對青少年運(yùn)動員的精神關(guān)愛與心理疏導(dǎo)

● 江蘇省徐州市業(yè)余體校 郭 振

進(jìn)入新世紀(jì)，社會環(huán)境的巨大變化，使未成年人思想教育與道德建設(shè)面臨很多新課題。在體育隊(duì)伍中，擁有一大批從事基礎(chǔ)訓(xùn)練的青少年運(yùn)動員，他們年齡多在16歲以下，其思想道德建設(shè)更應(yīng)受到高度關(guān)注。

一、青少年運(yùn)動員思想教育中存在的問題

我國競技體育采取的是舉國體制。在這種“金字塔式”的人才結(jié)構(gòu)模式中，真正能走到塔頂摘取桂冠的人必定是少數(shù)，多數(shù)青少年運(yùn)動員僅起到鋪路石子的作用。長期從事基層訓(xùn)練工作的人都會發(fā)現(xiàn)，青少年運(yùn)動員在成長過程中，很多不確定因素都會對其思想和行為產(chǎn)生重大影響，甚至改變其人生軌跡。例如，部分基層運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中表現(xiàn)出某一方面的運(yùn)動天賦，入選省級訓(xùn)練部門試訓(xùn)，其間容易發(fā)生兩方面問題：其一，經(jīng)省隊(duì)試訓(xùn)后沒有被選用，返回地方后有很大的失落感，導(dǎo)致思想問題；其二，留隊(duì)訓(xùn)練的運(yùn)動員，雖有向更高水平?jīng)_擊的機(jī)會，但由于在新訓(xùn)練環(huán)境中碰到挫折、未順利轉(zhuǎn)正入隊(duì)、運(yùn)動成績停滯不前、未達(dá)到預(yù)期目標(biāo)、人際關(guān)系失衡等原因，導(dǎo)致新的思想問題的發(fā)生。其間，如遇意外情況，極易誘發(fā)極端行為，甚至自暴自棄，誤入歧途。也有一種相反的現(xiàn)象：有的運(yùn)動員在成長初期存在不少問題，如思想品德不健全、行為習(xí)慣缺乏規(guī)范、性格特征有明顯缺陷等。然而，隨著運(yùn)動成績的不斷提高，其自信心和自我約束力越來越強(qiáng)。在不斷向更高運(yùn)動成績進(jìn)取的過程中，自身素質(zhì)不斷提高，行為方式不斷規(guī)范，思想逐步成熟，人格也日趨完善，最終達(dá)到理想的高度。

目前，青少年運(yùn)動員思想教育工作中仍存在一些問題，如沒有很好地把教育融入到社會大環(huán)境中去考慮，未針對青少年運(yùn)動員的心理實(shí)際進(jìn)行深入研究。教育與現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重脫節(jié)，導(dǎo)致青少年運(yùn)動員的思想問題得不到及時(shí)解決。

二、影響青少年運(yùn)動員成長的因素

（一）遺傳學(xué)因素

競技體育的成功需要天賦，這種天賦是一種蘊(yùn)藏在人體內(nèi)的潛質(zhì)。然而，一個(gè)人的運(yùn)動潛質(zhì)并不是在從事運(yùn)動之初就能明顯地表現(xiàn)出來。很多運(yùn)動員剛開始表現(xiàn)平平，到一定高度后，才表現(xiàn)出獨(dú)有的天賦。也有運(yùn)動員，很小時(shí)表現(xiàn)出很好的運(yùn)動能力，而到一定程度后，由于缺少對這一運(yùn)動項(xiàng)目的必備潛質(zhì)，達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)。因此，很多被看好且非常努力的運(yùn)動員，運(yùn)動成績停滯不前或在比賽中屢遭敗績時(shí)，思想會陷入極度痛苦中，在情緒上和行為上都有異常表現(xiàn)，如不及時(shí)化解和疏導(dǎo)，將會產(chǎn)生心理上的逆轉(zhuǎn)，極易導(dǎo)致不良后果。

（二）技術(shù)性因素

體育的競爭環(huán)境，促使訓(xùn)練理念不斷變更，運(yùn)動技術(shù)不斷創(chuàng)新，訓(xùn)練手段不斷改進(jìn)，競賽體制、規(guī)則、設(shè)備器械等也在不斷改進(jìn)和完善。這些更新和變革會對青少年運(yùn)動員的心理產(chǎn)生重大影響，有些影響是潛在的，有些影響則是直接的。

1. 運(yùn)動技術(shù)的更新和改進(jìn)

