我國(guó)高山滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能的檢測(cè)與評(píng)定

趙玉華

（哈爾濱體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系，黑龍江 哈爾濱 150008）

我國(guó)高山滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能的檢測(cè)與評(píng)定

趙玉華

（哈爾濱體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系，黑龍江 哈爾濱 150008）

利用精密的測(cè)試儀器對(duì)我國(guó)高山滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能進(jìn)行了檢測(cè)和評(píng)價(jià)，并將研究結(jié)果應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，為該項(xiàng)目的科學(xué)選材以及運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高做出科學(xué)性的指導(dǎo)。

高山滑雪；身體機(jī)能；檢測(cè)；評(píng)定

高山滑雪起源于北歐的阿爾卑斯地區(qū)，又稱阿爾卑斯滑雪［1］。由男女滑降、回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)、超大回轉(zhuǎn)、平行回轉(zhuǎn)以及全能12個(gè)獨(dú)立的小項(xiàng)組成［1］。我國(guó)高山滑雪項(xiàng)目發(fā)展較晚，由于對(duì)項(xiàng)目的規(guī)律和特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不深入；訓(xùn)練場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材有限；教練水平、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足等［2］，使得我國(guó)的競(jìng)技滑雪水平滯留于世界中下游，在冬奧會(huì)等一些重要的國(guó)際比賽中，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員主要參加高山滑雪項(xiàng)目是回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)。因此在研究過程中主要針對(duì)我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能進(jìn)行研究。

高山滑雪回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)屬于技術(shù)類項(xiàng)目，回轉(zhuǎn)是高山滑雪比賽中滑行距離最短的一個(gè)項(xiàng)目，回轉(zhuǎn)要求在彎曲的雪道上下降時(shí)有快速回轉(zhuǎn)的靈活性［3］。高山滑雪回轉(zhuǎn)項(xiàng)目的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)的位移的主要能量由地球引力作用而產(chǎn)生的，對(duì)人體的內(nèi)力有一定的要求［4］。在滑下的過程中客觀的阻力很小，不僅有前后方向的阻力，還有左右方向的阻力。運(yùn)動(dòng)中的條件復(fù)雜而多變，地形復(fù)雜、雪質(zhì)不同，而且受自然條件影響極大，運(yùn)動(dòng)員必須時(shí)時(shí)去適應(yīng)這些情況。在滑行中利用轉(zhuǎn)彎、急停等技巧能有效地增強(qiáng)靈活、協(xié)調(diào)、平衡和判斷能力。正是這種特殊性，高山滑雪回轉(zhuǎn)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員有其自身的特點(diǎn)，根據(jù)這些身體機(jī)能特殊性的測(cè)試及時(shí)地反映身體機(jī)能一系列生理生化變化從而做出科學(xué)的評(píng)定，及時(shí)反饋給教練員，以便合理的安排訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)的指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽，才能達(dá)到預(yù)期的運(yùn)動(dòng)效果，逐步提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。通過查閱相關(guān)的文獻(xiàn)了解到關(guān)于競(jìng)技高山滑雪運(yùn)動(dòng)的文章并不多其中大多集中在專項(xiàng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)器材、運(yùn)動(dòng)損傷等方面，關(guān)于高山滑雪運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的研究比較少。如胡存奇［5］選擇了身高、體重、大腿長(zhǎng)、小腿長(zhǎng)、下肢長(zhǎng)以及下肢長(zhǎng)A等測(cè)試指標(biāo)對(duì)我國(guó)優(yōu)秀男子高山滑雪運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了測(cè)試，了解了我國(guó)優(yōu)秀男子高山滑雪運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的現(xiàn)狀，提出男子高山滑雪運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的特征；王明仁［6］選取了身高、體重等方面對(duì)女子少年高山滑雪運(yùn)動(dòng)員選材進(jìn)行了探討，指出：身高中等，體重略重，上肢長(zhǎng)而直，兩臂側(cè)平舉的長(zhǎng)度與身高等長(zhǎng)為好等。從上述的研究中我們可以看出：主要基于對(duì)于高山滑雪運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的研究，缺乏對(duì)身體機(jī)能方面深入、細(xì)致地分析與探究。因此，考慮到高山滑雪項(xiàng)目的發(fā)展趨勢(shì)，項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)，目前的研究現(xiàn)狀等方面，對(duì)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的檢測(cè)與評(píng)價(jià)具有一定的理論和實(shí)踐意義，是提高該項(xiàng)目總體訓(xùn)練水平和運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的科學(xué)方法，是推動(dòng)我國(guó)該項(xiàng)目科學(xué)化訓(xùn)練和系統(tǒng)化培養(yǎng)高山滑雪回轉(zhuǎn)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)人才的有力保障。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

