多汗是一種病

一哲

日常生活中，有些人經(jīng)常會(huì)莫名其妙地出汗，即便天氣不太炎熱，也會(huì)有多汗表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)專家介紹，這種狀況是一種病態(tài)，叫“多汗癥”。多汗癥的特點(diǎn)是：無論春夏秋冬，手腳總是濕漉漉的，非常難忍。多汗癥發(fā)病率很高，有研究表明：這種疾病的發(fā)生可能跟交感神經(jīng)過度興奮，導(dǎo)致汗腺分泌過剩有關(guān)。

多汗與疾病緊密相連

★夜間盜汗：結(jié)核病

結(jié)核病的典型表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者反映，無論春夏秋冬，晚上睡覺醒來后，衣服和被子常常會(huì)被汗水浸濕。

★多汗頭暈：低血糖

當(dāng)血糖水平降低到一定程度時(shí)就會(huì)發(fā)生低血糖。糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物，便可能發(fā)生低血糖。早期表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。

★多汗疼痛：心臟病

這是由于心臟的血液供應(yīng)不足而使心肌受到損傷引起的，表現(xiàn)包括：胸部的疼痛或壓迫感，會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛有時(shí)也會(huì)放射到肩膀、手臂或背部。此外，還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難和大量出汗的情況。

★多汗消瘦：甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

當(dāng)甲狀腺分泌過多，就會(huì)患上甲亢。這會(huì)引起體重減輕、心跳加快或心率不齊、怕熱；餓得快，吃得多；大便次數(shù)增加等。當(dāng)然，多汗也是患甲亢的表現(xiàn)。

止汗策略

1、生病后不斷出汗時(shí)，盡量用溫?zé)岬拿聿梁?。這樣有利于血液循環(huán)，避免不良刺激，也會(huì)令人感到舒適。不要因?yàn)闊幔陀帽涞拿聿梁埂?/p>

2、無論對(duì)于愛緊張的人，還是先天多汗癥患者，每天都要洗澡。因?yàn)槊刻煜丛栌兄诳刂破つw表面的細(xì)菌數(shù)目，避免引發(fā)像腳氣那樣的皮膚病。

3、不斷更換食譜。如果平日里吃的食物或飲料帶有刺激性，可以考慮從食譜中撤去那些含有咖啡因的飲料和含有強(qiáng)烈氣味的食物，例如大蒜和洋蔥。

4、學(xué)會(huì)放松，練習(xí)瑜伽或進(jìn)行冥想是不錯(cuò)的方式。這些方式能夠幫助你學(xué)會(huì)控制心理壓力，從而對(duì)防止多汗起到一定作用。

編輯陳陟czmochou@163.com