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    沈陽市普通高校五人制足球運(yùn)動損傷情況的調(diào)查研究

    2010-10-26 01:11:16威,何
    運(yùn)動 2010年12期
    關(guān)鍵詞:五人制普通高校足球運(yùn)動

    劉 威,何 龍

    (1.沈陽化工大學(xué)體育部,遼寧 沈陽 110142;2.沈陽體育學(xué)院研究生部,遼寧 沈陽 110102)

    沈陽市普通高校五人制足球運(yùn)動損傷情況的調(diào)查研究

    劉 威1,何 龍2

    (1.沈陽化工大學(xué)體育部,遼寧 沈陽 110142;2.沈陽體育學(xué)院研究生部,遼寧 沈陽 110102)

    本文通過對沈陽市普通高校參加五人制足球運(yùn)動的學(xué)生造成運(yùn)動損傷的調(diào)查發(fā)現(xiàn),學(xué)生參加五人制足球運(yùn)動時產(chǎn)生損傷的程度、部位、類型及原因都存在著差異,對如何預(yù)防學(xué)生參加五人制足球運(yùn)動造成的損傷提出了建議,以期為我國高校的五人制足球運(yùn)動的發(fā)展提供借鑒。

    五人制足球;損傷情況;普通高校

    1 研究對象與方法

    1.1 研究對象

    本文以沈陽市普通高校五人制足球運(yùn)動損傷情況為研究對象。

    1.2 研究方法

    1.2.1 文獻(xiàn)資料法查閱相關(guān)文獻(xiàn),并對其進(jìn)行歸納、整理。

    1.2.2 問卷調(diào)查法隨機(jī)對沈陽市普通高校參加五人制足球運(yùn)動的學(xué)生發(fā)放問卷進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問卷100份,回收100份,其中有效問卷96份,有效率96%。

    1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法將問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行了處理與分析。

    2 結(jié)果與分析

    2.1 五人制足球運(yùn)動損傷情況分析

    2.1.1 年級分析從表1 可以看出,低年級學(xué)生的運(yùn)動損傷率要高于高年級。分析其原因,一是低年級的學(xué)生自我保護(hù)能力及足球競技能力一般,較高年級同學(xué)差一些;二是在教學(xué)比賽、競技比賽、小場地比賽的激烈對抗中,低年級同學(xué)的心理上勇敢程度也差,導(dǎo)致在做技術(shù)動作上力量不足,動作不到位而造成損傷;三是新生興趣大,情緒高,但合理運(yùn)用動作的能力有限,導(dǎo)致了運(yùn)動損傷的發(fā)生。

    2.1.2 損傷的類型調(diào)查結(jié)果表明,五人制足球運(yùn)動損傷多為閉合性,扭傷的發(fā)生率最高,扭傷、拉傷、挫傷和擦傷為四大損傷類型(表2)。本研究認(rèn)為,學(xué)生扭傷和擦傷的發(fā)生率高,是因?yàn)樗麄儗I(yè)化程度低、自我保護(hù)意識和能力不強(qiáng),也可能是因?yàn)檎{(diào)查對象足球技術(shù)掌握程度低、自身控制動作能力較差和運(yùn)動場地質(zhì)量不高等造成。

    2.1.3 損傷的部位足球運(yùn)動損傷部位主要體現(xiàn)在相應(yīng)的下肢和頭頸部位,腕、腰等關(guān)節(jié)損傷也常見到。據(jù)調(diào)查,四肢損傷最多,為79.3%。足球運(yùn)動技術(shù)復(fù)雜,戰(zhàn)術(shù)多樣,難度較大,運(yùn)動中大多數(shù)技術(shù)主要用腳來完成,不易準(zhǔn)確完成技術(shù)動作,而且在運(yùn)動中經(jīng)常改變體位,下肢又多是在非正常狀態(tài)下進(jìn)行發(fā)力,因而足球運(yùn)動員的下肢最易受到損傷。腕關(guān)節(jié)損傷居第二位,為16.1%,以手腕的損傷居多。頭部的損傷居第三位,為3.4%,由于五人制足球的場地較小,頭球的運(yùn)用較少,所以五人制足球的頭部損傷明顯少于十一人制足球。內(nèi)臟的損傷最低,僅占1.1%。就足球運(yùn)動最常見的損傷和比較容易發(fā)生的部位來說,一是位于下肢的踝關(guān)節(jié)、趾骨的軟組織,如小腿后部的比目肌和跟鍵,小腿前部肌肉和腿后肌肉與腳趾周圍的肌肉;二是膝關(guān)節(jié)的韌帶和關(guān)節(jié)囊等部位,在外力的沖擊下超過了肌體所能承受屈伸度而造成的拉傷或撕裂,同時造成軟組織和肌肉損傷,最終導(dǎo)致足球運(yùn)動損傷;三是肌肉和軟組織承受的負(fù)荷量超過本身的承擔(dān)負(fù)荷量時,引起的拉傷和撕裂;四是因外部受力過大,使肌肉和軟組織受損,產(chǎn)生出血或積液,特別是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)易反復(fù)受傷,形成慢性和習(xí)慣性的運(yùn)動損傷。

    2.1.4 損傷的程度損傷標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)損傷的程度分為輕度損傷,即沒有功能障礙;中度損傷,即有功能障礙,影響一般正?;顒樱恢囟葥p傷,即造成嚴(yán)重后果,影響今后一段時間參加運(yùn)動。據(jù)調(diào)查,學(xué)生的損傷以中度最多,占48.3%;其次為輕度損傷,為34.5%;而重度損傷僅占17.2%。

