淺析軟式排球技術(shù)教學(xué)

一、前言

上世紀八十年代中期，軟式排球在日本山梨縣誕生，并很快成為日本中老年人和家庭娛樂健身的一項體育活動。1988年2月，日本排球協(xié)會制定了軟式排球競賽規(guī)則。1992年，軟式排球運動進入日本學(xué)校，成為中小學(xué)體育課的一項教學(xué)內(nèi)容。1993年4月，“日本沙灘軟式排球協(xié)會”成立。自此，軟式排球在日本全面普及并向國外推廣。目前，軟式排球在日本、新加坡、韓國、意大利、美國等國已廣泛開展。1995年8月，軟式排球開始進入中國。與硬式排球相比，軟式排球具有球體柔軟、重量輕、球速慢等特點，鍛煉時不會造成初學(xué)者的手指挫傷、手臂紅腫，消除了初學(xué)者打排球的恐懼心理，降低了學(xué)習(xí)要求，這些特征促使了軟式排球更易于在全民健身和學(xué)校體育中普及和開展。

2000年以來，在教育部的強力推動下，軟式排球在我國范圍內(nèi)，特別是在大、中、小學(xué)和社會團體中有計劃、有組織地開展，舉辦了多層次的軟式排球培訓(xùn)班和軟式排球比賽，軟式排球運動得到有力的推廣和發(fā)展。但我國各省市開展的軟式排球培訓(xùn)班所采用的教材及教學(xué)方法大都沿用了硬排的教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)方法，從根本上軟式排球并未形成與其特點相符的特有的技術(shù)風(fēng)格和特點。由于學(xué)校排球基本按國際競技運動規(guī)則與技術(shù)規(guī)格的要求去教學(xué)，這既不符合現(xiàn)實，又背離體育教學(xué)的目的，因此，作為娛樂性體育運動的軟式排球，有必要對其技術(shù)特點和教學(xué)方式進行研究，真正體現(xiàn)軟式排球自身的娛樂性和健身性優(yōu)勢，切實在全民健身和學(xué)校體育中發(fā)揮積極的作用。基于此，筆者對軟式排球技術(shù)教學(xué)進行了分析。

二、軟式排球技術(shù)的特點

軟式排球由柔軟的橡膠制成，球的重量在210克左右，周長66厘米，在玩耍時，可采用排球技術(shù)和多樣化擊球動作，它由“軟排游戲”和“軟排競賽”兩大類組成。其特點技術(shù)有三:

1.因其球體柔軟、重量輕、氣壓小，所以不會挫傷手指，有安全感;

2.擊出的球飛行速度較硬式排球慢，因此不易落地，玩起來趣味性強;

3.規(guī)則和場地都比較簡單，具有很強的可操作性。

因此，開展軟式排球運動不受年齡、性別、體質(zhì)和技能的約束，人人都可以參與，既可豐富健身的方法，又可擴大排球項目的體育人口。

三、軟式排球的教學(xué)指導(dǎo)思想

依據(jù)《體育與健康教學(xué)新大綱》的基本要求，軟式排球的教學(xué)指導(dǎo)思想應(yīng)科學(xué)地表述為:通過軟式排球技術(shù)的教學(xué)，基本掌握軟式排球發(fā)、墊、傳、扣、攔五項技術(shù)，建立技術(shù)運用意識，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展競爭與合作意識，養(yǎng)成終身參與身體鍛煉的習(xí)慣。

四、軟式排球的教學(xué)方法

依據(jù)現(xiàn)代社會對學(xué)校體育培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力，提高心理素質(zhì)和抗挫折能力，提高競爭意識、合作精神和處理人際關(guān)系能力的基本要求，傳統(tǒng)的講解示范—練習(xí)—糾正錯誤的教學(xué)方法必須融入現(xiàn)代教育的理論與方法，具體的方法是:

1.“學(xué)導(dǎo)式”。它是一種從被動學(xué)轉(zhuǎn)移到主動學(xué)，從講授轉(zhuǎn)移到引導(dǎo)的教學(xué)方法。其核心是以學(xué)為主體——有組織地引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)，導(dǎo)為主線——在自學(xué)的基礎(chǔ)上，教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)活動進行引導(dǎo)、誘導(dǎo)和輔導(dǎo)。

2.發(fā)現(xiàn)法。依據(jù)學(xué)習(xí)者的心理特征和思維發(fā)展的規(guī)律，運用啟發(fā)式教學(xué)原則，讓學(xué)生通過對所學(xué)事物的探究，親自將事物整理就緒的一種教學(xué)方法。

