夢(mèng)與健康

隨著電影《盜夢(mèng)空間》的熱映，不禁令人對(duì)那些與“夢(mèng)”和“記憶”有關(guān)的知識(shí)產(chǎn)生濃厚的興趣。不少科學(xué)機(jī)構(gòu)通過研究發(fā)現(xiàn)，分析夢(mèng)境可以幫助診斷病情、制訂治療方案:確認(rèn)并解析夢(mèng)中特殊場(chǎng)景，可知身體哪個(gè)部位出了問題;嘗試夢(mèng)一些以前曾夢(mèng)見過的不健康景象，并將它們轉(zhuǎn)化成健康景象;寫下或畫出噩夢(mèng)中的場(chǎng)景，也可以寫

日記記錄夢(mèng)境，以幫助消除噩夢(mèng)帶來的困擾等等。我們一起來看看夢(mèng)折射了什么樣的有關(guān)健康的信息。

夢(mèng)境警示

1. 受到攻擊的夢(mèng):如夢(mèng)到被他人在腰間踢了一腳。

警示:可能是泌尿系統(tǒng)的疾病(如腎結(jié)石)。

2. 花草茸茸的夢(mèng):這種夢(mèng)象常常會(huì)出現(xiàn)在肝虛患者的夢(mèng)中。

警示:經(jīng)常會(huì)感到頭暈?zāi)垦！?/p>

3. 高飛或生氣的夢(mèng)

警示:這類夢(mèng)常常出現(xiàn)在高血壓病人中。

4. 噴泉或噴水的夢(mèng)

警示:這可能是膀胱有疾病的征兆。

5. 身處缺少空氣地方的夢(mèng):如夢(mèng)到處在黑暗的空屋、密室和地洞中。

警示:可能有支氣管炎。

6.不快樂事的夢(mèng):夜間多夢(mèng)，而且失眠，夢(mèng)中常是不快樂的事。

警示:神經(jīng)衰弱。

預(yù)示大病降臨的夢(mèng)境

1. 夢(mèng)到有人或怪物敲打你的頭，或是向你的五官灌流質(zhì)等。

預(yù)測(cè):可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

2. 夢(mèng)中聽到怪響。

預(yù)測(cè):聽覺中樞可能存在某些病變或是其附近的血管發(fā)生硬化。

3. 夢(mèng)到氣管被卡住、呼吸不順暢、窒息。

預(yù)測(cè):呼吸系統(tǒng)可能存在病變。

4. 夢(mèng)中被追逐，心中恐懼，叫不出，跑不動(dòng)，驚醒后心有余悸、出汗、心跳加快。

預(yù)測(cè):可能是心臟冠狀動(dòng)脈供血不足。

5. 夢(mèng)中走路不穩(wěn)，身體扭曲、肢體沉重，并伴隨窒息感，且會(huì)突然驚醒。

預(yù)測(cè):可能是心絞痛的前兆。

6. 夢(mèng)到從高處墜落，但始終是還沒落到地面就已驚醒。

預(yù)測(cè):可能是心臟病的先兆。

7. 夢(mèng)到水的場(chǎng)景，例如洪水、沼澤、溺水等。

預(yù)測(cè):肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變。

8. 夢(mèng)中被毆打，醒后感覺夢(mèng)中被打部位疼痛。

預(yù)測(cè):預(yù)示對(duì)應(yīng)的臟腑可能有病變。

如果睡眠時(shí)多次出現(xiàn)類似上述情節(jié)的夢(mèng)境時(shí)，應(yīng)引起注意。

我們共同的夢(mèng)境

美國臨床心理學(xué)博士帕特里夏·加菲爾德公布了一項(xiàng)有關(guān)人類夢(mèng)境的研究成果:盡管全球有60多億人，但無論國籍、性別、貧富、貴賤、宗教信仰以及文化背景如何，全世界60多億人每天晚上都在做著大同小異的12種夢(mèng)。相對(duì)于每一種噩夢(mèng)，一般都有一種對(duì)應(yīng)的、令人陶醉的美夢(mèng)。

1. 追擊鄰居或電影明星并與之擁抱(美夢(mèng));被野獸或怪物等可怕的東西追擊(噩夢(mèng));

2. 大病初愈重獲新生或成功報(bào)仇(美夢(mèng));受了傷卻無法還擊(噩夢(mèng));

3. 剎車失靈，無法停車(噩夢(mèng)，無相應(yīng)美夢(mèng));

4. 得到豪宅或汽車等貴重物品(美夢(mèng));丟失貴重物品，或房子失火倒塌(噩夢(mèng));

5. 成功通過考試或演出圓滿(美夢(mèng));答不出考卷或唱不出聲音(噩夢(mèng));

6. 飛翔(美夢(mèng));從高空墜落，或從懸崖墜入海中(噩夢(mèng));

7. 穿上漂亮的服裝(美夢(mèng));在大庭廣眾下赤身裸體出丑(噩夢(mèng));

8. 及時(shí)趕上火車、飛機(jī)等交通工具(美夢(mèng));趕到時(shí)，火車剛開走或飛機(jī)剛起飛(噩夢(mèng));

9. 與去世的親友交談(美夢(mèng));與故去的親人電話交談時(shí)，電話突然掉線(噩夢(mèng));

10. 游歷仙境(美夢(mèng));目擊地震、火災(zāi)或飛機(jī)失事等災(zāi)難(噩夢(mèng));

11. 得到新東西(美夢(mèng));在陌生的地方迷了路，找不到想找的東西或無法走路(噩夢(mèng));

12. 遇到已故親人，夢(mèng)醒后寧愿相信那個(gè)親人是從另一個(gè)世界來看望自己的(無法定義是美夢(mèng)還是噩夢(mèng))。

經(jīng)過深入研究后發(fā)現(xiàn)，在這12種夢(mèng)境中，人們最常夢(mèng)到的是追擊，然后依次是迷路、高處墜落、當(dāng)眾出丑和受傷。加拿大和芬蘭的科學(xué)家對(duì)人類夢(mèng)境的特點(diǎn)給出了解釋:夢(mèng)境是對(duì)人體組織進(jìn)行的緊張性鍛煉，這種鍛煉出現(xiàn)在人類形成的早期階段，這是讓人們從心理上做好面對(duì)各種危機(jī)的準(zhǔn)備。來自芬蘭圖爾庫大學(xué)的安蒂·列文索教授說:“夢(mèng)境是人類面臨死亡威脅時(shí)表現(xiàn)出的應(yīng)對(duì)行為，現(xiàn)代人做的這12種夢(mèng)大多是對(duì)遠(yuǎn)古時(shí)期人類求生欲望的繼承?！?/p>

但是，夢(mèng)是復(fù)雜的、夸張的、隱晦的，夢(mèng)象與疾病之間的關(guān)系并不是簡(jiǎn)單的、單一的聯(lián)系，所以不要把和疾病絕對(duì)的一一對(duì)應(yīng)起來，但夢(mèng)境仍然可作為健康的參考信息，給我們及時(shí)的重要的提醒。