• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究

    2010-12-25 08:05:14趙連保
    關(guān)鍵詞:商丘師范學(xué)院跆拳道

    趙連保

    (商丘師范學(xué)院體育學(xué)院,河南商丘 476000)

    商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究

    趙連保

    (商丘師范學(xué)院體育學(xué)院,河南商丘 476000)

    根據(jù)商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程現(xiàn)狀的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果,對(duì)該院跆拳道課程的師資情況、學(xué)生情況以及教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進(jìn)行了分析,針對(duì)調(diào)查中出現(xiàn)的問(wèn)題提出了合理化建議.

    跆拳道;課程;現(xiàn)狀;對(duì)策;師資;教學(xué)內(nèi)容;教學(xué)方法

    0 引言

    跆拳道是一項(xiàng)來(lái)自韓國(guó)的現(xiàn)代國(guó)際競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.它在1986年被列為第10屆亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目;1994年 9月,又被列為 2000年奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目.1995年 8月,我國(guó)成立了中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì),并在同年 11月加入了世界跆拳道聯(lián)盟[1].跆拳道是一種以腿法為主、拳腳并用的格斗技術(shù),要求發(fā)聲和禮儀.它以禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈為宗旨,通過(guò)競(jìng)賽、品勢(shì)、特技和功力檢測(cè)等運(yùn)動(dòng)形式,使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì),掌握技術(shù),培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì),提高忍讓謙恭的道德修養(yǎng),并使練習(xí)者追求對(duì)“道”的積極向上的精神信念,且使其生活化、學(xué)習(xí)化和工作化.根據(jù)國(guó)家對(duì)課程設(shè)置和大學(xué)生素質(zhì)教育的要求,我國(guó)各大高校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了跆拳道選項(xiàng)體育課.商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程是在 2008年下半年開(kāi)設(shè)的,至今已開(kāi)設(shè) 3屆.本文對(duì)商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析,旨在全面了解商丘師范學(xué)院體育學(xué)院近 3屆跆拳道課程的現(xiàn)狀,通過(guò)對(duì)現(xiàn)狀的分析,找出問(wèn)題,并針對(duì)問(wèn)題提出對(duì)策,為商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程改革提供參考依據(jù),以此促進(jìn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在商丘師范學(xué)院體育學(xué)院更好地開(kāi)展.

    1 研究對(duì)象與方法

    1.1 研究對(duì)象

    以商丘師范學(xué)院體育學(xué)院普修跆拳道課程的 2007級(jí)、2008級(jí)社會(huì)體育和體育教育專業(yè) 87名學(xué)生作為研究對(duì)象.

    1.2 研究方法

    (1)文獻(xiàn)資料法 查閱大量與跆拳道課程相關(guān)的文獻(xiàn)、著作及網(wǎng)站,了解跆拳道課程在高校體育院、系開(kāi)展的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì).

    (2)問(wèn)卷調(diào)查法 根據(jù)內(nèi)容制定了調(diào)查問(wèn)卷,發(fā)放問(wèn)卷 100份,回收 93份,有效問(wèn)卷 87份,有效回收率 93.55%.采用信度系數(shù)法計(jì)算出問(wèn)卷的信度a=0.831.效度經(jīng)重測(cè)法和專家效應(yīng)法檢驗(yàn).

    (3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)調(diào)查問(wèn)卷所有涉及的數(shù)據(jù)進(jìn)行了數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析.

    (4)訪談法 為了進(jìn)一步了解商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程的情況,針對(duì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)過(guò)程中出現(xiàn)的相關(guān)問(wèn)題,對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行了訪談.

    (5)邏輯分析法 根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù),對(duì)影響學(xué)生參與跆拳道課程的相關(guān)因素進(jìn)行了邏輯分析.

    2 結(jié)果與分析

    2.1 師資基本情況分析

    目前,商丘師范學(xué)院體育學(xué)院有跆拳道課程專任教師 1名,兼職教師 2名.教師平均年齡 34歲,全部是研究生學(xué)歷和講師職稱,且都是男教師.從年齡來(lái)看,跆拳道教師是一支年輕化的隊(duì)伍;由性別來(lái)看,教師性別比例失調(diào);從學(xué)歷、職稱來(lái)說(shuō),教師學(xué)歷和職稱都較高;從執(zhí)教年限來(lái)看,有 2名教師已執(zhí)教 2年,1名執(zhí)教 1年,因此,跆拳道教師執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)并不豐富,針對(duì)這種情況,也沒(méi)有組織各種短期培訓(xùn)和進(jìn)修;從段位和裁判來(lái)看,沒(méi)有教師獲取跆拳道段位和裁判員級(jí)別.由此可知,商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程師資是一支學(xué)歷、職稱較高且年輕化的隊(duì)伍,但存在性別比例失調(diào)和執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)不足的問(wèn)題,對(duì)跆拳道教師進(jìn)行培訓(xùn)和進(jìn)修的力度不夠,跆拳道教師段位和裁判級(jí)別欠缺.

