健美操教學(xué)中如何發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性

摘要：健美操課一直以來都是普通高校大學(xué)生喜歡的項(xiàng)目之一，本文針對健美操教學(xué)課的特點(diǎn)，有目的性的啟發(fā)大學(xué)生的思維，把以學(xué)生為主體的教育思想落實(shí)到實(shí)處，充分發(fā)揮大學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，調(diào)動不同層次的學(xué)生參與健美操鍛煉的主觀能動性。

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué) 主觀能動性

健美操教學(xué)是教授學(xué)生體育知識、技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終生體育鍛煉意識的過程，那么在健美操教學(xué)過程中如何發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性便是如何推動教學(xué)向科學(xué)化發(fā)展的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，就此我通過多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)對如何發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和大家進(jìn)行探討，希望同仁們能提出寶貴意見!

一、必須讓學(xué)生了解健美操能給她們帶來什么，使她們喜歡上這個(gè)項(xiàng)目

我國古代偉大的教育家孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！币馑家簿褪钦f興趣是學(xué)習(xí)的第一動力，只有學(xué)生對這門課有興趣了，才能激發(fā)學(xué)生本身的自主性和求知欲，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變枯燥無味的學(xué)習(xí)為樂趣無窮的學(xué)習(xí)，這才能讓學(xué)生真正喜歡上這個(gè)項(xiàng)目。健美操正是以健身、健美、健心為目標(biāo)，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)作為手段，融體操、舞蹈和音樂為一體的，具有輕松、奔放、灑脫特色的有氧運(yùn)動項(xiàng)目，在健身的同時(shí)還具有塑造體形的功能，現(xiàn)代社會由于生活質(zhì)量的提高，學(xué)生的體形偏于肥胖的趨勢較大，所以窈窕的體形和優(yōu)雅的氣質(zhì)是當(dāng)代女大學(xué)生追求的一個(gè)主題，通過健美操鍛煉能燃燒身體里多余的脂肪，并使肌纖維變得勻稱而富有有彈性并能有效改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)，從而表現(xiàn)出良好的氣質(zhì)和修養(yǎng)，給人以朝氣蓬勃、健康向上、充滿活力的感覺。因此，通過健美操課的學(xué)習(xí)體驗(yàn)?zāi)苁古髮W(xué)生提高認(rèn)識美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，在學(xué)習(xí)和生活中擁有了一份自信，使她們在心理上對自我身體的滿意度有很大提高。長期堅(jiān)持健美操鍛煉，能使肺部的通氣量明顯增加，肺泡張開率提高，從而增大肺部的容積和吸氧量，經(jīng)常參加健美操鍛煉的人，呼吸肌產(chǎn)生運(yùn)動性肥大，安靜時(shí)呼吸加深，能減少呼吸次數(shù)，改善呼吸系統(tǒng)功能，使肺活量增大；同時(shí)，健美操鍛煉還有利于心臟發(fā)育，使心肌細(xì)胞內(nèi)能量代謝與收縮功能增強(qiáng)，心肌纖維變粗，心輸出量增加，心動徐緩，使安靜時(shí)的心率明顯減少，從而改善心臟功能，防止心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。心肺功能的增強(qiáng)，能使學(xué)生在健美操練習(xí)的過程中精力充沛，把學(xué)習(xí)和生活中的壓力得到良好的釋放，學(xué)習(xí)效果大幅度提高。

