健身俱樂部開展太極運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀與對策研究

李金鎖邱麗玲

（1.晉中學(xué)院體育學(xué)院，山西 晉中 030600；2.北京體育大學(xué)，北京 100084）

健身俱樂部開展太極運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀與對策研究

李金鎖1邱麗玲2

（1.晉中學(xué)院體育學(xué)院，山西 晉中 030600；2.北京體育大學(xué)，北京 100084）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法和問卷調(diào)查法，研究太極運(yùn)動(dòng)在健身俱樂部的發(fā)展現(xiàn)狀與對策。通過調(diào)查太極運(yùn)動(dòng)在健身俱樂部中的開展現(xiàn)狀，研究并探討了其在俱樂部中良性發(fā)展的可行性經(jīng)營及推廣模式，為更多的中老年人“走進(jìn)”俱樂部奠定基礎(chǔ)，進(jìn)而為創(chuàng)造全新體育產(chǎn)業(yè)價(jià)值提供理論與實(shí)踐參考依據(jù)。

太極 健身俱樂部 開展現(xiàn)狀 對策

1 問題的提出

太極拳運(yùn)動(dòng)是我國民族傳統(tǒng)體育的瑰寶，在我國甚至全世界范圍內(nèi)得到廣泛的開展，深受大眾喜愛。但是，這項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目并沒有伴隨著體育產(chǎn)業(yè)化的發(fā)展而順利走進(jìn)健身俱樂部。相反，它帶著“土運(yùn)動(dòng)”、“慢運(yùn)動(dòng)”、“老人運(yùn)動(dòng)”的標(biāo)簽，局限于老弱婦女之手、社區(qū)公園之所。更令人擔(dān)憂的是，由于缺乏師資造成的練習(xí)方法不正確，導(dǎo)致了許多太極拳愛好者膝關(guān)節(jié)勞損，從而誤解太極運(yùn)動(dòng)、放棄太極運(yùn)動(dòng)。如何在健身俱樂部和太極拳運(yùn)動(dòng)之間找到契合點(diǎn)，解決練習(xí)者場地和師資的問題呢？本文試就此進(jìn)行探究。

本文以普及正確練習(xí)太極拳為基本出發(fā)點(diǎn)，通過調(diào)查太極拳在健身俱樂部中的開展現(xiàn)狀，研究并探討了其在俱樂部中良性發(fā)展的可行性經(jīng)營及推廣模式，為更多的中老年人“走進(jìn)”俱樂部奠定基礎(chǔ)，進(jìn)而為創(chuàng)造全新體育產(chǎn)業(yè)價(jià)值提供理論與實(shí)踐參考依據(jù)。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)所研究健身俱樂部中太極拳的開展現(xiàn)狀與對策相關(guān)內(nèi)容，通過因特網(wǎng)文獻(xiàn)搜索引擎：CNKI、EBSCO文獻(xiàn)庫以及中國國家圖書館文獻(xiàn)資料庫等途徑，查閱并收集健身俱樂部運(yùn)營盈利模式、大眾體育普及推廣模式以及太極拳教學(xué)方面的論文文獻(xiàn)進(jìn)行整理歸納。

2.2 訪談法

通過走訪健身俱樂部主管3人、健身俱樂部太極拳教練7人、健身俱樂部太極拳會員20人，對其進(jìn)行訪談，從而了解健身俱樂部開展太極拳運(yùn)動(dòng)的相關(guān)問題。通過歸納整理，針對太極拳團(tuán)操課的次數(shù)、練習(xí)人數(shù)、會員反饋意見等方面，進(jìn)行細(xì)致深入的調(diào)查訪談和研究討論。

2.3 問卷調(diào)查法

針對本文研究內(nèi)容，設(shè)計(jì)健身俱樂部太極拳項(xiàng)目開展現(xiàn)狀的相關(guān)問卷5個(gè)題項(xiàng)，8個(gè)條目。問卷發(fā)放對象為：北京市各大、中、小型健身俱樂部共120家。實(shí)際發(fā)放問卷120份，回收109份，回收率為91%。其中有效問卷109份，有效率約為100%。

