小腿抽筋怎樣治療

《老友》專家門診:

我已年過七旬,近二三年來老是睡到半夜會小腿抽筋,一抽筋腳就伸不直。醫(yī)生要我補鈣,可補了幾年也未見效果。請問:有什么藥方能治好這種抽筋病?

靖安縣?黃××

黃××同志:

關(guān)于小腿抽筋,從西醫(yī)角度一般認為是缺鈣,我們中醫(yī)即診為肢拘攣。其病因證治為:①屬于老年性氣血虧虛,筋脈失養(yǎng)所致。建議服用益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)藥物(炙黃芪、熟地、當(dāng)歸、山萸肉、白術(shù)、狗脊、萆 、山藥、澤瀉、牛膝、木瓜、伸筋藤等)。②《內(nèi)經(jīng)》云:“濕熱不攘,大筋軟短,小筋弛長,軟短為拘,弛長為痿?！奔礉駸崴?也即熱傷血不養(yǎng)筋,當(dāng)予養(yǎng)血方加味(當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、炙甘草、薏米仁、忍冬藤、絡(luò)石藤等)。③寒邪侵襲經(jīng)絡(luò),因寒主收引,發(fā)為拘攣,則以溫通經(jīng)脈為治(熟附子、肉桂、干姜、薏米仁、白芍、炙甘草、牛膝、山萸肉、威靈仙等)。你已70以上高齡,以①方治療為宜,所列方藥可供當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)辨治參考。另外,抽筋發(fā)作時可按壓小腿部的承山穴,或用輕手法按摩小腿肌肉,以起到緩解松弛痙攣的作用。

此外,這里還介紹幾則民間的治療方法:①白芍30克、桂枝6克、川木瓜10克、甘草10克,水煎服,每日1劑,一般3~5劑即見效。②小腿肌肉抽筋時,用手指按人中穴,又用對側(cè)的手握住抽筋的那只腳的腳趾,用力朝身體方向拉,小腿抽筋能立即停止。③平時每天用大蒜磨腳心的涌泉穴2~3次,令其發(fā)熱?；?qū)㈦p手對搓至掌心發(fā)熱,隨即以掌心按摩小腿肌肉4~5分鐘,每日3~4次,睡覺前必做1次,效果好,可防復(fù)發(fā)。

教授 主任醫(yī)師 黃存垣