中學(xué)體育教師運(yùn)動(dòng)能力快速下降的原因及其對(duì)策

□付豪

我是一名中學(xué)體育教師，任教才短短的一年，可我明顯感覺(jué)到我的運(yùn)動(dòng)能力在快速地下降。一年前我能跑能跳，可現(xiàn)在還沒(méi)怎么跑就累了，還沒(méi)跳就墜地了，以前的倒三角形成了現(xiàn)在的正三角形了。對(duì)此變化我深感憂慮，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)多數(shù)體育老師，有跟我類似的經(jīng)歷，調(diào)查結(jié)果說(shuō)明這不是個(gè)案，而是普遍現(xiàn)象。那么是什么原因讓中學(xué)體育老師的運(yùn)動(dòng)能力下降如此迅速呢？通過(guò)采訪和調(diào)查得出了以下幾個(gè)原因。

一、缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量

在學(xué)校讀書期間，我們除了上一些專業(yè)素質(zhì)課之外，自己還參加課外的一些體育鍛煉，一天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間保證在兩個(gè)小時(shí)以上。而工作之后，由于運(yùn)動(dòng)氛圍的缺乏以及交往應(yīng)酬的時(shí)間增多，一些體育老師的運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)量就難以保證了，根據(jù)對(duì)重慶市300名中學(xué)體育老師的調(diào)查結(jié)果得出表1：

根據(jù)該表，我們可以看出，每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以下者占總數(shù)的75.7%，每周保證在1個(gè)小時(shí)以上者僅有6.3%，不運(yùn)動(dòng)的占10%。這充分反應(yīng)了體育老師的運(yùn)動(dòng)時(shí)間嚴(yán)重不足，這是導(dǎo)致體育老師運(yùn)動(dòng)能力快速下降的原因之一。

表1 體育教師每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間統(tǒng)計(jì)表（N=300）

二、不良的生活習(xí)慣引起運(yùn)動(dòng)能力快速下降

體育教師運(yùn)動(dòng)能力下降的另一個(gè)重要原因就是不良的生活習(xí)慣。根據(jù)對(duì)300名體育老師的調(diào)查得知，30%的老師存在過(guò)度飲酒的習(xí)慣，有25%的老師有長(zhǎng)期吸煙的習(xí)慣，還有15%的老師有熬夜的習(xí)慣。由于體育老師的性格豪爽，在日常的生活中往往率性而為，不知道節(jié)制自己，讓自己生活得節(jié)奏，這樣長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣使得體育老師的身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，一般認(rèn)為體育老師的身體是很健康的，但體育教師卻是疾病的潛在人群。

三、缺乏對(duì)職業(yè)繼續(xù)追求的動(dòng)力

由于體育這門課不屬于高考科目，與升學(xué)率無(wú)關(guān)，領(lǐng)導(dǎo)不太重視。因此，體育教師覺(jué)得他們的工作無(wú)足輕重，干好干壞一個(gè)樣，他們沒(méi)有了追求的激情，把體育教師這個(gè)職業(yè)僅僅作為一種謀生的手段，他們把謀生作為了自己的職業(yè)價(jià)值觀。由此，他們?cè)诮處熉殬I(yè)的價(jià)值認(rèn)同感、自己所具有的實(shí)際才能的施展、個(gè)人興趣和意愿得到滿足等因素上是缺失的。“做一天和尚敲一天鐘”便成了他們的生活方式，繼續(xù)追求職業(yè)上的升華對(duì)他們而言意義已不大了。因此，消極的思想造成了他們運(yùn)動(dòng)上的懶惰，是運(yùn)動(dòng)能力下降的又一重要原因。

四、缺乏對(duì)體育教師提高自身運(yùn)動(dòng)能力的激勵(lì)機(jī)制

體育老師運(yùn)動(dòng)能力的下降除了自身年齡的增長(zhǎng)因素之外，還與缺乏對(duì)體育老師提高自身運(yùn)動(dòng)能力的激勵(lì)機(jī)制有關(guān)。我常?？吹揭恍w育老師連一些簡(jiǎn)單的示范動(dòng)作都做不起了，只能在學(xué)生面前自我解嘲地說(shuō)“老師老了”。一句老了足以看出一個(gè)體育老師的惰性思維了。雖然這方面的問(wèn)題已經(jīng)引起了體育部門的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視，也采取了一些措施，如一年一度的教師基本功大賽，優(yōu)質(zhì)課比賽等。但這些措施所涉及的面太窄，只能促進(jìn)少數(shù)老師的進(jìn)步，而大多數(shù)的體育老師被排除在外。這就讓一些體育老師在“溫水”里成長(zhǎng)，等水加熱之后，他們也就失去了跳出去的勇氣了。

