田徑專選教學對學生身體素質(zhì)影響的研究

喬 柱

（鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044）

田徑專選教學對學生身體素質(zhì)影響的研究

喬 柱

（鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044）

通過將田徑專選課與籃球、排球、足球、武術(shù)等專選課進行對比研究發(fā)現(xiàn)，在5項基本身體素質(zhì)達標測驗中，田徑專選班學生成績明顯好于籃球、排球、足球、武術(shù)專選班學生，并有顯著性差異。在身體形態(tài)指數(shù)方面，田徑專選班學生與其他專選班學生對比，胸圍指數(shù)也有顯著性差異。

田徑專選教學；身體素質(zhì)；身體形態(tài)

筆者通過將田徑專選課的教學與籃球、排球、足球、武術(shù)專選課的教學進行對比研究，找出田徑專選班學生與其他專選班學生在身體素質(zhì)、身體形態(tài)、身體機能等方面的差異，總結(jié)出田徑專選課對提高學生身體素質(zhì)的作用與價值，為深化高校體育教學的改革提供參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

鄭州大學體育學院體育系本科2005級學生（男生）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱有關(guān)資料，了解田徑運動的發(fā)展現(xiàn)狀以及其在高校體育教學與課外鍛煉中的開展情況，為本研究提供理論參考。

1.2.2 教學實驗法 在第三學年開始階段對2005級田徑、籃球、排球、足球、武術(shù)專選班學生（男生）的身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）、身體素質(zhì)等方面進行測量、比較、分析；經(jīng)2年的教學實踐，到大四學年末，對2005級田徑、籃球、排球、足球、武術(shù)專選班學生的身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）、身體素質(zhì)等方面再進行測量、比較、分析。

教學實驗條件控制內(nèi)容主要包括：（1）除田徑專選班（實驗組）教師外，實驗組學生和籃球、排球、足球、武術(shù)專選班（以下稱籃球、排球、足球、武術(shù)對照組）教師及學生均不知實驗內(nèi)容、目的、任務(wù)。（2）實驗組學生每學期前半段學習田徑運動的基本知識、練習方法、動作技能及進行各種負重力量練習；每學期后半段為專項提高階段，實驗組教師因人而異地制訂系統(tǒng)的課堂訓練計劃并嚴格執(zhí)行考試評定量化標準，學生按計劃練習。（3）實驗組與對照組在上課時運動量、運動負荷與密度大體相當，課外輔導等也基本相似。（4）實驗組與對照組均為普招學生，因此他們的文化水平、綜合身體素質(zhì)是相近的。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 對實驗結(jié)果即5項基本素質(zhì)達標狀況、身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）情況、身體素質(zhì)情況進行數(shù)理統(tǒng)計。

2 實驗結(jié)果與分析

2.1 實驗組與對照組5項基本素質(zhì)達標測驗結(jié)果分析（見表1）

表1 實驗組與對照組5項基本素質(zhì)達標狀況對照（±s）

表1 實驗組與對照組5項基本素質(zhì)達標狀況對照（±s）

組別 人數(shù)（人） 立定跳遠（m） 60 m（s） 鉛球（6 kg） 引體向上（個） 1000 m（s）實驗組籃球?qū)φ战M排球?qū)φ战M足球?qū)φ战M武術(shù)對照組42784550432.75±0.222.67±0.252.68±0.192.59±0.272.54±0.316.70±0.167.20±0.207.30±0.147.00±0.137.50±0.2511.66±0.4410.03±0.559.88±0.388.94±0.368.47±0.5725±312±413±412±315±4172±17213±23215±20202±19217±23

從實驗組與對照組立定跳遠的成績可以看出，實驗組的2.75 m與籃球?qū)φ战M的2.67 m和排球?qū)φ战M2.68 m成績相近，而與足球?qū)φ战M的2.59 m和武術(shù)對照組的2.54 m則有顯著性差異，P＜0.05。這說明實驗組學生下肢的彈跳力已經(jīng)相當于、甚至超過了擅長跳躍的籃球、排球?qū)φ战M學生。