3 分析與討論

3.1 健身俱樂部太極運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀

眾所周知，健身俱樂部是一種舶來品，它起源于歐美發(fā)達(dá)國家。早期人們選擇健身俱樂部多是為了滿足自己追求時(shí)尚的虛榮心，隨著健康問題的日益凸顯，健身已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N生活必需品。自從20世紀(jì)80年代起，集舞蹈、柔軟體操和慢跑為大成的有氧舞蹈問世，一方面造就了全民健身狂潮，另一方面也奠定了有氧舞蹈在健身俱樂部中的主導(dǎo)地位。20世紀(jì)90年代初，當(dāng)健身俱樂部走進(jìn)中國時(shí)，就是一并攜帶著熱情、奔放、富有節(jié)奏感的有氧舞蹈。20世紀(jì)以來，起源于印度的瑜伽大受年輕女性的追捧，也逐漸在健身俱樂部占據(jù)重要地位。至今，形成了健身俱樂部團(tuán)體操課程以有氧舞蹈和瑜伽為主體，其他運(yùn)動(dòng)形式為補(bǔ)充的格局。

表1 健身俱樂部太極課程開展數(shù)量與比例 （n=109）

表2 不同消費(fèi)層級健身俱樂部的太極課程開展數(shù)量與比例

伴隨著人們健身需求的多樣化，健身俱樂部開展太極運(yùn)動(dòng)的形式應(yīng)運(yùn)而生。但由于健身俱樂部鍛煉人群仍以青年人主體，開展太極運(yùn)動(dòng)的健身俱樂部數(shù)量相對有限。從表1的調(diào)查數(shù)據(jù)可分析得出，不足一半的健身俱樂部已經(jīng)安排太極類的團(tuán)體操課程，仍有個(gè)別健身俱樂部存在開展太極課程的意愿。此外，對已經(jīng)開展太極類課程的健身俱樂部進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)：年費(fèi)在3500元以上的高檔健身俱樂部開展太極類課程的比例最高，并且呈現(xiàn)出伴隨年費(fèi)檔次的降低，太極類課程開展比例逐漸下降的現(xiàn)象（見表2）。

究其原因，可能是由于高檔健身會所的會員，對太極類運(yùn)動(dòng)的健身效果認(rèn)識深刻。這些人肯定并認(rèn)同太極類運(yùn)動(dòng)的健身形式以及文化內(nèi)涵，并且能夠在鍛煉中體會到有別于有氧操的樂趣。據(jù)太極課程教練反映，太極類團(tuán)體操課程的人數(shù)很穩(wěn)定的保持在15-20人之間。這些會員主要是中老年人，多為在職或退休的教師、干部、企事業(yè)單位管理者等。他們對太極課程的忠誠度非常高，幾乎做到每次課必到。而且他們的練習(xí)熱情非常高漲，課下經(jīng)常反復(fù)練習(xí)，并且互相交流。這一點(diǎn)在健身俱樂部的管理者那里也得到了驗(yàn)證。他們指出不少會員在團(tuán)體操課程之外還預(yù)約了太極教練的私人教練課程，希望能更多的學(xué)習(xí)、練習(xí)太極。

3.2 健身俱樂部太極運(yùn)動(dòng)的制約因素

雖然健身俱樂部太極課程的開展呈現(xiàn)出較為可觀的前景，但是仍有不少因素制約著健身俱樂部進(jìn)一步開展太極運(yùn)動(dòng)。表3統(tǒng)計(jì)出了健身俱樂部太極課程最主要的5項(xiàng)制約因素。在對這些制約因素進(jìn)行整理歸納后，發(fā)現(xiàn)三對矛盾，如下所列。首先，套路的連貫性與會員練習(xí)時(shí)間無法持續(xù)固定的矛盾。健身俱樂部是人們休閑娛樂、鍛煉身體的場所。這就決定了會員鍛煉時(shí)間的隨機(jī)性、不固定性。然而，目前太極類團(tuán)體操課程采用附著于規(guī)定套路的形式，卻決定了課程的連貫性、不可間斷性。于是就有不少練習(xí)者反映“一次課落下，就跟不上了，跟不上就沒興趣了”。從而流失部分太極愛好者。其次，太極綿長柔緩的運(yùn)動(dòng)形式與大眾以激烈程度及出汗量為健身效果衡量標(biāo)準(zhǔn)的矛盾。盡管很多人已經(jīng)認(rèn)同太極拳的健身效果，但仍有不少會員存在鍛煉誤區(qū)。他們產(chǎn)生類似“太極拳那么慢，又不出汗，能鍛煉身體、能提高體質(zhì)嗎”的疑問。第三，太極拳練習(xí)人群老齡化、練習(xí)場所社區(qū)化與健身俱樂部人群年輕化、時(shí)尚化的矛盾?！袄项^老太太們打發(fā)時(shí)間的”、“在公園里練一練，呼吸新鮮空氣”——許多人都這樣評價(jià)太極運(yùn)動(dòng)。甚至還有人覺得，“太極拳本來就不應(yīng)該進(jìn)俱樂部。健身俱樂部開展的都是西方的、時(shí)尚的健身項(xiàng)目，不可兼容”。這些制約因素一方面由于長期以來“最適合老年人鍛煉”的太極拳給大家造成“太極拳只適合老年人”的認(rèn)知誤區(qū)；另一方面還在于人們對太極拳練習(xí)形式、練習(xí)內(nèi)容、健身效果缺乏認(rèn)識。