    2.2 學(xué)生基本情況分析

    2.2.1 學(xué)習(xí)跆拳道的動(dòng)機(jī)分析

    動(dòng)機(jī)是推進(jìn)一個(gè)人進(jìn)行某種活動(dòng)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力,它能引起并維持人的活動(dòng),將該活動(dòng)導(dǎo)向一定目標(biāo),以滿足個(gè)體的念頭、愿望或理想等[2].由學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的動(dòng)機(jī)統(tǒng)計(jì)可知(表 1),排在前三位的分別是防身自衛(wèi)、強(qiáng)身健體和消遣娛樂(lè).由此可知,防身自衛(wèi)和強(qiáng)身健體是學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的實(shí)用功利性的動(dòng)機(jī),除此之外,學(xué)生通過(guò)老師的指導(dǎo)能完成瀟灑飄逸的動(dòng)作,確實(shí)能給學(xué)生帶來(lái)成就感和快樂(lè)的精神享受,其消遣娛樂(lè)的作用也受到了學(xué)生的青睞.動(dòng)機(jī)排在 4~6位的是治療疾病、社會(huì)交往、調(diào)節(jié)精神,處于后三位的是提高修養(yǎng)、提高學(xué)習(xí)效率和興趣愛(ài)好的動(dòng)機(jī).應(yīng)該說(shuō)此結(jié)果與我們的期望還有一定的偏差.提高修養(yǎng)是學(xué)習(xí)跆拳道的精神追求,學(xué)生并沒(méi)有體會(huì)到位,這可能需要一個(gè)漫長(zhǎng)的潛移默化的過(guò)程.提高學(xué)習(xí)效率是學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道在學(xué)習(xí)生活上的應(yīng)用,并沒(méi)有太多的學(xué)生把它作為重要?jiǎng)訖C(jī).興趣愛(ài)好的動(dòng)機(jī)處于倒數(shù)第一位,難道學(xué)生真的不喜歡跆拳道嗎?經(jīng)訪談得知,跆拳道高難度動(dòng)作對(duì)柔韌素質(zhì)的要求很高,柔韌素質(zhì)不到位就做不成動(dòng)作,因此,有一部分同學(xué)是內(nèi)心里喜歡,但卻害怕完不成動(dòng)作而有畏難情緒,變成不喜歡了.由此可知,學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的動(dòng)機(jī)基本合理,但在提高修養(yǎng)、加強(qiáng)(柔韌素質(zhì))意志品質(zhì)的鍛煉和學(xué)習(xí)跆拳道后在社會(huì)、學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用上還需要加以正確引導(dǎo).

    表 1 學(xué)生參與跆拳道課程的動(dòng)機(jī)統(tǒng)計(jì)(n=87)

    2.2.2 課余自主練習(xí)跆拳道的情況分析

    學(xué)生課余自主練習(xí)跆拳道的情況可反映出其對(duì)學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù)的自覺(jué)積極性和主動(dòng)認(rèn)識(shí)程度.學(xué)生通過(guò)課余時(shí)間的自主練習(xí),可以進(jìn)一步鞏固上課時(shí)所學(xué)的跆拳道技術(shù),提高其技術(shù)水平.經(jīng)統(tǒng)計(jì),學(xué)生課余時(shí)間偶爾練習(xí)者有 56人,占總數(shù) (87人)的64.37%,處于第一位;從不練習(xí)者有 18人,占總數(shù)的 20.69%,處于第二位;經(jīng)常練習(xí)者有 13人,占總數(shù)的 14.94%,處于最后一位.由此說(shuō)明,學(xué)生課余時(shí)間以偶爾練習(xí)跆拳道者為主.產(chǎn)生這種情況的客觀原因,首先是學(xué)校安排的課程多,沒(méi)有太多的空余時(shí)間來(lái)練習(xí);其次是場(chǎng)地與器材的限制,課余時(shí)間其并沒(méi)有對(duì)學(xué)生開(kāi)放.其實(shí),這些都不是最主要的原因,最主要的因素還在學(xué)生自身.我們都知道,人都是有惰性的,一旦脫離強(qiáng)制力的約束,再加上一些外在因素的誘惑,是很少有人堅(jiān)持下去的,這是造成目前這種情況的主要因素.

    2.2.3 學(xué)生對(duì)開(kāi)展跆拳道課程的評(píng)價(jià)分析

    經(jīng)統(tǒng)計(jì),選擇非常滿意和比較滿意的有 31人,占總數(shù)的 35.63%;選擇一般的有 23人,占總數(shù)的 26.44%;選擇不太滿意和不滿意的有 33人,占總數(shù)的 37.93%.可以看出,有超過(guò)三分之一的學(xué)生對(duì)學(xué)校開(kāi)展跆拳道課程的現(xiàn)狀不太滿意和不滿意,因此,學(xué)生對(duì)開(kāi)展跆拳道課程的評(píng)價(jià)只能說(shuō)還算勉強(qiáng)可以,跆拳道課程還有待于進(jìn)一步改善.

    2.2.4 學(xué)習(xí)跆拳道后的內(nèi)心感受分析

    經(jīng)統(tǒng)計(jì),學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道后感到非常愉快和比較愉快的有 68人,占總數(shù)的 78.16%,處于第一位;感覺(jué)一般的有 16人,占總數(shù)的 18.39%,處于第二位;沒(méi)感覺(jué)的有 3人,占調(diào)查總數(shù)的 3.45%,處于第三位;不快樂(lè)和反感的學(xué)生為零,處于第四位.由此可知,大部分學(xué)生感到學(xué)習(xí)跆拳道很愉快.經(jīng)訪談得知,在持續(xù)練習(xí)一段時(shí)間的跆拳道后,學(xué)生感到身體素質(zhì)明顯增強(qiáng),而且通過(guò)做動(dòng)作時(shí)發(fā)出的吶喊大叫,能使學(xué)生宣泄心中的憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷和不滿等消極情緒,釋放了心理壓力,使學(xué)生心情處于積極向上和樂(lè)觀狀態(tài).

    2.3 教學(xué)內(nèi)容、方法和手段分析

    2.3.1 教學(xué)內(nèi)容分析

    從表 2可知,排在前四位的教學(xué)內(nèi)容分別是基本技術(shù)、理論知識(shí)、實(shí)戰(zhàn)和自衛(wèi)術(shù),排在后三位的教學(xué)內(nèi)容分別是品勢(shì)、特技和跆拳道舞(操).作為搏擊類的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,基本技術(shù)、理論知識(shí)、實(shí)戰(zhàn)和自衛(wèi)術(shù)是跆拳道教學(xué)最基本的內(nèi)容,商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程的教學(xué)已經(jīng)做到;但品勢(shì)、特技和跆拳道舞(操)是跆拳道基本教學(xué)內(nèi)容的提高、深化和延伸,這些方面是商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程教學(xué)的薄弱環(huán)節(jié),需要進(jìn)一步加強(qiáng),以適應(yīng)不同跆拳道技術(shù)水平學(xué)生的多樣化需求.