二、教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，搭建好健美操教學(xué)和心理健康這座橋梁

世界衛(wèi)生組織對健康提出了一個(gè)明確和全面的定義“健康是指在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都完美的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病?！碑?dāng)代大學(xué)生正處于身心發(fā)展的成形時(shí)期，她們自身具有較強(qiáng)的獨(dú)立意識，但思維的不全面性造成了她們觀念上的極端與行為上的“我行我素”，加上在家庭中的“主體”地位，往往表現(xiàn)出“以自我為中心”甚至盲目追求“標(biāo)新立異”，這些因素導(dǎo)致的結(jié)果便是學(xué)生間存在“猜忌”與“不屑”，對走向社會的未來生活既存在“希望”又很“迷?！薄＿@種復(fù)雜的心理狀況，使很多人走向孤獨(dú)，并產(chǎn)生自卑情緒，教師要抓住學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，通過對健美操鍛煉價(jià)值和鍛煉方法的介紹，使學(xué)生了解在健美操學(xué)習(xí)的過程中，自身通過怎樣的鍛煉能達(dá)到身心的調(diào)整，達(dá)到外在美和內(nèi)在魅力的充分體現(xiàn)。在健美操學(xué)習(xí)的過程中每個(gè)學(xué)生的性格也會有很多差異：外向型的學(xué)生一般具有支配性，學(xué)習(xí)較為主動，樂于表現(xiàn)自我、展示自己；中庸型的學(xué)生則有一種從眾心理，受課堂氛圍影響的較大，課堂氛圍好她們就較為努力和主動，反之，則較為消沉、被動；而安靜和抑郁型的學(xué)生則表現(xiàn)感情變化不外露，害羞、緊張，甚至害怕，根據(jù)這些情況我們要在學(xué)習(xí)中通過不同的方法進(jìn)行區(qū)別對待，我們要通過健美操的各種鍛煉方法讓她們進(jìn)行各種角色轉(zhuǎn)換，例如通過固定團(tuán)隊(duì)教學(xué)法，我們可以讓每一個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一名學(xué)生成為導(dǎo)演或演員提升她們的學(xué)習(xí)和練習(xí)興趣，并激發(fā)她們各自的專長，為在舞臺上的表演貢獻(xiàn)自己的一份力量。另外音樂是健美操的靈魂，它不僅是健美操動作和力度的號召，而且還能使學(xué)生產(chǎn)生情感聯(lián)想，感覺到美的誘惑，從而盡情的宣泄，自由的伸展，使情緒振奮和愉悅，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用。教師經(jīng)常和學(xué)生進(jìn)行語言上和肢體上的交流溝通，并鼓勵(lì)她們進(jìn)行健美操鍛煉，使她們在健美操鍛煉中調(diào)控情緒、釋放壓力，注意力能很快從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉失意與不快，盡情享受健美操運(yùn)動帶來的快樂，從而消除學(xué)生心理上的疲勞，促進(jìn)她們的心理健康向好的方面發(fā)展，搭建好健美操教學(xué)和心理健康這座橋梁。

三、教師要?jiǎng)?chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍

首先，在健美操課教學(xué)的過程中，作為教師我們要主動與學(xué)生建立良好、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍，要認(rèn)識到教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”實(shí)際上是一種相互探討和共同學(xué)習(xí)、共同解決學(xué)習(xí)中的各種問題的活動，這是建立寬松的大學(xué)體育健美操課堂環(huán)境的前提與基礎(chǔ)，正是在這種和諧的師生關(guān)系和優(yōu)美而有激情的音樂的襯托下，學(xué)生才能產(chǎn)生一種愉快、積極的情緒，以飽滿的熱情、百倍的信心主動的投入到健美操的學(xué)習(xí)中，另外，和諧融洽的教學(xué)環(huán)境還能為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供了一個(gè)有力的平臺，學(xué)生從教師的言談舉止中感受到熱情的鼓舞，從而能自覺自愿的參加課堂練習(xí)，爭取展示自我的機(jī)會，從而不斷提高自己的表達(dá)能力、溝通能力和人際交往能力等等。其次，要積極開展合作學(xué)、練，增加學(xué)生之間的交往頻度，在健美操課堂促進(jìn)她們共同、開放、包容的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作精神，在合作學(xué)習(xí)的過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生以平等交流、求同存異、理解信任、互尊互助為原則，這樣才能使合作學(xué)習(xí)向著好的方向發(fā)展，才能充分調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

