民族地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)狀況分析研究
——以凱里學(xué)院學(xué)生為例

龍明蓮，楊運(yùn)華

（ 凱里學(xué)院 體育學(xué)院，貴州 凱里 556000 ）

民族地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)狀況分析研究
——以凱里學(xué)院學(xué)生為例

龍明蓮，楊運(yùn)華

（ 凱里學(xué)院 體育學(xué)院，貴州 凱里 556000 ）

對凱里學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，能夠?yàn)閷W(xué)校提供體質(zhì)測試的原始統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以了解學(xué)生的的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，并針對學(xué)生的健康問題提出相應(yīng)的公共體育教學(xué)改革方案，為進(jìn)一步貫徹“健康第一”的學(xué)校體育指導(dǎo)思想，實(shí)施教育部、國家體育總局制定的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》提供依據(jù)。

凱里學(xué)院； 大學(xué)生； 體質(zhì)測試

根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于做好〈國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉測試數(shù)據(jù)報(bào)送工作的通知》（教體藝廳函字[2008]24號）和凱里學(xué)院2009年關(guān)于實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作方案的部署和要求，分別對全校各年級開展學(xué)生體質(zhì)測試工作。本次測試對象為獲得貴州師大、凱里學(xué)院學(xué)籍的六千多名學(xué)生，經(jīng)過對數(shù)據(jù)的嚴(yán)格審核，刪除可疑數(shù)據(jù)后，得到5664名學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測有效數(shù)據(jù)，是理論數(shù)據(jù)的85.23%。其中，大一年級學(xué)生1927名，大二年級學(xué)生1796名，大三年級學(xué)生1634名，大四年級學(xué)生307名。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況選擇了身高標(biāo)準(zhǔn)體重、臺階試驗(yàn)、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、握力指數(shù)五項(xiàng)測試指標(biāo)。

以下將從四個(gè)方面對凱里學(xué)院學(xué)生體質(zhì)狀況進(jìn)行分析，即體質(zhì)達(dá)標(biāo)率的統(tǒng)計(jì)分析、身體形態(tài)的現(xiàn)狀與規(guī)律、身體機(jī)能的現(xiàn)狀與規(guī)律、身體素質(zhì)的現(xiàn)狀與規(guī)律。

一、體質(zhì)達(dá)標(biāo)率的統(tǒng)計(jì)分析

（一）凱里學(xué)院學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)率的總體現(xiàn)狀

體質(zhì)，是指人身體的質(zhì)量。它是人的生命活動(dòng)和勞動(dòng)、工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。[1]體質(zhì)包括體格、體能和適應(yīng)能力幾個(gè)方面。凱里學(xué)院2009年獲得了5664名學(xué)生的體質(zhì)測試有效數(shù)據(jù)，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的評定標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評定后，71.82%的學(xué)生體質(zhì)達(dá)到合格以上標(biāo)準(zhǔn)，其中達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生占12.04%，良好的學(xué)生占27.04%，合格的學(xué)生占32.74%，尚有28.18%的學(xué)生體質(zhì)評定結(jié)果為不合格。凱里學(xué)院總體達(dá)標(biāo)率見表1。從表1看，我校學(xué)生的體質(zhì)總體達(dá)標(biāo)率一般，其中女生的達(dá)標(biāo)率（71.31%）略低于男生（72.45%），說明整體上男女的體質(zhì)狀況在同一水平。

表1 凱里學(xué)院2009年學(xué)生體質(zhì)總體達(dá)標(biāo)率統(tǒng)計(jì)表

（二）凱里學(xué)院各年級學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)率的概況

從表2可看出，大一學(xué)生體質(zhì)明顯不如其它三個(gè)高年級學(xué)生。這與他們剛剛結(jié)束的高考經(jīng)歷有關(guān)。根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的這個(gè)特點(diǎn)，學(xué)校體育工作方面的政策和計(jì)劃制定應(yīng)對新入校學(xué)生有所側(cè)重。

二、體質(zhì)測試指標(biāo)各項(xiàng)達(dá)標(biāo)率的統(tǒng)計(jì)分析

（一）身體形態(tài)的現(xiàn)狀與規(guī)律

身高/體重（身高標(biāo)準(zhǔn)體重）是通過測量身高與體重的比例關(guān)系，來反映人體的圍度、寬度和厚度以及密度。進(jìn)行身高/體重測量能夠直接反映學(xué)生生長發(fā)育水平，評價(jià)大學(xué)生的身體勻稱程度和營養(yǎng)狀況。[2]身高是反映人體縱向發(fā)育的指標(biāo)，也是最直接反映人體形態(tài)的指標(biāo)。體重是直接反映人體的骨骼、肌肉、脂肪以及內(nèi)臟器官發(fā)育狀況的指標(biāo)。從表3可看出，較低體重學(xué)生占各個(gè)年級學(xué)生的比例都較多，超重和肥胖學(xué)生較少，說明學(xué)生的身高標(biāo)準(zhǔn)體重較正常，但體重較輕。從身高的測試數(shù)據(jù)上可以看出，凱里學(xué)院學(xué)生平均身高低于全國同類高校的平均身高，其原因有人認(rèn)為是由于地域、種族或環(huán)境差異所導(dǎo)致。但世界衛(wèi)生組織的專家說，“只要給予同樣的衛(wèi)生醫(yī)療和飲食條件，所有兒童無論出生在哪里，都具有同等的生長潛力”?；诖擞^點(diǎn)，只要提高衛(wèi)生醫(yī)療、飲食條件和加強(qiáng)體育鍛煉，平均身高偏低這個(gè)問題是應(yīng)該有所改善的。