    2.3.2 教學(xué)方法分析

    由表 3可知,排在前三位的教學(xué)方法依次為講解示范與領(lǐng)做相結(jié)合、重復(fù)練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法,這些都是基本的常規(guī)教學(xué)方法;排在后三位的依次為競(jìng)賽法、典型示范法、督促指導(dǎo)法,這些是基本常規(guī)教法的延伸.可見(jiàn),商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程教師基本的常規(guī)教學(xué)方法尚可,但還需要加強(qiáng)競(jìng)賽法、典型示范法和督促指導(dǎo)法的運(yùn)用,甚至創(chuàng)新跆拳道特有的教學(xué)方法.

    表 2 教學(xué)內(nèi)容統(tǒng)計(jì)(n=87)

    表 3 教學(xué)方法統(tǒng)計(jì)(n=87)

    2.3.3 教學(xué)手段分析

    狹義的體育教學(xué)手段是指為了達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)所運(yùn)用的物質(zhì)方面的場(chǎng)地、器材、儀器、設(shè)備等[3].簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),教學(xué)手段就是教師教授學(xué)生知識(shí)和技能所運(yùn)用的媒介和介質(zhì),這里僅從先進(jìn)的教學(xué)手段分析.經(jīng)統(tǒng)計(jì),商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程的教學(xué)手段還是以老師的言傳身教為主,100%的跆拳道教師都采用,占第一位;另外是用多媒體課件進(jìn)行理論課的教學(xué),但上跆拳道技術(shù)課時(shí)沒(méi)有配備;目前很普通的、直觀性較強(qiáng)的電視錄像在上技術(shù)課時(shí)也沒(méi)有配備,這與學(xué)生多樣化的需求和現(xiàn)代社會(huì)的科技進(jìn)步是不相適宜的.因此,需要商丘師范學(xué)院對(duì)現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備進(jìn)行投資,在上跆拳道技術(shù)課時(shí)也能配備上多媒體課件或電視錄像,以完善先進(jìn)的教學(xué)手段,滿足學(xué)生多樣化的需求.

    2.4 教學(xué)模式、組織形式和課時(shí)分析

    教學(xué)模式是指在一定教育思想和理論的指導(dǎo)下所形成的相對(duì)穩(wěn)定的教與學(xué)的結(jié)構(gòu)框架和活動(dòng)程序.教學(xué)組織形式是“師生的共同活動(dòng)在人員、程序、時(shí)空關(guān)系上的組合形式”[4].教學(xué)模式與教學(xué)組織形式的關(guān)系就像形式與內(nèi)容的關(guān)系一樣,教學(xué)模式是宏觀的結(jié)構(gòu)框架和活動(dòng)程序,教學(xué)組織形式是微觀的結(jié)構(gòu)框架的填充內(nèi)容和活動(dòng)程序的不同組合,教學(xué)組織形式形成教學(xué)模式.整體來(lái)說(shuō)商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程的教學(xué)模式是以傳統(tǒng)模式為主,而完全創(chuàng)新所占的比重最小(見(jiàn)表 4).研究發(fā)現(xiàn),造成這樣的結(jié)果是有多種原因的,最主要的就是教師乃至相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)思想保守、不求創(chuàng)新.針對(duì)這種局面,跆拳道教師和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變思想觀念,充分考慮學(xué)生的身心健康和興趣要求,在教學(xué)模式上要?jiǎng)?chuàng)新,要使跆拳道課程不但有普修課程,而且要有專選課程,甚至利用課外第二課堂,組建跆拳道協(xié)會(huì)或俱樂(lè)部.其實(shí)更為重要的是,在教學(xué)組織形式上要靈活多樣、綜合調(diào)配,因?yàn)榻虒W(xué)組織形式形成教學(xué)模式.教學(xué)組織要強(qiáng)調(diào)體能、技能兼顧的同時(shí),著重運(yùn)動(dòng)參與和興趣培養(yǎng),形成分組合作、主體探究、角色置換、創(chuàng)設(shè)情境、競(jìng)賽激勵(lì)、區(qū)別對(duì)待和游戲穿插的新型教學(xué)組織形式.無(wú)論是教學(xué)模式還是教學(xué)組織形式,都需要教學(xué)課時(shí)加以保障.目前,跆拳道課程在商丘師范學(xué)院體育學(xué)院以普修的課程形式在大三開(kāi)設(shè),課時(shí)是 36學(xué)時(shí).像武術(shù)套路一樣,跆拳道除基本技術(shù)之外,還有品勢(shì).跆拳道品勢(shì)在太極一至八章之后,還有高麗、金剛、太白、平原、十進(jìn)、地跆、天拳、漢水、一如.眾多的品勢(shì)內(nèi)容,僅僅靠 36學(xué)時(shí)的普修課程根本不可能教完,這就需要根據(jù)培養(yǎng)方案、教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生需求,開(kāi)設(shè)跆拳道專選課程,甚至利用課外第二課堂,組建跆拳道協(xié)會(huì)或俱樂(lè)部,這也是創(chuàng)新教學(xué)模式的需要.

    表 4 教學(xué)模式統(tǒng)計(jì)(n=87)

    2.5 教學(xué)場(chǎng)地和器材分析

    經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì),學(xué)生對(duì)場(chǎng)地、器材選擇非常滿意和比較滿意的有 77人,占總數(shù)的88.50%;選擇一般的僅 6人,占總數(shù)的 6.90%;選擇不太滿意和不滿意的僅有 4人,占總數(shù)的 4.60%,不到 5個(gè)百分點(diǎn).由此可知,商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程的教學(xué)場(chǎng)地和器材是符合標(biāo)準(zhǔn)的,有新建成的跆拳道館和比賽專用墊,還有落地鏡、腳靶、手靶、沙袋、護(hù)具和音響等.這充分說(shuō)明了學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)在硬件設(shè)施方面還是下了工夫的,不過(guò)還應(yīng)保持一種居安思危的憂患意識(shí),還要對(duì)具體事務(wù)細(xì)加管理,比如場(chǎng)地器材的維修、保養(yǎng)和管理,場(chǎng)地的人性化設(shè)計(jì),如墻壁上張貼跆拳道運(yùn)動(dòng)員的照片和激勵(lì)標(biāo)語(yǔ)等.

