中外優(yōu)秀跳高運動員身體形態(tài)及年齡特征的比較研究

胡 煒，鄭 兵，王延奇

（延安大學(xué)體育學(xué)院，陜西 延安 716000）

理論與方法探索

中外優(yōu)秀跳高運動員身體形態(tài)及年齡特征的比較研究

胡 煒，鄭 兵，王延奇

（延安大學(xué)體育學(xué)院，陜西 延安 716000）

通過文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法和比較分析法，對國內(nèi)外優(yōu)秀跳高運動員的身體形態(tài)和年齡特征進行比較分析。發(fā)現(xiàn)：我國優(yōu)秀跳高運動員的身體形態(tài)與世界優(yōu)秀運動員存在一定差距；我國優(yōu)秀跳高運動員早熟現(xiàn)象嚴(yán)重，保持高水平的年限和退役年齡與世界優(yōu)秀運動員均有一定的差距。

跳高；身體形態(tài)；年齡特征

1 前 言

跳高是我國起步較早并第一個進入世界先進水平的田徑項目，曾經(jīng)有過3人5次打破世界紀(jì)錄的輝煌成績，跳高項目一度成為我國的優(yōu)勢項目。但近20年來，我國男女跳高項目由于種種因素的影響再也無緣獎牌，甚至沒有資格參加國際大賽，與世界跳高運動水平相比處于滯后狀態(tài)。為了趕超世界優(yōu)秀選手，深入全面地研究國內(nèi)外優(yōu)秀跳高運動員的身體形態(tài)和年齡特征，對于指導(dǎo)我國跳高運動員的訓(xùn)練，構(gòu)建合理的跳高運動員選材模型具有重要的指導(dǎo)意義。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

1984～2007年成績在2.30m以上的22名世界男子優(yōu)秀跳高運動員和成績在1.90m以上的20名世界女子優(yōu)秀跳高運動員；1984～2007成績在2.10m以上的23名我國優(yōu)秀男子跳高運動員，成績在1.80m以上的21名我國女子優(yōu)秀跳高運動員。

2.2 研究方法

文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法和比較分析法。

3 結(jié)果與分析

3.1 中外優(yōu)秀跳高運動員身體形態(tài)比較分析

跳高是克服人體自身重力騰越極限高度的競技項目，跳高運動員具有“身體修長、體態(tài)輕盈、骨盆狹窄、關(guān)節(jié)靈活”的身體形態(tài)特點。我國優(yōu)秀跳高運動員與世界優(yōu)秀跳高運動員相比在身體的形態(tài)方面存在著較大的差距。

3.1.1 中外優(yōu)秀跳高運動員的身高比較分析從人體解剖學(xué)來看，身材高、下肢長的人，身體重心自然高。根據(jù)有關(guān)研究表明，目前世界優(yōu)秀男子跳高運動員平均身高已超過195cm，女子運動員的平均身高也達到184cm以上，并且有進一步增高的趨勢[1]，說明身高與跳高運動員的成績有著重要的關(guān)系。

由表1可知，我國男子優(yōu)秀跳高運動員的平均身高為190.8cm，世界男子優(yōu)秀跳高運動員的平均身高為195.3cm，二者相差4.5cm；我國女子優(yōu)秀跳高運動員的平均身高為179.6cm，世界女子優(yōu)秀跳高運動員的平均身高為184.9cm，二者相差5.3cm。我國男女優(yōu)秀跳高運動員的身高與世界男女優(yōu)秀跳高運動員相比，具有顯著性差異（P＜0.05），表明我國優(yōu)秀跳高運動員在身高這一主要身體形態(tài)指標(biāo)方面明顯低于世界優(yōu)秀運動員，身高上的劣勢在很大程度上限制了我國跳高運動員獲得優(yōu)異成績的可能性，這也是我國跳高與世界先進水平存在差距的主要原因之一。因此，我國在跳高運動員選材時要根據(jù)不同年齡階段生長發(fā)育的特點，既要考慮他們的現(xiàn)有身高，同時也要考慮他們將來的發(fā)展?jié)摿?，選出身體形態(tài)高大的運動員，以縮小我國運動員在身高方面與世界運動員存在的差距，盡快適應(yīng)現(xiàn)代跳高運動的發(fā)展趨勢。

