優(yōu)秀青少年冰球運動員運動能力的YIRT監(jiān)控

于 亮，鄒明勤，楊忠山，魏遵均，黃傳業(yè)，盧大林，王建業(yè)，趙偉東

(1.齊齊哈爾大學體育學院，黑龍江齊齊哈爾 161006;2.哈爾濱學院體育學院，黑龍江哈爾濱 150000; 3.龍巖學院體育系，福建龍巖 364000;4.齊齊哈爾市冬季運動項目管理中心，黑龍江齊齊哈爾 161005)

優(yōu)秀青少年冰球運動員運動能力的YIRT監(jiān)控

于 亮1，鄒明勤1，楊忠山1，魏遵均2，黃傳業(yè)3，盧大林4，王建業(yè)4，趙偉東4

(1.齊齊哈爾大學體育學院，黑龍江齊齊哈爾 161006;2.哈爾濱學院體育學院，黑龍江哈爾濱 150000; 3.龍巖學院體育系，福建龍巖 364000;4.齊齊哈爾市冬季運動項目管理中心，黑龍江齊齊哈爾 161005)

為了了解我國優(yōu)秀青少年冰球運動員運動能力狀況。對24名優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期的運動能力進行監(jiān)控，測定其Yo－Yo間歇恢復測試(YIRT)指標及血乳酸、心率、最大攝氧量等運動能力指標，并探討運用YIRT監(jiān)控冰球運動員身體訓練的可行性。結果表明:身體訓練后青少年冰球運動員YIRT成績和最大心率具有非常顯著性提高(P<0.01)，YIRT后的血乳酸具有顯著性提高(P<0.05)，最大攝氧量無差異(P>0.05)。表明青少年運動員的速度和耐力能力有所提高，可以推斷青少年冰球運動員身體訓練供能是以糖酵解系統(tǒng)為主，有氧氧化系統(tǒng)為輔，磷酸原系統(tǒng)參與部分動作的模式。相關性檢驗結果顯示YIRT與血乳酸具有一定相關性。建議應進行長期、階段性的連續(xù)監(jiān)控研究。

青少年;冰球運動員;Yo-Yo間歇恢復測試;運動能力

隨著世界冰球運動的飛速進步與發(fā)展，要求運動員在比賽中高速奔跑，進行接應、選位、搶斷和突破。無論是進攻還是防守，都要在高速中進行較量，贏得時間去奪取勝利。因此，冰球運動員在比賽中要保持快速滑行、攔截、射門、擺脫對手以及在緊張激烈的對抗中完成各種技術動作，這就要求運動員要具備良好的體能［1］。隨著規(guī)模、格局、技戰(zhàn)術以及比賽節(jié)奏等方面的變化，對冰球運動員體能提出了更高的要求。尤其對于青少年冰球運動員來說，由于身體正處于生長發(fā)育階段，其生理特點決定了體能方面的差異，成為影響比賽結果的關鍵因素之一。因此，提高運動員體能，是冰球運動員比賽獲勝的重要基礎條件。目前，對冰球運動員在運動訓練過程中實施監(jiān)控的研究尚不多見，國內對于青少年冰球運動員運動能力監(jiān)控仍為空白。有關青少年冰球項目運動員兩個月訓練前后最大攝氧量變化，Yo-Yo間歇恢復測試 (YIRT)水平2測試以及該測試中乳酸堆積濃度的變化情況尚未見報道。本文根據(jù)男子冰球運動的特點，對優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期進行YIRT及運動能力指標監(jiān)控，尋求有效提高男子冰球運動員運動能力的監(jiān)控方法和手段。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

齊齊哈爾市冬季運動項目管理中心冰球隊青少年冰球運動員有24名，均為男性，平均年齡13.96 ±1.43歲，平均身高166.00±7.30 cm，平均體重55.70±13.30 kg，訓練年限3.23±1.18 a，訓練水平均達到二級運動員水平。無心肺病史，實驗前及實驗中無患病。實驗對象自愿參加本實驗。