    2.6 跆拳道教材建設(shè)和學(xué)生對(duì)跆拳道課考試內(nèi)容的設(shè)計(jì)分析

    2.6.1 跆拳道教材建設(shè)分析

    商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程曾有專門的教材,學(xué)生用書是張瑞林為總主編的《跆拳道》(高等教育出版社,2005年版),該書適應(yīng)了當(dāng)時(shí)普修的需要;教師用書是劉衛(wèi)軍主編的《跆拳道》(高等教育出版社,2004年版),該書比學(xué)生用書更加深入和系統(tǒng),可適用于專選的需要.但是,時(shí)過(guò)境遷,跆拳道在世界各地飛速發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)的提高也對(duì)跆拳道課程提出了新的要求.這兩本教材都需要在跆拳道新編品勢(shì)、特技、舞操、自衛(wèi)術(shù)和新的競(jìng)賽規(guī)則等方面進(jìn)一步完善,以適應(yīng)學(xué)生不斷增加的需求.

    表 5 學(xué)生對(duì)跆拳道課程考試內(nèi)容的設(shè)計(jì)統(tǒng)計(jì)(n=87)

    2.6.2 學(xué)生對(duì)跆拳道課程考試內(nèi)容的設(shè)計(jì)分析

    如表 5所示,商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程的考試內(nèi)容設(shè)計(jì)有理論知識(shí)、技術(shù)及理論與技術(shù)相結(jié)合.首先有近六成的同學(xué)認(rèn)為其考試內(nèi)容以理論與技術(shù)相結(jié)合為宜,占 59.77%;其次是考技術(shù);最后是考理論知識(shí).這說(shuō)明,同學(xué)對(duì)跆拳道的需求與日俱增:不僅要有過(guò)硬的技術(shù),更要用豐富的理論知識(shí)來(lái)武裝自己.

    3 結(jié)論與建議

    3.1 結(jié)論

    (1)商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道課程師資是一支學(xué)歷、職稱較高且年輕化的隊(duì)伍,但存在性別比例失調(diào)和執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)不足的問(wèn)題,教師培訓(xùn)和進(jìn)修的力度不夠,段位和裁判級(jí)別欠缺.

    (2)學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的動(dòng)機(jī)基本合理,但對(duì)提高修養(yǎng)、加強(qiáng)意志品質(zhì)的鍛煉和學(xué)習(xí)跆拳道后的應(yīng)用還需要加以正確引導(dǎo);學(xué)生課余時(shí)間其并不經(jīng)常參加跆拳道運(yùn)動(dòng);學(xué)生對(duì)開(kāi)展跆拳道課程的評(píng)價(jià)只能說(shuō)還算勉強(qiáng)可以,跆拳道課程還有待于進(jìn)一步改善;大部分學(xué)生感到學(xué)習(xí)跆拳道很愉快.

    (3)基本技術(shù)、理論知識(shí)、實(shí)戰(zhàn)和自衛(wèi)術(shù)是商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道教學(xué)的最基本的內(nèi)容,但品勢(shì)、特技和跆拳道舞(操)是跆拳道課程的薄弱環(huán)節(jié),需要進(jìn)一步加強(qiáng).教學(xué)方法主要還是基本的、常規(guī)的方法,還需要運(yùn)用新穎的非常規(guī)教法.教學(xué)手段以言傳身教為主,技術(shù)課上欠缺多媒體課件或電視錄像等先進(jìn)的教學(xué)手段,不能充分滿足學(xué)生多樣化的需求.

    (4)教學(xué)模式是以傳統(tǒng)模式為主,最主要的原因就是教師乃至相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的思想保守、不求創(chuàng)新.跆拳道品勢(shì)有 11種之多,僅僅靠 36學(xué)時(shí)的普修課程根本不可能教完.

    (5)學(xué)生對(duì)跆拳道課程的教學(xué)場(chǎng)地和器材總體上還是滿意的,不過(guò)還要對(duì)具體事務(wù)細(xì)加管理,比如場(chǎng)地器材的維修、保養(yǎng)和管理等.

    (6)跆拳道課程有專門的教材,但教材建設(shè)還需要在跆拳道新編品勢(shì)、特技、舞操、自衛(wèi)術(shù)和新的競(jìng)賽規(guī)則等方面進(jìn)一步完善,以適應(yīng)學(xué)生不斷增加的需求.在考試內(nèi)容的安排上,有近六成的同學(xué)認(rèn)為其考試內(nèi)容以理論與技術(shù)相結(jié)合為宜.

    3.2 建議

    3.2.1 相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要重視跆拳道教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn),提高跆拳道教師執(zhí)教水平

    商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道教師執(zhí)教年限短,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足,因此需要加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn).通過(guò)不斷的短期業(yè)務(wù)培訓(xùn),跆拳道教師能夠?qū)W習(xí)到新的教學(xué)、訓(xùn)練方法和思路,了解并及時(shí)掌握跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)和比賽的最新規(guī)則,可有效地提高跆拳道教師的教學(xué)和訓(xùn)練水平.

    3.2.2 加大跆拳道運(yùn)動(dòng)知識(shí)的宣傳力度,正確引導(dǎo)學(xué)生形成合理的價(jià)值觀念

    跆拳道教師要加大跆拳道運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的宣傳力度,使學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的動(dòng)機(jī)合理適宜.要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到,跆拳道不僅能夠防身自衛(wèi)、強(qiáng)身健體,而且能夠治療心理疾病、增強(qiáng)社交能力,更重要的是,通過(guò)對(duì)跆拳道“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”的精神追求,來(lái)提高自身的思想修養(yǎng),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),并把這種精神追求應(yīng)用到日常生活、學(xué)習(xí)和工作中去,為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值.