3.1.2 中外優(yōu)秀跳高運動員的體重比較分析除身高外，體重也是影響跳高成績的一個很重要的形態(tài)學(xué)指標(biāo)。上海體科所的研究指出，運動員身體的重量對起跳后身體重心的騰起高度有很大影響，在踏跳力量和騰起角相同的情況下，體重每減少1kg，重心騰起高度會增加1.6cm[2]。因此，跳高運動員除具備身材高、腿長的特征外，還應(yīng)具備適當(dāng)?shù)捏w重特征。從表1可看出，我國男女優(yōu)秀跳高運動員的平均體重分別為70.90kg和59.26kg，世界男女優(yōu)秀跳高運動員的平均體重分別為80.47kg和62.26kg，我國男女跳高運動員的體重與世界跳高運動員的體重均具有顯著性差異，尤其是男運動員平均體重的差異更為顯著(P＜0.01)。這除與身高有一定的關(guān)系外，還從側(cè)面反映出我國運動員的肌肉力量與國外運動員存在一定的差距。目前，隨著跳高運動員身高進一步增高的趨勢，體重也在相應(yīng)的增大。因此，教練員在選材過程中應(yīng)以世界優(yōu)秀選手身體形態(tài)特征為借鑒，并突出亞洲人快速、靈活的特點。在訓(xùn)練過程中，盡可能做到既要發(fā)展運動員的力量又要保持一定的體重，發(fā)揮我國運動員在速度上的優(yōu)勢，進一步提高我國跳高運動的水平。

表1 60M、200M、跳高、鉛球均值表

3.1.3 中外優(yōu)秀跳高運動員的克托萊指數(shù)比較分析克托萊指數(shù)作為體重和身高的派生指數(shù)(體重/身高×1000)表示每厘米身高的體重，是人體發(fā)育勻稱度的重要指標(biāo)，是反映青少年運動員在發(fā)育過程中體重與身高的合理比例關(guān)系。據(jù)相關(guān)資料研究，男子跳高運動員的克托萊指數(shù)應(yīng)該在463～484之間[3]。從表1可以看出，我國男子優(yōu)秀跳高運動員的平均托克萊指數(shù)為369.14，世界優(yōu)秀跳高運動員的平均托克萊指數(shù)413.16，二者相比，具有顯著性差異（P＜0.01），女子差異則不明顯。因此，教練員在跳高運動員的選材過程中，應(yīng)以世界優(yōu)秀運動員的托克來指數(shù)為依據(jù)，挑選出與現(xiàn)代跳高運動發(fā)展趨勢相適應(yīng)的優(yōu)秀后備人才。

3.2 中外優(yōu)秀跳高運動員年齡特征比較分析

3.2.1 開始跳高訓(xùn)練的年齡比較分析從表2統(tǒng)計的數(shù)據(jù)可知，我國優(yōu)秀男女跳高運動員開始跳高訓(xùn)練的平均年齡分別是13.1歲和12.91歲，世界男女優(yōu)秀跳高運動員開始跳高訓(xùn)練的年齡分別是13.6歲和13.15歲，二者相比，沒有明顯差異。我國男女優(yōu)秀跳高運動員的開始跳高訓(xùn)練的年齡比世界優(yōu)秀跳高運動員開始跳高訓(xùn)練的年齡稍早，因為這個年齡階段的少年兒童正處于發(fā)展動作速率、靈活性、協(xié)調(diào)性以及柔韌性等身體素質(zhì)的敏感期，可以有效地為運動員將來的進一步發(fā)展和提高打下堅實的基礎(chǔ)，特別是對將來的速度發(fā)展和掌握技術(shù)動作能力的發(fā)展有很大的幫助[4]。開始訓(xùn)練階段的訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)青少年身心發(fā)展的規(guī)律和生理特點，全面發(fā)展運動員的身體素質(zhì)，以靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌為先導(dǎo)，注重小肌肉群力量和協(xié)周性訓(xùn)練；技術(shù)上重點提高助跑速度和起跳速度以及提高助跑和踏跳的銜接，在動作質(zhì)量上要求準(zhǔn)確、輕松、快速完成。從打基礎(chǔ)階段到專項訓(xùn)練這一段是一個非常關(guān)鍵的時期，必須按照青少年生長發(fā)育的特點，科學(xué)、系統(tǒng)地安排好訓(xùn)練內(nèi)容，才能取得很好的訓(xùn)練效果，否則會適得其反。

