談體育課堂中的健康意識(shí)

馬永東

摘要:傳統(tǒng)教學(xué)觀念下,體育教學(xué)側(cè)重對(duì)動(dòng)作技能的學(xué)習(xí),但是學(xué)習(xí)和掌握了一定的動(dòng)作技能不一定就有了健康的體魄。并且學(xué)生的健康成長是一個(gè)全方位、多層次的身心發(fā)展。因此,本文通過個(gè)人在教學(xué)中的體會(huì),闡述了對(duì)學(xué)生健康意識(shí)教育的一些看法和觀點(diǎn)。

關(guān)鍵詞:體育教師;學(xué)生;健康意識(shí)

中圖分類號(hào):C633文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1003-2851(2009)10-0032-01

課程標(biāo)準(zhǔn)的體育課程提出了新的基本理念,要求堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。這種健康成長是指以學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),構(gòu)建技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu),并將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程。對(duì)健康要有一個(gè)全面、正確的認(rèn)識(shí),世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是:“健康是一種在身體上,精神上的完美狀態(tài),以及良好的適應(yīng)能力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)?！笨梢?身強(qiáng)體壯并不是健康的全部,沒有疾病,身心處于良好的狀態(tài),有良好的適應(yīng)能力才是真正的健康。

一、關(guān)注身體健康,普及體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)

中學(xué)生正處在生長發(fā)育旺盛的時(shí)期,這一時(shí)期學(xué)生的身體狀況對(duì)他們身體的健康成長具有重要影響。體育活動(dòng)是促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展和健康的重要手段,所以,教師要在引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)、發(fā)展體能的同時(shí),注意使他們了解不良行為對(duì)身體健康的影響,并形成健康的生活方式,這樣才能有效地提高學(xué)生的身體健康水平。體育教師教學(xué)時(shí)很少或從不給該學(xué)生講解體育衛(wèi)生保健知識(shí),致使學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)淡薄,在體育鍛煉時(shí)經(jīng)常有學(xué)生受傷、生病等現(xiàn)象出現(xiàn),總結(jié)起來不外乎是運(yùn)動(dòng)時(shí)頭腦中缺乏自我保護(hù)的意識(shí),或有自我保護(hù)的意識(shí)但不知道怎樣去做。所以,在體育教學(xué)中教師應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生和教會(huì)學(xué)生一些最基本的保健常識(shí),讓學(xué)生知道怎樣在體育鍛煉中保護(hù)自己,出現(xiàn)問題怎樣去及時(shí)自行解決。使學(xué)生正確樹立人體有機(jī)體局部與整體統(tǒng)一的觀點(diǎn),集體與外界環(huán)境相互統(tǒng)一的觀點(diǎn),進(jìn)行合理的體育鍛煉,只有這樣才能達(dá)到促進(jìn)身體發(fā)育、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

但是,我們教師在平時(shí)上課的時(shí)候,注意的是學(xué)生體能的鍛煉,很少去關(guān)心學(xué)生健康的生活方式。一次體育課上,我組織了男生的籃球?qū)官?雖然學(xué)生在掌握籃球的基本動(dòng)作、協(xié)調(diào)配合等方面還存在著不少問題,但是,學(xué)生都作了很大的努力,消耗了不少的體能。比賽下來,個(gè)個(gè)滿頭大汗,大家口渴得厲害,幾乎每個(gè)學(xué)生都立刻去自來水龍頭上沖頭,有的學(xué)生干脆喝上了生水。對(duì)此,雖然我看到的都予以了制止,但學(xué)生還是“濤聲依舊”,我也沒太當(dāng)回事。因?yàn)檫@在以前都是司空見慣的了。從物理角度上說,學(xué)生運(yùn)動(dòng)量大,身體急需散熱,汗腺分泌汗液,這時(shí)的汗腺是打開的,如果這時(shí)用涼水一沖,汗腺受冷刺激收縮,體內(nèi)有熱散不出,免疫功能差一點(diǎn)的學(xué)生是極易感冒的。教師對(duì)這樣的事往往熟視無睹,即使阻止很可能也是像我這樣輕描淡寫。應(yīng)該說,這是一個(gè)教學(xué)誤區(qū)。雖然事情發(fā)生在課后,但是,只要是學(xué)生的不良行為,教師就應(yīng)該在下一堂課分析這種行為的危

