您注意健康管理了嗎

健康是第一財(cái)富，也是高品質(zhì)生活的基本保證。

現(xiàn)代人要應(yīng)付快節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作和生活，而且要處理好各種錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)人際關(guān)系。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化，甚至病變。目前，冠心病、高血壓、血脂異常、糖尿病等各種“文明病”、“富貴病”發(fā)病率連年上升，且越來(lái)越趨于年輕化。最新流行病學(xué)調(diào)查顯示:中國(guó)城市人口有70%的人群處于亞健康狀態(tài)!這個(gè)巨大人群將對(duì)健康管理產(chǎn)生迫切需求。

過(guò)去50年，中國(guó)在城市實(shí)行職工公費(fèi)醫(yī)療制度，而在廣大農(nóng)村人口不享有基本的醫(yī)療保健福利。所以，國(guó)民所享有的醫(yī)療保健服務(wù)也是低水平的。隨著我國(guó)整體生活質(zhì)量的提升，人們?cè)絹?lái)越重視自身和家庭的健康問(wèn)題。健康維護(hù)和健康促進(jìn)的理念越來(lái)越深入人心。

我們生活在社會(huì)大環(huán)境中，除了以健康的四大基石(指合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡)來(lái)保護(hù)健康外，維護(hù)健康還有三個(gè)要素:足夠的健康意識(shí)、醫(yī)療資源的充分保證、專業(yè)的健康管理。目前，人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到健康的重要性，但由于醫(yī)療市場(chǎng)的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于醫(yī)療資源的供給，很難達(dá)到人人享有優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健的服務(wù)。參加專業(yè)的健康管理，可長(zhǎng)期(終生)全面了解您的健康狀況，判斷您的疾病指向，保證您的生活質(zhì)量。

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果。

在最早誕生健康管理的美國(guó)，健康管理發(fā)展日益迅速。目前，有7700萬(wàn)美國(guó)人在大約650個(gè)健康管理組織中享受醫(yī)療服務(wù)，超過(guò)9000萬(wàn)的美國(guó)人成為健康管理計(jì)劃的享用者。

健康管理在美國(guó)經(jīng)過(guò)20多年的研究得出了這樣一個(gè)結(jié)論:即健康管理對(duì)于任何企業(yè)及個(gè)人都有這樣一個(gè)秘密，即90%和10%。具體地說(shuō)就是90%的個(gè)人和企業(yè)通過(guò)健康管理后，醫(yī)療費(fèi)用降到原來(lái)的10%;10%的個(gè)人和企業(yè)未做健康管理，醫(yī)療費(fèi)用比原來(lái)上升90%。因此，美國(guó)的權(quán)威專家預(yù)言:“21世紀(jì)是健康管理的世紀(jì)!”

以美國(guó)為例，實(shí)施健康管理取得了如下好處——

降低醫(yī)療費(fèi)用的開支

健康管理參與者與未參與者相比，平均每年人均少支出200美元，這表明健康管理參與者總共每年節(jié)約了440萬(wàn)美元的醫(yī)療費(fèi)用。

減少了住院的時(shí)間

在住院病人中，健康管理參與者住院時(shí)間比未參與者平均減少兩天，參與者的平均住院醫(yī)療費(fèi)用比未參與者平均少509美元。在4年的研究期內(nèi)，健康管理的病人節(jié)約了146萬(wàn)美元的住院費(fèi)用。

過(guò)程慢，但回報(bào)快

健康管理是一個(gè)慢性過(guò)程，但參與者在兩年或者少于兩年的時(shí)間內(nèi)的投資回報(bào)為:總的醫(yī)療費(fèi)用凈支出平均每年減少75美元。

那么，如何進(jìn)行個(gè)人健康管理呢?

如果您需要對(duì)自己的健康進(jìn)行管理，您可以在當(dāng)?shù)剡x擇一家應(yīng)用了健康評(píng)估分析技術(shù)并可以幫您管理健康的醫(yī)療專業(yè)機(jī)構(gòu)來(lái)實(shí)現(xiàn)您的健康之路。

當(dāng)您決定采取積極行動(dòng)來(lái)管理您的健康時(shí)，您已克服了一個(gè)最大的障礙，您應(yīng)為您的健康理念感到自豪。您可能發(fā)現(xiàn)健康管理所需要的信息超出您現(xiàn)在的需要。健康管理是針對(duì)您在未來(lái)幾年內(nèi)的健康問(wèn)題而設(shè)計(jì)的，請(qǐng)保存好您第一次參加健康管理的所有信息，作為您今后健康管理的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。

您會(huì)發(fā)現(xiàn)健康管理機(jī)構(gòu)為您構(gòu)建了一個(gè)與醫(yī)生之間可以長(zhǎng)期交流的平臺(tái)，您可以非常方便地通過(guò)電話或互聯(lián)網(wǎng)得到咨詢答案及建議指導(dǎo)，因?yàn)槟膫€(gè)人信息只有您和您的醫(yī)生知道，因此醫(yī)生對(duì)您的指導(dǎo)是非常個(gè)性化的，是針對(duì)您的具體情況幫助您解決健康問(wèn)題的。