“百萬青少年上冰雪”活動與“陽光體育”有效融合研究

馬 瑞1，焦 磊1，劉春華1，李曉春2，劉義峰1，汪 楠1，冉令華

（1.哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150008；2.黑龍江省教育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150080）

“百萬青少年上冰雪”活動與“陽光體育”有效融合研究

馬 瑞1，焦 磊1，劉春華1，李曉春2，劉義峰1，汪 楠1，冉令華

（1.哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150008；2.黑龍江省教育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150080）

廣泛調(diào)查黑龍江省“百萬青少年上冰雪”活動在學(xué)校體育中的組織開展情況，提出“百萬青少年上冰雪”活動與陽光體育有效融合的途徑與對策：依據(jù)趣味性、健康性、體驗性、多樣性和安全性原則，選擇冬季特色運動項目的內(nèi)容，并對原有內(nèi)容進行改變、再造、器材創(chuàng)新和陸地項目移植。以體育課教學(xué)和體育樂園課外活動為主要依托，培養(yǎng)青少年學(xué)生冰上運動的興趣與愛好，最終使學(xué)生能夠自發(fā)自覺自主地開展冰上體育活動。

青少年；冰雪；陽光體育

2006年12月 ，針對我國青少年學(xué)生體質(zhì)連年下降的情況，國家教育部、國家體育總局和共青團中央聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》，“陽光體育”旨在吸引廣大青少年學(xué)生從教室走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。黑龍江地處高寒地區(qū)，冬季氣候寒冷，結(jié)冰期長，如何讓青少年在冬季冰雪氣候條件下走進大自然，在陽光下鍛煉身體、培養(yǎng)體育愛好，這是擺在廣大體育教育工作者面前的重要問題。

“百萬青少年上冰雪”是黑龍江省特有的冬季傳統(tǒng)群眾體育活動，多年來，圍繞著冰雪體育活動的開展，“百萬青少年上冰雪”在增強青少年體質(zhì)、豐富學(xué)生課余生活、養(yǎng)成體育習(xí)慣等方面起到了積極的促進作用。2009年，結(jié)合全國億萬青少年陽光體育運動，黑龍江省教育廳在年度工作要點中明確指出：“要把百萬青少年上冰雪活動納入到陽光體育運動中來?！?/p>

1 目前黑龍江省“百萬青少年上冰雪”活動發(fā)展概況

1978年黑龍江省體委、教委等單位發(fā)起“百萬青少年上冰雪”活動，旨在鼓勵中小學(xué)校開展冰上運動，促進更多的青少年參加冰雪體育活動，增強體質(zhì)和抗寒能力。從本質(zhì)上說，“百萬青少年上冰雪”這八個字就象一個號召令，它代表的是每年冬季的青少年冰雪體育活動的全面展開。上世紀80年代，百萬青少年上冰雪活動開展得如火如荼，校校澆冰場，班班上滑冰課。每到冬季，各學(xué)校體育組準備好充足的冰鞋，不僅保證體育課的需要，在課間，學(xué)生也可以免費使用冰鞋在冰場自由活動?；欢瘸蔀楹邶埥嗌倌甓局饕捏w育活動項目。但是，由于氣候變暖、經(jīng)費短缺等原因，目前學(xué)校冬季冰場已逐年萎縮，本研究對全省80余所中小學(xué)校調(diào)查表明，去年冬季只有11.3%的學(xué)校澆了標準冰場，25%的學(xué)校澆了小冰場，5.0%的學(xué)校澆了小冰道，58.7%的學(xué)校根本沒有澆冰場。特別是在市區(qū)的學(xué)校，澆冰場的比例非常低，很多孩子接觸不到冰上運動。因此，從全省開展情況看，雖然近幾年涌現(xiàn)出一些非常突出，非常有特色的學(xué)校，但總體上，冰雪體育活動在冬季校園中開展得并不盡如人意。

2 “百萬青少年上冰雪”活動與陽光體育相融合的意義

2009年，黑龍江省教育廳提出，要把“百萬青少年上冰雪活動”納入到陽光體育運動中來。兩個活動的有效融合可以充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，更好地促進青少年校內(nèi)體育活動，特別是具有地方特色的冬季體育活動的開展。