1.2 研究方法

在訓練前，首先測量受試者最大攝氧量指標。次日晨測量安靜狀態(tài)下的心率、血乳酸值，然后進行YIRT(水平2測試)，要求運動員在距離為20 m的兩個標志物之間，以不斷增加的速度進行帶有間歇的往返跑。隊員在完成每個2×20 m后有5 s的間歇時間，不斷增加的跑速由預先錄制的聲音信號來控制，隊員在測試中完成盡可能多的跑動距離。當隊員第一次跟不上跑速時，將被警告1次，第2次跟不上跑速時，測試停止 (見圖1)。測試分數(shù)由完成的跑動級別的數(shù)量加上在最后級別完成的往返跑次數(shù)，查表記錄運動員跑動距離。在整個YIRT中監(jiān)控心率并測試運動后5 min的血乳酸指標。

圖1 YIRT示意圖

測試結束以后，運動員進行兩個月身體訓練期訓練。具體訓練計劃均由專業(yè)冰球教練員制定，包括陸地和冰上訓練，主要發(fā)展身體素質，使力量、速度、耐力、靈敏、平衡和協(xié)調得到均衡發(fā)展。兩個月訓練結束后，重復上述內容測試。所有測試均由經(jīng)過培訓的專業(yè)人員統(tǒng)一進行測試，在統(tǒng)一規(guī)定的時間內完成。血乳酸指標測試使用LT1710日本京都便攜式血乳酸測定儀。最大攝氧量指標使用MAX-II氣體分析儀直接法測定，運動負荷器械為h/p/cosmos mercury。POLARs810測定心率指標。

1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計、分析方法

應用Microsoft Excel 2003描述實驗指標，對實驗結果用x－±s表示，應用Spss14.0統(tǒng)計分析軟件，采用配對t檢驗的方法對同組及組間各指標實驗前后差異的顯著性進行對比分析。對YIRT與血乳酸、最大攝氧量和最大心率等指標進行Pearson相關分析。顯著性的檢驗水平取生物學檢驗通常采用的α=0.05。

2 結果與分析

2.1 身體訓練期前后YIRT和最大攝氧量指標變化

由表1可見，優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期前后YIRT指標變化具有非常顯著性差異 (P<0.01)，而最大攝氧量指標變化無顯著性差異 (P>0.05)。

表1 優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期前后YIRT和最大攝氧量指標變化

從圖2可見優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期前后YIRT指標變化的總體趨勢。與此同時，也體現(xiàn)出YIRT指標變化水平存在個體差異。

圖2 身體訓練期前后優(yōu)秀青少年冰球運動員YIRT情況

2.2 身體訓練期前后血乳酸和心率指標變化

表2顯示，優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期前后安靜狀態(tài)與YIRT后血乳酸值、心率指標變化均具有非常顯著性差異 (P<0.01)。但在身體訓練期前后同等狀態(tài)下比較只有血乳酸值在YIRT后變化具有顯著性差異 (P<0.05)。

表2 優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期前后血乳酸和心率指標的變化

從圖3、4可見優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期前后安靜狀態(tài)下及YIRT后血乳酸變化的總體趨勢，也體現(xiàn)出血乳酸指標存在個體差異。

圖3 身體訓練期前后優(yōu)秀青少年冰球運動員安靜狀態(tài)下血乳酸值

圖4 身體訓練期前后優(yōu)秀青少年冰球運動員YIRT后血乳酸值

3 討論

3.1 身體訓練期YIRT指標及運動能力指標變化

Yo-Yo體能測試是由丹麥學者Bangsbo博士提出，主要是根據(jù)的是運動的節(jié)奏，模擬訓練或比賽中頻繁出現(xiàn)的急停，轉身、急起、變向等動作，在錄音機的指令下不斷進行折返，直到精疲力竭無法堅持為止的一種測試項目。根據(jù)運動方式的不同分為三種測試方法:Yo-Yo耐力測試、Yo-Yo間歇耐力測試和Yo-Yo間歇恢復測試 (YIRT)［2］，尤其是YIRT中的水平2測試，起始級別為8級，運動強度很大，適合高水平運動員訓練和測試使用。國外學者通過對優(yōu)秀男子足球運動員進行YIRT，同時結合最大攝氧量等肺功能指標進行研究，結果表明YIRT是足球運動一種十分有效的測評方法。也有學者對20 m多級往返跑和YIRT進行對比研究，結果證實YIRT比20 m多級往返跑更適合評價間歇性運動能力［3］。

