養(yǎng)生需要新活力

近些年來(lái)，“養(yǎng)生”可以說(shuō)無(wú)處不在。

大大小小的中醫(yī)養(yǎng)生館、女子養(yǎng)生館遍布城鎮(zhèn)，足療、按摩是大多數(shù)酒店、賓館的必設(shè)項(xiàng)目，招攬消費(fèi)者。

各種各樣的養(yǎng)生保健產(chǎn)品幾乎占了藥店的半壁江山，家用的針灸、拔罐器具也成了熱銷(xiāo)產(chǎn)品。

打開(kāi)電視，各頻道輪一圈，至少有兩三個(gè)正在談傳統(tǒng)養(yǎng)生;而在這些媒體推波助瀾之下，一些毫無(wú)醫(yī)學(xué)背景的人也被包裝成了所謂“養(yǎng)生大家”……

而我作為《快樂(lè)養(yǎng)生》的編輯，自創(chuàng)刊以來(lái)，一直都思索一個(gè)問(wèn)題:到底什么是養(yǎng)生?準(zhǔn)確地說(shuō)，到底什么才是適合現(xiàn)代人的“養(yǎng)生之道”?是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的傳統(tǒng)養(yǎng)生觀，還是現(xiàn)代人的科學(xué)研究?

我問(wèn)過(guò)身邊很多人，如果談養(yǎng)生，您首先會(huì)想到什么?中醫(yī)、調(diào)養(yǎng)、食療、按摩是大多數(shù)人必選的“關(guān)鍵詞”。我不反對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生法，老祖宗留給我們的東西不乏精華，但我也覺(jué)得養(yǎng)生應(yīng)該需要新活力。幾千年前的東西，如果不與時(shí)俱進(jìn)，如果不結(jié)合實(shí)際，如果不去其糟粕，取其精華，再好也不會(huì)好到哪里去，只會(huì)被“偽養(yǎng)生家”們利用，成為他們“謀名取利”的幌子。

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，養(yǎng)生方面也有許多研究，在飲食、運(yùn)動(dòng)、起居等諸多方面都有新的主張。另外，一些專(zhuān)業(yè)的研究機(jī)構(gòu)針對(duì)人體機(jī)能的特點(diǎn)，也提出了各種更加細(xì)心的養(yǎng)生提示。比如，研究皮膚的機(jī)構(gòu)特別強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意“防曬”;營(yíng)養(yǎng)機(jī)構(gòu)對(duì)微量元素和疾病的關(guān)系做了深入研究，提出“補(bǔ)充微量元素”的養(yǎng)生觀念……本期《快樂(lè)養(yǎng)生》特別話(huà)題將向您呈現(xiàn)最精彩的現(xiàn)代養(yǎng)生新觀念，讓養(yǎng)生與時(shí)俱進(jìn)。

在看這篇文章的時(shí)候，也希望更多的朋友不妨和我一起思考:什么才是適合現(xiàn)代人的“養(yǎng)生之道”?