本文以我國(guó)高山滑雪運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的測(cè)試與評(píng)定為研究對(duì)象。

以我國(guó)現(xiàn)役的高山滑雪專業(yè)隊(duì)的36名優(yōu)秀高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員為測(cè)試對(duì)象。其中黑龍江省雪上訓(xùn)練中心12人，哈爾濱市隊(duì)10人，吉林通化隊(duì)6人，解放軍隊(duì)4人，超過半數(shù)以上的男子運(yùn)動(dòng)員曾在全國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)項(xiàng)目比賽中獲得前十名。

1.2 研究方法

研究過程中運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、測(cè)量法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法。其中測(cè)量法運(yùn)用的測(cè)量?jī)x器是血壓計(jì)、秒表、血球分析儀和尿十項(xiàng)檢測(cè)儀。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 心血管功能的檢測(cè)與評(píng)定

運(yùn)動(dòng)員的心血管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能的檢測(cè)與評(píng)價(jià)是運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)價(jià)的中心環(huán)節(jié)，發(fā)揮著非常重要的作用，在心血管功能的評(píng)價(jià)中，我們根據(jù)該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，選用的指標(biāo)是心律和血壓［7］。

2.1.1 晨起心率的檢測(cè)與評(píng)定 高山滑雪回轉(zhuǎn)是單周期項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)方式與強(qiáng)度變化很大，故將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后脈搏用于機(jī)能評(píng)定較少。如果采用定量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行機(jī)能評(píng)定時(shí)，運(yùn)動(dòng)后的脈搏是重要指標(biāo)。然而，最實(shí)用的則運(yùn)動(dòng)員晨脈指標(biāo)。

高山滑雪回轉(zhuǎn)項(xiàng)目是單周期項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)方式與強(qiáng)度變化很大，故將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后脈搏用于機(jī)能評(píng)定較少。如果采用定量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行機(jī)能評(píng)定時(shí)，運(yùn)動(dòng)后的脈搏是重要指標(biāo)。然而，最實(shí)用的則運(yùn)動(dòng)員晨脈指標(biāo)。

晨脈（基礎(chǔ)心率）：清晨起床前的清醒狀態(tài)下臥位的心率［7］。心率最低的數(shù)字則是本人的基礎(chǔ)心率（因病除外）。同時(shí)，這個(gè)數(shù)字也是本人最佳的身體狀態(tài)數(shù)字。運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)心律一般會(huì)隨訓(xùn)練年限的延長(zhǎng)和訓(xùn)練水平的提高而減慢?；A(chǔ)心率數(shù)字的多少和變化情況，將直接反映出運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)情況和運(yùn)動(dòng)前、賽前的競(jìng)技狀態(tài)。

我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)心率快于周期性或耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，男子運(yùn)動(dòng)員在61±4b/ min（50～70b/min），女運(yùn)動(dòng)員在75±8 b/min（50～80b/min）。正常范圍與普通人沒有差異，大致在40～80b/min［8］。因此，我們?cè)诎才庞?xùn)練時(shí)，我們可以根據(jù)基礎(chǔ)心率的變化情況形成一個(gè)周期性訓(xùn)練模式，在參加競(jìng)賽時(shí)避開疲勞期，把高峰期調(diào)進(jìn)競(jìng)賽期（在訓(xùn)練中應(yīng)掌握它的循環(huán)周期和調(diào)整模式）。這樣，才有利于發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的最高水平。若在平時(shí)訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)心率突然變化，則要及時(shí)尋找原因，以防止病害的發(fā)生和影響訓(xùn)練。若是由于訓(xùn)練的量或強(qiáng)度過大，過度激動(dòng)興奮，心理狀態(tài)不佳，取勝信心不足等，就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息和恢復(fù)，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃或進(jìn)行思想誘導(dǎo)的心理教育等，使其心率和機(jī)能盡快恢復(fù)到正常階段。另外，還要合理地安排高峰期和恢復(fù)期，使心臟周期，肌肉彈性恢復(fù)周期和訓(xùn)練周期保持一致，以便讓高峰期出現(xiàn)在競(jìng)賽期。否則，就會(huì)直接影響正常的訓(xùn)練和比賽。

2.1.2 運(yùn)動(dòng)員血壓的檢測(cè)與評(píng)定 我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員的血壓的正常范圍與普通人一致，收縮壓的范圍80～139mmHg、舒張壓范圍60～89mmHg［7］。