3.問題、創(chuàng)新意識培養(yǎng)法。其基本思想是:在教學(xué)訓(xùn)練的不同階段，依據(jù)“生疑—思疑—解疑”究規(guī)律運用問題情境、挖掘?qū)W生潛能，以培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生問題與創(chuàng)新意識的方法。

4.比賽法。它是一種以競賽的形式為核心進行教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的競爭與合作意識的方法。

5.電教與排球教學(xué)訓(xùn)練相結(jié)合法。在排球的教學(xué)與訓(xùn)練中，教師運用電化教學(xué)，結(jié)合排球的傳統(tǒng)教學(xué)可以在短時間內(nèi)取得好的成績。而采用電教可以使學(xué)生及時了解當(dāng)前排球發(fā)展的新方向和技戰(zhàn)術(shù)水平。教師運用錄像的慢放和倒放功能，可以使學(xué)生對排球的技術(shù)動作有一個完整的概念，再在實踐教學(xué)中進行反復(fù)的練習(xí)，能讓學(xué)生在較短時間內(nèi)掌握技術(shù)動作、基本知識和技能，從而提高排球教學(xué)水平。

五、軟式排球的技術(shù)重點與難點

依據(jù)動作技術(shù)教學(xué)的重點，根據(jù)軟式排球動作技術(shù)環(huán)節(jié)的內(nèi)在聯(lián)系和軟式排球技術(shù)教學(xué)的實踐，擊球動作是軟式排球技術(shù)中最復(fù)雜，亦是最關(guān)鍵的動作，它包括擊球手型、擊球點、擊球部位和擊球用力四個環(huán)節(jié)。其中擊球手型和擊球用力是學(xué)生最容易出錯的環(huán)節(jié)，其次是擊球點和擊球部位。從微觀上講，拋球是發(fā)球技術(shù)的重點，擊球臂三個環(huán)節(jié)依次發(fā)力的弧形揮擊動作是發(fā)球技術(shù)的難點;擊球點的保持既是墊球技術(shù)的重點，又是墊球技術(shù)的難點;擊球手型是傳球技術(shù)的重點，擊球用力和手指、手腕對球的控制則是傳球技術(shù)的難點;起跳和空中擊球是扣球技術(shù)的重點，空中擊球的時機和手對球的控制則是扣球技術(shù)的難點。

六、軟式排球的教學(xué)形式

依據(jù)軟式排球教學(xué)要給練習(xí)者主動發(fā)展的時間與空間、引導(dǎo)練習(xí)者發(fā)展自我與超越自我，培養(yǎng)練習(xí)者主動性、創(chuàng)造性和更新教育觀念加強改革創(chuàng)新意識的基本思路，教師必須擯棄傳統(tǒng)的自然分組教學(xué)形式，而應(yīng)采用以下教學(xué)形式:

1.“自助式”教學(xué)。將一次課的基本內(nèi)容劃分成兩個部分。第一部分為大綱中規(guī)定的內(nèi)容，第二部分為教學(xué)大綱的擴展內(nèi)容。教師通過對學(xué)生技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)考核的辦法，確定一部分業(yè)已完成大綱規(guī)定內(nèi)容的學(xué)生學(xué)習(xí)難度適當(dāng)?shù)慕榻B性教材，給練習(xí)者主動發(fā)展的時間與空間。

2.動態(tài)水平分組。依據(jù)學(xué)生實際水平的高低，將其分為“發(fā)展組”和“基礎(chǔ)組”?！盎A(chǔ)組”以基本教材為主，適當(dāng)放慢進度，增加練習(xí)次數(shù)，注重錯誤動作的糾正，而“發(fā)展組”則在完成基本教材的前提下，加快進度，學(xué)習(xí)難度較大、坡度較高的技術(shù)組合練習(xí)和一些介紹性教材，然后定時進行動作技術(shù)評定，依據(jù)評定的結(jié)果進行重新分組，實行動態(tài)升降的教學(xué)訓(xùn)練組織形式，引導(dǎo)練習(xí)者發(fā)展自我與超越自我。

3.互惠分組。將全體學(xué)生分成若干個小組，小組之間相互觀察、相互評價、相互比較，你追我趕，使學(xué)生從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。這種互動式的互助互利的教學(xué)訓(xùn)練組織形式對學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性的發(fā)展具有積極意義。

參考文獻:

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