焦作市高校教師心理健康現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究

王 妍

（河南理工大學(xué) 萬方科技學(xué)院，河南 焦作 454000）

焦作市高校教師心理健康現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究

王 妍

（河南理工大學(xué) 萬方科技學(xué)院，河南 焦作 454000）

當(dāng)前高校教師的心理健康狀態(tài)不容樂觀。對(duì)焦作市高校教師心理健康狀況的調(diào)查和分析表明，其人際關(guān)系、生活方式等方面均存在問題，并據(jù)此提出健全心理健康機(jī)制、創(chuàng)建和諧氛圍等相應(yīng)對(duì)策。

高校教師；心理健康；現(xiàn)狀；調(diào)查研究

世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康的定義是：有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張；處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔；善于休息，睡眠良好；應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

社會(huì)迅速發(fā)展為人們帶來巨大物質(zhì)文明和精神文明的同時(shí)，也帶來許多壓力和疾患。高校教師作為社會(huì)中堅(jiān)階層，其心理健康狀況如何直接關(guān)系著國家科教興國戰(zhàn)略的實(shí)施。隨著教育改革的深入、高校人才培養(yǎng)規(guī)模的拓展和社會(huì)對(duì)教育質(zhì)量的要求提升，高校教師面臨著越來越多的外在壓力與訴求，承擔(dān)著與日劇增的內(nèi)在心理負(fù)荷，雖然整體心理健康狀況正常，但也已經(jīng)表現(xiàn)出令人擔(dān)憂的境況。

一、研究現(xiàn)狀

劉鳳輝于2006年對(duì)遼寧省四所高職院校近300名教師心理健康水平進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明，有 15.78%的被調(diào)查者存在中度以上心理問題[1]。馬學(xué)伶于2006～2007年對(duì)甘肅省八所高校168名高校教師的研究結(jié)果表明，有36.31%的教師感到精神抑郁，42.26%的教師長期處于焦慮狀態(tài)，29.76%的教師對(duì)所從事的職業(yè)表示擔(dān)心，32.74%的教師由于職業(yè)壓力而身心疲憊[2]。甘靜等人于2007年對(duì)內(nèi)蒙古11所高校1 100名教師進(jìn)行的調(diào)查研究顯示，45.9%的教師心理癥狀呈陽性，11%的教師心理癥狀呈中度以上陽性[3]。暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院于2002年6、7月以問卷方式抽樣調(diào)查了全省19所高校的9 600人，調(diào)查結(jié)果表明，廣東高校教師不同程度健康狀態(tài)比率為：健康占10.40%，亞健康占45.55%，前臨床狀態(tài)占23.63%，疾病狀態(tài)占20.42%，全省高校亞健康發(fā)生率為69.18%[4]。

上述研究反映了當(dāng)前高校教師普遍存在的心理健康問題。一方面不同地區(qū)高校教師均表現(xiàn)出焦慮、抑郁、偏執(zhí)等心理問題，部分高校教師存在中等以上的心理健康問題；另一方面隨時(shí)間的推移和社會(huì)發(fā)展，高校教師的心理健康狀況未得到根本的改觀，甚至表現(xiàn)出加劇發(fā)展的趨勢(shì)[5]。

二、研究目的、對(duì)象和方法

研究目的：對(duì)焦作市高校教師心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析，并提出相應(yīng)對(duì)策，其目的是引起高校教師對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注，并為相關(guān)部門加強(qiáng)對(duì)高校教師心理健康的維護(hù)提供依據(jù)。

研究對(duì)象：河南理工大學(xué)、焦作大學(xué)、焦作師范高等?？茖W(xué)校等高校的全體教職員工。

研究方法：文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。選用目前研究中常用的癥狀自評(píng)量表（SCL-90）作為測(cè)量工具，采用分層隨機(jī)抽樣的方法對(duì)150名教師進(jìn)行心理健康測(cè)試及相關(guān)問題的問卷調(diào)查，采用SPSS13.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

三、教師心理健康現(xiàn)狀分析

1. 軀體化癥狀

調(diào)查顯示，150名教師中有43%存在不同程度的軀體癥狀，如腰酸背痛、乏力、經(jīng)常失眠、食欲不振、頭暈頭痛等，訪談中發(fā)現(xiàn)部分教師的軀體癥狀相當(dāng)嚴(yán)重，經(jīng)過長時(shí)間的積累，已經(jīng)影響到心理健康，產(chǎn)生消極心態(tài)、抑郁、自卑等心理問題。這些問題如果不及時(shí)得到解決，會(huì)引起嚴(yán)重的生理或心理疾病，甚至威脅生命。近幾年大學(xué)教師因病英年早逝或自殺現(xiàn)象就是極端表現(xiàn)。

