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    為什么人生氣時(shí)說話要喊等

    2010-05-14 17:37:50
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年2期
    關(guān)鍵詞:災(zāi)難片心理醫(yī)生生氣

    為什么人生氣時(shí)說話要喊?因?yàn)閱适Я死潇o?這是一種解釋。但是為什么別人就在你身邊時(shí),你還是要喊?當(dāng)兩個(gè)人在生氣的時(shí)候,0的距離是很遠(yuǎn)的,而為了掩蓋當(dāng)中的距離使對(duì)方能夠聽見,于是必須要喊起來,但是在喊的同時(shí)人會(huì)更生氣,更生氣距離就更遠(yuǎn),距離更遠(yuǎn)就又要喊聲更大。

    有一天,教授問他的學(xué)生:“為什么人生氣時(shí)說話要喊?”

    所有的學(xué)生都想了很久,其中有一個(gè)學(xué)生說:“因?yàn)槲覀儐适Я死潇o,所以我們會(huì)喊?!苯淌谟謫枺骸暗菫槭裁磩e人就在你身邊時(shí),你還是要喊,難道就不能小聲地說嗎?”幾乎所有的學(xué)生都七嘴八舌地說了一通,但沒有一個(gè)答案是讓教授滿意的,

    最后教授解釋說:“當(dāng)兩個(gè)人在生氣的時(shí)候,心的距離是很遠(yuǎn)的,而為了掩蓋當(dāng)中的距離使對(duì)方能夠聽見,就必須要喊起來,但是在喊的同時(shí)人會(huì)更生氣,更生氣距離就更遠(yuǎn),距離更遠(yuǎn)就又要喊聲更大……”教授接著說,“當(dāng)兩個(gè)人在相戀時(shí)會(huì)怎么樣呢?情況剛好相反,說話都是輕聲細(xì)語,因?yàn)樗麄兊男暮芙?,心與心之間幾乎沒有距離,所以相戀中的兩個(gè)人通常是耳語式的說話,心中的愛因而更深,到后來根本不需要言語,只用眼神就可以傳情,而那時(shí)心與心之間早已經(jīng)沒有所謂的距離了……”

    《2012》熱映引發(fā)心理危機(jī)?

    災(zāi)難片引發(fā)心理危機(jī)?

    只是急性應(yīng)激障礙,一周左右即可自我修復(fù)。

    “看電影幾天了,還感覺房子在搖,人好像也是扁的?!薄叭绻澜缒┤站鸵絹恚俏抑皇?年多時(shí)間了,該怎么過?”“我們這些小角色無論如何都沒機(jī)會(huì)登上諾亞方舟,真到了那一天希望和最愛的人一起死去。”……電影《2012》最近成了人們討論的熱點(diǎn)話題,不少人在觀看后都出現(xiàn)程度不同的負(fù)面情緒。據(jù)說,美國(guó)宇航局甚至為此在官方網(wǎng)站上公開聲明:2012年12月21日不是世界末日。

    對(duì)此,第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院心理醫(yī)生蔣成剛分析說,因?yàn)橐徊侩娪耙l(fā)心理危機(jī)有點(diǎn)言過其實(shí)。出現(xiàn)這種狀態(tài)的人一般本身性格較為敏感,電影的震撼人心的聲畫效果、災(zāi)難性畫面會(huì)對(duì)其造成較強(qiáng)的沖擊。這種較輕的幻覺屬于一種急性應(yīng)激障礙,是一過性的。一般人可以在一周左右的時(shí)間自我修復(fù),恢復(fù)以往的心態(tài)和睡眠。

    “我們看電影的眼光應(yīng)該有更多的層面,而不僅僅是停留在災(zāi)難本身。”蔣成剛醫(yī)生說,“在災(zāi)難片中,對(duì)家庭成員情感的信任和珍惜,可以促使我們反思自己在生活中是否重視親情。而主人公在電影中逃生的經(jīng)歷,也可以讓我們學(xué)習(xí)在突發(fā)災(zāi)難中如何選擇適當(dāng)?shù)谋茈U(xiǎn)措施。”

    不過,曾經(jīng)參與過汶川地震心理救援的蔣醫(yī)生建議:“如果是曾受過地震災(zāi)害、有心理障礙的人最好避免看這類災(zāi)難片,以減少重復(fù)回顧的創(chuàng)傷性事件,加重心理創(chuàng)傷。”

    心理學(xué)博士汪冰看了兩遍《2012》,對(duì)于網(wǎng)友說的做噩夢(mèng)、消極情緒等,他說因?yàn)橛捌牡煤苷鎸?shí),讓很多觀眾都感覺很緊張,神經(jīng)緊繃,情感耗竭,才會(huì)讓人們一時(shí)無法擺脫那種情景,但是這種急性應(yīng)激反應(yīng)會(huì)隨著回到正常的現(xiàn)實(shí)生活而逐漸消失,不用太過緊張。

    汪博士說:“看完災(zāi)難片,應(yīng)該更加珍惜生命的可貴,好好愛身邊的親人才不會(huì)讓自己有遺憾。不妨從現(xiàn)在做起,坐在地鐵上或者公交車上,有些閑暇就給家人、愛人發(fā)一條短信,對(duì)你想要感激的人說聲‘謝謝。有時(shí)候,我們不是要消除對(duì)死亡的恐懼,而是要學(xué)會(huì)帶著勇氣生活?!?/p>

    而心理醫(yī)生郭蓄芳則認(rèn)為,對(duì)于這種急性應(yīng)激障礙,最好的解決辦法就是脫離刺激源,不要再看此類災(zāi)難片、恐怖片等,回避開,就能逐漸減輕癥狀,還可以找些輕松幽默的喜劇來看看,放松一下緊繃的神經(jīng),能很好地緩解焦慮。其次,應(yīng)該投入到現(xiàn)實(shí)生活中,把生活安排得更充實(shí),就不會(huì)沉迷于影片的情境中。最重要的當(dāng)然是和家人在一起,得到家人的心理支持,就會(huì)讓你充滿安全感,不再恐懼和焦慮。當(dāng)然,如果應(yīng)激反應(yīng)嚴(yán)重,影響日常生活且超過一個(gè)月還未好轉(zhuǎn)的,應(yīng)該去看看心理醫(yī)生。

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