    表1 四個年級學(xué)生損傷率統(tǒng)計表

    表2 學(xué)生的損傷類型統(tǒng)計表

    2.2 損傷的原因分析

    犯規(guī)動作、場地器材、自我保護(hù)欠缺和準(zhǔn)備活動不充分是學(xué)生在參加五人制足球運(yùn)動時產(chǎn)生運(yùn)動損傷的最主要原因。

    2.2.1 犯規(guī)動作產(chǎn)生的損傷犯規(guī)動作產(chǎn)生的運(yùn)動損傷占23%。足球運(yùn)動為全身接觸性對抗項(xiàng)目,受傷原因是動作粗野、犯規(guī)、技術(shù)動作不到位等。這一方面是由于足球運(yùn)動本身導(dǎo)致的;另一方面也與學(xué)生的控制能力、比賽的激烈程度、學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的掌握程度有關(guān)。

    2.2.2 場地器材原因產(chǎn)生的損傷場地器材原因產(chǎn)生的損傷占17.2%,主要是運(yùn)動場地不合理,沒有使用條件好的專用草皮足球場、足球場轉(zhuǎn)到瀝青五人制足球場。此外,有的同學(xué)不穿運(yùn)動服,不穿專用足球鞋,導(dǎo)致動作受限制。因此,應(yīng)引起足夠的重視,避免造成不必要的運(yùn)動損傷。

    2.2.3 自我保護(hù)欠缺產(chǎn)生的損傷在運(yùn)動過程中因缺乏自我保護(hù)而受傷的占14.9%,準(zhǔn)備活動不充分、自我保護(hù)的意識和能力不強(qiáng)導(dǎo)致受傷的比例較高。學(xué)生主體意識跟學(xué)校的教育密切相關(guān),高校體育教學(xué)中有關(guān)運(yùn)動損傷防治知識的教育欠缺,這不利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。

    2.2.4 準(zhǔn)備活動不充分產(chǎn)生的損傷準(zhǔn)備活動可以使身體在進(jìn)入運(yùn)動以前生理和心理上做好準(zhǔn)備,提高全身的物質(zhì)代謝水平,加強(qiáng)肌肉韌帶的柔韌性和彈性,降低肌肉的粘滯性,以適應(yīng)機(jī)體運(yùn)動的需要。本次調(diào)查中有19.5%的損傷是由于準(zhǔn)備活動不充分產(chǎn)生的。這說明大學(xué)生對準(zhǔn)備活動的意義認(rèn)識不足、重視不夠,就算做準(zhǔn)備活動也多是追求形式、忽視實(shí)效,這也說明教師的教育作用未能充分發(fā)揮。

    此外,技術(shù)不正確、合理沖撞、運(yùn)動量大產(chǎn)生的疲勞等原因也是學(xué)生在參與五人制足球運(yùn)動時產(chǎn)生損傷的重要原因。

    3 結(jié)論和建議

    3.1 結(jié) 論

    3.1.1學(xué)生參加五人制足球運(yùn)動時產(chǎn)生損傷的幾率與年級成反比。年紀(jì)越低的學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的幾率越高,這可能與低年級學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)掌握程度低、自我保護(hù)意識差、運(yùn)動興趣高等有關(guān)。

    3.1.2損傷的程度、部位、類型存在明顯差異。學(xué)生的損傷以中度和輕度居多,損傷以四肢居多,以扭傷、拉傷、挫傷和擦傷為四大損傷類型,這與足球運(yùn)動本身的特點(diǎn)有關(guān)。

    3.1.3犯規(guī)動作、場地器材、自我保護(hù)欠缺和準(zhǔn)備活動不充分是學(xué)生在參加五人制足球運(yùn)動時產(chǎn)生運(yùn)動損傷的最主要原因。技術(shù)不正確、合理沖撞、運(yùn)動量大產(chǎn)生的疲勞等原因也是學(xué)生在參與五人制足球運(yùn)動時產(chǎn)生損傷的重要原因。

    3.2 建 議

    3.2.1加強(qiáng)運(yùn)動場地、設(shè)備的安全和維修增加五人制足球運(yùn)動場地建設(shè),經(jīng)常或定期地檢查和維修,指導(dǎo)學(xué)生掌握一些自我保護(hù)方法,要使其重視使用各種護(hù)具,養(yǎng)成帶護(hù)具的習(xí)慣。

    3.2.2加強(qiáng)大學(xué)生體育道德教育,使其參加訓(xùn)練和比賽時,自覺遵守五人制足球運(yùn)動規(guī)則。教練對運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)的不良行為,應(yīng)及時進(jìn)行糾正和批評教育。

    3.2.3加強(qiáng)學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)練習(xí),正確掌握各種動作技術(shù)并能熟運(yùn)用之,加強(qiáng)運(yùn)動損傷防治知識的教育,增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識和自我保護(hù)能力,同時注意合理安排運(yùn)動負(fù)荷,避免過度疲勞的產(chǎn)生和局部負(fù)荷過重。

    [ 1 ] 李軍,張雪臨,李燚,等.高等體育院系學(xué)生足球作業(yè)傷情調(diào)查分析[ J ].體育科技,1995(4):13-14.

    [ 2 ] 胡聲宇等.運(yùn)動解剖學(xué)[ M ].北京:人民體育出版社,2000.

    [ 3 ] 薛紅強(qiáng).在各級學(xué)校開展五人制足球勢在必行[ J ].西安航空技術(shù)高等專科學(xué)校學(xué)報,2004(3):56-58.

    [ 4 ] 郭李亮.我國室外五人制足球的現(xiàn)狀及發(fā)展前景分析[ J ].體育科技,2002(2):12-15.

    G843

    A

    1674-151X(2010)12-155-02

    10.3969/j.issn.1674-151x.2010.12.081

    投稿日期:2010-06-08

    劉威,講師,研究生。研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

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