海濱氣候療法的研究進(jìn)展

066100 北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院 馮有波 張哲鵬

710600 蘭州軍區(qū)臨潼療養(yǎng)院 徐莉

氣候療法是利用氣候因子或經(jīng)過改造的微小氣候的物理、化學(xué)作用對疾病進(jìn)行防治的方法，也是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的良好措施。其具體實(shí)施方法因地因人因病而異?，F(xiàn)代療養(yǎng)醫(yī)學(xué)越來越重視各種不同的氣候在療養(yǎng)中的應(yīng)用，以及注重掌握氣候調(diào)節(jié)的現(xiàn)象和規(guī)律[1-2]。海濱氣候療法對療養(yǎng)員在調(diào)節(jié)心理平衡、消除疲勞、矯治疾病、增強(qiáng)體質(zhì)等方面起重要作用，對患有循環(huán)、神經(jīng)、血液、呼吸系統(tǒng)等疾病的患者有較好的治療和康復(fù)作用[3]。

1 海濱氣候的特點(diǎn)

日照強(qiáng)烈，海濱氣候區(qū)有大面積的海洋水體，而一般水面反射能力較草地反射強(qiáng)2倍，特別是對短波紫外線的反射。當(dāng)風(fēng)小時，環(huán)境中強(qiáng)烈的紅外線照射可以使人體表皮膚溫度上升。海濱氣溫溫差小，冷暖變化比內(nèi)陸來得緩慢，其氣溫日較差和季節(jié)溫差均小于內(nèi)陸，冬季氣溫較高而夏季氣溫較低，即冬暖夏涼[4]。海濱氣流活動劇烈，海陸風(fēng)明顯，而且經(jīng)常吹拂著宜人的海陸風(fēng)。海濱濕度大，云量、雨量較多，氣流較大，且多霧，但風(fēng)大使霧比較容易消散。海濱大氣氣霧小水滴中的碘、臭氧、氯化鎂、氯化鈉等微量元素的含量較高，空氣中富含負(fù)離子。大氣中含有的細(xì)菌、花粉、塵埃、化學(xué)氣體等污染物會在海風(fēng)吹拂下在海水中沉降，從而使海濱空氣比較清新潔凈，細(xì)菌量少[5]。

2 海濱諸氣候要素及其對人體健康的影響

2.1 空氣負(fù)離子 每立方厘米空氣中含有負(fù)離子10萬～100萬個則具有防病治病的作用。海濱大氣中富含負(fù)離子，平均每立方厘米空氣中的負(fù)離子含量可高達(dá)20 000個，且壽命長，可達(dá)20 min。山地林區(qū)負(fù)離子含量也較高，但遠(yuǎn)低于海濱。城區(qū)負(fù)離子則更少[6-7]。

2.2 太陽輻射(日照) 太陽輻射對人體生理過程的影響主要取決于波長。①紅外輻射(波長8 000～12 000埃)產(chǎn)生熱效應(yīng)，使人體皮膚升溫。海濱地區(qū)的短波紅外輻射強(qiáng)烈，可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，消炎鎮(zhèn)痛。但如果照射時間過長，會引起皮膚“紅斑”、“真皮紋”沉積和“日光炎”，而波長大于1 μm的紅外輻射還會引起白內(nèi)障。紅外線還有一定的色素沉著作用。②紫外線(波長3 000～4 000埃)輻射在太陽輻射能量中所占比例較少，但其能量光量高，且海濱地區(qū)紫外線強(qiáng)烈，故對人類健康有重要影響，主要表現(xiàn)在紫外線照射一定時間后，皮膚通過反射作用，毛細(xì)血管擴(kuò)張出現(xiàn)原發(fā)性紅斑。當(dāng)皮膚表皮細(xì)胞因被紫外線吸收而釋放出的組胺和類組胺達(dá)到一定濃度時，就會出現(xiàn)繼發(fā)性紅斑；紫外線能使皮膚中的黑色素原(二氧苯胺及其同族)通過氧化酶的作用，轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏?，使皮膚發(fā)生色素沉著；在紫外線的照射下，人體皮膚和皮下組織中的麥角固醇和7-脫氫膽固醇可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D2和D3，促進(jìn)鈣磷代謝，從而起到預(yù)防和治療佝僂病的作用；紫外線能作用于細(xì)菌的細(xì)胞原漿和核蛋白，終致細(xì)菌死亡。此外，紫外線還能殺滅病菌，破壞某些細(xì)菌的毒素(如白喉和破傷風(fēng)毒素)；長波紫外輻射能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。機(jī)體經(jīng)長波紫外線照射后，可刺激血液中凝集素的凝集，使凝集素的滴定效價增高，增強(qiáng)了機(jī)體對感染的抵抗力，對促進(jìn)結(jié)締組織新生，加速傷口和潰瘍面的愈合有良好作用；海濱地區(qū)紫外線輻射強(qiáng)烈，如進(jìn)行過量的日光浴會對人體產(chǎn)生一定的危害。

