有多久沒有“慢生活”了

許愛人一個回歸田園的柏木酵素天然養(yǎng)生療程、許父母一個傳統(tǒng)的玉石刮痧養(yǎng)生療程，一搭上那艘叫做“慢生活”的船，去尋找茶田竹海的芬芳吧。

慣常的假期行程，乏味得讓人想逃離——睡到自然醒，帶父母去喝茶吃飯，和愛人逛逛shopping mall，最后打道回府。家庭生活其實(shí)是需要精心經(jīng)營的，想想看，有多久沒有和愛人一起去尋找茶田竹海的芬芳?還有，多久沒和父母一起于山間看云蒸霞蔚，在湖邊等待那艘叫做“慢生活”的船?

這一切的夢想，都能在這個國慶假期里完成。

這一切的美好，并不需要豪奢一把才能享受。

許愛人一個柏木酵素天然養(yǎng)生療程

當(dāng)你還在想著要不要嘗試一下花香、水果香的SPA，把自己變成一朵玫瑰或一枚芒果；或是來一次咖啡、巧克力SPA，讓自己沉浸在咖啡豆與可可粉馥郁的芬芳中，轉(zhuǎn)眼卻發(fā)現(xiàn)如今已經(jīng)開始流行森林氣息十足的柏木酵素天然養(yǎng)生療程。

適合人群：長期處于緊張工作壓力下的白領(lǐng)。

原理：柏木中含有耐水不容易腐蝕的成分，其香味具有令人安神的作用，據(jù)說日本人很早就懂得從柏木抽取精油作為藥用。將柏木磨鋸成粉，然后在其中加上特制的酵素精華，以酵素原液為基礎(chǔ)的多種原料令柏木粉自然發(fā)酵，發(fā)酵后柏木粉會自然產(chǎn)生60℃～70℃恒溫?zé)崃浚?5分鐘就可以達(dá)到3個小時的運(yùn)動效果。柏木粉的顆粒之間含有一個個透氣的空隙，微生物分解柏木粉發(fā)出熱能的時候，也將藥草及果蔬當(dāng)中提取的酵素精華分解成為一個個活性成分，分解肌膚的角質(zhì)并促使其加速新陳代謝，因此肌膚會越來越滑潤細(xì)膩。

STEP1中醫(yī)經(jīng)脈檢測，秘密剖析身體秘密

短短十幾分鐘內(nèi)，中醫(yī)理療專家會用神秘的科技小探頭，在顧客手足的經(jīng)絡(luò)原穴上探求每一條經(jīng)絡(luò)的虛癥實(shí)癥反應(yīng)。根據(jù)立刻打印的檢測報(bào)告，中醫(yī)SPA理療師就用最靈巧的雙手喚醒你的身體活力。

STEP2復(fù)合精油泡浴，舒展每個毛孔

在充滿著輕音樂的屋子里，先在已經(jīng)變成乳白色的充滿著杜松子、桉葉和西柚的復(fù)合精油浴池里泡上20分鐘，感受身體的每一根汗毛都慢慢舒展，身體開始排毒和凈化，這時候困意悄悄來襲。

STEP3磨砂按摩，肌膚享受光滑一刻

安靜地包裹在柔軟的浴巾里，搗碎的芍藥和生姜融合著精油，理療師有點(diǎn)冰涼的雙手在身體上開始磨砂按摩，在溫?zé)嵊钟悬c(diǎn)摩擦皮膚的觸感中，身上的死皮被去掉，皮膚開始變得異常光滑起來，疲勞漸漸消失。

STEP4四手催眠按摩

催眠的時刻到了，兩個理療師同時活動顧客的雙腿和雙手，即開始“四手雙人按摩”。先按摩腿部、手臂、肩膀，緩解勞累酸痛，淋巴引流排毒，然后進(jìn)行腹部按揉令腸胃濁氣排出。在理療師的選擇上，對其手形的大小和力度都要先進(jìn)行比對，讓顧客的身體幾乎感覺不到差異，在溫柔的音樂，讓身體全然放松，繼而陷入沉睡之中。