一方面，借助陽光體育活動的強制性，“上冰雪”活動得以在學(xué)校體育中全面鋪開。目前，為了推進青少年冬季上冰雪活動，省市教育和體育管理部門出臺了很多政策，鼓勵各中小學(xué)校開展冰雪體育活動，但由于百萬青少年上冰雪并不是強制實施，加之各學(xué)校教育理念、體育傳統(tǒng)、設(shè)施條件的不同，使冰雪體育活動在很多學(xué)校并未受到重視。依托陽光體育，冰雪體育活動將會最更大程度地在校園中開展。

另一方面，借助百萬青少年上冰雪活動，陽光體育活動能夠保證多樣性、地方性、特色性。根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》，陽光體育鼓勵形式多樣、具有地方特點和民族特色的學(xué)生體育活動?！鞍偃f青少年上冰雪活動”在多年的開展中積累了豐富的體育活動形式，與陽光體育融合，不僅有助于陽光體育活動形式的豐富，并且有助于地方特色體育文化的傳承，有助于青少年愛冰雪、愛自然、愛家鄉(xiāng)，發(fā)展各項身體素質(zhì)和基本運動技能，提高抗寒能力。

3 “百萬青少年上冰雪”活動與陽光體育融合的切入點和路徑

3.1 “百萬青少年上冰雪”活動與陽光體育融合的切入點

陽光體育活動，其核心本質(zhì)是吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，保證青少年學(xué)生能做到每天鍛煉1h，掌握日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康。從這個核心本質(zhì)上看，百萬青少年上冰雪活動與陽光體育融合的切入點有兩個：第一，要保證青少年學(xué)生每天堅持冰雪體育活動1h，第二，要促進青少年掌握冰雪體育技能，形成冰雪體育鍛煉習(xí)慣。

對于每天鍛煉1h的陽光體育要求，省市教委強制各學(xué)校實行了大課間活動，即間操由原來20min擴大到30min，上下午各一次，共計1h，根據(jù)本研究問卷調(diào)查結(jié)果，只有25.9%的學(xué)校在大課間中安排了冰雪體育活動。大課間活動是保證陽光體育順利實施最有效的載體，因此，在陽光體育中開展冰雪活動，首先要以大課間活動為抓手。

對于促進青少年掌握技能，形成冰雪體育鍛煉習(xí)慣的要求，針對當前受教育對象的特點，陽光體育活動中開展冬季特色運動項目，必須遵循以下幾個原則：趣味性、安全性、健康性、體驗性、多樣性。從興趣性入手，將學(xué)生從教室中，從電腦邊吸引到冰場上，以健康性為目標，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進學(xué)生體質(zhì)健康，通過多種冰雪活動，形成校校有特色、班班有活動、人人有項目，保證學(xué)生參加冰雪體育活動的安全性，促進冰雪體育運動在陽光體育中的可持續(xù)開展。

3.2 在陽光體育中實施冰雪體育活動的路徑

在陽光體育中開展冰雪體育活動，應(yīng)以體育課、體育樂園為主要依托，在體育課教學(xué)過程中、體育樂園活動中，教師有計劃、有步驟地傳授給學(xué)生冰上運動項目的基本技術(shù)和方法，在少數(shù)人參加的課余訓(xùn)練中提高技能，使青少年學(xué)生建立對冰雪特色運動項目的認識，培養(yǎng)對冬季運動項目的興趣，最終目的使學(xué)生在大課間活動及課余生活中，自覺、自發(fā)、自主地開展冰上運動活動（見圖1）。

圖1 陽光體育中實施冰雪體育活動的路徑

4 冰雪體育活動在“陽光體育”中的傳承與創(chuàng)新

陽光體育運動中開展冬季特色運動項目，不僅要傳承原有的特色體育活動，也要在原有活動的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)新。作為陽光體育的組織者，學(xué)校應(yīng)該針對新時期受教育者的身心特點和活動需求，發(fā)掘冰雪運動活動元素，創(chuàng)新冰雪體育活動方法，使冰雪運動項目豐富多彩，形式多樣，吸引青少年走進去。以適應(yīng)新時期的教育需要。

4.1 堅持將傳統(tǒng)競技運動項目納入冬季體育教學(xué)

長久以來，冬季競技運動項目一度在校園體育活動中占有絕對優(yōu)勢地位，但是隨著全球氣候變暖、冰場維護費用增大、獨生子女代群化等原因，開設(shè)滑冰等冬季競技運動項目教學(xué)的學(xué)校日見減少，冬季項目的課余訓(xùn)練也日益萎縮，青少年僅通過電視傳媒認識滑冰等冰上競技運動，很少親自體驗滑冰的技術(shù)動作和技巧，嚴重影響了冬季競技項目文化在青少年群體中的傳播。

