籃球比賽中如何巧妙運用暫停

摘要: 本文作者通過文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法對教練員在籃球比賽中如何使用暫停進(jìn)行調(diào)研。通過對比分析得出教練員如能根據(jù)賽場情況及時準(zhǔn)確作出相應(yīng)的決策，并能選擇恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)請求暫停、布置戰(zhàn)術(shù)，往往會取得較好的臨場效果，從而增加取勝機(jī)率。

關(guān)鍵詞: 籃球比賽教練員暫停

籃球比賽場上情況瞬息萬變，這就要求教練員在臨場指揮中，有能力及時發(fā)現(xiàn)問題并立即采取相應(yīng)的措施。使用暫停是及時準(zhǔn)確地向隊員布置任務(wù)的有效手段，但是因其應(yīng)用次數(shù)的限制，何時使用，如何使用就要依賴于教練員的經(jīng)驗、學(xué)識，同時還要依靠教練員的臨場分析和判斷。

1.比賽前的準(zhǔn)備

在比賽前做好充分的準(zhǔn)備是十分必要的，一個教練員必須熟知和掌握對方和本方的基本情況，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，這樣在場上一旦出現(xiàn)特別情況就能及時采取正確的應(yīng)變措施。

1.1掌握對手的基本情況，做到知己知彼。通過對對手以往的比賽成績、實況錄像、技術(shù)報告等的研究，對其作出

客觀的評價，并針對其主力陣容、打法風(fēng)格與重點球員制訂相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)安排。

1.2掌握本方隊員的能力水平，做到因人制宜。教練員要根據(jù)每個球員的特點，合理地安排其場上的位置，同一位置至少安排兩名不同風(fēng)格的球員，以便應(yīng)對場上的突發(fā)情況。

1.3為了激發(fā)隊員的最大潛能，教練員有必要在賽前召開準(zhǔn)備會，明確比賽的戰(zhàn)術(shù)安排，向隊員灌輸必勝信念，使隊員達(dá)到思想統(tǒng)一、目的統(tǒng)一、行動統(tǒng)一，使每個人滿懷信心地投入比賽。

2.運用暫停的時機(jī)

請求暫停的時機(jī)在籃球比賽中十分關(guān)鍵，暫停時機(jī)選擇得好，教練員就可更好地掌控比賽，并且有可能最終取勝。比如:2000年悉尼奧運會上中國隊對法國隊的比賽，當(dāng)時蔣興權(quán)主教練未能及時合理地利用暫停解決問題，從而導(dǎo)致中國男籃最終惜敗，留下永久的遺憾。但是什么時候是最佳時機(jī)，如何選擇暫停時機(jī)呢?

2.1比賽剛開始不久，教練員發(fā)現(xiàn)預(yù)先制定的比賽計劃與比賽實際情況有較大的出入，如對方?jīng)]有使用以往的一貫打法，并更換了先發(fā)主力等，因此本方隊員對此出現(xiàn)了不適應(yīng)，而且隊員自身又無力扭轉(zhuǎn)場上的局面時，教練員應(yīng)及時請求暫停，更換部署。

2.2對方突然爆發(fā)出小高潮，連續(xù)得分，而此時本方隊員精神過于緊張或一時不能適應(yīng)，在防守時頻頻失誤、陣型

散亂，在進(jìn)攻時失去節(jié)奏，此時教練員應(yīng)請求暫停，一方面調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，另一方面讓球員得到冷靜的機(jī)會。

2.3對方作了新的部署，在場上形成新的情況，如對方突然加強(qiáng)了防守力度，擴(kuò)大了防守范圍等，從而造成本方隊員思想不統(tǒng)一，不能及時對此變化作出相應(yīng)的反應(yīng)，而失去整體攻擊、防守能力時，教練員應(yīng)在這時請求暫停，安排相應(yīng)的對策，重新掌握主動。

2.4教練員發(fā)現(xiàn)了對方薄弱環(huán)節(jié)，此時需要向隊員布置新任務(wù)，及時攻擊其弱點，以便擴(kuò)大戰(zhàn)果，如對方主力球員犯規(guī)過多，可有意安排人員主攻這一點，使其盡早離開球場，解除對本方威脅等。此時教練員可場外授意或叫停布置，盡早形成場上優(yōu)勢。

2.5教練員發(fā)現(xiàn)本隊出現(xiàn)了由高潮轉(zhuǎn)為低潮的苗頭時，如隊員十分疲倦，從而影響了攻、守速度，造成場面上相當(dāng)被動或幾次進(jìn)攻失利，而對方漸有起色，而此時又不能及時利用換人解決問題時，應(yīng)及時請求暫停，通過更換球員或改變進(jìn)攻點等方法使球隊重新煥發(fā)活力。

2.6場上的主力隊員因體力或犯規(guī)次數(shù)較多，教練員需要將其及時換下時。

3.運用暫停的技巧

規(guī)則中明確指出在前3節(jié)的每節(jié)中，每隊可準(zhǔn)予1次暫停，第4節(jié)中準(zhǔn)予2次暫停，每一決勝期中準(zhǔn)予1次暫停。所以在比賽中一旦決定使用暫停，教練員就要在有限的時間內(nèi)迅速地作出決斷，不可優(yōu)柔寡斷，以免錯失良機(jī)。有部分教練在暫停后還在低頭沉思，白白浪費了寶貴的時間。

3.1科學(xué)合理使用每一次暫停的機(jī)會。因為籃球比賽中暫停的使用次數(shù)是有限的，所以每次請求暫停要針對場上出

現(xiàn)的問題，做到有的放矢，不到關(guān)鍵時刻絕不請求暫停。同時還要注意有一些問題場上隊員可以自己解決的，一定要讓他們解決，一來可以保留暫停機(jī)會，二來可以鍛煉隊員的應(yīng)變能力。

3.2充分利用有限的時間。暫停的時間很短暫，所以在請求暫停后教練員的語言要簡練，力求一針見血，抓住要害，盡可能直觀表述，比如采用圖例演示等方法，同時態(tài)度堅決，重點突出，使暫停的每一秒都充分得到利用，并且在使用暫停時始終要沉著冷靜，鼓勵隊員，盡最大可能去激發(fā)隊員的斗志。

在比賽中一次暫停的使用有可能關(guān)系到一支球隊最終的勝敗，可見合理、靈活地運用暫停是一個教練員所應(yīng)具備的基本素質(zhì)。為此，教練員應(yīng)加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高，并且在賽前做好充分的技戰(zhàn)術(shù)和心理上的準(zhǔn)備，力求達(dá)到處變不驚，同時在使用暫停時應(yīng)做到目的明確，一針見血。

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