蜂蜇任督二脈是保健養(yǎng)生的有效途徑

湖南桃源縣城蓮花湖東路墨緣蜂療研究室，415700 廖子俊 朱萬云

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》說：“夫十二徑者，內(nèi)屬于府臟，外絡(luò)于支節(jié)?！敝赋鼋?jīng)絡(luò)能夠溝通內(nèi)外，貫穿上下，把人體的臟腑、肢體、五官九竅及皮肉筋骨等組織聯(lián)系成為一個有機的整體。

人體體表的12條經(jīng)絡(luò)與五臟六腑相通，可以治療五臟六腑的疾病。另外，還有兩條重要的經(jīng)脈，即運行在胸腹正中線上的任脈和穿行于后背正中線上的督脈。先講講督脈，督脈從尾骨底部長強穴沿著脊柱上行，有腦后的風(fēng)府穴進入腦力，總管全身的陽氣，也就是總管生命活動的動力。督脈有兩大功能：1.因為它多次與手足三陽經(jīng)、陽維脈相交，是陽脈之海，所以能夠調(diào)節(jié)全身的陽氣；2.溝通腦髓和腎的功能。因為督脈行脊柱內(nèi)，入絡(luò)腦，又絡(luò)腎，與腦髓、脊髓和腎的關(guān)系極為密切，可以反映腦、髓、腎的生理功能和病理變化，所以，督脈上的穴位對于頭痛腦熱以及陽虛導(dǎo)致的各種癥狀都有很好的調(diào)治作用。我們再講講任脈，任脈匯集了人體腹側(cè)六條陰經(jīng)的陰氣，號稱陰脈之海，它與全身的五臟經(jīng)絡(luò)相連，總管五臟的陰精、陰血、津液等陰性生命物質(zhì)。由于任脈的循行路線和人體生殖系統(tǒng)相對應(yīng)，因而它與男子的生殖功能，為子的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等關(guān)系極為密切。這條經(jīng)上的穴位是強壯性的要穴。刺激任脈保證任脈充盈通暢，可以調(diào)節(jié)人體的全部陰經(jīng)及它們相通的五臟。

一、任脈上對人體有保健功能的10個重要穴位

1.曲骨：因為它和膀胱、前列腺及子宮相關(guān)聯(lián)，所治的疾病都是和水液有關(guān)的，如小便不利、月經(jīng)不調(diào)等，患前列腺炎或前列腺增生的男子，只要天天堅持按摩此穴50～100次，便可使癥狀得到緩解，消除尿頻、尿急等不適；

2.中極穴：是人體元氣藏聚的地方，具有補腎培氣，清熱利濕的功能，刺激它治療泌尿、生殖疾病有很好的療效，男子的前列腺疾病，女子的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥均可按揉此穴；

3.關(guān)元穴：是人體元氣生發(fā)和儲藏的地方，有培補元氣、腎氣、暖下小腹的作用。任脈和足三陰的會穴，有培補元氣、腎氣、暖下小腹的作用；

4.氣海穴：本穴主治性功能衰退，對婦科虛性疾病，如月經(jīng)不調(diào)、崩漏和帶下，男科的陽痿、遺精以及中風(fēng)脫癥，脫肛都有很好的防治作用；

5.神闕：本穴對慢性肝炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病、慢性腹瀉、產(chǎn)后潴留等癥都有很好的防治效果；

6.中脘穴：刺激此穴可以防治胃痛、腹痛、嘔吐、泛酸、呃逆、腹脹、惡心、食欲不振及泄瀉等腸胃紊亂癥；

7.膻中穴：刺激它可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松馳平滑肌，擴張血管氣管及消化道內(nèi)腔，增強心肌供血，能有效治療呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的病癥；

8.天突穴：此穴是氣機出入的通道，用來通痰導(dǎo)氣效果都不錯，有寬胸理氣、清熱化痰的功能；

9.巨闕：主治胸痛、心痛、心悸、嘔吐、癲癇，還是治療口腔潰瘍的特效穴；

10.建里穴：是胃的門戶，有和中理氣，消積化滯的功能。

二、督脈上對人體有保健功能的10個重要穴位

1.長強穴：長強穴是人體氣血升降循環(huán)的始發(fā)穴位，所以對于中氣下陷癥，如脫肛、痔瘡、便秘、泄瀉，只要刺激這個穴位，就可以手到病除；

2.腰陽關(guān)：專門治療腰部疾病的穴位。對于坐骨神經(jīng)痛，下肢痿痹、腰肌勞損、腰扭傷和腰骶痛的治療效果非常好。腰部疼痛時，只要用大拇指在腰陽關(guān)的位置打轉(zhuǎn)按摩，每次堅持100下，便可緩解疼痛癥狀；

3.命門穴：命門的主要作用是強健腰膝，補益脾腎。凡是因腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟無力，手腳冰涼、關(guān)節(jié)怕冷，遺尿尿頻，男性陽痿，女性宮寒，不孕等癥，最有效的辦法就是刺激命門。

4.至陽穴：至陽穴是督脈陽氣最盛的地方，有寬胸理氣、健脾和中的功能，是緩解心臟癥狀的寬心穴；

5.靈臺穴：它有益肺通絡(luò)，清熱解毒的功能，是治療心煩、失眠的養(yǎng)心穴；

6.身柱穴：最大作用就是強身健體，增強體質(zhì)，提高機體免疫力；

7.陶道穴：在背部正中線上第一胸椎棘突下凹陷中，是督脈和足太陽經(jīng)的會穴，陶道穴的作用非常大，而且使用范圍非常廣，幾乎人體出現(xiàn)的所有問題都可以派上用場；