表2 凱里學(xué)院2009年各年級學(xué)生體質(zhì)總體達(dá)標(biāo)率統(tǒng)計(jì)表

表3 凱里學(xué)院2009年各年級學(xué)生身高/體重總體達(dá)標(biāo)率統(tǒng)計(jì)表

（二）身體機(jī)能的現(xiàn)狀與規(guī)律

身體機(jī)能是人體組織器官和各系統(tǒng)表現(xiàn)出的生命活動(dòng)能力。臺階指數(shù)是一項(xiàng)評價(jià)心血管機(jī)能水平高低的簡易指標(biāo),指數(shù)越大,心血管功能越好，反之亦然。肺活量是評價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)，反映肺的容積和擴(kuò)張能力,能比較客觀地評價(jià)人體肺功能的優(yōu)劣,數(shù)值低（與正常數(shù)值相比），說明機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕，易出現(xiàn)氧供應(yīng)的嚴(yán)重不足，從而導(dǎo)致諸如頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良癥狀。

從表4看，學(xué)生整體的臺階指數(shù)測試結(jié)果為良好，合格率在80%以上。有氧代謝運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)時(shí)人體需氧量和攝氧量達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡的運(yùn)動(dòng)。做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)不產(chǎn)生乳酸堆積，心率和呼吸保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，因而持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間長，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系統(tǒng)的功能。

表4 凱里學(xué)院2009年各年級學(xué)生臺階試驗(yàn)數(shù)總體達(dá)標(biāo)率統(tǒng)計(jì)表

表5 凱里學(xué)院2009年各年級學(xué)生肺活量總體達(dá)標(biāo)率統(tǒng)計(jì)表

從表5看，肺活量指標(biāo)測試結(jié)果為一般，及格率僅在68.15%以上。生理學(xué)的研究表明：肺為血液提供含氧量，血液中如果沒有氧，細(xì)胞就會快速死亡，同時(shí)會導(dǎo)致大腦缺氧，影響思考以及身體運(yùn)動(dòng)。人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧，機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠呼吸器官來獲得，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出，可以這樣認(rèn)為：肺是人體氣體交換的中轉(zhuǎn)站。這個(gè)中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼與吸的氣體，是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標(biāo)。貴州處于高原地帶，空氣相對比較稀薄，長期生活在這種環(huán)境下，人體的呼吸機(jī)能就會發(fā)生適應(yīng)性變化，呼吸機(jī)能會得到提高?，F(xiàn)在的“高原訓(xùn)練法”就是利用這個(gè)原理，來提高運(yùn)動(dòng)員的呼吸機(jī)能，從而達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)員的有氧代謝能力。[3]

（三）身體素質(zhì)的現(xiàn)狀與規(guī)律

學(xué)生體質(zhì)狀況的好壞，一定程度上取決于自身的身體素質(zhì), 而體育鍛煉在某種程度上影響著身體素質(zhì)。立定跳遠(yuǎn)、握力指標(biāo)可以有效反映上、下肢肌肉力量、身體協(xié)調(diào)能力與身體發(fā)育水平的和諧度。立定跳遠(yuǎn)主要是測量人體下肢肌群的爆發(fā)力能力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時(shí)也與其他肌群的力量有關(guān)，它是反映肌肉總體力量的一個(gè)很好的指標(biāo)。

從表6的統(tǒng)計(jì)結(jié)果可看出，學(xué)生的握力測試結(jié)果為一般，及格率在65.69%左右。握力屬于絕對力量即人在完成某種動(dòng)作時(shí)所表現(xiàn)出來的力量，與體重呈正相關(guān)。根據(jù)學(xué)生握力測試結(jié)果的這一特點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)該對發(fā)展學(xué)生的絕對力量有所側(cè)重，在體育課上多安排一些提高力量的練習(xí)。其方法是系統(tǒng)地克服較大重量的訓(xùn)練，采用重復(fù)次數(shù)少、負(fù)荷大的訓(xùn)練，最有利于發(fā)展肌肉力量，重量的大小一般由最大力量的百分?jǐn)?shù)或一次訓(xùn)練能重復(fù)的次數(shù)來決定，發(fā)展最大力量采用能重復(fù)1-3次的重量（相當(dāng)于訓(xùn)練者最大力量的85%-95%的強(qiáng)度）進(jìn)行3-5組訓(xùn)練，組間休息1-3分鐘，隔天訓(xùn)練一次效果最佳。訓(xùn)練過程要遵循先練大肌肉群，后練小肌肉群，全身不同肌肉群交替訓(xùn)練的原則。

