醫(yī)師細(xì)說:針灸治療肥胖癥

現(xiàn)在，患肥胖癥的人越來越多。眾所周知，肥胖癥能增加患高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的幾率。對(duì)人的健康不利。因此減肥就成為現(xiàn)代社會(huì)保健、預(yù)防疾病面臨的重要問題。近年來，我和我的同事對(duì)51名肥胖癥患者進(jìn)行了針灸治療。取得了較好的療效。我們認(rèn)為：針灸減肥療效可靠，在適當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)的配合下，可以達(dá)到勻速減肥的目的。

我們應(yīng)用了兩種針灸治療方法，一是電針(體針加電刺激)加耳穴，二是體針(單純體針)加耳穴。對(duì)比這兩種方法，盡管都有減肥效果，但前者的效果更好一些。

體針取穴為中脘、氣海、天樞，滑肉門、曲池、外關(guān)、三陰交、內(nèi)庭。體針(單純體針)加耳穴治療者在用體針針刺時(shí)，平補(bǔ)平瀉；電針(體針加電刺激)加耳穴治療者在針刺得氣后，取中脘，滑肉門和氣海、天樞兩組接G6805電針儀，左右交替，每天治療1次，每次留針30分鐘，連續(xù)治療5天后休息兩天。

耳穴取穴為神門、胃、口、大腸、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、腹，用埋豆法，每天三餐前30分鐘逐穴按壓，每穴30次，以脹痛為度，每次1只耳朵，左右交替，5天更換1次。1個(gè)月為1療程。連續(xù)治療3療程。

在治療期間，我們對(duì)患者還有飲食、運(yùn)動(dòng)要求，即要進(jìn)食清淡飲食并要規(guī)律地進(jìn)餐，禁食肥甘厚味及零食；患者每天要堅(jiān)持散步1小時(shí)或慢跑10分鐘。

例如，有一位25歲的女護(hù)士，因?yàn)槭秤哼M(jìn)，喜吃零食、不愛運(yùn)動(dòng)，身高僅160厘米的她，體重達(dá)到77公斤。醫(yī)生應(yīng)用電針加耳穴為她治療，并配以飲食、運(yùn)動(dòng)療法，經(jīng)過一個(gè)療程的治療后，其體重下降了5公斤，更重要的是，她不再食欲亢進(jìn)，也不想吃零食了。此后，她又繼續(xù)堅(jiān)持了3個(gè)療程的治療，體重竟降至63公斤，總共減去了14公斤體重。此后，她僅用耳穴埋豆治療，并保持清淡飲食，堅(jiān)持鍛煉。又過了半年，她的體重已降至58公斤。

我們認(rèn)為，肥胖癥除了遺傳因素外，飲食和運(yùn)動(dòng)因素是導(dǎo)致肥胖的主要因素。每天通過吃食物攝取的熱量如果大大超過消耗的熱量，多余下來的熱量就轉(zhuǎn)化為中性脂肪，日積月累使得體內(nèi)脂肪含量過多而形成肥胖。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的體力活動(dòng)量和強(qiáng)度減小了，休息時(shí)間增加了。休息過多、缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量的消耗就小，就可能發(fā)胖。越不愛運(yùn)動(dòng)體重越是增加，而身體越重就越不愛運(yùn)動(dòng)，形成惡性循環(huán)。因此治療肥胖癥一定要進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)方面的適當(dāng)控制。這里需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是控制一定要適宜，不可走極端。一天兩餐或一餐的飲食限制是不科學(xué)的，這可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到迅速減肥的目的，但時(shí)間長了會(huì)損害身體健康，一旦停止這種飲食方式，體重還會(huì)反彈。只有養(yǎng)成良好的一日三餐飲食習(xí)慣，才能從根本上達(dá)到減肥目的。同樣，過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，促使饑餓感產(chǎn)生，繼而進(jìn)食過多，不利減肥。此外，超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)還會(huì)引起身體疲勞，而影響正常的生活、工作秩序。

針灸減肥，在適當(dāng)飲食、運(yùn)動(dòng)的配合下，可以達(dá)到勻速減肥的目的。從中醫(yī)角度講，中脘、氣海是任脈的要穴，合用可起到補(bǔ)氣健脾、行氣化濕、化痰消脂的作用，且兩穴分別位于上下腹部的正中，經(jīng)脈所過主治所及，可以促進(jìn)腹部的脂肪代謝：配合胃經(jīng)的滑肉門、天樞，脾經(jīng)的三陰交可加強(qiáng)健運(yùn)脾胃、化痰消脂的療效。內(nèi)庭，曲池，外關(guān)合用可通調(diào)三焦、祛濕清熱，促進(jìn)水液代謝。耳穴有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制食欲等作用，可協(xié)助體針治療。