STEP5擁抱天然柏木酵素

最后，顧客穿著特制的全棉質(zhì)服裝躺在酵素柏木粉深槽中，由于木粉的顆粒之間含有不易傳導(dǎo)熱能的空氣，身體感覺就像被擁入溫暖懷抱，慢慢地起暖熱起來。5分鐘左右，血液循環(huán)加快，全身的毒素化解成汗水排出體外。顧客坐起來抖掉酵素木粉，用清水輕浣一遍，感覺身上肌膚如嬰兒般柔滑?？諝庵谐錆M了好聞的草木果蔬清香，柏木粉不斷散發(fā)出負(fù)離子，呼吸這樣的空氣，會使人的自律神經(jīng)得到放松與安定。

許父母一個傳統(tǒng)玉石刮痧養(yǎng)生療程

年過半百的父母也開始越來越重視健康和養(yǎng)生，平時縮衣節(jié)食的他們怎么舍得好好保養(yǎng)自己昵，就趁這個假期帶父母去享受下中醫(yī)養(yǎng)生SPA吧!

適合人群：更年期的中老年人。

原理：傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，人有“精、氣、神”三寶，其中“氣”的使用尤為突出，而玉石恰恰是蓄氣最充沛的物質(zhì)。玉石療程就是在傳統(tǒng)的按摩理療之后，用玉石輕柔地施以傳統(tǒng)的刮痧技法，著眼于全身穴脈，祛除氣礙，使身體中瘀積的氣能量得以釋放。利用玉石的能量和經(jīng)絡(luò)導(dǎo)向，先排后補(bǔ)，在排出身體堆積的毒素后，再為身體注入能量和活力，讓人徹底改善亞健康狀態(tài)。

STEP1沐浴

顧客在更衣、簡單淋浴之后，進(jìn)入滴有芳香精油的專業(yè)水療大浴缸內(nèi)泡澡，隨著浸泡時間延長，身體開始發(fā)熱。20～25分鐘的芳香澡不但能使全身新陳代謝更加順暢，讓身體出汗，將體內(nèi)多余的水分排到體外，也有助于進(jìn)步吸收精油養(yǎng)分和玉石能量。

STEP2舒緩

先用手推的方式令背部肌肉得以舒緩和放松，配合每秒7200次轉(zhuǎn)速的舒壓震蕩儀，可打散潛伏在體內(nèi)的毒素、促進(jìn)循環(huán)、軟化僵硬的肌肉和經(jīng)絡(luò)。隨后將礦物鹽均勻涂抹在背部，軟化角質(zhì)、凈化毛孔。全程用紅外線養(yǎng)身氣功機(jī)照射，補(bǔ)氣、造血、強(qiáng)化骨骼、增加抵抗力。

STEP3滑罐

滑罐屬于深層排毒，利用真空吸氣的原理，將體內(nèi)毒素吸附至體表，再至膀胱經(jīng)，通過腎臟、尿液排出體外。若是初次體驗(yàn)滑罐，則有一定的痛感，由于每個人背部肌肉的受力程度不同，所以在感覺不適時可以提出調(diào)節(jié)滑罐的力度，以輕微痛感為宜。

STEP4背部經(jīng)絡(luò)油壓

通過刺激穴點(diǎn)來疏通經(jīng)絡(luò)，從而令身體消除疲勞。揉捏小腿肌肉，敲打足底穴位，在幫助腿部做運(yùn)動的同時，也達(dá)到消除疲勞、預(yù)防水腫的功效。舒緩引流精油能加強(qiáng)淋巴循環(huán)排毒，提升系統(tǒng)免疫力，適合膚色蠟黃、循環(huán)差、少運(yùn)動的人；而舒活熱能精油則能使肌肉酸痛的現(xiàn)象緩解或消除，適合肩頸僵硬、工作壓力大的人群。

STEP4玉石刮痧

當(dāng)理療師用玉片在顧客身體上滑動時，就像是有一股溫溫的水流過，但在某些穴位稍稍用力時會有一點(diǎn)點(diǎn)酸痛，卻舒服得讓人想睡覺。如果父母平常睡眠不太好，一個多小時的按摩和刮痧之后，會覺得身體輕盈又振奮，之前有一些肩頸酸痛也消失了，晚上的睡眠也好了許多。在做完傳統(tǒng)玉石刮痧養(yǎng)生療程后，一定要記得比平時多喝水，幫助排除因新陳代謝所釋放的廢物。