表6 凱里學(xué)院2009年各年級學(xué)生握力總體達(dá)標(biāo)率統(tǒng)計(jì)表

表7 凱里學(xué)院2009年學(xué)生立定跳遠(yuǎn)總體達(dá)標(biāo)率統(tǒng)計(jì)表

從表7的統(tǒng)計(jì)結(jié)果可看出，學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)測試結(jié)果為一般，及格率在60.68%左右。爆發(fā)力是快速力量的一種表現(xiàn)形式,是指張力已經(jīng)開始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。由于學(xué)生的無氧運(yùn)動(dòng)能力和肌肉力量比較小，導(dǎo)致他們的成績較差，這也提示了學(xué)校體育工作的另一個(gè)側(cè)重點(diǎn)。今后在體育課堂上應(yīng)該多安排一些半蹲跳、抬腳尖、縱跳和腳尖跳的訓(xùn)練，以提高學(xué)生腿部的彈跳力和爆發(fā)力。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

凱里學(xué)院男生總體體質(zhì)狀況優(yōu)于女生，從各個(gè)分院的橫向比較來看，教育科學(xué)學(xué)院、理學(xué)院和計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)狀況要好于其他分院，外國語學(xué)院和藝術(shù)學(xué)院整體較差一些?？傮w來看，凱里學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)狀況低于全國同類高校的平均水平。測試的五項(xiàng)成績的總成績達(dá)到國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)秀等級的較少，體質(zhì)合格率約為71.82%。

從學(xué)院2009年體測工作的情況來看，部分學(xué)生對體質(zhì)測試的重視度不夠，沒有按時(shí)進(jìn)行體質(zhì)測試，再加上體質(zhì)測試的儀器數(shù)量有限，特別是肺活量儀器僅有一臺，測試進(jìn)行時(shí)間過長，對后期的數(shù)據(jù)上報(bào)工作造成一定的影響。

（二）建議

1．加強(qiáng)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳力度, 提高認(rèn)識。引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體師生的高度重視。在公共體育教學(xué)中，體育教師可利用體育健康知識課介紹測試意義、方法及要求。

2．我校2009年進(jìn)行公共體育教學(xué)改革，大學(xué)一年級進(jìn)行素質(zhì)教學(xué)，大學(xué)二年級實(shí)行選項(xiàng)課。建議大學(xué)一年級體育教學(xué)過程中加大身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容的比重。結(jié)合我校辦學(xué)特色，把民族傳統(tǒng)體育納入課堂，增強(qiáng)大學(xué)三年級、大學(xué)四年級體育選修課程的吸引力。

3．在體育教學(xué)中，因地制宜，結(jié)合黔東南地理環(huán)境，增強(qiáng)有利于改善心肺功能的體育項(xiàng)目。如：爬山、越野賽跑等。

4．制定學(xué)生體質(zhì)健康檔案制度,把每學(xué)年度測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并寫成總結(jié)報(bào)告,公告于全校，以使學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生了解全校學(xué)生體質(zhì)健康的基本情況。

[1] 趙晉 主編．貴州省2000年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果分析報(bào)告[M]．貴陽：貴州人民出版社，2002．

[2] 李子明．對首都師范大學(xué)本科學(xué)生2007～2008 學(xué)年度實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析[J]．首都師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2008，（5）：69-72．

[3] 龍明蓮．黔東南民族師范高等?？茖W(xué)校大學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查與分研究[J]．黔東南民族師專學(xué)報(bào)2005，23（3）．

Abstract:Statistical analysis of physical fitness test data of students in Caili University, can provide the school with the original statistical data of physical testing to learn about the students' physical health status. Aiming at students’ health issues, the author proposes the corresponding reform of college public physical education, and provides the basis for the further implementation of school sports guiding ideology of “Health First” and “National Student Physical Health Standard” established by Ministry of Education and the State Sports General Administration.

Key words:Caili University; college students; physical fitness test

（責(zé)任編輯 魯娜娜）

A Study of College Students Physical Condition in Minority Areas—— A Case Study of College Students in Caili University

LONG Ming-liang, YANG Yun-hua
( Institute of Physical Education, Caili University, Kaili, Guizhou 556000, China )

G807

A

1673-9639 (2010) 05-0091-03

2010-08-17

龍明蓮（1972-），女，貴州施秉人，副教授，碩士，研究方向民族傳統(tǒng)體育。

楊運(yùn)華（1979-）,男，貴州天柱人，助教，在讀碩士，研究方向體育教學(xué)。