2. 人際關(guān)系問題

調(diào)查顯示，焦作市幾所高校教師人際敏感程度明顯高于全國常模，表現(xiàn)為敏感、固執(zhí)、多疑，缺乏人際交往技能，缺乏良好的人際支持群體，人際交往范圍窄并且比較單純。這種現(xiàn)象和高校教師社會(huì)角色的特殊性、工作性質(zhì)和特點(diǎn)等有關(guān)。隨著高教體制改革的不斷深入，高校教師負(fù)擔(dān)加重，職業(yè)壓力增大，心理健康問題日益突出。

3. 生活方式不夠科學(xué)

調(diào)查顯示，45.3%的人生活無規(guī)律，常常一日三餐不定時(shí)，且經(jīng)常熬夜。睡眠狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)：平均每天睡眠在6小時(shí)以下的占26 %。堅(jiān)持每天鍛煉的僅占12.6 %，無規(guī)律、隨意鍛煉的占42.8 %；很少或根本不鍛煉的占28 %。飲食結(jié)構(gòu)調(diào)查顯示：日常生活中比較講究飲食結(jié)構(gòu)的僅42.9%，有一半多的教師不太講究或根本不講究。不講究飲食結(jié)構(gòu)的群體，高血脂的患病率為11.5%，比講究飲食結(jié)構(gòu)的群體高出了近2倍，平時(shí)比較講究飲食結(jié)構(gòu)的教師高血脂的患病率僅為6.2%。34.2%的男教師有吸煙的習(xí)慣，72.6%的有飲酒的習(xí)慣，其中經(jīng)常吸煙、飲酒的分別占12.5%和9.8%。嗜煙、嗜酒者分別占1.8%和0.5%。煙酒過度也是影響教師身心健康的主要因素?？梢姡咝＝處煹纳罘绞讲粔蚩茖W(xué)，還需要改善。

4. 自身健康意識(shí)欠缺

從教師體檢的情況來看，能做到每半年一次或一年一次體檢的僅占38.4%，有六成多的教師體檢的周期是兩年一次或更長，這也從一定程度上反映了高校教師的健康意識(shí)普遍較為淡薄。在對(duì)“你不做體檢的原因”的回答上有近30%的教師認(rèn)為沒必要，表示沒有時(shí)間的占25.7%，反映出有相當(dāng)一部分高校教師忽視對(duì)自身健康的關(guān)注。

四、教師心理健康問題的產(chǎn)生原因

1. 社會(huì)轉(zhuǎn)型給高校教師帶來新的壓力

改革開放和教育文化的發(fā)展，要求高校教師必須快速適應(yīng)這種文化轉(zhuǎn)型，才能滿足學(xué)生的需要，因此，他們?cè)谖幕冞w中有著更深層次的壓力[2]?，F(xiàn)代信息技術(shù)的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展，使知識(shí)、信息的普及化程度大大提高，學(xué)生獲取信息的途徑和資源更加廣泛，這就要求教師必須付出更多精力超越學(xué)生所獲取的內(nèi)容才能實(shí)現(xiàn)自己的地位和作用，從而沖擊到高校教師的心理狀態(tài)。從高校環(huán)境來看，改革使高校成了一個(gè)競爭激烈的場所，高校教師面臨著更嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)。職務(wù)職稱終身制的破除，職稱評(píng)審，收入差距拉大。有些學(xué)校實(shí)行競聘上崗，在這種環(huán)境中，不管是有崗的還是沒崗的，不管是收入高的還是收入低的，都會(huì)有巨大的壓力。

社會(huì)對(duì)教師的期望值越來越高，面對(duì)家長的望子成龍和科研能力導(dǎo)向，不少教師投入了超限的心理資源。

2. 職業(yè)壓力造成心理壓力過大

此次調(diào)查中有40.7%的教師認(rèn)為壓力太大。壓力源排在前四位的是：科研任務(wù)重、工作負(fù)荷大、晉升職稱壓力和學(xué)歷提升壓力，均來自工作方面。年輕教師存在工作適應(yīng)性困難，許多年輕教師在校學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但畢業(yè)后走上教師工作崗位時(shí)，面臨新的工作環(huán)境，常常因?yàn)樽约旱慕虒W(xué)能力不能適應(yīng)崗位要求而面臨較大心理壓力。有的教師存在理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突，青年教師剛踏上工作崗位，往往對(duì)自己的工作充滿理想，一旦工作遇到諸多難題，就會(huì)出現(xiàn)心理障礙。此外，也有來自教學(xué)質(zhì)量保障與監(jiān)控方面的壓力，如：期中教學(xué)質(zhì)量檢查、全員評(píng)教、掛牌選課、各類評(píng)比等。此次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)有 21%的高校教師對(duì)自己所在院校的發(fā)展前景比較擔(dān)憂，特別是人事代理人員的壓力更大一些。

3. 健康意識(shí)影響身心健康

上述調(diào)查結(jié)果表明，健康意識(shí)來自于對(duì)自身健康的關(guān)注。部分健康意識(shí)較強(qiáng)的教師非常關(guān)注體育鍛煉和日常的健康知識(shí)。此外，飲食、作息等也是影響健康的重要因素。

