體驗(yàn)：我們參加了父母工作坊

在你的成長過程中， 父母的關(guān)系如何? 他們對你的評價(jià)和態(tài)度如何? 他們發(fā)生沖突、意見不同時(shí)， 是如何處理的?對你的成長有怎樣的影響? 如何解讀孩子的心理? 如何幫助他成長……

父母工作坊意在幫助我們覺察這些關(guān)乎自身、 孩子和家庭的問題， 并能作出積極的改變。 效果如何? 3 位母親分享了她們的經(jīng)歷。

1. “一個(gè)心情放松、 充滿好奇的母親， 一定能讓她的孩子及整個(gè)家庭擁有溫馨、 愉悅的底色?！?/p>

誰在說

毛靜，33 歲， 媒體編 輯，

兒子 3 歲， 參加“薩提亞” 工作坊

父母工作坊的學(xué)習(xí)， 讓我慢慢放下焦慮， 敞開心扉，帶著好奇，重新審視自己和自己家庭的關(guān)系。

5 種溝通姿態(tài)中， 我最討厭被“指責(zé)”， 孩子被大人教訓(xùn)時(shí)也會(huì)如此本能地抵觸吧。 畫自 己兒時(shí)的“家庭圖”，讓我看到自 己童年的情緒， 看到父母當(dāng)年的付出和不易，我也清楚地看到， 父母習(xí)慣的溝通模式和他們身上的一切特點(diǎn)都無一例外地被我繼承下來。 雖然其中有些是我一直刻意避免的。身教勝于言傳，此言不虛。

有個(gè)同學(xué)上完課說， 恨不得再生個(gè)孩子， 重新教育一遍。 其實(shí)我想， 愛， 何時(shí)都不晚。 放下父母角色的重?fù)?dān)，接納孩子的真實(shí)感受， 我開始讀懂孩子情緒背后的潛臺(tái)詞:他為什么哭， 為什么在我打電話時(shí)故意大喊大叫， 為什么總把東西搞得亂七八糟。 每當(dāng)我說對了他的心事， 并溫和地與他商量解決方案時(shí)， 他閃亮的眼中就露出驚喜和滿足。

我相信， 一個(gè)心情放松、 充滿好奇的母親， 一定能讓她的孩子及整個(gè)家庭擁有溫馨、愉悅的底色。

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薩提亞模式特點(diǎn)簡介

薩提亞模式(Satir Model)由美國家庭治療大師維琴尼亞 #8226; 薩提亞(Virginia Satir)創(chuàng)立，它并不著眼于消除“癥狀”， 而是強(qiáng)調(diào)通過建立良好的溝通模式， 來幫助人們整理和完善自 己的成長、 促進(jìn)家庭系統(tǒng)和諧互動(dòng)。 常用的方法有家庭雕塑、 團(tuán)體測溫、家庭關(guān)系圖等。

推薦

薩提亞個(gè)人成長工作坊:賴杞豐、沈明瑩。

薩提亞親子工作坊:Pauline(加拿大華人)、林文采(馬來西亞華人)。

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NLP 模式特點(diǎn)簡介

NLP( 神經(jīng)語言程序) 將我們的大腦比做一部計(jì)算機(jī)，它研究大腦如何工作， 以及如何提高它的運(yùn)作效率。 NLP認(rèn)為每個(gè)人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)都具備使自己快樂的資源， 可以通過更好地利用這些資源， 比如“復(fù)制” 自身的正面情緒經(jīng)驗(yàn)、“模仿” 別人的成功行為等， 擁有積極快樂的人生。

在 NLP 親子工作坊里， 導(dǎo)師會(huì)幫助父母覺察親子關(guān)系存在的一些妨礙性的信念， 意識到“實(shí)用有效”、“說得出來做得到”、“不說教， 不否定， 不對抗”， 重在支持父母學(xué)習(xí)新的溝通和情緒管理技巧， 讓父母自 己能在親子關(guān)系上做出改變的效果。

工作坊共 5 天， 內(nèi)容包括家教新思維、 有效溝通的理念和 8 個(gè)實(shí)用溝通技巧、 情緒管理的 4 個(gè)實(shí)用技巧、快樂親子課堂等。