害,讓學(xué)生引起足夠的注意,并予以改正。

二、重視運(yùn)動(dòng)技能,積極引導(dǎo)心理健康目標(biāo)的達(dá)成

新課程標(biāo)準(zhǔn)改變了傳統(tǒng)的按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分教學(xué)內(nèi)容的框架,根據(jù)生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的現(xiàn)代三維健康觀和體育學(xué)科的特點(diǎn),將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。在心理健康這一領(lǐng)域里,新課程十分重視通過體育活動(dòng)來提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。在教學(xué)中,教師要防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授,而忽視心理健康目標(biāo)的達(dá)成。要努力使學(xué)生在體育活動(dòng)過程中既掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能,又發(fā)展心理品質(zhì)。要注意創(chuàng)設(shè)一些情境,采取一些手段,促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。在體育課上,我非常重視傳授給學(xué)生運(yùn)動(dòng)的技能,但對(duì)于學(xué)生的心理健康問題不太重視,有時(shí)甚至將其忽略。有一次,我在教學(xué)生單杠動(dòng)作的時(shí)候,對(duì)某一動(dòng)作的要領(lǐng)、注意點(diǎn)講得很詳細(xì),然后就布置學(xué)生練習(xí)。當(dāng)時(shí),我對(duì)一些比較勇敢的動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生都進(jìn)行了表揚(yáng),對(duì)膽小的學(xué)生開始還鼓勵(lì),但次數(shù)一多就不耐煩起來,甚至給予很嚴(yán)厲的批評(píng)。這樣做其實(shí)大大挫傷了學(xué)生鍛煉的積極性,對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的形成和調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒都是不利的,也不符合新課標(biāo)的要求。而這些做法,在不少體育教師的身上都或多或少地有所表現(xiàn)。所以要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的情緒變化,積極引導(dǎo)學(xué)生的態(tài)度,養(yǎng)成優(yōu)良向上的健康心態(tài)。

三、在體育活動(dòng)中培養(yǎng)良好的體育合作精神

我學(xué)校曾經(jīng)預(yù)備進(jìn)行一次年級(jí)之間的排球?qū)官?讓每個(gè)年級(jí)組織一個(gè)排球隊(duì),訓(xùn)練期間,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的合作精神存在著不少問題,有時(shí)為了一個(gè)排球該由誰來接也爭得不可開交,互相指責(zé)。由此,我想到了在平時(shí)的體育課上,我們老師對(duì)學(xué)生合作精神的教育確實(shí)太少。比如籃球賽中,有的同學(xué)個(gè)人英雄主義,拿到球后勇往直前,投中了球,我們一般很少批評(píng)。什么違反規(guī)則、帶球搜人,似乎都可以忽略不計(jì)。只有在投不中的時(shí)候,才對(duì)他指出要傳球給其他同學(xué),要講究合作。新課標(biāo)指出:體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用,經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生,合作和競爭意識(shí)、交往能力、對(duì)集體和社會(huì)的關(guān)心程度都會(huì)得到提高,而且,學(xué)生在體育活動(dòng)中所獲得的合作與交往等能力還會(huì)遷移到日常的學(xué)習(xí)和生活中去。所以,在體育教學(xué)中應(yīng)在注意營造友好、和諧的課堂氛圍的同時(shí),要重視良好的合作精神和體育道德方面的教育。當(dāng)然,體育教學(xué)中還有一些其他誤區(qū),諸如關(guān)注個(gè)體差異與不同需求方面的誤區(qū),充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能方面的誤區(qū)等,這些都是我們?cè)诮虒W(xué)中應(yīng)該力求避免的?？傊?只要我們按照新課標(biāo)理念武裝自己,就一定能培養(yǎng)出身體和心理上都保持健康,并具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力的學(xué)生來。