體育課和課余訓(xùn)練是傳播體育文化、使學(xué)生掌握運動技能的主要途徑。三部委在聯(lián)合發(fā)出的《開展陽光體育運動的決定》中指出，“開展陽光體育，要與體育課教學(xué)相結(jié)合［1］。”因此，北方高寒地區(qū)冬季開展陽光體育，必須堅持把傳統(tǒng)競技運動項目納入到體育課的教學(xué)當中。通過固定時數(shù)的教學(xué)，使青少年了解冬季競技體育運動，掌握運動技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

4.2 改造競技運動項目以減少不安全因素

很多學(xué)校不愿意把冰上競技運動項目納入到校園活動中來，其原因之一在于，競技項目具有一定的危險性，例如，速滑冰刀長且鋒利，容易產(chǎn)生傷害事故等等。為了使冰上競技活動能夠在校園中順利開展，有必要對冰上競技運動進行適當改變，減低練習(xí)難度消除可能存在的安全事故。

哈爾濱紅陽小學(xué)開展冰球課余訓(xùn)練及冰球趣味活動，橡膠制成的冰球在冰面上滑行速度很快，致使運動強度較大。冰球在高速飛行過程中，打到臉上身上容易產(chǎn)生外傷，特別是趣味冰球活動的參加者，由于沒有護具的保護，更增添了一份危險性。因此，紅陽小學(xué)師生對冰球進行了一些改變，由棉花、布和線纏繞成扁平的仿制冰球來開展活動，減少了運動強度，球打在身上不痛，不產(chǎn)生外傷，使冰球在校園中成為既安全又有趣的運動。

此外，還有一些學(xué)校用冰球鞋、花樣滑冰鞋代替速滑冰鞋開展冰上活動，相比速滑冰鞋，冰球鞋和花樣滑冰鞋對學(xué)生踝關(guān)節(jié)的保護作用更大，站立難度低且不那么鋒利。用冰球鞋和花樣滑冰鞋開展各項活動不僅降低了練習(xí)難度，也減小了不安全的隱患。

4.3 冬季群眾性戶外趣味活動的再造

冬季群眾性戶外趣味活動有著悠久的歷史，積累了許多游戲的方法。但這些游戲方法，有些已不完全適用于當代青少年。要保證為青少年提供豐富多樣的冰雪游戲活動，就要在原有傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上進行開發(fā)、改進再創(chuàng)造，增加趣味性、可操作性，吸引更多青少年參加

抽冰尜是北方冬季最普通的傳統(tǒng)民俗游戲，在哈爾濱的一些小學(xué)校，在原有小冰尜的基礎(chǔ)上，開發(fā)了不同大小冰尜以及玩法，其中最大的冰尜直徑達1m，從參加人數(shù)上，有單人冰尜和多人冰尜，自編校本教材

此外，還可以在原有游戲的基礎(chǔ)上增加一些附加條件，如圖2、圖3所示，在原有滑冰接力比賽的基礎(chǔ)上增加了撿標志物和鉆圈的環(huán)節(jié)，使學(xué)生們興趣盎然。

圖2 冰雪趣味運動會

圖3 滑冰鉆圈游戲

4.4 運動器材的創(chuàng)新

除了對運動方法進行創(chuàng)編外，還可以通過創(chuàng)新運動器材，達到發(fā)掘新項目、新方法，豐富冬季陽光體育活動內(nèi)容的目的。冰壺是10年前才傳入我國的競技項目，為了讓中小學(xué)生能夠參與和體會這項運動，一線的體育教師自創(chuàng)了“土冰壺”：他們利用廢舊小臉盆，將其灌滿水，中間插一根木棒。當盆中水凍成冰，并把中間木棒凍實后，教師把中間的木棒鋸成短把，成為中小學(xué)特有的“土冰壺”。

冰爬犁原本是北方高寒地區(qū)的運輸工作，哈爾濱一些小學(xué)校教師將其進行了創(chuàng)新，將爬犁的木板鋸短，使其只能容下兩支腳 ，并且，將木板下面的兩支冰刀改為一支，學(xué)生蹲距在上面，用兩支木棒支撐冰面進行移動，俗稱單腿犁。單腿犁極大地發(fā)展了青少年學(xué)生的平衡能力，成為深受在校青少年喜愛的趣味項目之一。