8.風(fēng)府穴：刺激這個穴對外感風(fēng)寒引起的頭痛項強，高血壓引起的頭痛眩暈以及頸部神經(jīng)肌肉疼痛等都有顯著的療效。由于本穴和腦相通，還可以治療中風(fēng)、癲癇、癡呆等神志痛；

9.百會穴：主治頭痛、眩暈、癲狂、泄瀉、健忘、陰挺、脫肛、胃下垂、子宮下垂和中風(fēng)失語等。按壓本穴還可以寧神醒腦，降低血壓，促進血液循環(huán)，增強抵抗力，減少脫發(fā)和斷發(fā)；

10.神庭穴：主治頭痛、眩暈、心悸、失眠、鼻淵、癲癇等癥。平時感到頭昏腦脹，只要推按本穴便可得到緩解。失眠多夢的人，睡前按揉本穴20次也可很快入睡。

三、蜂療與任督二脈的保健功能結(jié)合養(yǎng)生，既可治病又可健身

用蜂蜇刺相關(guān)穴位防治疾病的方法稱蜂針療法，是一種自然療法，它有針刺的機械作用，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；有升高皮溫的溫炙效應(yīng)，還可以活血化瘀，扶正祛邪，而且更為重要的是，注入皮膚的蜂針液具有獨特的藥理作用，可以消炎鎮(zhèn)痛，強身健體，調(diào)整五臟六腑，防治多種常見病、多發(fā)病、慢性病等。臨床實踐證明，針炙療法（含按摩、推揉、敲打、熱敷）的適應(yīng)病癥都可以用蜂針療法進行診治，而且效果比較好。

蜂針療法防治的疾病既多且廣，涉及機體的多個系統(tǒng)和多個器官，具體說來有如下一些：

1.神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)痛（含頭痛、枕神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛和三叉神經(jīng)痛）、神經(jīng)炎（含面神經(jīng)炎、脊神經(jīng)炎）、面肌痙攣、中風(fēng)后遺癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、癡呆及抑郁型精神病等；

2.骨關(guān)節(jié)病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、落枕、肩周炎、扭傷、關(guān)節(jié)疼痛、多發(fā)性肌炎、肌萎縮、椎間盤突出、關(guān)節(jié)滑膜炎和骨質(zhì)增生等；

3.循環(huán)系統(tǒng)疾病，如高血壓、風(fēng)心病、動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成，靜脈曲張、動脈內(nèi)膜炎、冠心病、心絞痛及心肌梗死等；

4.呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、咳嗽和支氣管哮喘等；

5.消化系統(tǒng)疾病，如呃逆、腹脹、便秘、肝炎、肝硬化、胃炎、胃下垂、胃功能紊亂和胃十二指腸潰瘍等；

6.泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如性功能障礙、尿異常、小兒尿失禁、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)，婦女更年期綜合癥，子宮附件炎、妊娠嘔吐、乳房囊性增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤及慢性盆腔炎等；

7.五官科疾病，如耳鳴耳聾、聽神經(jīng)炎、虹膜炎、下頜關(guān)節(jié)綜合征、口臭、口腔炎、暈車、近視和扁桃體炎等；

8.皮膚科疾病，如癰癤、狐臭、皮膚癢、蕁麻疹、銀屑病、帶狀皰疹、面部扁平疣及體表良性腫瘤等。

蜂針療法集針、炙、藥于一身，和任督二脈的保健功能結(jié)合起來養(yǎng)生，有病者可以治病，無病者可以健身，是一條延年益壽的有效途徑。

四、蜂療任督二脈重要穴位養(yǎng)生的具體方法

蜂針療法實施之前要堅持試針，即用活蜂一只，在機體肌肉豐滿處蜇刺，當(dāng)即拔掉，并認真觀察30分鐘，若無全身性的過敏反應(yīng)，如心慌、頭暈、昏迷、風(fēng)疹等癥狀，即為陰性，便可按計劃蜇刺。

用穴和用蜂都要遵循由少到多的原則，每天蜇刺一次，每次用蜂控制在40只左右，10天為一療程，前后療程之間可休息2至3天，第一療程的第一天，選刺任脈的氣海和督脈的至陽，每穴1針，共用蜂2只；第二天加刺關(guān)元和命門，每穴1針，共用蜂4只；第三天加刺中脘和身柱，每穴1針，共用蜂6只；第四天加刺神闕和風(fēng)府，每穴1針，共用蜂8只；第五天加刺膻中和陶道，每穴1針，共用蜂10只；第六天加刺巨闕和百會，每穴1針，共用蜂12只；第七天加刺健里和腰陽關(guān)，每穴1針，共用蜂14只；第八天加刺曲骨和靈臺，每穴1針，共用蜂16只；第九天加刺天突和長強，每穴1針，共用蜂18只；第十天加刺中極和神庭，每穴1針，共用蜂20只。第二個療程，任督二脈的20穴位全刺，每天一次，每穴2針，共用蜂40只。以后各療程均以此類推。

筆者年愈古稀，體弱多病，患有腎結(jié)石、冠心病、支氣管炎及肺氣腫。近些年，年年都享受特種醫(yī)療，每年專治支氣管炎和肺氣腫的藥費就花掉2000元。藥是吃了很多，但呼吸功能沒有多大好轉(zhuǎn)，平日上二樓都氣喘，活動量稍大一些就出氣不暢。今年3月中旬開始，我用蜂針療法養(yǎng)生保健，蜇刺上述任督二脈的20個穴位，還只刺了4個療程，時間不到兩個月，便感覺呼吸功能增強了，現(xiàn)在爬五樓也不像以前那么吃力了。