為應(yīng)對激烈的競爭，運(yùn)動員和教練員都在探求技戰(zhàn)術(shù)上的改進(jìn)。有些項(xiàng)目技術(shù)更新周期快，而運(yùn)動員的技術(shù)動作則需經(jīng)過數(shù)年乃至數(shù)十年的努力才建立起來，一旦出現(xiàn)技術(shù)動作的較大變化，短時(shí)期內(nèi)難以適應(yīng)的運(yùn)動員就會在技術(shù)更新的過程中被淘汰。

2. 競賽規(guī)則和運(yùn)動器械的變化

隨著運(yùn)動技術(shù)水平的不斷提高和賽場競爭的不斷加劇，各運(yùn)動項(xiàng)目的《競賽規(guī)則》也作出相應(yīng)調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，運(yùn)動設(shè)備和器械也隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展不斷更新?lián)Q代。這些變化有的是技術(shù)性問題，有些卻以犧牲一批運(yùn)動員為代價(jià)。技術(shù)性因素的影響，在競技體育中不可避免，但對運(yùn)動員而言，卻十分殘酷。在這種情況下，越是優(yōu)秀的運(yùn)動員遭受的心理打擊越大，越需要關(guān)心和疏導(dǎo)。

3. 競賽體制的變化與調(diào)整

我國在競技體育方面的政策和制度，主要圍繞“奧運(yùn)爭光計(jì)劃”來制定。根據(jù)國際大賽的需要，我國各項(xiàng)賽制都作出周期性調(diào)整。在這些調(diào)整和變動過程中，很有可能使一些有發(fā)展?jié)摿Φ倪\(yùn)動員錯(cuò)過運(yùn)動生涯中重要的發(fā)展機(jī)會。

（三）社會性因素

競技體育雖然有其獨(dú)特性和獨(dú)立性，但參與競技體育活動的人卻處于社會大環(huán)境中，人的一切活動都受社會大環(huán)境的影響和制約。競技體育從理論上講屬于上層建筑，正是這一屬性使其與社會環(huán)境緊密聯(lián)系在一起，所有的社會性問題無疑都會反映在體育領(lǐng)域。因此，體育教育工作者要正視社會現(xiàn)實(shí)，明確自身須承擔(dān)的義務(wù)，設(shè)法將不良社會因素所造成的負(fù)面影響降至最低，預(yù)防由此而引發(fā)的運(yùn)動員心理問題。

三、青少年運(yùn)動員的思想教育

（一）教育理念的完整性

1. 成功教育

人最可怕的是失去生活目標(biāo)，沒有目標(biāo)就失去了進(jìn)取的動力，因此，成功教育應(yīng)伴隨運(yùn)動員成長的全過程。成功教育不是單向性的說教，而是一種多層面、漸進(jìn)式的教育。不切實(shí)際的遠(yuǎn)大抱負(fù)，常會成為青少年運(yùn)動員的心理包袱，特別是剛進(jìn)入基礎(chǔ)訓(xùn)練的低齡運(yùn)動員，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)與自身現(xiàn)實(shí)的巨大差距時(shí)，往往會產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。成功教育應(yīng)根據(jù)運(yùn)動員的實(shí)際情況，確立經(jīng)過努力可以達(dá)到的目標(biāo)；當(dāng)這個(gè)目標(biāo)達(dá)到后，再建立一個(gè)新的目標(biāo)，通過這種漸進(jìn)模式，逐步達(dá)到一個(gè)比較理想的高度。

2. 挫折教育

在競技體育賽場上，失敗遠(yuǎn)多于成功。能夠經(jīng)得起挫折和失敗，是青少年運(yùn)動員必備的心理素質(zhì)之一。因此，進(jìn)行挫折教育，提高心理承受能力，是青少年運(yùn)動員的必修課。青少年運(yùn)動員參與競爭的機(jī)會多，感受失敗的機(jī)會也多。教育工作者要抓住時(shí)機(jī)，有意識地對運(yùn)動員進(jìn)行承受失敗、抗拒挫折的心理訓(xùn)練。

3. 社會情境教育

青少年運(yùn)動員身處社會大環(huán)境中，各種不良社會因素對其思想會產(chǎn)生影響。因此，在青少年運(yùn)動員的心理教育過程中，決不能采取回避態(tài)度，必須正視現(xiàn)實(shí)。首先，培養(yǎng)其正確的人際交往和溝通能力，以良好的心理承受力應(yīng)對社會。其次，通過各種渠道讓學(xué)生了解社會，使其懂得某些不良現(xiàn)象是普遍存在的，并不是體育界所特有的。由此，在青少年運(yùn)動員的心理上建立一種預(yù)警機(jī)制，使其面臨問題時(shí)不至手足無措，進(jìn)而用自身的承受能力、忍耐能力和頑強(qiáng)的意志力去戰(zhàn)勝困難。