從實驗組與對照組50 m跑的平均成績來看，實驗組的平均成績 6.70 s與其他對照組的 7.00 s、7.20 s、7.30 s、7.50 s對比有顯著性差異，P＜0.05。這說明實驗組學生在速度方面較其他對照組具有優(yōu)勢。

從1000 m跑的平均成績來看，實驗組為172 s，與足球?qū)φ战M的202 s、籃球?qū)φ战M的213 s、排球?qū)φ战M的215 s、武術(shù)對照組的217 s比較具有顯著性差異，P＜0.01。這說明實驗組學生在耐力方面較其他對照組具有優(yōu)勢。

鉛球的平均成績實驗組為11.66 m，與籃球?qū)φ战M的10.03 m、排球?qū)φ战M的9.88 m、足球?qū)φ战M的8.94 m和武術(shù)對照組的8.47 m對比有顯著性差異，P＜0.01。引體向上實驗組平均25個，大幅度地領(lǐng)先于其他對照組，有顯著性差異，P＜0.01。這說明實驗組學生在力量及全身協(xié)調(diào)用力方面較其他對照組具有優(yōu)勢。

2.2 實驗組與對照組身體形態(tài)指標分析（見表2）

表2 實驗組與對照組身體形態(tài)指標對照

如前所述，實驗組與對照組均為普招學生，因此他們的文化水平、綜合身體素質(zhì)是相近的（P＞0.05）。但從表2中可以看出，身高、體重這2個指標實驗組與對照組沒有可比性，因在選課時，許多身材高大的學生都選了籃球、排球，相對身材矮小的學生則選了足球、田徑、武術(shù)。但在胸圍方面，實驗組平均達到95.9 cm，遠遠高于籃球?qū)φ战M的87.2 cm、排球?qū)φ战M的86.5 cm、足球?qū)φ战M的84.3 cm、武術(shù)對照組的82.8 cm，實驗組與其他對照組比較有顯著性差異，P＜0.05。這說明其他項目忽視了上肢力量的訓練，而田徑專選課則更注重身體的平衡發(fā)展。

3 結(jié)論

（1）在5項基本身體素質(zhì)達標測驗中，田徑專選班學生成績明顯好于籃球、排球、足球、武術(shù)專選班學生，且有顯著性差異。在身體形態(tài)指標方面，田徑專選班學生與其他專選班學生對比，胸圍也有顯著性差異。

（2）田徑運動能有效地提高速度、力量、耐力以及靈活性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，提高運動成績，培養(yǎng)意志品質(zhì)，塑造優(yōu)良身體形態(tài)，陶冶情操及突出個性等。

（3）田徑運動以走、跑、跳、投等為基本內(nèi)容，幾乎所有的體育運動項目都包括走、跑、跳、投的基本動作。速度、力量、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性五大身體素質(zhì)是進行各項運動的基礎(chǔ)。因此，體育運動的很多項目都把田徑運動作為重要訓練手段。積極參加田徑運動能為參加其他體育運動項目打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

（4）體育教師應(yīng)培養(yǎng)學生興趣，培養(yǎng)學生終身鍛煉的習慣，要讓學生從思想上認識到體育鍛煉對促進身體健康與身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展的重要性。在以增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)及健康水平和培養(yǎng)意志品質(zhì)為目的的社會體育和學校體育中，田徑運動的作用是不可或缺、不可替代的。

[1]全國體育學院教材委員會.田徑運動高級教程[M].北京：高等教育出版社，1996.

[2]田麥久，武福全.運動訓練科學化探索[M].北京：人民體育出版社，1989.

[3]盧元鎮(zhèn).中國體育社會學[M].北京：北京體育大學出版社，2000.

[4]馬衛(wèi)平.健身方法導引：田徑是健身之本[M].北京：北京體育大學出版社，2000.

G526.5

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1671-1246（2010）16-0111-02