昭光健康叢書介紹

《越活越健康》

比小說(shuō)更好看的健康書

洪昭光 編著

定價(jià)：29.80元

央視《對(duì)話》欄目主持人陳偉鴻

著名節(jié)目主持人 楊瀾

文化名家 于丹

新東方教育集團(tuán)董事長(zhǎng) 俞敏洪

內(nèi)容簡(jiǎn)介：《越活越健康》是洪昭光教授第一本健康精華內(nèi)容的手繪書。書中用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，幽默的繪畫形式把復(fù)雜的健康問(wèn)題大道至簡(jiǎn)，讓快節(jié)奏生活下的人們輕松閱讀。您只要抽一點(diǎn)點(diǎn)的空閑時(shí)間，在地鐵，枕邊……就可迅速掌握健康的秘訣點(diǎn)餐好色才健康、男人處境不太妙、最省錢有效的女士運(yùn)動(dòng)，能賺錢會(huì)花錢、工作并快樂著等等。書中的配圖不光色彩喜人更有極強(qiáng)的想像空間，老幼皆宜，您不妨一讀。

《高血脂一本通》

輕松樨衛(wèi)血液健康

張維君主編洪昭光主審

定價(jià)：16.00元

作者簡(jiǎn)介：張維君，教授，主任醫(yī)師，從事心血管臨床及介入工作20余年。歷任北京安貞醫(yī)院心導(dǎo)管室主任，北京安貞醫(yī)院干部保健科主任，中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)理事，中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)心血管分會(huì)副主任。作為國(guó)家“九五”攻關(guān)多項(xiàng)重要課題的負(fù)責(zé)人，撰寫了大量高質(zhì)量的專業(yè)著作，還積極通過(guò)廣播、電視、報(bào)紙、雜志等媒體進(jìn)行大眾健康的科普教育，宣傳健康知識(shí)。

《習(xí)慣對(duì)了不生病》

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科專家于康著

定價(jià)：19.00元

內(nèi)容簡(jiǎn)介：在物質(zhì)生活空前發(fā)達(dá)的今天，以不合理飲食為基礎(chǔ)的不良生活方式已經(jīng)并正在對(duì)人們的健康產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。在這樣的大背景下，越來(lái)越多的人開始關(guān)心自己的飲食習(xí)慣是否合理、飲食模式是否健康。在這本小書中，作者嘗試著將深?yuàn)W的營(yíng)養(yǎng)專業(yè)理論變?yōu)榫哂鞋F(xiàn)實(shí)針對(duì)性和可操作性的生活指導(dǎo)，并相信很多人愿意按照本書的觀點(diǎn)來(lái)調(diào)整自己的飲食模式，并逐步變成自覺的行為，也相信越來(lái)越多的人會(huì)因這種改變而獲得健康水準(zhǔn)的提升。

《經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法》

2004年雅典奧運(yùn)會(huì)10000米長(zhǎng)跑冠軍邢慧娜友情出鏡

定價(jià)：29.80元

備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)國(guó)家隊(duì)醫(yī)學(xué)監(jiān)控專家組成員

備戰(zhàn)2004年奧運(yùn)會(huì)國(guó)家體育總局醫(yī)療和營(yíng)養(yǎng)專家組成員黃光民編著

國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師

衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光

中國(guó)柔道隊(duì)副總教練吳衛(wèi)鳳

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書將作者已經(jīng)練習(xí)了25年的“經(jīng)絡(luò)保健操”加以整理總結(jié)，非常系統(tǒng)地將循經(jīng)拍打方法和簡(jiǎn)化的經(jīng)絡(luò)拍打方法一并整理出來(lái)給大家分享和析研；另外，作者還結(jié)合自己四十多年來(lái)在臨床醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)實(shí)踐中所積累的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)29種常見病癥的非常規(guī)、非臨床然而卻是非常有效的方法做了一些匯總，希望大家在體驗(yàn)這些“土辦法”的過(guò)程中，最終都能成為自己的保健師。

《好心態(tài)=好生活》

著名心理咨詢專家尹璞著

定價(jià)：20.00元

尹璞說(shuō)：在我身上只能發(fā)生兩種事：第一種是好事：第二種是暫時(shí)還看不出好在哪兒的事。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：這不是一本幾十年前原本寫給外國(guó)人、最近才翻譯成中文的進(jìn)口書，也不是一本以理論為主的學(xué)術(shù)書，更不是一本講通俗“大道理”的“思想工作”書。它是—本以科學(xué)理論為基礎(chǔ)、國(guó)外經(jīng)驗(yàn)為參考、中國(guó)文化為背景、中國(guó)人實(shí)例為樣本的，通俗易懂的自我?guī)椭膶?shí)用書。如果你的心態(tài)是基本健康的，同時(shí)又在不同程度上需要一些幫助，那么就翻開本書吧!

《吃得安全更健康》

徹底解決日常食物的安全問(wèn)題中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)副教授博士生導(dǎo)師沈群主編

定價(jià)：29.80元

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書近500例食品安全小竅門，幫您打開通往食品安全的綠色通道，保證日常飲食的安全無(wú)憂：四色彩印，清晰演示安全食品的選購(gòu)技巧，儲(chǔ)存和烹調(diào)方法：精彩鏈接，分享日常廚房妙招，提示易被忽視的細(xì)節(jié)：附錄，詳解如何應(yīng)對(duì)突發(fā)食品傷害，把危險(xiǎn)降到最低。