4. 家庭因素影響日益突出

有 48.9%的高校教師把家庭因素排在了壓力的重要位置，特別是中年教師。對(duì)于中年教師來說，生理上的特征使他們的記憶力逐漸減退，接收、學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力在逐漸下降；在子女教育問題上，35歲以下教師與其他三個(gè)年齡段教師均存在顯著差異，而其他三個(gè)年齡段之間并不存在顯著性差異。由此可見子女教育是困擾整個(gè)中年教師群體的一大問題。

5. 內(nèi)外因素時(shí)常會(huì)威脅到高校教師的自尊心

來自內(nèi)部的因素往往反映在教師對(duì)自身知識(shí)水平、教育教學(xué)能力等的評(píng)估上。一是教育的長期性、全面性特點(diǎn)決定了教師職業(yè)要比其他職業(yè)承受更多的壓力；二是職稱評(píng)定所引發(fā)的心理壓力；三是教師職業(yè)的生活空間相對(duì)狹小所帶來的社會(huì)適應(yīng)不良。教師大部分時(shí)間與學(xué)生在一起，缺少與外界環(huán)境的交流機(jī)會(huì)，無法尋求到適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)宣泄途徑和心理慰藉。來自外部的因素主要反映在對(duì)教師工作成果的評(píng)價(jià)上，高校教師每學(xué)期結(jié)束要接受全員評(píng)教，面臨學(xué)生對(duì)自己是否認(rèn)同，面臨家長、社會(huì)及校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，這些經(jīng)常會(huì)使教師感到有危及自尊心的危險(xiǎn)，從而產(chǎn)生焦慮。

五、增進(jìn)教師心理健康水平的對(duì)策

1. 建立健全心理健康診斷機(jī)制

建立專門的教師心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)，聘請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的心理健康專家對(duì)教師的心理危機(jī)作全面考察和系統(tǒng)分析，把握不同教師心理危機(jī)的具體成因，對(duì)癥下藥，使教師的心理困惑和問題得到有效解決。

2. 提供公平競爭和寬松和諧的氛圍

高校管理部門應(yīng)該在分配制度、獎(jiǎng)罰制度、人事制度的合理化和評(píng)優(yōu)制度的科學(xué)化上多下些功夫。在各項(xiàng)改革制度的實(shí)施過程中要盡可能的做到人性化。要強(qiáng)化教師的主人翁意識(shí)，使教師產(chǎn)生心理認(rèn)同，以積極的心態(tài)接受各項(xiàng)改革措施。學(xué)校還應(yīng)該增加經(jīng)濟(jì)投入，改善體育基礎(chǔ)設(shè)施；組織豐富的文化體育活動(dòng)，激發(fā)教師參與熱情。

3. 教師應(yīng)增強(qiáng)心理保健意識(shí)

教師應(yīng)掌握心理調(diào)試方法，充分了解自我，客觀評(píng)價(jià)自我，學(xué)會(huì)自我接納；合理安排工作，防止過分疲勞；學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，緩解各種不良情緒；增強(qiáng)保健意識(shí)，涉獵心理健康知識(shí)。

[1] 田淑梅,裘杰.高校教師心理健康現(xiàn)狀與對(duì)策[J].思想政治教育研究,2005,(6)∶75-76.

[2] 秦彧.高校教師的心理問題探源[J].教育探索,2005,(2)∶104-105.

[3] 劉學(xué)蘭.高校教師面臨改革的心理壓力與心理調(diào)試[J].華南師范大學(xué)學(xué)報(bào)(社科版),2001,(1)∶116-121.

[4] 張海燕.對(duì)高校教師心理健康問題的思考[J].現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)信息,2009,(20)∶325-327.

[5] 曹佳輝.高校教師績效考核體系的設(shè)立[J].經(jīng)濟(jì)師, 2003,(9)∶92-93.

[6] 孫天威,王曉平.新形勢(shì)下高校教師心理健康問題及應(yīng)對(duì)策略[J].黑龍江教育(高教研究與評(píng)估),2009,(7-8)∶131-132.

（責(zé)任編輯、校對(duì)：劉玉娟）

The Analysis and Countermeasures on College Teachers’ Mental Health Status in Jiaozuo

WANG Yan

(Wanfang College of Science & Technology, Henan Poly Technique University, Jiaozuo 454003, China)

The current college teachers’ mental health situation is not optimistic. Through the research and analysis on mental health status of university teachers in Jiaozuo, it was found that these teachers were not good in personal relationship, lifestyle and etc, and some countermeasurement were brought out such as perfecting the mental health system, counstructing harmonic atmosfere.

college teachers; mental health; status; investigation

2010-09-01

王妍（1984-），女，河南新鄉(xiāng)人，碩士，河南理工大學(xué)萬方科技學(xué)院助教，研究方向?yàn)轶w育心理學(xué)。

C912.6

A

1009-9115(2011)03-0150-03