    3.2.3 豐富教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)方法、更新教學(xué)手段,激發(fā)學(xué)生對(duì)跆拳道的興趣愛(ài)好

    跆拳道教師要豐富跆拳道課程的教學(xué)內(nèi)容,不僅介紹基本技術(shù)、理論知識(shí)和實(shí)戰(zhàn),而且要加強(qiáng)品勢(shì)、自衛(wèi)術(shù)、特技和舞操的學(xué)習(xí).要?jiǎng)?chuàng)新跆拳道教學(xué)方法,使教學(xué)方法靈活多樣、層次分明,體現(xiàn)出新穎性、趣味性和娛樂(lè)性,如講解自衛(wèi)術(shù)時(shí)運(yùn)用情景教學(xué)法,運(yùn)用激勵(lì)教學(xué)法通過(guò)跆拳道精神來(lái)激勵(lì)學(xué)生努力完成練習(xí)任務(wù)和挑戰(zhàn)自己的實(shí)戰(zhàn)體能,與學(xué)生進(jìn)行合作教學(xué)、互動(dòng)教學(xué),采用發(fā)現(xiàn)教學(xué)法等.要更新教學(xué)手段,需要商丘師范學(xué)院對(duì)現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備進(jìn)行投資,在上跆拳道技術(shù)課時(shí)也能配備多媒體課件或電視錄像,以完善多種先進(jìn)教學(xué)手段,滿足學(xué)生多樣化的需求.跆拳道教師通過(guò)綜合運(yùn)用各種教學(xué)方法和手段,提高教學(xué)水平,激發(fā)學(xué)生形成對(duì)跆拳道的興趣愛(ài)好.

    3.2.4 創(chuàng)新跆拳道教學(xué)模式,引進(jìn)段位制,組織和參加各種不同級(jí)別的比賽

    根據(jù)培養(yǎng)方案、教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生需求,開(kāi)設(shè)跆拳道專選課程,也可打破原有單一的班級(jí)授課制的限制,利用課外第二課堂,組建跆拳道協(xié)會(huì)或俱樂(lè)部,引進(jìn)跆拳道段位制,使有興趣的學(xué)生有機(jī)會(huì)通過(guò)培訓(xùn)、考試來(lái)晉級(jí)升段,并且每年要組織一次商丘師范學(xué)院體育學(xué)院跆拳道教學(xué)比賽,參加校級(jí)、省級(jí)甚至國(guó)家級(jí)的大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽.通過(guò)跆拳道教學(xué)模式的創(chuàng)新,段位制的引進(jìn),參加各種不同級(jí)別的跆拳道比賽,發(fā)揮競(jìng)賽的龍頭作用,形成“以賽促訓(xùn)”、“以訓(xùn)促教"的良好氛圍[5],充分調(diào)動(dòng)每一位同學(xué)學(xué)習(xí)跆拳道的積極性,以便更好地促進(jìn)跆拳道運(yùn)動(dòng)在商丘師范學(xué)院體育學(xué)院的發(fā)展.

    3.2.5 編寫跆拳道教材,完善跆拳道考核內(nèi)容

    跆拳道教材內(nèi)容的設(shè)置要具有創(chuàng)新性、實(shí)用性、易操作性和系統(tǒng)性,要考慮學(xué)生的特點(diǎn),以能達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)為目的.考核內(nèi)容既要有對(duì)考勤和學(xué)習(xí)態(tài)度,尤其是道德修養(yǎng)方面的考核,又要有對(duì)進(jìn)步幅度和學(xué)習(xí)熱情的考核;既要有理論知識(shí)和基本技術(shù)的考核,又要有對(duì)創(chuàng)編跆拳道舞操能力的考核.總之,考核的內(nèi)容要盡可能地全面,以便對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)做出正確而全面的評(píng)價(jià).

    [1] 劉衛(wèi)軍.跆拳道[M].北京:高等教育出版社,2004:3.

    [2] 張力為,毛志雄.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2003:23.

    [3] 李祥.學(xué)校體育學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2001:56-72.

    [4] 李秉德.教學(xué)論[M].北京:人民出版社,2001:214.

    [5] 廖奕德.廣州市普通高校跆拳道運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D].廣州:華南師范大學(xué),2008:28.

    Analysis on Current Situation and Countermeasures Research of Taekwondo Course at PE I nstitute of Shangqiu Normal University

    ZHAO Lian-bao

    (Institute of Physical Education,Shangqiu Nor mal University,Shangqiu476000,China)

    According to survey and statistics resultsof present situation of Taekwondo course at PE Institute of Shangqiu NormalUniversity,analyze on teachers situation,students situation,teaching content and teaching methods, put fo rward some reasonable suggestions to problems arising in survey.

    Taekwondo;course;current situation;counte rmeasure;qualified teacher;teaching content;teachingmethod

    G886.9

    A

    1007-0834(2010)04-0089-04

    10.3969/j.issn.1007-0834.2010.04.030

    2010-07-04

    趙連保(1976—),男,河南淮陽(yáng)人,商丘師范學(xué)院體育學(xué)院講師.