推薦導(dǎo)師

李中瑩: 將NLP完整地介紹到國內(nèi)的第一人。著有《親子關(guān)系全面技巧》、《NLP 簡快心理療法》等書。

吳文君: 專職心理學(xué)講師， 香港專業(yè)效能管理學(xué)院特聘首席親子導(dǎo)師。

2.“接納，贊賞，關(guān)愛，時(shí)間，就是愛的‘存款’?！?/p>

誰在說

倪楷， 蘇州第十中學(xué)物理老師，2004 年在蘇州 完成 NLP親子課程，孩子今年 10 歲

在 5 天時(shí)間中， 我時(shí)而興奮， 時(shí)而困惑。 在游戲和問卷中我發(fā)現(xiàn)自 己最不了解的是孩子。 在技巧練習(xí)中我笨拙地練習(xí)著錄像機(jī)說話、換框法等。

在課程中曾向?qū)熖釂枺?該不該打孩子。 這是我一直以來的困擾。在討論中，我明晰了幾點(diǎn):NLP 強(qiáng)調(diào)，凡事都有 3 種以上的選擇，“打” 是下下策。 那些讓我們暴怒的孩子的“頑皮”，有時(shí)只是他學(xué)習(xí)的一種方式。

另外，“打” 是“取款”，“愛” 是“存款”， 只有存夠了接納、關(guān)愛、 贊賞、 時(shí)間這些愛的存款， 才能取款。 愛比懲罰有力量。

老師還教給我們一些很有效的方法來“改變信念”。 很開心，這些技巧非常實(shí)用。 盡管上完這個(gè)課程已經(jīng)好幾年了，我還一直受益于它的幫助。

3.“讓先生知道如何以更好的方式幫助孩子?！?/p>

誰在說

紀(jì) 芳，35 歲， 職 員，兒子 5 歲， 參加了“李躍兒”教育培訓(xùn)坊

我和先生一起參加了這次培訓(xùn)。 我們的問題是，老公性格非常嚴(yán)謹(jǐn)， 總是拿自 己的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子， 與

兒子的關(guān)系比較緊張。

老師在開始就提到:“每個(gè)孩子都是一顆種子， 有自己的使命和生長方式?，F(xiàn)在，由我這個(gè)50歲的老農(nóng)夫，和你們這些小農(nóng)夫一起來想想， 如何提供讓種子健康地發(fā)芽、成長的土壤……” 樸素的比喻讓我們都很感動(dòng)。

老師講得很風(fēng)趣， 還穿插了很多錄像短片， 通過生動(dòng)的案例， 介紹孩子的需求和幫助孩子的方式。 這

些內(nèi)容讓我們對孩子多了很多理解。 兩天下來， 通過參與、 互動(dòng)、 分享， 我們都在覺察， 覺察自 己與自 己的關(guān)系，自己與孩子的關(guān)系。

從北京回來后， 兒子有些疲憊， 有時(shí)會(huì)鬧點(diǎn)小情緒。先生基本沒有發(fā)火， 還和我說要體諒他——一個(gè)良好的開端。

李躍兒教育模式特點(diǎn)簡介

李躍兒教育并沒有強(qiáng)烈的學(xué)派特點(diǎn)， 而是將各種課程和方法融合之后， 形成本土化的教育體系。在李躍兒教育培訓(xùn)中， 可以看到大量的實(shí)例，通過各種影像資料幫助父母親身體驗(yàn)“教育” 的真正內(nèi)涵，重新認(rèn)識孩子、了解孩子。

培訓(xùn)內(nèi)容包括: 認(rèn)識我們的孩子、 準(zhǔn)備一個(gè)可發(fā)展的環(huán)境、 關(guān)鍵時(shí)期關(guān)鍵幫助、 現(xiàn)代教育中的誤區(qū)等。

推薦導(dǎo)師

李躍兒: 李躍兒教育創(chuàng)始人， 著有《 誰拿走了孩子的幸?！返葧?。

編輯 / 申艷 (shenyan@bphg.com.cn)