職業(yè)生涯規(guī)劃與設計探析

　　摘 要：職業(yè)生涯是個體的行為經(jīng)歷，而非群體或組織的行為經(jīng)歷。它是是個時間概念，指一個人一生之中的工作任職經(jīng)歷或歷程，意指職業(yè)生涯期。判斷一個人是否成功，最主要看他是否最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢。而最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢，便是一個人職業(yè)生涯設計成功的重要依據(jù)。為此，成功的職業(yè)生涯要確立科學的目標，并系統(tǒng)分析自身優(yōu)和劣勢，同時要使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃變?yōu)楝F(xiàn)實，必須按照計劃去行動。
　　關鍵詞：職業(yè)生涯 規(guī)劃 設計
　　中圖分類號:F240 文獻標識碼:A
　　文章編號:1004-4914(2011)01-075-02
　　
　　據(jù)北森職業(yè)咨詢公司與勞動部開展的《第一次就業(yè)調查》結果顯示：33.2%的人是先就業(yè)后擇業(yè)，1/3以上的人把第一份工作當成職業(yè)的跳板，而16%的人“沒有太多考慮”就跟著感覺走，選擇了第一份工作。大學生就業(yè)后的一年內流失率高達50%，兩年內的流失率接近3/4。在尋找第一份工作時，26.4%的人完全沒有考慮過職業(yè)規(guī)劃問題，66.8%的人考慮過但不全面。而在職業(yè)生涯前期所做的無謂嘗試，形成的時間浪費，無論于己于社會都是一種損失。
　　所謂職業(yè)生涯，就是一個人一生的職業(yè)歷程。這個歷程有長有短，各人互有不同，有的幾年，有的十幾年，更長的可達幾十年。從某種意義上說，職業(yè)生涯是人生最輝煌燦爛的階段，人的生命的價值基本上都是在這個階段才得以體現(xiàn)出來。
　　職業(yè)生涯是個體的行為經(jīng)歷，而非群體或組織的行為經(jīng)歷。它是是個時間概念，指一個人一生之中的工作任職經(jīng)歷或歷程，意指職業(yè)生涯期。包含有具體職業(yè)內容的發(fā)展概念、動態(tài)概念。職業(yè)生涯不僅表示職業(yè)工作時間的長短，而且內含職業(yè)發(fā)展、變更的經(jīng)歷和過程，包括從事何種職業(yè)工作，職業(yè)發(fā)展的階段，由一種職業(yè)向另一種職業(yè)的轉換等等具體內容。
　　判斷一個人是否成功，最主要看他是否最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢。而最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢，便是一個人職業(yè)生涯設計成功的重要依據(jù)。為此，成功的職業(yè)生涯包括以下幾個方面。
　　一、確立科學的目標
　　一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕恕]有目標如同駛入大海的孤舟，毫無方向，對前途一片茫然。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。3cfLF1ULTzr8mibbC+NpmPyN9zcBO+SnOAaiLA3KNZk=目標對一個人的成長與發(fā)展至關重要，一個沒有目標的人取得成功是不可能的。確定目標可以成為追求成功的驅動力，所以在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，首先要確定目標，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點。
　　1.制定階段性的目標。確立階段性的目標，包括長期、中期、短期目標。長期目標一般是指今后職業(yè)發(fā)展的最高點或職業(yè)理想，時間為5—10年。這里涉及一個職業(yè)定位問題。
　　大學生對自己未來職業(yè)進行定位時，需要把握一些基本原則，依靠這些原則可以快速正確地縮小自己的定位選擇空間，從而使職業(yè)定位開始變得清晰起來。一是擇己所愛。職業(yè)定位首先要想到自己喜歡哪種職業(yè)，或者對哪種職業(yè)比較感興趣。一般來說，只有從事自己喜愛的、感興趣的工作，工作本身才能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯才會變得妙趣橫生，因此擇己所愛是大學生做好未來職業(yè)定位的首要原則。二是擇己所長。在人才市場的就業(yè)競爭中，大學生必須善于從與競爭者的比較中來認清自己的所長和所短，亦即競爭的優(yōu)勢和劣勢。不過，為了真正能擇己所長，大學生應特別注意要盡可能學以致用，發(fā)揮自己的專業(yè)特長，把未來的職業(yè)定位在與自己所學有較密切聯(lián)系的行業(yè)領域。三是擇市所需。在進行職業(yè)定位時，不僅要了解當前的社會職業(yè)需求狀況，還要善于預測職業(yè)隨社會需要而變化的未來走向，以便能使自己的職業(yè)定位富有一定的遠見。