    猜你喜歡
    商丘師范學(xué)院跆拳道
    商丘師范學(xué)院美術(shù)作品選登
    遵義師范學(xué)院作品
    大眾文藝(2022年21期)2022-11-16 14:49:06
    商丘師范學(xué)院美術(shù)作品選登
    《通化師范學(xué)院報(bào)》 征稿啟事
    商丘之旅
    嘻哈跆拳道
    讓更多企業(yè)在商丘長(zhǎng)得大、飛得高
    洛陽(yáng)師范學(xué)院
    嘻哈跆拳道
    家教世界(2018年10期)2018-04-24 07:37:58
    嘻哈跆拳道
    家教世界(2017年16期)2017-06-22 10:56:09
    亚洲无线观看免费| 91久久精品国产一区二区成人| 简卡轻食公司| 日韩 亚洲 欧美在线| 一进一出抽搐动态| 国产视频内射| 国产精品久久电影中文字幕| 日韩欧美国产在线观看| 久久久精品大字幕| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 国产色婷婷99| 天堂网av新在线| av专区在线播放| 国产精品人妻久久久久久| 91狼人影院| 日韩精品中文字幕看吧| 在线观看免费视频日本深夜| h日本视频在线播放| 成人特级黄色片久久久久久久| 欧美三级亚洲精品| 波多野结衣高清无吗| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 99精品久久久久人妻精品| 精品久久久久久久久久免费视频| 悠悠久久av| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 深爱激情五月婷婷| 国产69精品久久久久777片| 欧美日本视频| 亚洲成人精品中文字幕电影| 久久久久久久精品吃奶| 亚洲男人的天堂狠狠| 日本熟妇午夜| 国产高清激情床上av| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 一本一本综合久久| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 男人狂女人下面高潮的视频| 99热这里只有是精品在线观看| 精品久久久久久久久久久久久| av在线老鸭窝| 精品久久久久久久久久免费视频| 精品国内亚洲2022精品成人| 在线国产一区二区在线| 日韩在线高清观看一区二区三区 | 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 国产久久久一区二区三区| 国内精品久久久久精免费| 欧美人与善性xxx| 国产av在哪里看| av在线天堂中文字幕| 亚洲成a人片在线一区二区| 亚洲精华国产精华液的使用体验 | 婷婷精品国产亚洲av| avwww免费| 久久亚洲真实| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 色综合色国产| 一区福利在线观看| 午夜老司机福利剧场| 欧美另类亚洲清纯唯美| 亚洲av二区三区四区| 一区福利在线观看| 真人一进一出gif抽搐免费| 成人综合一区亚洲| 精品人妻1区二区| a级毛片a级免费在线| 国产美女午夜福利| 欧美人与善性xxx| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区 | 国产精品99久久久久久久久| 两个人的视频大全免费| 亚洲在线观看片| 国内精品久久久久精免费| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 国产精品无大码| 久久久久久国产a免费观看| 最近在线观看免费完整版| 淫妇啪啪啪对白视频| 少妇熟女aⅴ在线视频| 麻豆久久精品国产亚洲av| 美女免费视频网站| 亚洲精品国产成人久久av| 国产真实乱freesex| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 网址你懂的国产日韩在线| 婷婷精品国产亚洲av在线| 日韩欧美三级三区| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 日本三级黄在线观看| 日韩国内少妇激情av| 国产精品福利在线免费观看| 日韩强制内射视频| 久9热在线精品视频| 在线播放国产精品三级| 网址你懂的国产日韩在线| 少妇人妻一区二区三区视频| 97超视频在线观看视频| 制服丝袜大香蕉在线| 精品人妻熟女av久视频| 欧美一级a爱片免费观看看| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 日韩亚洲欧美综合| 韩国av在线不卡| av黄色大香蕉| 中文字幕av在线有码专区| h日本视频在线播放| 日韩一本色道免费dvd| 热99在线观看视频| 亚洲国产欧美人成| 中亚洲国语对白在线视频| 韩国av在线不卡| 国产大屁股一区二区在线视频| 91在线观看av| 日韩欧美 国产精品| 亚洲美女视频黄频| 国产淫片久久久久久久久| 看黄色毛片网站| 久久欧美精品欧美久久欧美| 99久久无色码亚洲精品果冻| 日韩一区二区视频免费看| 日本五十路高清| 日日干狠狠操夜夜爽| 色尼玛亚洲综合影院| 日本黄色视频三级网站网址| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 别揉我奶头 嗯啊视频| 熟女电影av网| 丰满乱子伦码专区| 亚洲美女搞黄在线观看 | 五月玫瑰六月丁香| 美女高潮的动态| 国产毛片a区久久久久| 99久久中文字幕三级久久日本| 99精品久久久久人妻精品| 尾随美女入室| 一a级毛片在线观看| 日本一二三区视频观看| 亚洲,欧美,日韩| 一区福利在线观看| 1024手机看黄色片| 日本熟妇午夜| 久久久久久九九精品二区国产| 国产精品一及| 干丝袜人妻中文字幕| 欧美不卡视频在线免费观看| 男女边吃奶边做爰视频| 欧美中文日本在线观看视频| 不卡一级毛片| 国产高清有码在线观看视频| 啦啦啦韩国在线观看视频| 亚洲精品一区av在线观看| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 国产大屁股一区二区在线视频| 大型黄色视频在线免费观看| 日本 欧美在线| 午夜精品一区二区三区免费看| 欧美+亚洲+日韩+国产| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 九色国产91popny在线| 亚洲精品亚洲一区二区| 亚洲五月天丁香| 亚洲三级黄色毛片| 精品久久久久久,| 日韩欧美精品免费久久| 欧美日本视频| 五月玫瑰六月丁香| 欧美3d第一页| 欧美日韩黄片免| 偷拍熟女少妇极品色| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 日韩欧美免费精品| 精品久久久噜噜| 村上凉子中文字幕在线| 午夜精品在线福利| 亚洲国产精品合色在线| 91久久精品国产一区二区三区| 亚洲avbb在线观看| 欧美一区二区精品小视频在线| 精品免费久久久久久久清纯| 国产伦精品一区二区三区四那| 亚洲精品日韩av片在线观看| 久久九九热精品免费| 18+在线观看网站| 久久亚洲精品不卡| 麻豆精品久久久久久蜜桃| 亚洲经典国产精华液单| 免费看美女性在线毛片视频| 免费观看精品视频网站| 国产精品av视频在线免费观看| 精品一区二区三区视频在线| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 国产日本99.