正常情況下，晨起的臥床血壓較為穩(wěn)定。若安靜時(shí)收縮壓升高20%左右，并持續(xù)兩天以上時(shí)，可能是機(jī)能下降或過度疲勞的表現(xiàn)。訓(xùn)練中血壓的變化與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)，大強(qiáng)度訓(xùn)練后收縮壓上升和舒張壓下降明顯，且恢復(fù)較快，表示身體機(jī)能良好。訓(xùn)練后，收縮壓明顯上升，舒張壓亦上升或血壓反映與強(qiáng)度不一致，恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)等說明機(jī)能狀況不佳。運(yùn)動(dòng)時(shí)脈壓差增加的程度比平時(shí)減少或出現(xiàn)梯形反應(yīng)，無(wú)休止音及運(yùn)動(dòng)過程中收縮壓突然下降達(dá)20mmHg，預(yù)示運(yùn)動(dòng)員機(jī)能不良。在冬季長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，要時(shí)刻注意運(yùn)動(dòng)員每日的血壓變化情況。運(yùn)動(dòng)員的舒張壓可以上升，但經(jīng)過調(diào)整訓(xùn)練后應(yīng)該能恢復(fù)。如果血壓持續(xù)上升，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)出現(xiàn)失眠、頭痛、訓(xùn)練欲望下降和專項(xiàng)素質(zhì)下降的情況。

從表1我們可以發(fā)現(xiàn)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員的清晨血壓與花樣滑冰和短道速滑運(yùn)動(dòng)員之間的差距并不顯著［9］。

表1 我國(guó)運(yùn)動(dòng)員清晨血壓參考值（mmHg）

2.2 血紅蛋白的檢測(cè)及評(píng)定

血紅蛋白是紅細(xì)胞的主要成分，其主要功能是作為紅細(xì)胞運(yùn)輸氧氣和二氧化碳的載體，又有維持血液酸堿平衡和恒定pH值的作用，并對(duì)酸性物質(zhì)起到緩沖作用，故直接影響人體的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力［7］。它的水平高低會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員有氧代謝能力，同時(shí)又對(duì)無(wú)氧代謝中所產(chǎn)生廢物的清楚起著關(guān)鍵作用。因此，血紅蛋白是目前最常用的評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)、恢復(fù)情況和基本營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的指標(biāo)之一。

我國(guó)一般普通人群血紅蛋白含量為男120～160g/L，女110～140g/L［8］，在對(duì)445名國(guó)家優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員測(cè)定血紅蛋白，發(fā)現(xiàn)男運(yùn)動(dòng)員為152±13g/L，女運(yùn)動(dòng)員為131±9g/L，基本處于普通人群的中值［7］。我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白值為男運(yùn)動(dòng)員158.40±18.60 g/L，女運(yùn)動(dòng)員135.17±10.82 g/L。

2.3 白細(xì)胞檢測(cè)和評(píng)價(jià)

白細(xì)胞是血液中無(wú)色的有核的細(xì)胞，含多種免疫功能活性，能保護(hù)機(jī)體免受病原微生物的侵害，使機(jī)體防御和保護(hù)機(jī)能的重要組成部分。常作為觀察運(yùn)動(dòng)員免疫作用的有效指標(biāo)。

正常人安靜時(shí)的白細(xì)胞總數(shù)在4 000～10 000個(gè)/mm2或4～11.0×109/L之間變動(dòng)［10］。大強(qiáng)度、大負(fù)荷訓(xùn)練可導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員白細(xì)胞數(shù)量下降。在運(yùn)動(dòng)員中，白細(xì)胞低下存在較大的個(gè)性空間，一般長(zhǎng)時(shí)間白細(xì)胞低下者不易恢復(fù)，而且易感冒、體能下降［10］。因此，應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中重視白細(xì)胞的檢測(cè)，并積極采取營(yíng)養(yǎng)等措施預(yù)防白細(xì)胞的下降。

我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員的白細(xì)胞計(jì)數(shù)，男運(yùn)動(dòng)員是5.64±1.05×109cells/L，女運(yùn)動(dòng)員5.41±0.34×109cells/L，男女運(yùn)動(dòng)員白細(xì)胞計(jì)數(shù)均在正常范圍內(nèi)。嗜中性細(xì)胞和淋巴細(xì)胞所占的比例最大，運(yùn)動(dòng)員淋巴細(xì)胞2.45×109cells/L；普通人參考值在1.4～3.0×109cells/L。運(yùn)動(dòng)員單核細(xì)胞0.33×109cells/L；普通人參考值在0.1～0.7×109cells L［5］。因此，我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員的白細(xì)胞數(shù)目均在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。

