要進行分析研究，要及時關(guān)注其思想動態(tài)，經(jīng)常找其談話，對比較頑固的學(xué)生，對其作息時間、活動地點要進行嚴格管理，控制其上網(wǎng)時間，并輔助一些課外活動，從而縮短上網(wǎng)時間，盡量使其在校園里活動。

5.2 加強大學(xué)生道德修養(yǎng)教育和文化建設(shè)

通過高校思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)課、形勢與政策課、主題班會等渠道，結(jié)合正反兩方的案例，加強對合理利用網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)成癮的弊端等與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)知識的教育和宣傳，使學(xué)生進一步明確自己的理想與信念，并樹立起正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀，充分激發(fā)學(xué)生自我約束、自我管理的能力。

學(xué)校和班級還可以多組織大學(xué)生參加寢室文化節(jié)、大學(xué)生十佳歌手等活動，引導(dǎo)大學(xué)生逐步樹立起科學(xué)的閑暇意識和閑暇態(tài)度，合理安排自己的閑暇時間，以避免大學(xué)生因?qū)π@生活感到枯燥、乏味而投入網(wǎng)絡(luò)。

5.3 引導(dǎo)大學(xué)生進行心理拓展運動

心理拓展運動，能夠使大學(xué)生在活動中相互交流，相互合作，建立友誼，宣泄壓抑情緒［4］。學(xué)校可以多組織一些心理拓展課程，如：快速傳球、盲人闖雷、信任百步行等，通過這些戶外團體活動，改變網(wǎng)絡(luò)成癮者周圍的環(huán)境，使其與網(wǎng)絡(luò)隔絕，同時享受活動的樂趣，感受生活的美好，使其建立起生活的目標，找到今后奮斗的方向，從而減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

5.4 建立預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的專業(yè)化隊伍

成立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮治療專業(yè)化隊伍，隊伍成員由在校心理學(xué)專家、思政輔導(dǎo)員組成，預(yù)先掌控疑似者的檔案，避免網(wǎng)絡(luò)成癮者出現(xiàn)時才臨時沖忙地尋找有關(guān)專家的無序局面。近幾年，我多名網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生在專家的指導(dǎo)下，成功走出網(wǎng)絡(luò)成癮的狀態(tài)，并順利地完成了學(xué)業(yè)。

5.5 對網(wǎng)絡(luò)成癮應(yīng)采取合理的方法

近年來很多家長將孩子送到社會上各種戒網(wǎng)機構(gòu)。有的機構(gòu)采取高強度的訓(xùn)練和體罰甚至關(guān)禁閉并使用電擊的方式，這些方式雖然能取得一些效果，但是體罰、關(guān)禁閉甚至使用電擊顯然是不人性的。

對網(wǎng)絡(luò)成癮的在校學(xué)生，應(yīng)采取合理的方法。首先，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會處理人際交往的問題，增強其人際交往的自信心。其次，引導(dǎo)學(xué)生面對現(xiàn)實，正視自己，發(fā)現(xiàn)自身的長處，學(xué)會欣賞自己，從自身尋找擺脫網(wǎng)癮的動力和突破口。再次，幫助學(xué)生分析網(wǎng)絡(luò)成癮給個人、家庭、學(xué)習(xí)帶來的弊端，幫助網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生確定一個正確的是非判斷標準［5］。最后，老師及家長的引導(dǎo)解決不了問題的，可以讓學(xué)校權(quán)威專家進行干預(yù)。

［1］孫曉飛.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮心理特點分析及預(yù)防［J］.河北工程大學(xué)學(xué)報，2010，（1）：78-79.

［2］王玉娟.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮影響因素的探究［J］.科技經(jīng)濟市場，2010，（4）：111-112.

［3］陳春媛，李輝，李蕓.團體輔導(dǎo)治療網(wǎng)絡(luò)成癮的優(yōu)越性分析［J］.無錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2010，（3）：29-32.

［4］邱志群，姜劍.心理拓展訓(xùn)練對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)研究［J］.實踐與探索，215.

［5］吳代莉.矯治大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策探索［J］.中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2006，（108）：59-60.