陽光體育與中學生體育生活方式形成的關系

葉挺青

陽光體育與中學生體育生活方式形成的關系

葉挺青

(廈門電子職業(yè)中專學校,福建廈門 361009)

為了揭示陽光體育運動與學生體育生活方式形成之間的關系,運用文獻資料法和邏輯分析法,通過對陽光體育運動的健康理念、激勵機制以及學生體育生活方式形成的主觀與客觀條件的分析,闡明了陽光體育運動的開展對促進學生健康的作用。結果表明:中學生時期是個人體育生活方式形成的關鍵階段,陽光體育運動是促進學生體育生活方式形成的有效手段,學校要認真開展好陽光體育運動來促進學生體育生活方式的形成。

陽光體育運動;中學生;體育生活方式

目前,我國學校體育教育的主要工作就是增進學生健康,增強學生體質。[1]世界衛(wèi)生組織認為:決定人能否健康長壽有 5大因素,按其影響作用程度的百分比來看,人的生活方式占 60%,家族遺傳基因占15%,社會因素占 10%,醫(yī)療條件占 8%,自然環(huán)境占 7%。上述后 4個因素是個人力量所無法改變的,而只有生活方式可按個人意愿改變。所以養(yǎng)成良好的生活方式是保持健康的重要因素?，F(xiàn)今體育生活方式已成為人們的首選,但體育生活方式的形成需要體育鍛煉習慣的養(yǎng)成,這是一個長期的過程,中學階段是人們習慣形成的重要階段,也是培養(yǎng)學生體育生活方式的重要基礎與關鍵,所以中學學校體育的順利積極開展對學生身體健康以及體育生活方式的形成起著關鍵作用。但我國學生的體質狀況并不容樂觀,尤其是中學生,肥胖的孩子越來越多,近視率一年比一年高,這些問題都亟待解決。而解決這些問題并不是一下子就能完成的,需要一個過程,最好的方法是讓學生動起來,讓學生有健身的意識,形成健身的習慣,最好是形成一種體育生活方式。然而中國現(xiàn)今學校體育的狀況并不容樂觀,尤其是中學生的體育教育受到應試教育思想的影響更是發(fā)展緩慢。[2]為了使我國青少年健康成長,使他們的身體和心理素質得到良好的鍛煉,教育部、國家體育總局、共青團中央三部委于 2007年4月29日在全國范圍內(nèi)啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”,隨后 2008年 10月 26日至 2009年 4月 30日開展了第二屆“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”。陽光體育的開展促進了學校體育的發(fā)展,同時也促進了學生體育生活方式的養(yǎng)成。

1 陽光體育運動

1.1 陽光體育運動釋義

所謂陽光體育運動是指為了貫徹“健康第一”的體育思想,為了增進青少年體質促進青少年健康成長,在全國范圍內(nèi)所進行的吸引學生走到操場,走進大自然,走到陽光下積極參加體育鍛煉,進而掀起群眾性體育鍛煉熱潮的活動。陽光體育運動的開展可以活躍校園氣氛。給孩子一個健康的學習環(huán)境,1 h的陽光體育運動可以使學生放松身心,體會快樂,其實這里的陽光不僅指在陽光下體驗快樂,更重要的是孩子們陽光般的快樂與笑容。陽光體育運動的開展使一度沉悶的校園變成了孩子們歡樂的海洋,在 60 min的七彩陽光中,學生盡情地投入到健身活動中去,將“健康第一”落到了實處,形成了生動活潑的育人局面。

1.2 陽光體育運動的健康理念

陽光體育運動是要通過陽光體育這一理念,促進各級各類學校對學校體育的重視,促進各級各類學校積極開展體育運動從而形成校園體育鍛煉的熱潮,并帶動全體學生參與體育鍛煉,吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極主動參與體育鍛煉,培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習慣,形成一種健康的體育生活方式,有效提高學生體質健康水平,進而提高我國全體公民的身體素質。通過陽光體育運動的開展,讓學生可以盡情享受陽光,享受大自然,還可以通過進行各種體育運動促進同學間的相互交往,打破平時沉悶的緊張氣氛。特長與愛好是學生進行體育鍛煉的主要因素,陽光體育的開展,學生可以從更多的體育項目中找到自己的特長與愛好,從而形成體育鍛煉習慣,為終身體育打下基礎。

2 體育生活方式

2.1 體育生活方式釋義

體育生活方式是生活方式的一個分支,主要研究人類怎樣生活的問題。體育生活方式是一種健康的生活方式,是現(xiàn)代社會所必不可少的一種生活方式,也是未來健康生活方式的主流。學者苗大培在其博士論文《論體育生活方式》中指出:體育生活方式是一種健康的生活方式,是一種文明的生活方式。[3]在體育生活質量、生活方式以及健康社會學的理論基礎上提出了體育生活方式的概念:體育生活方式指在一定社會客觀條件的制約下,社會中的個人、群體或全體成員為一定價值觀所指導的滿足多層次體育活動需要的穩(wěn)定活動形式和行為特質。還有很多學者認為體育生活方式強調的是與人們?nèi)粘Ｉ罹o密聯(lián)系的,受主觀意愿所支配,并受外部客觀條件所制約的一種為追求健康生活而運動的生活習慣。

2.2 體育生活方式養(yǎng)成的途徑

2.2.1 體育生活方式形成的主觀條件

體育生活方式的形成首先是一個主體參與的階段,主體是人,客體是體育運動。主體參與體育運動主要還是受主體意識的支配與價值觀的引導,這些都是主觀意識所決定的。養(yǎng)成了參加體育鍛煉的習慣也就形成了體育生活方式,但習慣是由興趣與意識所決定的,所以體育意識與興趣是體育生活方式形成的主觀條件,要想形成健康的體育生活方式首先要培養(yǎng)體育意識與興趣,中學階段正是習慣與興趣養(yǎng)成的階段。