表3 健身俱樂部太極課程制約因素排序表

3.3 健身俱樂部太極運(yùn)動(dòng)的發(fā)展對策

太極運(yùn)動(dòng)在健身俱樂部的發(fā)展現(xiàn)狀與制約因素說明：健身俱樂部可以作為推廣太極運(yùn)動(dòng)的媒介之一，但若想長足發(fā)展仍需結(jié)合太極自身的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行積極有益的改善。

首先，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)太極運(yùn)動(dòng)健身效果與鍛煉機(jī)制的普及，讓人們對太極運(yùn)動(dòng)有更加正確、理性、客觀的認(rèn)識。第二，健身俱樂部太極課程應(yīng)逐漸實(shí)現(xiàn)拆解套路的單式練習(xí)方式。從武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史來看，套路練習(xí)是高級階段。只有在單式動(dòng)作量的積累的基礎(chǔ)上，才能采用成套練習(xí)形式。最后，建立健身俱樂部走進(jìn)社區(qū)的經(jīng)營理念和經(jīng)營模式，實(shí)現(xiàn)俱樂部與社區(qū)太極拳練習(xí)者的雙贏。健身俱樂部的發(fā)展方向必然是在最貼近消費(fèi)者、最貼近廣大居民的社區(qū)。隨著社區(qū)體育的不斷成熟與發(fā)展，社區(qū)健身俱樂部會越來越普遍。社區(qū)廣場、公園的廣大太極拳愛好者將會成為健身俱樂部的消費(fèi)群體。如此，既能成為健身俱樂部的贏利點(diǎn)，又能解決社區(qū)太極拳愛好者缺乏師資的難題。通過這三種模式，讓太極運(yùn)動(dòng)得以在俱樂部中良性開展。

4 結(jié)論

（1）目前，開展太極拳項(xiàng)目的俱樂部多集中在中高檔消費(fèi)層次。俱樂部太極拳課程均采用團(tuán)操課形式，上課的人數(shù)較少，且以中老年人居多，多為固定練習(xí)者，個(gè)別會員存在申請私人教練的需求。

（2）制約俱樂部開展太極拳的因素為：套路的連貫性與會員練習(xí)時(shí)間無法持續(xù)固定的矛盾；太極拳綿長柔緩的運(yùn)動(dòng)形式與大眾以激烈程度及出汗量為健身效果衡量標(biāo)準(zhǔn)的矛盾；太極拳練習(xí)人群老齡化、練習(xí)場所社區(qū)化與健身俱樂部人群年輕化、時(shí)尚化的矛盾等。

（3）健身俱樂部太極運(yùn)動(dòng)的發(fā)展對策為：加強(qiáng)太極拳健身效果普及；拆解套路，開設(shè)單式練習(xí)課程；建立俱樂部走進(jìn)社區(qū)的經(jīng)營模式，實(shí)現(xiàn)俱樂部與社區(qū)太極拳練習(xí)者的雙贏等。

[1]邱麗玲，等．健身俱樂部開展太極拳項(xiàng)目的現(xiàn)狀及可行性分析[A]．2008年北京奧運(yùn)會科學(xué)大會論文集．北京：人民體育出版社，2008．

[2]編寫組．中國武術(shù)教程[M]．北京：人民體育出版社，2004．

Analysis of the Status Quo and Countermeasure of Tai Chi in Health Clubs

Li Jinsuo1Qiu Liling2
（1.P.E.School of Jinzhong College,Jinzhong Shanxi 030600;2.Beijing Sports University,Beijng 100084）

This paper,with the methods of literature,interview and survey,analyzes the status quo and the countermeasures of Tai Chi in health clubs,and explores the right training methods,consideres its feasibility and expansion mode,and in turn paves the ways for its popularity among all walks and ages of people,provides reference both in theory and in practice to create brand-new value in sport industry.

Tai Chihealth club status quo countermeasure

G85

A

1004—5643（2010）12—0041—02

1.李金鎖（1977～），男，碩士，講師。研究方向：體育教學(xué)與民族傳統(tǒng)體育。