夏季寶寶要不要涂防曬霜

隨著氣溫升高，日漸毒辣的陽光讓媽媽們?yōu)閷殞毴绾畏罆癜l(fā)愁，一些媽媽更是為寶寶要不要擦防曬霜而糾結(jié)。專家指出，寶寶夏天更需做足防曬功課，戴太陽帽、打遮陽傘或涂抹兒童專用防曬霜，千萬別給寶寶用成人防曬霜。

防曬護(hù)膚才小嬰兒做起

皮膚有一種與生俱來的天然防曬能力，但隨著時(shí)間的流逝和每一次曝曬之后受傷記錄的累積，這“陽光本錢”會(huì)逐漸消耗直至殆盡。寶寶的皮膚發(fā)育還不健全，而戶外活動(dòng)的時(shí)間又是成人的3倍，如果這段時(shí)間缺乏防曬保護(hù)，便會(huì)透支“陽光本錢”，使成年后的各種皮膚問題、衰老問題提前出現(xiàn)。

所以，防曬應(yīng)該從娃娃抓起。在防曬霜的選擇上，最好找那些為孩子專門設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。成人防曬霜成分過于復(fù)雜，除了防曬成分以外，一般都還含有美白、防皺及抗衰老成分，這對孩子?jì)赡鄣钠つw來說是個(gè)負(fù)擔(dān)。孩子專用的防曬霜成分較為簡單、單純，功能比較單一，大都僅含有溫和的物理遮光劑。如果一定要給孩子使用成人防曬霜，最好選用溫和、安全性高、針對敏感性皮膚的產(chǎn)品，減少對小孩皮膚的刺激。

另外，使用防曬霜時(shí)，要在干爽的皮膚上使用。如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會(huì)很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

即使在陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，對寶寶的皮膚傷害仍然是很大的，因此也建議要用防曬霜。

解讀防曬指數(shù)

市售防曬品上一般都標(biāo)有SPF(英文：“Sun ProtectionFactor”的縮寫)三個(gè)英文字母及一個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字。所謂SPF，即防曬指數(shù)。如SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度，假設(shè)一個(gè)人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPFl5的防曬霜后，可保證他在15分鐘×15分鐘后才會(huì)曬傷皮膚，這里“15”是倍數(shù)，一個(gè)倍數(shù)為15分鐘至20分鐘。

目前，市場上的防曬產(chǎn)品的系數(shù)從6倍到40倍不等，倍數(shù)越大，防曬時(shí)間越長，防曬效果越好?，F(xiàn)在，雖然防曬新品的系數(shù)日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，所以大家不必?fù)?dān)心不透氣。

防曬指數(shù)適用場合：

SPF10不經(jīng)常在室外活動(dòng)

SPF15日常生活和游戲

SPF20～25海邊游泳，讓寶寶享受日光浴

SPF30連續(xù)的暴曬、容易曬傷的場所

海灘、游泳池和山坡都是很容易使皮膚嚴(yán)重曬傷的場所。這是因?yàn)?，在水邊，人體受到的紫外線照射不僅來自陽光，還來自水面反射。而在海拔高的地方，陽光射線更集中，從而也更危險(xiǎn)。相對來講，在運(yùn)動(dòng)場上，陽光的威脅會(huì)小一些。另外值得注意的是，即使是透過車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險(xiǎn)性，射線是無處不在的。所以，通常隔兩個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次防曬霜，所有露在衣服外面的部分都需要涂抹，就連帽檐下的耳朵、頸部也不能遺漏哦。關(guān)于UVA和UVB，你一定要知道的

陽光中的紫外線含有UVA、UVB、UVC三種波長的射線，其中對人體皮膚損害最大的是UVC，但UVC被大氣層阻擋不能到達(dá)地面，所以真正對皮膚起作用的是UVA(長波紫外線)和UVB(短波紫外線)，UVA能使真皮中保持皮膚暈性的膠原纖維斷裂，導(dǎo)致皮膚失去彈性，從而發(fā)生皮膚老化；UVB能使皮膚表面泛紅甚至使皮膚出現(xiàn)灼份性紅斑。

因此，既能防UVA又能防UVB的防曬霜是最佳防曬品。

寶寶的身體處于快速成長期，經(jīng)常曬太陽有助于骨骼生長、防止發(fā)生佝僂病。但18歲前如過度曝曬在陽光下，在戶外活動(dòng)的時(shí)間越長，成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高。

研究資料表明，一個(gè)人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80％，一次起泡性的曬傷就可使以后患皮膚癌的危險(xiǎn)增加一倍。所以，在享受陽光的同時(shí)，爸媽一定要重視寶寶的防曬工作。每天曬太陽2～3次，每次10分鐘就可滿足全天對維生素D的需要

另外，可以讓寶寶通過食物攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強(qiáng)烈日曬。