4. 多渠道成才的準(zhǔn)備性教育

運(yùn)動員成功的幾率很低，多數(shù)青少年運(yùn)動員都達(dá)不到成功的頂峰，因此，必須對此有充分的心理準(zhǔn)備。不想拿冠軍的運(yùn)動員不是好運(yùn)動員，不能正視失敗的運(yùn)動員同樣不是好運(yùn)動員。有的失敗是暫時(shí)的，運(yùn)動員只要調(diào)整心態(tài)，總結(jié)教訓(xùn)，經(jīng)過努力就會走向成功。但有些失敗卻無法挽回，如受遺傳學(xué)因素、技術(shù)性因素或意外傷病等影響，可能使運(yùn)動員多年的辛苦付出付之東流。處于人生發(fā)展敏感期的青少年運(yùn)動員，除了要有失敗的心理準(zhǔn)備外，還要有多渠道成才的思想準(zhǔn)備。在攀登競技體育高峰的同時(shí)，根據(jù)自身?xiàng)l件、愛好和特長，做一些預(yù)備性的嘗試，開辟新的發(fā)展渠道。

（二）教育過程的預(yù)見性

青少年運(yùn)動員的思想教育，雖有其復(fù)雜性和特殊性，但也有一定的規(guī)律性。因此，教育工作者要把握運(yùn)動員思想發(fā)展的脈絡(luò)，預(yù)見性地設(shè)計(jì)各種教育方案，在運(yùn)動員最需要的時(shí)候，及時(shí)給予精神上的關(guān)愛。例如，當(dāng)運(yùn)動員受到失敗和挫折時(shí)，在深入了解情況的前提下，與運(yùn)動員探討得失，使其對自己準(zhǔn)確定位，幫助其盡快走出失敗的陰影；運(yùn)動員進(jìn)入新訓(xùn)練環(huán)境后，進(jìn)行跟蹤觀察，注意了解其思想、訓(xùn)練、生活情況，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員思想上的某些不適應(yīng)征兆，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，避免重大問題的發(fā)生。因此，基層體育教育工作者必須在熟悉運(yùn)動員個(gè)體情況的前提下，把握其思想發(fā)展脈絡(luò)，對可能出現(xiàn)的問題有一定的預(yù)見性，并設(shè)計(jì)多種預(yù)備性的方案。

（三）教育方法的選擇性

體育競賽項(xiàng)目繁多，各項(xiàng)目間有很大的區(qū)別，個(gè)人項(xiàng)目與集體項(xiàng)目、對抗性項(xiàng)目與技評性項(xiàng)目等都帶有明顯的專項(xiàng)色彩。運(yùn)動員除具備一般性的個(gè)人特征外，還有長期訓(xùn)練生活所留下的項(xiàng)目特征的烙印。此外，運(yùn)動員在不同時(shí)期、不同階段會出現(xiàn)不同的思想問題。因此，教育工作者最重要的品質(zhì)就是能準(zhǔn)確把握運(yùn)動員在不同時(shí)期所出現(xiàn)的思想問題，對常規(guī)的思想問題有預(yù)見性的準(zhǔn)備，并根據(jù)不同項(xiàng)目、不同個(gè)體、不同時(shí)期的心理問題，采取有針對性的教育方法和手段，及時(shí)解決問題。

（四）教育思想的辯證性

競技體育充滿對抗和競爭，造就了運(yùn)動員的特殊性格，使很多運(yùn)動員在青少年時(shí)期表現(xiàn)出不服輸、敢于拼博、爭強(qiáng)好勝的心理特征。但任何事物都有兩面性，運(yùn)動員賽場上的霸氣、不懼強(qiáng)手的性格使其在平時(shí)處事時(shí)容易表現(xiàn)出魯莽、沖動。因此，在體育教育工作中，應(yīng)把運(yùn)動員理想的擴(kuò)展、道德的規(guī)范、個(gè)性的張揚(yáng)、行為的約束等有機(jī)結(jié)合起來，切不可顧此失彼。

綜上所述，青少年運(yùn)動員的思想教育，是我國未成年人思想道德建設(shè)的一個(gè)重要組成部分。體育教育工作者要認(rèn)真研究青少年運(yùn)動員思想教育的實(shí)際情況，正視教育工作中存在的問題，積極尋找解決問題的途徑，為我國青少年運(yùn)動員的健康成長作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

[1] 陳德民,譯.人生發(fā)展心理學(xué)[M].上海:學(xué)林出版社,1996

[2]馬春華,薛松奎,譯.兒童與青少年情感健康[M].北京:中國輕工業(yè)出版社,2000