海濱地區(qū)光線強(qiáng)烈，而可見光照射人體時，可改善機(jī)體的一般感覺，使人視野開闊，心情舒暢；并能改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加氧氣的吸收和利用。適宜的光線能預(yù)防眼睛疲勞、近視。可見光還能影響人體生殖過程和物質(zhì)代謝，并使體溫、內(nèi)分泌等生理機(jī)能的晝夜節(jié)律性發(fā)生變化[4，8]。

2.3 氣溫 體溫恒定在37℃左右，感覺最舒適的環(huán)境溫度為20～28℃，而人體健康最理想的環(huán)境溫度為18～20℃。海濱地區(qū)冬暖夏涼的宜人氣候?qū)】凳怯欣摹?.4 氣壓和風(fēng) 地面上的氣壓不均會引起空氣的水平運(yùn)動，從而形成風(fēng)。適度的風(fēng)可使空氣清潔、新鮮，并可影響人的體溫調(diào)節(jié)和主觀感覺，而反常的氣流則有害健康。在海濱地區(qū)常吹拂著海陸風(fēng)，白天日出后，有從海上吹向陸地的涼風(fēng)，夜晚則轉(zhuǎn)變?yōu)殛懙卮迪蚝Ｑ?，因此海濱地區(qū)溫差相對較??；而陸地上空的某些大氣污染物如花粉、塵埃、化學(xué)氣體由于海風(fēng)的吹拂會在海水中沉降，故海濱的空氣較潔凈。

2.5 濕度 一般說來，人體適宜的相對濕度是40%～60%，而當(dāng)氣溫高于25℃時，適宜的相對濕度為30%。氣溫適中時，大氣中的相對濕度變化對人體的影響較小，而當(dāng)氣溫偏高或偏低時，相對濕度對人體的熱平衡和溫?zé)岣杏绊懞艽蟆?/p>

2.6 微量元素及霧 濱海地區(qū)大氣中的臭氧、碘、氯化鎂、氯化鈉等的含量都很高，它們很容易通過皮膚進(jìn)入機(jī)體，從而起到保健殺菌作用。霧對人體呼吸道有影響，特別對原來呼吸功能已經(jīng)出現(xiàn)減退者影響更大[5]。

3 海濱氣候療法能防治的不同類型及系統(tǒng)的疾病

3.1 皮膚病 因海水中含有大量鹽分及微量元素，可起到殺菌消毒的功效，而海水直接作用于皮膚，可改善皮膚的血液循環(huán)。所以海水浴對過敏性皮炎、神經(jīng)性皮炎、日光性皮炎、牛皮癬、濕疹、痱子、熱癤等皮膚疾病都有一定療效。

3.2 呼吸系統(tǒng)疾病 海濱氣候相對來說不利于結(jié)核病人及慢性支氣管炎病人的康復(fù)。但對哮喘病人，如果在夏天去海濱進(jìn)行海水浴鍛煉，可興奮交感神經(jīng)系統(tǒng)，改善體溫調(diào)節(jié)功能，減輕癥狀和疾病的發(fā)作。海濱過敏源少，過敏性鼻炎在海濱可減少發(fā)作,慢性咽喉炎病人的癥狀改善。對于健康人來說，海濱氣候療法可鍛煉人體的體溫調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)人體對感冒的抵抗力[8]。

3.3 甲狀腺疾病 單純性甲狀腺腫病人在海濱療養(yǎng)效果顯著，但突眼性甲狀腺腫患者，若過度暴曬于日光下，病情易惡化。

3.4 神經(jīng)精神類疾病 海濱氣候適合精神分裂癥病人療養(yǎng)。若神經(jīng)病患者同時有副交感神經(jīng)亢進(jìn)，則在海濱氣候下療養(yǎng)較有益。海灘的氣味可以使患有嚴(yán)重憂郁癥的人病情減輕，心情趨于平靜。在海濱地區(qū)療養(yǎng)有一定的心理治療作用，面對大海可開闊胸懷，陶冶性情，但海濱氣候?qū)ζ渌糠稚窠?jīng)系統(tǒng)疾病并不利。

3.5 心臟疾病 海上起伏的波浪可對人體起到按摩作用，一些心因性心臟官能癥的患者可以試用海水浴[6，9]。海濱空氣對各類心臟病人均有利，但海水浴因有寒冰的刺激，所以對器質(zhì)性心臟病人不利，應(yīng)避免[10]。