3.2.2 達到跳高最好成績訓(xùn)練年限的比較分析從表2的統(tǒng)計結(jié)果可知，我國男女優(yōu)秀跳高運動員從開始跳高訓(xùn)練到個人最高成績的平均訓(xùn)練時間分別為10年和9.09年，年齡分別為23.1歲和22歲；世界男女優(yōu)秀跳高運動員達到個人最高水平的訓(xùn)練時間分別是12年和12.45年，年齡都是25.6歲，二者相比，具有顯著性差異（P＜0.05）。這主要是受我國訓(xùn)練體制和競賽體制的影響，我國運動員一進入體校基本就確定了專項，訓(xùn)練中具有比較強的專項性。另外，我國在許多不同年齡組的各種各樣的比賽中，從體校的領(lǐng)導(dǎo)到教練員都需要運動員在比賽中取得好成績，獲得好名次。為了使運動員早出成績，教練員忽視了對運動員必要的基礎(chǔ)訓(xùn)練，過早地對運動員進行專項化訓(xùn)練，使運動員在年齡很小時就獲得了很好的成績，但最終的結(jié)果卻是被認為大有發(fā)展前途的苗子過早退出了賽場。從了解到的我國運動員成績的進展情況看，多數(shù)運動員在開始跳高專項訓(xùn)練的前三年運動成績提高幅度非常明顯，之后提高的速度逐漸減慢，而國外優(yōu)秀跳高運動員的情況正好與此相反[5]。目前，在我國少年兒童的訓(xùn)練中盲目地突出專項，忽視全面發(fā)展身體素質(zhì)訓(xùn)練的現(xiàn)象普遍存在，為了在省、市少年跳高比賽中奪取獎牌，專項負荷的增加過快，訓(xùn)練強度過大，較早地采取大力量訓(xùn)練等等，破壞了多年訓(xùn)練的系統(tǒng)性，違反了少年兒童生長發(fā)育的規(guī)律，為運動員成績的進一步提高埋下禍根，運動員的機能發(fā)展遭到了嚴(yán)重破壞。因此，必須進一步提高對“早期訓(xùn)練專項化”危害性的認識，并在訓(xùn)練工作中努力加以改變，為我國跳高運動的發(fā)展培養(yǎng)出能夠保持更長運動生涯的后備人才。

表2 中外優(yōu)秀跳高運動員的年齡特征一覽表

3.2.3 保持高水平年限的比較分析從表2的數(shù)據(jù)可以看出，我國男女優(yōu)秀跳高運動員保持高水平的平均年限分別為4.19年和3.53年；世界男女優(yōu)秀跳高運動員保持高水平的平均年限分別為8.9年和8.5年，二者相比，分別相差了4.71年和4.97年，具有顯著性差異（P＜0.05），證實了我國在跳高訓(xùn)練過程中還存在一定的問題。這些問題包括：基礎(chǔ)訓(xùn)練時間短，過早訓(xùn)練專項化，造成基礎(chǔ)不牢固，基本技術(shù)不扎實，技術(shù)水平不穩(wěn)定，以及訓(xùn)練中造成的傷病等[6]。世界優(yōu)秀運動員在訓(xùn)練過程中，非常注重基礎(chǔ)階段的訓(xùn)練，從而保證他們能夠較長時間地保持較高經(jīng)濟能力的年限，如科斯塔迪諾娃在1987年創(chuàng)造了2.09m的世界跳高后，成績能夠一直保持在2m以上長達8年；又如古巴跳高運動員所托約馬爾1984年的成績就達到了2.33m，直到2000年悉尼奧運會他仍然能跳出2.32m的好成績，并獲得銀牌，其保持高水平的運動年限長達16年之久[7]。