2.4 尿液的檢測(cè)與評(píng)定

通過定期對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行尿液測(cè)試，其結(jié)果能及時(shí)反映出近一訓(xùn)練周期訓(xùn)練強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)員機(jī)體能力之間的關(guān)系，我們將結(jié)果反饋給教練員，使教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，避免造成運(yùn)動(dòng)疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。表2是高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量時(shí)測(cè)定的，經(jīng)過調(diào)整后大部分運(yùn)動(dòng)員均能恢復(fù)正常。

表2 高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員尿十項(xiàng)測(cè)試結(jié)果

以上尿指標(biāo)中，尿蛋白、尿潛血、尿酮體、尿比重、尿酸堿度和尿膽紅素等指標(biāo)的變化對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)控是非常有意義的。

我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)員尿中蛋白質(zhì)含量也很少，一般為陰性尿。我們用運(yùn)動(dòng)后尿中蛋白質(zhì)排出的數(shù)量，作為評(píng)定運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度和量度的指標(biāo)。在對(duì)運(yùn)動(dòng)員周期訓(xùn)練過程中的監(jiān)控中，少數(shù)運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度和量有反應(yīng)，呈現(xiàn)出尿蛋白出現(xiàn)TRACE和1+，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量后很快恢復(fù)至正常。

我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)大部分運(yùn)動(dòng)員的膽紅素呈陰性，只有極個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的膽紅素指標(biāo)出現(xiàn)1+，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量后很快恢復(fù)至正常。我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)大部分運(yùn)動(dòng)員的尿膽原為3.2umol/L，偶爾有達(dá)到16umol/L，但均沒有超過尿膽元的最高值。這也說明大部分運(yùn)動(dòng)員的肝功能和腎功能均處于正常水平。

我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)大部分運(yùn)動(dòng)員的尿潛血呈陰性，僅有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)微量溶血，如果女運(yùn)動(dòng)員尿潛血值突然增大，有可能是在女性月經(jīng)前后期間。我們同時(shí)也將結(jié)果反饋給教練員，及時(shí)調(diào)整該運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃，適當(dāng)?shù)慕档驮撨\(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度和量度，經(jīng)過調(diào)整后運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試指標(biāo)均恢復(fù)正常。

我國(guó)高山滑雪回轉(zhuǎn)大部分運(yùn)動(dòng)員的尿酮體呈陰性，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員尿液中出現(xiàn)微量酮體，尿液中出現(xiàn)微量酮體的運(yùn)動(dòng)員主要是訓(xùn)練時(shí)間較短、技術(shù)水平一般的普通運(yùn)動(dòng)員，可以看出這些運(yùn)動(dòng)員要比訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)、訓(xùn)練水平高的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)氧化利用脂肪酸的能力差。

3 結(jié) 論

（1）從目前測(cè)試的結(jié)果中可以發(fā)現(xiàn)我國(guó)高山滑雪運(yùn)動(dòng)員心血管功較好，氧轉(zhuǎn)運(yùn)能力很強(qiáng)，機(jī)體免疫能力較高，基本上沒有運(yùn)動(dòng)性貧血的情況，物質(zhì)的代謝能力中上等。

（2）尿液檢驗(yàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能評(píng)定有顯著效果，簡(jiǎn)便無(wú)創(chuàng)傷性，建議在訓(xùn)練過程中采用這種方法。

（3）高山滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能的檢測(cè)與評(píng)定工作還處于起步階段，還需要我們?cè)谝院蟮挠?xùn)練和比賽過程中繼續(xù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行這方面的工作，使整個(gè)評(píng)價(jià)體系能夠更加科學(xué)、客觀、全面。

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The Examination and Evaluation of Chinese Alpine Skiing Athlete Body Function

ZHAO Yu-Hua
(Sport Science of Human Body Dept. in Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, Heilongjiang China)

This article used the precise measuring instrument the skillful athlete's bodily function to carry on th examination and the appraisal to Chinese Alpine Skiing athletes, and the findings will apply in the movement practice for the project scientific selection, for athletes sport record enhancement result to make the scientific instruction.

Alpine Skiing; Function; Examination; Evaluate

G804.49

A Article ID: 1008-2808(2010)04-0009-04

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G804.49

A

1008-2808(2010)04-0009-04

2010-07-15；

2010-07-21

黑龍江省教育廳科學(xué)技術(shù)研究項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：11521074）。

趙玉華（1962－），女，教授，碩士，研究方向?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)中競(jìng)技能力的開發(fā)與評(píng)定。