四、教師要啟發(fā)學(xué)生的自覺性和主動性

教師必須改變以自身為主體的怎樣教、怎樣考，學(xué)生怎樣學(xué)的傳統(tǒng)教學(xué)模式，要采用啟發(fā)式教學(xué)，而且要分階段進(jìn)行，第一學(xué)期大多數(shù)學(xué)生是完全不了解健美操這個(gè)項(xiàng)目的，所以應(yīng)在注重基本動作、基本技術(shù)、基本姿態(tài)教學(xué)的基礎(chǔ)上去啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，采取統(tǒng)一練習(xí)與小團(tuán)隊(duì)練習(xí)相結(jié)合，個(gè)人領(lǐng)帶與集體領(lǐng)操相結(jié)合的多樣化教學(xué)形式，這樣既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，還培養(yǎng)了學(xué)生示范、領(lǐng)操、指揮等綜合能力，而在第二學(xué)期教師就應(yīng)在強(qiáng)化基本動作、技術(shù)、姿態(tài)教學(xué)的基礎(chǔ)上，不斷優(yōu)化教學(xué)手段和方法，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，注重教學(xué)方法的傳授與能力的培養(yǎng)，有針對性的布置課外作業(yè)，實(shí)施讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演的拓展式教學(xué)模式，健美操課堂教學(xué)本身就可以被認(rèn)為是客觀存在的一種特殊形式的微型社會，幾乎所有人與人接觸的過程都是某一種交往類型的體現(xiàn)，在眾多的社會交往中，學(xué)生充當(dāng)著各種角色，在這個(gè)小社會中，學(xué)生如何在合作、競爭、比賽和表演展示中占領(lǐng)一席之地，這就要求她們在特定的環(huán)境中扮演特定的角色，然后隨著健美操活動形式的變化而產(chǎn)生“角色”的變化，這種角色體驗(yàn)是學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際，參與自主學(xué)習(xí)、帶操、與他人合作進(jìn)行隊(duì)形變換、編搡、小團(tuán)隊(duì)表演展示等等教學(xué)實(shí)踐活動，目的是培養(yǎng)學(xué)生具備自主學(xué)習(xí)和思考問題、解決問題的能力，從而提高學(xué)生的主觀能動性。學(xué)生內(nèi)心往往有希望表現(xiàn)自己的愿望，這是人的本性，但往往是信心不足而在自主學(xué)習(xí)時(shí)表現(xiàn)一種冷漠，尤其是女生，怕帶操效果不好，怕同學(xué)笑話更不愿意出頭露面，角色體驗(yàn)的實(shí)踐活動是面向全體學(xué)生，使每個(gè)人都有自主實(shí)踐的機(jī)會，教師對她們獲得的每一點(diǎn)成績都應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)，并提出希望，使每一個(gè)學(xué)生都有所收獲，逐步增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生主管能動性的發(fā)展。

五、建立起良好的考核評價(jià)體系

在健美操教學(xué)中建立良好的考核評價(jià)體系是調(diào)動學(xué)生主觀能動性中很關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的考核評價(jià)體系能突出個(gè)體差異、區(qū)別對待，激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)取，能全面的反映學(xué)生的體能、身心健康、運(yùn)動參與、道德品質(zhì)、合作交流、情感表現(xiàn)等諸多方面的發(fā)展?fàn)顩r，符合“健康第一”的指導(dǎo)思想，因此，作為體育教師，我們必須對健美操教學(xué)課的考核評價(jià)內(nèi)容和方法進(jìn)行研究、引導(dǎo)，保留學(xué)生對健美操運(yùn)動的熱情和興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，有目的、有計(jì)劃、有針對性的培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的主動性，養(yǎng)成學(xué)生鍛煉的習(xí)慣，使他們視健美操運(yùn)動為生活中不可缺少的一部分，真正把“健”與“美”融為一體，達(dá)到強(qiáng)身美體的目的。

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