免费观看| 国产精品98久久久久久宅男小说| 深爱激情五月婷婷| 国产综合懂色| 精品久久久久久久久亚洲 | 无遮挡黄片免费观看| 午夜免费激情av| 欧美日本视频| 九色成人免费人妻av| 婷婷丁香在线五月| 亚洲精品亚洲一区二区| 亚洲最大成人手机在线| 黄色日韩在线| 最近中文字幕高清免费大全6 | 黄色女人牲交| 老司机午夜福利在线观看视频| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 国产午夜精品久久久久久一区二区三区 | 观看美女的网站| 精品久久久久久久久久免费视频| 搡女人真爽免费视频火全软件 | 欧美另类亚洲清纯唯美| 2021天堂中文幕一二区在线观| 亚洲精品久久国产高清桃花| 国内精品一区二区在线观看| 亚洲精品色激情综合| 一本一本综合久久| 国产69精品久久久久777片| 欧美精品国产亚洲| 色精品久久人妻99蜜桃| 精品久久久久久久久久免费视频| 亚洲真实伦在线观看| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 99精品在免费线老司机午夜| 欧美日本亚洲视频在线播放| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 日日夜夜操网爽| 婷婷色综合大香蕉| 亚洲欧美清纯卡通| 在线观看舔阴道视频| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 久久久色成人| 日本熟妇午夜| 欧美精品国产亚洲| 国产精品伦人一区二区| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 亚洲最大成人av| 色尼玛亚洲综合影院| 亚洲 国产 在线| 91在线精品国自产拍蜜月| 干丝袜人妻中文字幕| 国产精品嫩草影院av在线观看 | 在线播放国产精品三级| 免费无遮挡裸体视频| 大型黄色视频在线免费观看| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 给我免费播放毛片高清在线观看| 亚洲不卡免费看| 亚洲,欧美,日韩| eeuss影院久久| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 人妻久久中文字幕网| 国产黄片美女视频| 丰满的人妻完整版| 我要搜黄色片| 男人的好看免费观看在线视频| 国产亚洲精品综合一区在线观看| 亚洲欧美日韩无卡精品| 女人十人毛片免费观看3o分钟| av黄色大香蕉| 日韩一本色道免费dvd| 免费大片18禁| 麻豆av噜噜一区二区三区| 欧美日本视频| av中文乱码字幕在线| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 国产单亲对白刺激| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 国产精品久久久久久精品电影| 午夜免费激情av| 免费观看精品视频网站| 日韩欧美国产一区二区入口| 欧美性感艳星| 亚洲av电影不卡..在线观看| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 久久久久久伊人网av| 国产亚洲av嫩草精品影院| 欧美区成人在线视频| 草草在线视频免费看| 美女cb高潮喷水在线观看| 国产探花极品一区二区| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 级片在线观看| 99久久精品热视频| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 午夜影院日韩av| 午夜爱爱视频在线播放| 精品一区二区三区人妻视频| 亚洲av免费高清在线观看| 又紧又爽又黄一区二区| 毛片一级片免费看久久久久 | 99热只有精品国产| 精品人妻一区二区三区麻豆 | 久久精品影院6| 亚洲第一电影网av| 日韩中字成人| 色av中文字幕| 一a级毛片在线观看| 日本黄色片子视频| 午夜福利在线在线| 午夜爱爱视频在线播放| ponron亚洲| 久久国内精品自在自线图片| 九九在线视频观看精品| 国模一区二区三区四区视频| 看免费成人av毛片| а√天堂www在线а√下载| 亚洲午夜理论影院| 中文字幕熟女人妻在线| 日韩欧美在线乱码| 亚洲性夜色夜夜综合| a级一级毛片免费在线观看| 国产高清视频在线观看网站| 99热这里只有是精品50| www.色视频.com| 特大巨黑吊av在线直播| 午夜福利18| 一本一本综合久久| 欧美精品啪啪一区二区三区| 亚洲内射少妇av| 精品一区二区三区av网在线观看| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 日本一本二区三区精品| 少妇被粗大猛烈的视频| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 亚洲精品影视一区二区三区av| 婷婷亚洲欧美| 精品一区二区免费观看| 亚洲成a人片在线一区二区| 国产一区二区三区视频了| 狠狠狠狠99中文字幕| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 在线观看一区二区三区| 午夜激情福利司机影院| 中文亚洲av片在线观看爽| а√天堂www在线а√下载| 精品人妻一区二区三区麻豆 | 在线播放无遮挡| 久久中文看片网| 99热6这里只有精品| 波野结衣二区三区在线| 88av欧美| 国产精品伦人一区二区| 老熟妇仑乱视频hdxx| 欧美成人性av电影在线观看| 免费观看精品视频网站| 国产一区二区在线观看日韩| 亚洲av免费高清在线观看| 亚洲最大成人中文| 一a级毛片在线观看| a在线观看视频网站| 亚洲精华国产精华液的使用体验 | 中文字幕av在线有码专区| 国产精品久久久久久精品电影| 久久精品国产亚洲网站| 小说图片视频综合网站| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 99热这里只有精品一区| 日韩人妻高清精品专区| 国产精品久久久久久av不卡| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 久久亚洲精品不卡| 51国产日韩欧美| 波野结衣二区三区在线| 露出奶头的视频| 日韩欧美国产在线观看| 国产精品久久久久久精品电影| 日本三级黄在线观看| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 午夜福利成人在线免费观看| 久久久成人免费电影| 日本在线视频免费播放| 99久久中文字幕三级久久日本| 中文在线观看免费www的网站| 一进一出好大好爽视频| 乱码一卡2卡4卡精品| 丰满人妻一区二区三区视频av| 精品人妻一区二区三区麻豆 | 亚洲无线在线观看| 尾随美女入室| av视频在线观看入口| 欧美不卡视频在线免费观看| 亚洲精品久久国产高清桃花| 不卡一级毛片| 国产成人av教育| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 亚洲人与动物交配视频| 欧美又色又爽又黄视频| 干丝袜人妻中文字幕| 亚洲精品日韩av片在线观看| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 在线免费观看的www视频| 久久久久久久亚洲中文字幕| 亚洲内射少妇av| 淫妇啪啪啪对白视频| 国产一区二区在线观看日韩| 