2.2.2 體育生活方式形成的客觀條件

體育生活方式的形成只靠有體育意識和體育興趣還是不行的,還要保證主體有時間去鍛煉,懂得鍛煉的技術與方法,有專門人員的正確引導,有充足的場地器材和設施。學校是具備這些外部條件最好的地方,雖然有很多學校不能充分滿足這些條件,但基本的條件還是有的。學生階段也是體育生活方式形成的關鍵階段,學生的體育教育需要我們更加關注。

3 陽光體育運動對體育生活方式養(yǎng)成的促進作用

3.1 陽光體育運動可以培養(yǎng)體育興趣

體育生活方式的形成首先是一個體育鍛煉習慣的問題,而習慣是由主體意識決定,意識的培養(yǎng)也是一個連續(xù)的過程,陽光體育運動把學生引向大自然享受陽光,提供給學生豐富多彩的運動項目,使學生有機會找到自己的體育興趣,并堅持下去,從而形成體育生活方式。

3.2 陽光體育運動可以保證體育鍛煉的時間

陽光體育運動要求學校保證學生每天鍛煉 1 h,這樣就充分保證了學生鍛煉的時間,再加上學生自己參加的課外體育活動,保證了體育運動的連續(xù)性,可使學生形成一種運動習慣,從而可以促進學生體育生活方式的形成。

3.3 陽光體育運動可以促進學生主動參與體育鍛煉

陽光體育運動保證了學生的鍛煉時間,再加上學生有了自己的體育興趣,懂得了體育鍛煉知識與方法,在陽光體育的熱潮與全民健身的潮流下,在體育競賽的激勵下,學生體育鍛煉氛圍會更加濃厚,這對學生以后經(jīng)常參加體育鍛煉是一個催化作用,也是體育生活方式形成的催化劑。

3.4 陽光體育運動的開展帶動了學校體育的發(fā)展

體育生活方式的形成基礎在學校體育教育,在黨中央的號召與要求下,把陽光體育運動納入學校體育,促進了學校體育的發(fā)展,從而也促進了體育生活方式的形成。

4 結論與建議

4.1 結論

體育生活方式的形成是一個長期的過程,青少年是祖國的未來,所以青少年體育教育的好壞,對以后我國人們體育生活方式的形成起著關鍵作用。陽光體育的開展加強了學生體育鍛煉的意識,促進了學生體育鍛煉習慣的養(yǎng)成,從而也促進了學生體育生活方式的形成。但是陽光體育運動的實施過程中還存在著很多問題,比如說學校領導不夠重視,學校體育場地設施不足,缺乏相應的器材,體育鍛煉時間不足,體育課被其他課程侵占。再加上教師配備不足,或是教師能力有限,新的運動項目無法開展,更使學生覺得體育課乏味無趣以致喪失運動興趣,這些問題有的是一時解決不了的,但要想提高我國青少年體質這些問題都是亟待解決的。

4.2 建議

如何更好地利用陽光體育的開展促進學生體育生活方式的形成,需要改進的地方還很多,主要提出以下建議:

1)要把體育考試納入升學要求,并且要占有相當比例的分數(shù),考試要嚴格,要和考語數(shù)外一樣的統(tǒng)一考試。也只有以這樣應試的手段才能引起有關學校領導對體育教育的重視。學校還應加大體育經(jīng)費的投入,配齊相應體育設施,保證學生體育運動的空間。

2)學校應該利用陽光體育熱潮把學生體育生活方式的培養(yǎng)作為學校體育教育的目標之一,配齊合格的體育教師,多向學生介紹健身方法,傳授體育健身技能與知識,讓學生從思想層面認識到體育對健康的重要性。

3)利用陽光體育運動與體育課教學相結合,堅持依法執(zhí)教,嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定,不得擠占體育課,并與課外體育活動相結合,實行晨跑、課間操活動。并將學生的課外體育活動納入計劃,形成制度。

4)經(jīng)常開展體育競賽活動,開展具有當?shù)靥厣捻椖扛傎?利用競賽激勵機制提高學生體育鍛煉的積極性。

[1]田金華.論大學生體育生活方式[J].山西大同大學學報:自然科學版,2007,23(3):32.

[2]教育部.關于學習貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的通知[Z].2007.

[3]李小軍,游歡.主體體育意識與體育生活方式形成的關系[J].企業(yè)家:天地理論版,2008(6):146.

[責任編輯 江國平]

Relationship between the Sunsh ine Sports and the Students'SportsL ifestyle Cultivating

YE Ting-qing
(Xiamen E Vocational Secondary Schools,Xiamen 361009,China)

In order to find out the relationships between the sunny sports and the formation of the studens lifestyle of sports,this paper analyzed the conceptof the sunny sports and its incentive systems and the conditionsof the students lifestyle of sports including the subjectives and the objectives through using the methods of literature and data,logic analysis,and came to the conclusion sunny sports are good for promoting students'health.At last,the paper points out the middle school period is the vital stage of the formation of the individual lifestyle of sports and school should earnestly carry out the sunshine sports to promote the for mation of the lifestyle of sports.

sunny sports;midlle school student;the lifestyle of sports

G 807.3

A

1007-7413(2010)02-0101-03

2009-11-10

葉挺青(1964—),男,福建廈門人。研究方向:職業(yè)學校體育教育。