4.5 “陸項冰練”活動的移植

“陸項冰練”是指將原本在陸地上開展的運動項目，經(jīng)過改變，因地制宜地移植到冰上進行。例如雪地足球。除了足球之外，很多體育項目都可“陸項冰練”，除了直接移植外，組織者也可對項目進行適當?shù)膭?chuàng)編與修改，包括器械器材的創(chuàng)新、規(guī)則的修改等等。哈爾濱市紅陽小學(xué)，把保齡球運動移到了冰上開展。教師們把空飲料瓶灌滿涼水，凍成冰，充當保齡球瓶。這樣的改進使青少年學(xué)生走進冰雪，不僅發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力、上肢力量，同時，又使學(xué)生體驗了平時不太容易接觸到的保齡球運動，激發(fā)了鍛煉興趣，收到較好的效果。針對當前青少年學(xué)生的身心特點，陽光體育活動組織者應(yīng)依據(jù)趣味性、健康性、體驗性、多樣性和安全性原則來選擇冬季特色運動項目的內(nèi)容，并對原有內(nèi)容進行改變、再造、器材創(chuàng)新和陸地項目移植。

5 結(jié) 語

將北方冬季特色運動項目納入到陽光體育活動中來，有助于青少年學(xué)生提高體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì)和運動技能，增強抗寒能力，促進地方特色體育文化的傳承。百萬青少年上冰雪活動與陽光體育相融合應(yīng)以體育課教學(xué)和體育樂園課外活動為主要依托，區(qū)別對待，培養(yǎng)青少年學(xué)生冰上運動的興趣與愛好，最終使學(xué)生能夠自發(fā)自覺自主地開展冰上體育活動。教育行政管理部門應(yīng)加大對各極各類學(xué)校冬季冰雪運動開展的經(jīng)費投入，監(jiān)督學(xué)校多澆冰場，鼓勵學(xué)校適當購入冰雪運動器材，為青少年冬季冰雪體育活動的提供物質(zhì)保證。各級學(xué)校管理者應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀念，充分認識到冬季冰雪體育活動對青少年學(xué)生身心發(fā)展的重要作用，加強冬季冰雪體育活動的管理，保證青少年冬季戶外活動的時間和內(nèi)容，保證青少年冰雪活動的安全，使更多的青少年在冬季走出教室，走到陽光下，真正實現(xiàn)“百萬青少年上冰雪”，讓青少年學(xué)生在陽光下快樂運動，發(fā)展體質(zhì)，愉悅身心。

［1］教體藝［2006］6號，教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定.

［2］劉曉梅.哈爾濱市百萬青少年上冰雪及市民冬季健身運動的現(xiàn)狀分析［J］.冰雪運動, 2005, (5) : 86-88.

［3］閆秋霞.武漢市中學(xué)陽光體育運動的社會保障與個人自覺研究［D］.武漢:武漢體育學(xué)院碩士學(xué)位論文, 2008.

Combination of Winter Activity and Sunny Sports Movement in Physical Education

MA Rui1, JIAO Lei1, LIU Chun-hua1, LI Xiao-chun2, LIU Yi-feng1, WANG Nan1, RAN Ling-hua1
(1. Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, Heilongjiang China; 2. Heilongjiang Education College, Harbin 150080, Heilongjiang China)

By the methods of interview and questionnaire, the research focus on the issue about sunny sport movement and winter activity in campus. The results show: In view of the current young students' body and min characteristic, the content and methods choice of winter activity in sunny sports movement should rest on the principl of interesting, healthy, experience, multiplicity. It is necessary to conduct some suitable change of sports, make new equipment and transplant the activities in land to ice and snow. The curriculum and campus activity corner are the mai path of developing winter tradition activity in sunny sports movement.

Teenager; Ice and snow; Sunny sports movement

G862.9

A Article ID: 1008-2808(2010)04-0001-04

book=1,ebook=96

G862.9

A

1008-2808(2010)04-0001-04

2010-07-17

黑龍江省教育廳人文社會科學(xué)項目（項目編號：11552158）。

馬 瑞（1973－），女，副教授，博士，研究方向為青少年體育、排球教學(xué)與訓(xùn)練。