　　中期目標時間為3—5年，主要是指為了實現(xiàn)個人的職業(yè)理想，在大學期間應當達到的目標。短期目標的時間可以年、月、周或天等為單位。
　　2.制定具體化的目標。制定具體目標主要是合理制訂大學四年不同階段的具體的生涯規(guī)劃目標。一年級為試探期，主要目標是適應大學生活，轉換自身角色，初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃及其重要性；二年級為定向期，這一時期應確定大學畢業(yè)后是繼續(xù)深造還是就業(yè)，并為此做相應準備；三年級是拼搏期，不論是何種目標，在這一時期都應當是塵埃落定，剩下的唯一任務就是為此做全力的努力和拼搏；四年級為沖刺期，主要任務是抓住時機為實現(xiàn)自己的目標做最后的沖刺。
　　職業(yè)生涯目標的確定要符合社會與組織的需要，要適合自身的特點，目標要高但決不能好高騖遠，目標幅度不宜過寬，要注意長期目標與短期目標相結合。目標要明確具體，同一時期內的目標不要太多，同時也要考慮職業(yè)目標與家庭目標的協(xié)調。
　　二、系統(tǒng)分析自身優(yōu)和劣勢
　　自我評價是以自我作為客觀對象，但同時又受到其本身擇業(yè)觀念的影響，因而，自我評價仍需處理好主客觀的統(tǒng)一問題。
　　1.進行客觀的自我評價。不同的擇業(yè)者有不同的職業(yè)適應范圍，不同的職業(yè)對人有不同的要求，兩方面的最佳結合就是擇業(yè)者的個人特征與職業(yè)對人的要求相匹配。因此，弄清個人特征是科學地選擇職業(yè)的基本條件。就大學生擇業(yè)而言，職業(yè)體力傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個性傾向，是自我評價的主要內容。
　　職業(yè)體力傾向是通過對擇業(yè)者的身體素質的評價、分析，判斷出其所適應的職業(yè)傾向。一般包括力氣，身體動作的敏捷性和平衡性，整體協(xié)調控制等。
　　擇業(yè)者的擇業(yè)能力是直接影響其順利地完成活動的個性心理特征。具體來說，能力是順利完成某種活動的主觀條件，是主觀條件的一種心理特征。它總是和某種活動相聯(lián)系并直接影響人的活動效率，并在具體活動中表現(xiàn)出來。
　　職業(yè)個性傾向主要是指個人的職業(yè)興趣與性格。對于擇業(yè)的大學生來說并不一定了解職業(yè)的詳細狀況，朦朧地表達職業(yè)興趣可能造成失真。因此，職業(yè)興趣評價必須根據(jù)人的職業(yè)興趣特點和職業(yè)性質，對職業(yè)進行適當?shù)胤诸?，然后作出分析和判斷?br/>　　職業(yè)心理學研究表明，性格影響著一個人對職業(yè)的適應性。大學生在選擇職業(yè)時，不僅要考慮自己的職業(yè)興趣與職業(yè)能力，還要考慮自己的職業(yè)性格特點，考慮職業(yè)對人的要求，從而根據(jù)自己的性格特點選擇最易于適應的職業(yè)，或者改變自己的性格特點來適應職業(yè)的要求。
　　2.自我評價的原則。自我評價是建立在自我觀察與自我分析基礎上的對自我身心素質的全面評估。擇業(yè)者在自我評價時應把握如下原則。一是適度性。過高的評價往往使自己脫離現(xiàn)實，意識不到自己的條件限制，甚至自傲狂妄，由自信走向自負；過低的自我評價，往往忽視自我的長處，缺乏自信，過于自卑。過高或過低的自我評價，對自己都是不公正的。二是全面性。即自我評價應當全面，既要看到優(yōu)點和長處的一面，又要看到缺點和短處的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體評價，又要對其他各個方面的整體素質進行綜合評價；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。三是客觀性。即在自我評價時，盡管是自己對自己進行觀察、分析和評價，應以客觀事實作為基礎和依據(jù)。只有以客觀事實為依據(jù)，才有可能使自我評價趨于客觀、真實。四是發(fā)展性。即在進行職業(yè)規(guī)劃的自我評價時，應以發(fā)展變化的眼光看待自己。自我評價不但應當對自己的現(xiàn)實素質作出適當、全面、客觀的評價，而且應當著眼于未來的發(fā)展變化，預見性地估價自己將來的發(fā)展?jié)摿颓熬啊?br/>　　三、制定提高和完善措施
　　
