低碳生活24小時

文/ 馮 焰 編輯/ 任 紅

《哥本哈根協(xié)議》發(fā)展中國家自愿減排承諾 攝影 / EG365 / CFP

聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署執(zhí)行主任阿西姆·施泰納說，在二氧化碳減排過程中，“普通民眾擁有改變未來的力量”。

從倡導環(huán)保到減少碳排放，“低碳”生活方式正受到越來越多人的追捧。

什么是低碳生活？原意是指較低（更低）的溫室氣體（二氧化碳為主）排放的生活方式。具體的解釋是，生活作息時所耗用能量要減少，從而減少碳，特別是二氧化碳的排放。對普通人來說，低碳生活是一種態(tài)度，一種方式。

在生活中，低碳行為可以貫穿工作生活的一整天。

早晨起床后上衛(wèi)生間。在刷牙和涂抹洗面奶時，不要讓水龍頭一直開著，而是等用時再打開；洗臉用的水保留著，用來沖洗抽水馬桶。

早餐及出門。從冰箱里取出酸奶，用玻璃杯盛，而不是用一次性紙杯；熱饅頭只用微波爐熱40秒至1分鐘，不用耗時又耗能的煤氣。要帶上前一天晚上燒好的霉干菜燒肉到單位里吃，用家里的不銹鋼飯盒裝上，不用一次性的快餐盒，同時不忘帶上環(huán)保購物袋，以便下班后購物之需。離開家時，隨手關上所有的燈和煤氣灶總開關，切斷所有家用電器的電源，讓前一天晚上充電的手機充電器離開插座，因為它們即使不充電，也仍然在消耗電能。

出門上班，如果發(fā)現此時電梯無人乘坐，下樓時則選擇步行。今天單位沒有什么事需要出遠門辦，那就騎自行車到單位。當天，如果遇雨天，可以乘公交車；如果要出門辦事，而且路途較遠，非得開車的，則在塞車時不妨熄火一陣子。

上班。辦公桌上已備好了一個熱水杯和一個熱水瓶，每天早上先打好一壺開水。在口渴時選擇喝白開水或泡好的茶，而不是去附近的超市買飲料喝，倒不是為了省錢，而是因為白開水是最好的飲品，而且可以減少塑料瓶的使用。在辦公時，能不開燈盡量不要開燈，或是只開一盞燈，這樣一天下來，可以為單位節(jié)省不少電呢。

有辦公資料需要復印，選擇使用雙面打印。這樣由于復印而留下的碳足跡會少得多。

與其他單位的文件或資料往來盡量用電子郵件的方式代替紙質文件或傳真，這樣不僅可以節(jié)省用紙，還可以節(jié)約打印機墨粉。

另外，在辦公桌上放了兩盆小小的室內盆栽，綠色植物不僅能美化環(huán)境，還能吸附空氣中的污染顆粒呢。

中餐。中午去飯店吃快餐，帶上自備的不銹鋼飯盒，不用一次性筷子，而用自備的小勺子。這個小勺子既能舀菜又能舀湯，低碳又方便。用完中餐，去超市買水果吃，不僅自己盡量選擇本地產的新鮮水果，也提議同事選擇本地的，因為可減少水果在運輸過程的能源消耗。

下午開會。開會時，要給與會者每人泡一杯茶，會議持續(xù)期間，一般用一只紙杯，會間休息也不換新的，否則一個會議每人要用兩個杯子，太浪費了。

下班后。先去菜場再去超市購物，在購買一些新鮮果蔬和生活用品的時候，盡量購買簡裝的商品，拒絕過度包裝的商品?；静挥盟芰洗铆h(huán)保購物袋裝。

哥本哈根大會能否救地球?漫畫 / 翟海軍 / CFP

燒晚飯。燒飯前，先擦干鍋外的水，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮，加熱熟食用微波爐等方法，也都有助于節(jié)省天然氣。用洗菜水或淘米水澆花。

晚飯后。倒垃圾的時候進行可回收與不可回收的區(qū)分。

有客人來家玩，不用一次性紙杯，而用家里的玻璃杯，客人吃完零食后，不是提供紙巾，而是用干凈的客用毛巾來擦拭。當然，上述物品用完都用微波爐消毒幾分鐘。

洗衣服時，按洗衣機轉速1680轉/分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計算，脫水率可達55%。一般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時間則意義不大?；蛘撸纱鄬⒁路瞥鰜碜匀涣栏?。還有，牛仔褲可不是穿了一兩天就換洗，可以多穿幾天再洗哦！

2009年12月5日，福州大學環(huán)保志愿者們頭戴寫有“20行動 我為哥本哈根減斤碳”字樣的環(huán)保頭飾合影。攝影 / 鄭帥 / CFP

短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關掉不用的程序和音箱、打印機等外圍設備；少讓硬盤、軟盤、光盤同時工作；適當降低顯示器的亮度。

逛街買衣服，盡量選擇棉質衣服，拒絕皮草和化纖衣服，通過這樣細小習慣的改變來減少碳排放。

就寢前。將晚餐吃剩下的飯菜放入冰箱，食品之間、食品與冰箱之間留有約10毫米以上的空隙。聽說這樣最節(jié)電。

雖然天氣有點冷，但一般不開空調，如果實在冷得受不了，現在開空調都在18℃以下。就寢前不進食，營養(yǎng)過剩不但浪費資源，還得去健身房減肥，那不是資源的二次浪費嗎？

另外，還要例行檢查家里所有的電器有沒有切斷電源。

作為普通人，我們或許無力解決臭氧層保護、沙漠化防治等重大課題，但我們可以身體力行做到綠色消費、低碳消費，這是一種社會時尚，說得實在一點，更代表著健康、自然、安全的進步，同時也是一種低成本、低代價的“樂活”方式，減輕了我們的生活壓力，也減輕了地球的壓力，何樂而不為呢？