亚洲欧美清纯卡通| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 精品久久久噜噜| 久久99热这里只有精品18| 国产精品久久视频播放| 美女被艹到高潮喷水动态| 久久这里只有精品中国| 亚洲五月天丁香| netflix在线观看网站| 日韩精品有码人妻一区| 久久久色成人| 一个人看的www免费观看视频| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区| 直男gayav资源| 国产 一区精品| 可以在线观看的亚洲视频| 一级黄色大片毛片| 制服丝袜大香蕉在线| 免费一级毛片在线播放高清视频| 99久久精品热视频| 干丝袜人妻中文字幕| 22中文网久久字幕| 桃红色精品国产亚洲av| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 在线a可以看的网站| 亚洲av一区综合| 中文字幕高清在线视频| 日韩欧美免费精品| 亚洲av二区三区四区| 美女cb高潮喷水在线观看| 12—13女人毛片做爰片一| 精品无人区乱码1区二区| 午夜福利18| 亚洲人成网站在线播| 香蕉av资源在线| 成人综合一区亚洲| 国产精品精品国产色婷婷| 一个人看视频在线观看www免费| 亚洲国产精品成人综合色| 国产视频一区二区在线看| 欧美色视频一区免费| 此物有八面人人有两片| 人妻久久中文字幕网| 久久久久久伊人网av| 免费观看精品视频网站| 国产精品女同一区二区软件 | 国产精品无大码| 欧美另类亚洲清纯唯美| 欧美黑人欧美精品刺激| 国产精品不卡视频一区二区| 岛国在线免费视频观看| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 国产淫片久久久久久久久| 日日啪夜夜撸| 亚洲男人的天堂狠狠| 色综合亚洲欧美另类图片| 亚洲三级黄色毛片| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 成人国产综合亚洲| videossex国产| 亚洲一区二区三区色噜噜| 国产亚洲精品久久久com| 一级黄色大片毛片| 欧美在线一区亚洲| 少妇的逼水好多| 国产av不卡久久| 国产视频内射| 老熟妇仑乱视频hdxx| 99riav亚洲国产免费| 久久久久久大精品| 国产色爽女视频免费观看| 一a级毛片在线观看| 老女人水多毛片| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 伊人久久精品亚洲午夜| a在线观看视频网站| 日韩一本色道免费dvd| 成年女人毛片免费观看观看9| 香蕉av资源在线| a级一级毛片免费在线观看| 国产黄色小视频在线观看| 一个人看视频在线观看www免费| 国产精品女同一区二区软件 | 国产一区二区亚洲精品在线观看| 精品国内亚洲2022精品成人| 国产亚洲91精品色在线| 免费人成在线观看视频色| 久久精品影院6| 国产伦精品一区二区三区四那| 国产一区二区在线av高清观看| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 亚州av有码| 99久久成人亚洲精品观看| 精品国产三级普通话版| 婷婷丁香在线五月| 久久国产乱子免费精品| 最新在线观看一区二区三区| 免费看a级黄色片| 99热这里只有是精品在线观看| 99国产极品粉嫩在线观看| 精品无人区乱码1区二区| 亚洲精品亚洲一区二区| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 国产高潮美女av| 人妻少妇偷人精品九色| 91久久精品电影网| 在现免费观看毛片| 免费观看在线日韩| 日韩亚洲欧美综合| 12—13女人毛片做爰片一| 国产真实乱freesex| 国产高清视频在线播放一区| 麻豆国产av国片精品| 国产爱豆传媒在线观看| 校园春色视频在线观看| 欧美精品国产亚洲| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 国产三级在线视频| 又爽又黄a免费视频| 91久久精品国产一区二区三区| 看十八女毛片水多多多| 一进一出抽搐动态| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 看片在线看免费视频| 岛国在线免费视频观看| 一区二区三区高清视频在线| 亚洲欧美精品综合久久99| 深夜精品福利| 日本熟妇午夜| av女优亚洲男人天堂| 精品久久久久久久久亚洲 | 一个人免费在线观看电影| 免费观看在线日韩| 免费看日本二区| 亚洲18禁久久av| 国产探花极品一区二区| 最近在线观看免费完整版| www日本黄色视频网| 99热精品在线国产| 亚洲黑人精品在线| 免费在线观看影片大全网站| 男人狂女人下面高潮的视频| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 免费一级毛片在线播放高清视频| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 国产高清视频在线播放一区| 亚洲久久久久久中文字幕| 成年女人永久免费观看视频| 成年版毛片免费区| 精品人妻熟女av久视频| 国产精品av视频在线免费观看| 亚洲中文日韩欧美视频| www.www免费av| 亚洲乱码一区二区免费版| av黄色大香蕉| 我要搜黄色片| 国产精品一区二区性色av| 亚洲av电影不卡..在线观看| 丰满乱子伦码专区| 国产精品亚洲一级av第二区| 日本黄色片子视频| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 色综合色国产| 99热6这里只有精品| 国产精品一及| 老司机深夜福利视频在线观看| 国产欧美日韩一区二区精品| 男女下面进入的视频免费午夜| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 中国美女看黄片| 国产精品福利在线免费观看| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 色播亚洲综合网| 亚洲 国产 在线| 天堂影院成人在线观看| 免费看美女性在线毛片视频| av在线蜜桃| 欧美高清性xxxxhd video| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 亚洲国产高清在线一区二区三| 国产精品久久久久久久久免| 国产一区二区激情短视频| 一级黄色大片毛片| 久久久国产成人精品二区| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 亚洲av二区三区四区| xxxwww97欧美| 亚洲18禁久久av| 免费无遮挡裸体视频| 在线看三级毛片| 国产精品一区二区三区四区久久| 欧美激情久久久久久爽电影| 一级黄片播放器| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 熟女电影av网| 男插女下体视频免费在线播放| 成人av一区二区三区在线看| 国产精品伦人一区二区| 丰满人妻一区二区三区视频av| 亚洲午夜理论影院| 亚洲精品影视一区二区三区av| 精品一区二区三区人妻视频| 无人区码免费观看不卡| 一区福利在线观看| 成人综合一区亚洲| 午夜亚洲福利在线播放| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 色噜噜av男人的天堂激情| 高清在线国产一区| 天堂√8在线中文| 国产精品亚洲美女久久久| 啪啪无遮挡十八禁网站| 日本黄色视频三级网站网址|