冰球運動屬于典型的間歇性運動項目，特點與足球運動較為相似，表現(xiàn)為比賽速度快、技術動作多樣、戰(zhàn)術復雜多變、對抗激烈和身體接觸頻繁、比賽負荷強度大以及短時間大強度負荷同靜止回復相交替。相關報道顯示YIRT是評價短時間、大強度間歇運動項目運動能力的有效手段，YIRT的結果與最大攝氧量密切相關［4］。本研究表明，在身體訓練期前，運動員個體YIRT最好成績達到1 160 m，成績最差為320 m，平均值為538.33±222.86 m;在身體訓練期后，運動員個體YIRT最好成績?yōu)? 080 m，雖較之前有所降低，但整體成績普遍提高，最差成績也達到了520 m，平均值為776.67± 172.52 m。24名優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期前后YIRT指標變化具有非常顯著性差異 (P< 0.01)，這說明在身體訓練期青少年運動員的速度和耐力能力有所提高，在實戰(zhàn)中可以表現(xiàn)為突然的起動、加速、急停和“死球”、換人、局間休息迅速恢復的能力。

最大攝氧量是心肺功能和肌肉氧利用達最高水平時，機體在單位時間從外界攝取并被組織細胞利用的氧量。優(yōu)秀的冰球運動員的相對值可達到60 ml/kg·min以上。青少年冰球運動員最大攝氧量最快增長期出現(xiàn)在13－16歲。如果在性成熟期結束前有氧能力沒有達到相應的水平，那么以后則很難將心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能能力提高到應有的程度，結果是運動員成年后專項耐力很難達到高水平。本研究表明青少年冰球運動員最大攝氧量在身體訓練期后雖略有提高為48.93±6.07 ml/kg·min，但與47.90±5.79 ml/kg·min相比無顯著性差異(P>0.05)。原因可能是身體訓練期前測試時個別運動員跑步持續(xù)時間過短，無氧供能系統(tǒng)占總供能比重較大，最大攝氧量可能偏高。另外也不排除遺傳和訓練時間過短的因素。

本研究中最大心率指標身體訓練期前后無論是安靜狀態(tài)下還是YIRT測試后均無顯著性差異 (P> 0.05)。身體訓練期后的安靜值還略有降低，證實了運動訓練對最大心率無影響或使之略有降低的論點，主要機制為機體對運動刺激產生適應，運動時交感神經(jīng)系統(tǒng)機能變化幅度降低，對心臟的變時性驅動作用減弱［5］。

3.2 YIRT中乳酸堆積濃度的變化情況

血乳酸是在供氧不足時從糖酵解途徑生成的丙酮酸轉變而來的。運動員在安靜狀態(tài)下平均血乳酸水平與正常人沒有差別，在正常情況下，乳酸的生成和消除處于動態(tài)平衡中，血乳酸濃度為1～2 mmol/L，運動員血乳酸安靜值與常人無差異，但運動員在賽期、比賽前或上強度、上難度、學習新動作與新技術之前，血乳酸的安靜值水平可以高于平常安靜值，有可能升高到3 mmol/L左右［6］。本研究中青少年冰球運動員身體訓練期前后安靜狀態(tài)下的血乳酸值分別為4.45±2.37 mmol/L和4.13±2.16 mmol/L，二者無顯著性差異 (P>0.05)，但高于正常情況下的安靜值，其原因可能由于冰球場地寒冷刺激交感神經(jīng)興奮，體內兒茶酚胺類物質分泌增加，結合其他因素使血乳酸安靜值進一步升高。

血乳酸的變化和運動時動用的能量系統(tǒng)有關系，運動時以動用磷酸員供能為主時，血乳酸較少，一般不超過4 mmol/L;以糖酵解系統(tǒng)功能為主時，可達15 mmol/L以上;以有氧氧化系統(tǒng)供能為主時，則在4 mmol/L左右［7］。有學者對我國男子冰球運動員比賽的負荷特征進行研究，結論表明:比賽過程的供能形式是以磷酸原供能系統(tǒng)為主導，以糖酵解供能系統(tǒng)供能為先鋒［8］。本研究顯示優(yōu)秀青少年冰球運動員在身體訓練期前后進行YIRT后血乳酸濃度分別為11.18±4.01 mmol/L和13.33±4.20 mmol/L，二者變化差異具有顯著性 (P<0.05)。根據(jù)血乳酸濃度可以推斷青少年冰球運動員身體訓練供能是以糖酵解系統(tǒng)為主，有氧氧化系統(tǒng)為輔，磷酸原系統(tǒng)參與部分動作的模式。另外，運動前后乳酸堆積濃度也是判斷運動能力是否提高的有力依據(jù)。青少年冰球運動員在身體訓練期前后進行YIRT后血乳酸濃度升高，表明身體訓練期使運動員運動能力得到了一定的提高，適應乳酸堆積的程度也有所提高。