3.6 血液系統(tǒng)疾病 貧血的患者在海濱療養(yǎng)效果較好，白血病及白細(xì)胞減少者在海濱療養(yǎng)也有益。

3.7 其他疾病 在海濱由于微量放射性物質(zhì)的作用，以及海浪拍岸和雷雨閃電，都會導(dǎo)致大量的空氣電離，加上空氣中污染物少，于是就會形成離子化空氣。電離出的陰離子多，且存在時間較長，而空氣中陰離子對人體健康是非常有益的[7]。它可調(diào)節(jié)人中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制狀態(tài)，改善人的大腦皮層功能。由于陰離子經(jīng)呼吸道、肺泡進(jìn)入血液，隨著血液循環(huán)把它帶的電荷送到全身的組織細(xì)胞中去，促使細(xì)胞代謝活躍，所以能使免疫力增強(qiáng)，有益健康[6]。一定濃度的陰離子還可以使血壓平穩(wěn)，呼吸、脈搏緩慢均勻，精神振奮，注意力集中，工作效率顯著提高，可以治療高血壓、心臟病、失眠多夢、流行性感冒、支氣管哮喘、百日咳、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及神經(jīng)性頭痛等許多疾病，對于防治佝僂病和白血病的發(fā)生發(fā)展有一定的效果。并能增加氧的吸收和二氧化碳的排出，改善肺的換氣功能，促進(jìn)機(jī)體代謝。因此空氣中的陰離子被人們稱為“空氣維生素”[11]。

4 不同的海濱氣候適合不同疾病的療養(yǎng)

4.1 氣候溫和且無劇烈變化的海濱氣候區(qū) 可以充分利用空氣療法、海水療法和日光浴，對慢性結(jié)核、肺炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、心血管病人、神經(jīng)系統(tǒng)官能性疾病(血管運(yùn)動神經(jīng)和神經(jīng)衰弱)及代謝作用紊亂(中等程度的多尿癥、營養(yǎng)性肥胖癥)等患者有利。在溫暖的季節(jié)里，利于腎臟炎的恢復(fù)。

4.2 風(fēng)大、溫度變化劇烈且天氣多變的濱海氣候區(qū) 這樣的氣候區(qū)對人的身體是一種鍛煉。這種氣候?qū)Υ鷥斝圆∪?、心血管疾病、神?jīng)系統(tǒng)官能性疾病、不嚴(yán)重的內(nèi)分泌紊亂等患者有利，也有益于健康恢復(fù)中的患者。在溫暖季節(jié)里，利于呼吸器官病人的恢復(fù)。

4.3 濕潤的熱帶、亞熱帶濱海氣候區(qū) 這種氣候?qū)π难芟到y(tǒng)疾病、運(yùn)動器官病、內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)病等患者有利[12]。但這種高溫高濕氣候不利于肺病。在炎熱的季節(jié)不宜把明顯動脈粥樣硬化、冠狀和腦血液循環(huán)紊亂、更年期神經(jīng)官能癥、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)及腎臟病人送到這類氣候區(qū)進(jìn)行療養(yǎng)。

5 結(jié)論

5.1 海濱氣候?qū)θ梭w健康的有利方面 低溫可增強(qiáng)健康人的體溫調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)激素分泌，提高人體對感染的抵抗力。日光浴有益于人體，紫外線有利于血壓、血色素、血清中鈣、磷以及蛋白代謝，還能增強(qiáng)食欲，并通過紫外線的殺菌作用而改善環(huán)境衛(wèi)生。海濱較強(qiáng)的紫外線對治療若干皮膚病、淋巴結(jié)炎、靜脈炎、外傷性疾患、軟組織創(chuàng)傷及潰瘍、結(jié)核性淋巴結(jié)炎、神經(jīng)性皮炎、皮膚結(jié)核、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性胃炎、骨軟化癥、某些婦科病等，均有一定的療效。

5.2 海濱氣候?qū)θ梭w健康的不利方面 自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人來海濱會引起自主神經(jīng)功能失調(diào)癥狀。海濱起風(fēng)時或寒冷時對體溫調(diào)節(jié)功能低下的人，如哮喘、風(fēng)濕病及器質(zhì)性心臟病人不利。人體受冷后排尿增多，對腎臟病人不利。甲狀腺功能亢進(jìn)的病人，如在海濱氣候區(qū)進(jìn)行日光浴，會使病情惡化。過多的紫外線照射還能促使胃酸大量分泌，加重潰瘍病人的病情，對活動性肺結(jié)核、心力衰竭、動脈硬化、高血壓、嚴(yán)重肝功能損害等患者不利，也可使白血病、惡性貧血病人病情惡化。

5.3 適宜到海濱進(jìn)行療養(yǎng)的患者 患有慢性胃炎、神經(jīng)性皮炎、外傷性疾患、淋巴結(jié)炎、靜脈炎、心臟病、結(jié)核性淋巴炎、慢性風(fēng)濕病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、皮膚結(jié)核、骨軟化癥、支氣管炎的人。

5.4 不宜到海濱氣候區(qū)療養(yǎng)的患者 患有動脈硬化、高血壓、潰瘍病、活動性肺結(jié)核、心力衰竭、白血病、惡性貧血等癥的人。

總之，海濱地區(qū)存在著許多有益于人體的健康因子，這些因子有增強(qiáng)體質(zhì)、減少疾病、延年益壽的功效。

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