　　大學階段是完成職業(yè)生涯設計的奠基階段。要按照目標要求，在完成學習任務的前提下，努力達到鍛煉能力、提高素質的目的。一是適應階段。該階段主要是生活適應和學習目標的確定，初步了解自己與社會，做好規(guī)劃。要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。要多參加學?；顒樱黾咏涣骷记?，學習英語、計算機知識，在學好基礎知識和專業(yè)知識的同時，爭取盡早通過等級考試。二是探索階段。該階段學生主要是自我認知、職業(yè)心理準備時期，通過具體的、有針對性的職業(yè)心理測評，進一步調整職業(yè)生涯規(guī)劃模式和自己的學習目標，作出對自己、對社會有利的職業(yè)決策。三是拼搏階段。該階段學生主要是職業(yè)適應、落實職業(yè)規(guī)劃，通過具體的職業(yè)心理測試，深化對自我的認識，認真評估自己的中期學習目標，進一步加深對職業(yè)的思考。四是沖刺階段。這時，可先對前期的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前期準備是否已充分；然后開始工作的申請，寫好簡歷，特別是要寫好在前幾年積累的與自己要申請的職業(yè)相關的各種實踐經(jīng)歷，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出比較充分準備的情況下進行施展演練。
　　四、積極付諸行動
　　如果沒有行動，計劃就毫無價值，目標也就失去了意義?？嗨稼は?，謀劃如何有所成就，是不能代替實際行動的，沒有行動的人，只是紙上談兵，成不了大業(yè)。要使你的職業(yè)生涯規(guī)劃變?yōu)楝F(xiàn)實，必須按照計劃去行動。
　　1.養(yǎng)成立即行動的習慣。職業(yè)生涯規(guī)劃能否實現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動。俗話說：心動不如行動。因為只有行動，才有成功的可能性，只有從現(xiàn)在做起，才能完成你的人生規(guī)劃?？墒怯行┤丝偸怯型涎拥拿?，對于今天應該做的事情，總是用種種借口拖著不辦。今天拖明天，明天拖后天；今年拖明年，明年拖后年，最后直到把事情拖垮。
　　訂了計劃，就要行動，不要考慮那么多，在行動中遇到問題也是正常的，遇到問題，就解決問題，人生發(fā)展就是在不斷解決問題克服困難中前進的。
　　養(yǎng)成立即行動的習慣。行動是習慣，拖沓也是習慣。這種習慣與能力無關。有些人能力很強，但就是因為有拖沓的習慣，使自己一事無成，職業(yè)生涯規(guī)劃不能實現(xiàn)。所以，這個習慣必須引起重視。如果你有這個毛病，就應有意識地訓練自己，用好習慣取代拖沓的習慣。當發(fā)現(xiàn)自己有拖沓的傾向時，靜下心想一想，你的目標是什么？在此時間內應該完成什么任務？如果今天不干，明天會出現(xiàn)什么問題？考慮完這些問題后，定出一個最后期限，自我約束，漸漸地就會養(yǎng)成好的習慣。
　　2.勇于克服學習生活中的困難。一個人要實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標，只有立即行動還不夠，還要不怕困難，持之以恒。因為，前進的道路并非平坦大道，可能出現(xiàn)各種各樣困難，可能遇到各種各樣的矛盾。如果沒有克服困難堅持到底的精神，生涯目標是實現(xiàn)不了的。
　　有些人在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，堅持行動是沒有問題的，但隨著時間的推移，動力就逐漸減少，行動也就難以堅持了。特別是工作較忙時、工作有變動或家里有什么特殊情況時，按計劃行動就更成問題了。有的人在此時就放棄了行動，終止了生涯規(guī)劃的發(fā)展，使事業(yè)的成功大打折扣。
　　3.提高學習和做事的效率。并不是每一份付出都能帶來一分收獲，它還需要提高行動的效率。一是集中力量向目標發(fā)起進1rXFoaE9ZisLG4RMEJkdfVCkrrzOd7ScJBGG9OUTEIo=攻。人的力量是有限的，如果不把力量最大限度地集中到實現(xiàn)目標上，把過多的力量耗費在無謂的事務上，就不可能有效地實現(xiàn)目標。二是排除無益于目標的活動和干擾。在日常工作和生活中，會有許多無益于目標的活動和干擾，對于那些無益于目標的活動要力求避免。三是注意行動不要偏離目標軌道。目標行動是新的行動，往往會受到某些阻力或者是受自身習慣的影響而偏離軌道。發(fā)覺以后要及時加以糾正，免得回到老路上去而前功盡棄。四是不受他人的影響。在實現(xiàn)目標的過程中，可能會聽到一些風言風語，甚至一些諷刺打擊的意見。有不同的看法是正常的，因為自己的目標并不一定非要得到他人的贊同。只要自己認準了的目標，就朝其方向前進。
　　職業(yè)生涯設計是科學規(guī)劃人生道路的重要途徑。要根據(jù)內外環(huán)境的變化，隨時對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進行調整。必要時應準備幾套實施方案，當情況發(fā)生變化，及時調整設計方案，行動也應做出相應的調整，這樣就能避免由于內外環(huán)境的變化而使規(guī)劃落空，從而為自己的事業(yè)奠定堅實的基礎。
　　
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　　（作者單位：黑龍江科技學院研究生學院 黑龍江哈爾濱 150027）
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