高職院校學(xué)生鍛煉行為堅持性影響因素研究

柯 敏，柳田牛

（長江大學(xué) 體育學(xué)院，湖北 荊州 434023）

高職院校學(xué)生鍛煉行為堅持性影響因素研究

柯 敏，柳田牛

（長江大學(xué) 體育學(xué)院，湖北 荊州 434023）

通過對學(xué)生的開放式問卷和深度訪談，調(diào)查影響高職院校學(xué)生堅持鍛煉的因素，挖掘目前尚未出現(xiàn)的一些因素，并對這些因素進行整合，為“高職院校學(xué)生體育鍛煉行為堅持性影響因素調(diào)查問卷”的項目內(nèi)容設(shè)計提供依據(jù).結(jié)果表明：除了已有研究中的13條影響因素外，另外挖掘出“鍛煉風(fēng)險”、“個體差異”等5個影響因素.

高職院校；鍛煉行為；堅持性；影響因素

作為21世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，擁有良好的身體素質(zhì)和健全的體魄是最根本的保障.隨著《全民健身計劃綱要》和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的實施，高職院校逐漸把培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健身意識、能力放到了重要的位置來落實.自古以來，生命在于運動，而運動貴在堅持，自從鍛煉心理學(xué)這門學(xué)科誕生以來，鍛煉的堅持和退出問題越來越受到人們的關(guān)注.已經(jīng)有大量的研究表明，一定時間和強度的體育鍛煉能夠?qū)η嗌倌甑纳硇男?yīng)有著積極的影響.另外，高職院校學(xué)生作為青少年群體中的重要一部分，在這個特殊而又關(guān)鍵階段，能夠在學(xué)校教育中為他們提供參與體育鍛煉的條件，或者更好的找到能提高他們堅持體育鍛煉最為有效的方法，不僅對發(fā)展高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)有很大的幫助，對培養(yǎng)青少年的終身體育意識也有深遠的意義.

近些年來，關(guān)于鍛煉行為的影響因素已經(jīng)有了大量的研究，但是還沒有形成系統(tǒng)的理論體系，對相關(guān)的概念比較模糊，爭議也很大，定量的測量工具也沒有得到完善，很多研究停留在定性的思辨階段.為此，筆者嘗試結(jié)合運動承諾和相關(guān)理論，系統(tǒng)地解釋高職院校學(xué)生繼續(xù)堅持和退出體育鍛煉的原因，為中小學(xué)體育教學(xué)改革提供參考；同時，為研制定量的測量工具和培養(yǎng)青少年的終身體育意識奠定基礎(chǔ).

1 研究對象與方法

開放式問卷隨機選取荊州市職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖北省國土資源學(xué)校、武漢市交通職業(yè)學(xué)院在讀學(xué)生共計100名，其中男生54人，女生46人.問卷回收率為100%，有效問卷為92份，有效率為92%.訪談對象為荊州市職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖北省國土資源學(xué)校在讀學(xué)生共20名，其中男女學(xué)生共10名.首先就鍛煉堅持性的直接或間接相關(guān)的文獻資料進行調(diào)研,結(jié)合運動承諾理論以及相關(guān)鍛煉行為理論，整理出目前已有過的研究中關(guān)于鍛煉堅持性的影響因素；然后通過荊州市兩所高職院校共20名在讀大學(xué)生的個人深度訪談，獲取最直接的信息，有助于形成新的主題；最后對問卷和訪談后所收集到的數(shù)據(jù)運用SPSS 11.5在Windows XP操作系統(tǒng)中進行統(tǒng)計分析處理.

2 影響高職院校學(xué)生堅持體育鍛煉的因素

根據(jù)被調(diào)查者陳述的內(nèi)容進行分析然后從中歸納出影響高職院校學(xué)生鍛煉行為堅持性的因素.選取累積數(shù)目較高的題項（熟悉程度n>50），刪除累積數(shù)目較低的題項，結(jié)果得到了影響高職院校學(xué)生鍛煉行為堅持性的18個因素（表1），其中1-5項為運動承諾理論模型中的五因素，6-13項為其他文獻或資料中提出的影響因素，14-18項為本次問卷調(diào)查和訪談后總結(jié)出新的主題.