3.3 冰球運動員進行YIRT監(jiān)控的可行性

根據(jù)上述結果，在身體訓練期前后進行YIRT后的血乳酸濃度、最大心率、最大攝氧量分別與YIRT進行差值的相關性檢驗，雙尾檢驗結果P值分別為0.02、0.10、0.08，表明YIRT的測試結果僅與血乳酸指標具有一定的相關性，但相關系數(shù)為0.48，由此提示若用YIRT對冰球運動員進行監(jiān)控還需要進一步研究，目前可作為身體訓練的一種有效手段。由于本研究未進行階段性連續(xù)監(jiān)控，而且運動員監(jiān)控中存在個體差異，無法使用橫向比較，況且若實驗中出現(xiàn)誤差，會導致監(jiān)控效果下降，因此仍有待于進一步長期、階段性的連續(xù)監(jiān)控。所以在冰球運動員訓練和比賽中使用生理生化指標結合YIRT進行監(jiān)控其結果具有一定的意義。

4 結論

YIRT與血乳酸等生理生化指標變化趨勢存在一定的聯(lián)系。優(yōu)秀青少年冰球運動員身體訓練期前后YIRT指標變化具有非常顯著性差異，YIRT后血乳酸變化具有顯著性差異。說明在身體訓練期青少年運動員的速度和耐力能力有所提高，實戰(zhàn)中突然起動、加速、急停和“死球”、換人、局間休息迅速恢復的能力得到提高，可以推斷青少年冰球運動員身體訓練供能是以糖酵解系統(tǒng)為主，有氧氧化系統(tǒng)為輔，磷酸原系統(tǒng)參與部分動作的模式。YIRT與血乳酸具有一定相關性，但若用YIRT對冰球運動員進行監(jiān)控還需要進一步研究，目前可作為身體訓練的一種有效手段。但此種監(jiān)控方法仍有待于長期、階段性的連續(xù)監(jiān)控進行驗證。

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［4］CASTAGNA CAELO，LNPELLIZZERI FRANCO，CHAMARI KARIM.Aerobic fitness and Yo-Yo continuous and intermittent tests performances in soccer players:a correlation study［J］.Journal of Strength and Conditioning Research，2006，20 (2):320－325.

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［責任編輯魏 寧］

Study on Monitoring Exercise Capacity of Excellence Youth Ice Hockey Athletes by YIRT and Exercise Physiology Biochemistry Indexes

YU Liang1，ZOU Ming-qin1，YANG Zhong-shan1，WEI Zun-jun2，HUANG Chuan-ye3，LU Da-lin4，WANG Jian-ye4，ZHAO Wei-dong4
(1.School of Physical Education，Qiqihar University，Qiqihar 161006，China; 2.School of Physical Education，Harbin College，Harbin 150000，China; 3.Department of Physical Education，Longyan College，Longyan，364000，China; 4.Qiqihar Administrative Center of Winter Sports Events，Qiqihar 161005，China)

Objective:to find out the exercise capacity of youth ice hockey athletes in China.monitoring 24 excellence youth ice hockey athletes in fitness training，menstruating YIRT，blood lactate，heart rate and oxygen maximal uptake indexes，discussing the feasibility of monitoring ice hockey athletes by YIRT.Result shows that after fitness training the YIRT and maximal heart rate have very marked improve(P<0.01)，the blood lactate after YIRT have marked improve(P<0.05)，the oxygen maximal uptake haven difference(P<0.05).Indicate the speed and endurance improving of athletes，may deduce that the supply pattern in fitness training give priority to glycol tic system，supplement aerobic system and phosphagen system participate in part movement.The correlate test result shows that between YIRT and blood lactate have relativity.Suggest that long-playing progression monitoring study.

youth;ice hockey athletes;YIRT;exercise capacity

G 80－05

A

1007－7413(2010)03－0097－04

2009－12－07

2009年黑龍江省教育廳人文社會科學研究項目(11542261)

于亮(1981—)，男，黑龍江齊齊哈爾人，講師。研究方向:運動人體科學。