五、對(duì)策

1.保證足夠的運(yùn)動(dòng)量

作為一名體育老師，每天保持一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)量，這應(yīng)該是我們除了教學(xué)之外的不同于其他學(xué)科老師的又一教學(xué)任務(wù)。應(yīng)該讓我們的運(yùn)動(dòng)能力保持在一定的水平。一個(gè)體育老師具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，不僅在教學(xué)中是必需的，而且在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的熱愛(ài)，以及對(duì)學(xué)生們的終生體育鍛煉思想都有促進(jìn)作用。俗話說(shuō)愛(ài)屋及烏，體育老師一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范，一個(gè)高難度動(dòng)作的完成，可能就會(huì)影響孩子們的一生。一個(gè)體育老師應(yīng)該每天拿出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平，這應(yīng)成為每一名體育老師畢生的追求，這不僅有助于我們業(yè)務(wù)上的發(fā)展，而且對(duì)孩子們一生當(dāng)中能夠擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄來(lái)說(shuō)也是意義深遠(yuǎn)的。

2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)具有重要的意義。作為一名體育老師更應(yīng)該戒掉自己的不良生活習(xí)慣，因?yàn)槲覀兺粚W(xué)生和其他人認(rèn)為是最健康的，在一些人的眼里我們就是健康的代名詞。可以想象，當(dāng)我們把自己的啤酒肚展示給他人的時(shí)候，別人是什么想法。因此，作為一名體育老師擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，是我們保持較高運(yùn)動(dòng)水平的前提。為了對(duì)我們的學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)體育教師這個(gè)光榮的稱號(hào)負(fù)責(zé)，養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣吧。

3.提高自身的職業(yè)素養(yǎng)

作為一名體育老師，在學(xué)校的地位不高，他們所做的工作往往得不到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及其他老師的認(rèn)可，易被其他老師所輕視。這就導(dǎo)致一些體育老師自暴自棄，反正這個(gè)體育課上好上壞都一個(gè)樣，他們覺(jué)得沒(méi)必要把自己整得太累，這就讓他們成了溫水中的青蛙了。正因?yàn)檫@樣，作為一個(gè)體育老師更應(yīng)該懂得自我尊重，如果自己都不尊重自己，認(rèn)為自己的工作沒(méi)有意義，那么我們又怎么能夠贏得別人的尊重呢。學(xué)校的每個(gè)科目都有其存在的必要，體育課也有著其存在的必要以及其它科目所不能取代的價(jià)值。因此，我們要不斷地在業(yè)務(wù)上進(jìn)步，不斷地提高自己的教學(xué)水平，把體育課上得豐富多彩，讓其他老師覺(jué)得體育課是其它課所不能替代的，這樣體育老師才能在學(xué)校中找到一席之地。

4.建立起體育教師提高其業(yè)務(wù)能力的激勵(lì)機(jī)制

體育教師要想在自己的領(lǐng)域有所成就，除了在思想上端正自己的態(tài)度外，還需要一些體育機(jī)構(gòu)以及教育機(jī)構(gòu)給他們提供更廣闊的發(fā)展空間。除了現(xiàn)在的中小學(xué)體育教師的基本功大賽之外，是不是考慮多舉辦一些能夠展示體育老師專長(zhǎng)的舞臺(tái)，讓他們?cè)诒荣惤涣髦胁粩噙M(jìn)步，作為學(xué)校方面來(lái)講，可以多舉辦一些優(yōu)質(zhì)課大賽，舉辦一些體育教師的專項(xiàng)比賽等等。在體育老師中形成一種激勵(lì)機(jī)制，在這種激勵(lì)機(jī)制下形成一種競(jìng)爭(zhēng)氛圍，這樣就能逼迫他們不斷地去進(jìn)步，不斷地去提高自己的業(yè)務(wù)能力。因?yàn)樵谶@種機(jī)制下，他們不想進(jìn)步都不行，他們不進(jìn)步，別人就要進(jìn)步，別人進(jìn)步了，那么他們就要面臨被淘汰的命運(yùn)。因此，建立一種長(zhǎng)期有效的激勵(lì)機(jī)制，對(duì)提高體育教師的運(yùn)動(dòng)能力有著顯著性意義。