“卡拉”冷飲,嗓子不“OK”

肖蓮搬進(jìn)了夢(mèng)寐已久的新居，為了慶賀，周末她把朋友叫到家里好好聚會(huì)。大家在一起放聲歌唱，肖蓮唱的最多，一首連著一首。不知不覺(jué)3個(gè)小時(shí)過(guò)去，唱累了，肖蓮從冰箱拿出冷飲，讓大伙喝個(gè)痛快。誰(shuí)知半小時(shí)后，肖蓮聲音開(kāi)始嘶啞，繼之發(fā)不出聲來(lái)。朋友趕緊送她到醫(yī)院耳鼻喉科，醫(yī)生檢查后診斷為急性喉炎。

親朋好友聚在一起唱唱卡拉OK，已經(jīng)成為很多人休閑的方式之一，認(rèn)為大聲唱歌可以放松心情，達(dá)到減壓的目的。然而，有的人用聲不當(dāng)甚至“濫用”聲，尤其是高音，不管自己能不能唱，也要大聲“吼”出來(lái)，這樣很容易損傷聲帶造成聲音嘶啞。有些人連唱幾首再痛快地喝上1杯冷飲，感覺(jué)更是一件爽事。其實(shí)冰涼爽口的冷飲可能會(huì)使人突然失聲。因?yàn)楫?dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間高歌時(shí)，持續(xù)唱高音或聲帶過(guò)度疲勞會(huì)給聲帶造成負(fù)擔(dān)，令聲帶黏膜充血、水腫，甚至聲帶血管破裂、出血，引起聲帶急性炎癥，嗓子如同火燎感。此時(shí)痛飲涼飲料，喉部突然受冷的刺激，猶如燒紅的鐵塊丟入水中，血管驟然收縮而阻礙血流，會(huì)加重喉黏膜水腫，出現(xiàn)失音，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。

建議大家“卡拉”過(guò)后不要喝冰飲。若唱歌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，感覺(jué)到嗓子已經(jīng)出現(xiàn)不適感的時(shí)候，就不要再勉強(qiáng)唱歌或過(guò)度講話，喝些溫水潤(rùn)潤(rùn)嗓子，減少發(fā)聲，讓聲帶盡可能地休息。