3 調(diào)查后新主題分析

3.1 鍛煉風(fēng)險

由于大多數(shù)鍛煉項目具有對抗性或一定的身體接觸，另外，借助于器械完成的動作，都有不可預(yù)知的偶然因素，因次，運動傷害在身體鍛煉活動中是客觀存在的.在調(diào)查中，可將鍛煉風(fēng)險歸結(jié)為身體和精神方面這兩大類.身體方面的風(fēng)險包括學(xué)生在受傷或運動負荷過度后，身體上的不良反應(yīng)；精神方面的傷害包括對學(xué)生人格或自尊心的傷害.因此，鍛煉風(fēng)險可以簡單的定位為：因參加體育鍛煉可能給個體身體或精神上造成潛在的傷害或不良后果.從訪談的結(jié)果來看，有10名學(xué)生認為鍛煉風(fēng)險會對自己堅持鍛煉有較大影響，7名學(xué)生認為鍛煉風(fēng)險對自己堅持鍛煉影響很小，只有3名學(xué)生認為鍛煉風(fēng)險對自己繼續(xù)體育鍛煉沒有影響.訪談的結(jié)果也初步證明了鍛煉風(fēng)險對鍛煉堅持性有負影響.

3.2 個體差異

在校的高職院校學(xué)生由于來自不同的地區(qū)，文化、背景等環(huán)境因素的不同造成他們在身體形態(tài)、生理狀態(tài)和心理素質(zhì)等方面的差異.有16名學(xué)生認為個體差異不會對自己堅持鍛煉產(chǎn)生影響.但筆者認為，個體差異是一個多維度的理論因素，不同方面的差異對鍛煉堅持性的影響是不同的，產(chǎn)生的結(jié)果也是不同的，因此，應(yīng)該從多個方面進行研究，來表明與鍛煉堅持性的相關(guān)性.

3.3 家庭背景

在訪談中，有學(xué)生直接說：“我爸爸就是一個體育老師，所以我從小就學(xué)會了很多體育項目”.對于這種出生背景和遺傳因素，這里歸納為家庭背景.從調(diào)查的結(jié)果來看，有18學(xué)生認為家庭背景對自己參與體育鍛煉產(chǎn)生了較好了的作用，只有1名學(xué)生認為家庭背景沒有對自己產(chǎn)生任何的影響.這也初步證明了家庭背景對鍛煉堅持性有正面的影響.

表1 鍛煉堅持性的影響因素構(gòu)成與學(xué)生對相關(guān)因素的認知(n=92)

3.4 學(xué)校支持

從訪談的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的體育傳統(tǒng)、體育文化以及校領(lǐng)導(dǎo)的支持對該校學(xué)生進行體育鍛煉的影響是不容忽視的.學(xué)校的各方面對體育活動的支持與投入勢必對學(xué)生參加體育鍛煉的情況產(chǎn)生積極的結(jié)果，對學(xué)生堅持體育鍛煉以及發(fā)展他們的身體素質(zhì)都有正面的影響.20名學(xué)生一致認為學(xué)校支持對自己堅持鍛煉有較大的影響也證明了這一點.

3.5 目標(biāo)榜樣

很多人喜歡并堅持某一個運動項目是從喜歡這個項目的某一位明星開始的，也有人根據(jù)他人所取得的成就與人生經(jīng)歷，制定自己的目標(biāo)與計劃，心理學(xué)上有目標(biāo)定向理論.高職院校的學(xué)生也不例外，他們對某項運動的喜愛基本都來自于各種媒體和輿論的信息.

4 結(jié)論

4.1 經(jīng)過研究初步得出了高職院校學(xué)生體育鍛煉行為堅持性影響因素的結(jié)構(gòu)，經(jīng)過整理，包括18個不同的影響因素.其中鍛煉風(fēng)險、個體差異、家庭背景、學(xué)校支持、目標(biāo)榜樣為本次調(diào)查后所挖掘出的五個新的主題，通過與學(xué)生的個人深度訪談，也驗證了這些理論結(jié)構(gòu).

4.2 高職院校在重視學(xué)生體育鍛煉的基礎(chǔ)上，應(yīng)給學(xué)生提供良好的鍛煉環(huán)境，創(chuàng)造良好的鍛煉氛圍.另外，應(yīng)注重學(xué)生之間的差異性，學(xué)生自身也應(yīng)該要求自己有規(guī)律的去參加體育鍛煉.

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