3.2.4 退役年齡和總訓(xùn)練年限的比較分析從表2的數(shù)據(jù)可看出，我國男女優(yōu)秀跳高運動員的平均退役年齡分別為27.8歲和25.9歲；世界男女優(yōu)秀跳高運動員的平均退役年齡分別為32.1歲和31.2歲，二者相比，分別相差4.3歲和5.3歲，具有非常顯著性差異(P＜0.01)。我國男女優(yōu)秀跳高運動員總的訓(xùn)練年限平均為12.76年和11.74年；世界男女優(yōu)秀跳高運動員總的訓(xùn)練年限平均為16.9年和15.8年，二者相比，分別相差4.14年和4.06年，具有非常顯著性差異(P＜0.01)。這主要是

由于我國運動員確定專項太早，過早開始“專項化”訓(xùn)練，科學(xué)系統(tǒng)性訓(xùn)練不夠，造成運動員身體素質(zhì)發(fā)展不全面，根基不穩(wěn)固。雖然“早期專項化”訓(xùn)練，會使運動員的成績在較短的時間內(nèi)很快提高，但最終卻導(dǎo)致運動員難以達到最高水平，并難以將高水平的成績保持較長時間。除此之外，運動員退役的安置困難也是影響我國運動員退役過早的原因之一[8]。為此，教練員在運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段應(yīng)抓好基本功，全面發(fā)展運動員的身體素質(zhì)，避免過早“專項化”訓(xùn)練，為運動員今后取得優(yōu)異成績打下堅實基礎(chǔ)。國家應(yīng)制定應(yīng)采取相應(yīng)的政策，解決運動員的后顧之憂，使他們能夠安心從事跳高訓(xùn)練工作，做好以老帶新，解決好后繼人才的銜接工作。

4 結(jié)論與建議

4.1 我國男女優(yōu)秀跳高運動員的身高、體重和克托來指數(shù)等身體形態(tài)方面方面與世界男女優(yōu)秀跳高運動員相比有一定的差距，表明我跳高國運動員在肌肉發(fā)展程度上和世界優(yōu)秀運動員有一定的差距。

4.2 我國優(yōu)秀男女跳高運動員開始跳高訓(xùn)練的平均年齡與世界男女優(yōu)秀跳高運動員開始跳高訓(xùn)練的年齡沒有明顯差異，但從訓(xùn)練到個人最高成績的平均訓(xùn)練時間具有顯著性差異分別相差2年和3.36年。

4.3 我國男女優(yōu)秀跳高運動員保持高水平的平均年限分別為4.19年和3.53年；世界男女優(yōu)秀跳高運動員保持高水平的平均年限分別為8.9年和8.5年，二者相比，分別相差了4.71年和4.97年。

4.4 我國男女優(yōu)秀跳高運動員的平均退役年齡分別為27.8歲和25.9歲；世界男女優(yōu)秀跳高運動員的平均退役年齡分別為32.1歲和31.2歲，二者相比，分別相差4.3歲和5.3歲。

[ 1 ] 曹景偉，李軍.論當(dāng)今世界優(yōu)秀田徑運動員身高、體重和克托萊指數(shù)的項群特征[ J ].體育科學(xué)，2000，20（2）：43-47.

[ 2 ] 張玉泉，張華新.中外化秀田徑選手身高、體重和克托萊指數(shù)的比較研究[ J ].北京體育大學(xué)學(xué)報，2002，15（6）：789-791.

[ 3 ] Gary B.Specific Strength Development in the High Jump [ J ].Modern Athlete Cosch,1992,30（3）：3-7.

[ 4 ] 戴維紅，陳少華.青少年跳高運動員啟蒙訓(xùn)練研究[ J ].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2003，21（4）：86-87.

[ 5 ] 楊國慶.優(yōu)秀運動員“運動壽命”影響因素的系統(tǒng)分析[ J ].體育與科學(xué)，1988（1）：28-30.

[ 6 ] Matthew P. Greig and Maurice R. Yeadon.The influence of touchdown parameters on the performance of a high jumper [ J ].Journal of Applied Biome chanics,2000,16（4）：367-378.

[ 7 ] 馬淑泰.淺談延長運動壽命應(yīng)注意的幾個問題[ J ].河南教育學(xué)院學(xué)報，2002，11（1）：53.

[ 8 ] 肖煥禹.我國與世界各國優(yōu)秀田徑運動員運動壽命的比較研究[ J ].體育科學(xué)，1991，12（3）：29-33.

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投稿日期：2009-12-21

胡煒（1974 ～），講師，碩士。研究方向：田徑教學(xué)理論與方法。